しっかりと寝ているのに、体の疲れが取れなくて困っている。 肩こりや腰痛など、慢性的なコリに悩んでいる。 そんなアナタにオススメの マルチストレッチツール を紹介します。 僕自身、この数カ月間とあるプロジェクトに関わっていて、朝から晩まで慣れない環境で働いていたことも有りましてか、疲れがドンドン溜まってしまっていました。 そんな体の疲れを取るために行うと良いのは、筋肉を良好な状態に引っ張って伸ばしてあげるストレッチ。 このストレッチの効果・効率をUPしてくれるとして話題の商品こそが「 ドクターエアのボディクッション 」というアイテムなんですが、この度ご縁がありましてモニターさせていただくことになったので、今回はピックアップして紹介! 検証内容 体の疲れが取れなかった自分が使ってみたらどうなるのか? 【楽天市場】【8月10日 20:00～23:59限定 店内全品ポイント エントリーで19倍！】ドクターエア ボディクッション BC-01(ボディプラス) | みんなのレビュー・口コミ. ストレッチ効果をUPさせることが出来たのか? 最安値で購入できる通販ショップはどこなのか? この記事では上記ポイントを解決できるように、購入する前に知っておきたい情報として、まとめてお伝えしたいと思います。 ボディクッション(BC-01)に種類はあるのか? まずはボディクッションの種類について。 といっても、色違いとして5種類のボディクッションが用意されている感じで、上位モデルがあるような商品ではないようです。 カラー展開 ピンク (BC-01PK) ブラウン (BC-01BR) ブルー (BC-01BL) グリーン (BC-01GN) ブラック (BC-01BK) 種類としては色違いになりますので、基本性能自体に違いはないんですけど、部屋の見える位置に置いておいたほうが使いやすいと思うので、インテリアにあわせて購入されると良いかと思います。 基本性能・仕様など 続いて基本性能ですが、電源は充電式(リチウムイオン充電池内蔵 3. 7V 2200mAh)となっています。コードレスで使えるというのは非常に有り難いですね。 充電時間は約3.
私が使ってみた感想ですが、正直、 肩こりには効かない ・・・と感じました。 その理由は、私の肩こりの場所のせいでした。 私の肩こりの範囲は、肩の上の方( 首の付け根から手で圧せる範囲 )でしたが、丸みのあるドクターエアのボディクッションでは、その凝っている部分に うまく当たらない んですよね(^^; でも、うまく当たる「背中(特に肩甲骨から腰)、お尻、脚(ふともも、ふくらはぎ)」に使った次の日には、身体が楽になったので、ボディクッションの 効果を感じる ことができました。 ほかの人の口コミでは ・首から肩にかけて使用していますが、気持ちいいです。 ・腰、脚、肩が振動してとても気持ちが良い。 ・肩・腰の痛みが和らぎます。 と、肩こりへの効果を実感している人もいました。 まとめ 寝ながら背中に当てると、ボディクッションの適度な厚みとほどよい弾力のおかげで、 背中が伸びて いいストレッチになります。季節の変わり目など、身体に疲れが出やすいときにすぐに使えて、あると便利なマッサージクッションです。
商品レビュー、口コミ一覧 ピックアップレビュー 4. 0 2021年07月01日 20時24分 5. 0 2019年12月27日 21時11分 2019年12月28日 22時02分 2021年03月29日 22時03分 2020年12月28日 15時32分 2021年03月29日 13時39分 2020年12月16日 22時42分 3. 0 2020年02月23日 18時30分 2020年09月01日 19時26分 2020年11月21日 07時23分 2021年01月25日 18時55分 該当するレビューはありません 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。
Top positive review 5. 0 out of 5 stars メチャいいです! Reviewed in Japan on May 2, 2020 値段が微妙で悩みましたが、買ってよかったです。 当初は安くもなく、高くもないので判断するのにも迷いに迷いましたが、雑誌に載っていたものを切り抜いていたのが見つかり、これかぁと購入 使ってみると、ブゥーーーーーンという振動音が鳴り患部に当てると振動が伝わってきました。 何ダァーゆるいなって思ってましたが、終わってみると、ほぐれてました。 雑誌の感想は本当だったんだなぁと驚きです。軽いので持ち歩いてます^ - ^
げんき 2020. 07. 8月9〜15日はエントリーでポイント最大10％ ボディクッション BC-01のレビュー・口コミ - Yahoo!ショッピング - PayPayボーナスがもらえる！ネット通販. 30 2020. 27 自宅にいる時間が多くなって運動不足のせいか、肩こりがツラいです。 家電量販店やショッピングモールに買い物に行くと、大きなマッサージ機が置いてありますよね。今までは見向きもしなかったのに、最近は「うわ~、今すぐ座ってマッサージしてもらいたい~」と思ってしまいます。 でも、そんな大きなマッサージ機を置けるほどのお金も場所もなかなかないもんです。なので、狭いアパートでも 手軽にマッサージができる アイテムがないかな~と、探していたら、コンパクトサイズの「ドクターエア ボディクッションbc-01」を見つけました。 見た目は小さなハート型のクッションで、コロンとしてとてもかわいいですが、凝り固まった部分を、 強めの振動 でほぐしてくれます。しかも、軽くてコードレスだから使い勝手もいいんです! カラーバリエーション豊富で、自分のテンションが上がる色やお部屋の雰囲気に合わせることができますよ♪ ドクターエアは、3Dマッサージシリーズがとても人気で評判ですが、ボディクッションはどうなのでしょうか。 ドクターエア ボディクッションbc-01の口コミと、 私が実際に使ってみて 、肩こりへの効果はどうだったか。まとめました。 CHECK ドクターエア ボディクッションの詳しいレビュー記事はココ↓↓ >> ドクターエア ボディクッションbc‐01のレビューブログ ドクターエア ボディクッションbc-01の口コミは?
ドクターエア ボディクッション Bc-01が楽天で人気です。 口コミ評判も多数の人気商品です。 ドクターエア ボディクッション Bc-01の特徴や、実際に購入した方の口コミ評判をまとめてみました。 毎日肩が重くて痛い、ひどくなると頭痛やめまいに悩まされる。 腰がズキっと痛く、かばっていると脚まで痛い。 体がガチガチなのでほぐしたい。 マッサージに行きたくても忙しくてなかなか行けない そんな悩みやストレスがあるかたにおすすめな商品です。 ドクターエア ボディクッション bc-01の口コミや評判 こちらがドクターエア ボディクッション bc-01です。実際に購入した方の口コミ評判をまとめてみました。 血行がよくなった! ・とても気持ちいいです。血行がよくなって身体があつくなりました。 体があつくる感じがあり、血行がよくなったと感じている方もいました。 疲れやコリが楽に! ・肩甲骨が辛いときに使っています。数分やると振動であたたかくなり、少し楽になります。私はコリ過ぎているため物足りないです。 ・腰や肩にあてて一時的なコリの解消に使っています。 ・使用するようになって仕事のあとの疲れがとれています。体が伸びて、ストレッチができて良い感じです。 ・振動が心地よく、肩腰の痛みが和らぐ感じがします。 ・まだ3回くらいですが、腰痛が楽になりました。使用後は筋肉のハリが和らいでいる感じがします。 ・振動はソフトですが背中の張りには効果的でした。コスパが良いなと感じます。 肩甲骨、腰、肩の痛みに悩んでいる方が多く使用されています。 疲れやコリが解消できたと感じている方が多いのがわかります。 長距離運転時に! ・長距離運転時の腰が痛いのの対処用に買いました。コードレスはありがたいです。サービスエリアでちょっと当てるとかなりリフレッシュできます。 長時間の運転の後の休憩用に購入されている方がいました。休憩してこちらを使用するとストレッチを感じてリフレッシュできてよかったという口コミがありました。 振動音はある! ・振動音は大きいです。 ・母の日のプレゼントで購入しました。背中で使うと振動が結構大きかったです。スイッチ・オフでストレッチするのもいいかと思いました。 ・口コミの通りで音が大きいです。振動もあるのでマンションで使うにはクッションを敷いたりするなど気を使います。 良い口コミが多いですが、振動音に関しての悪い口コミがいくつかありました。 振動するのでマンションやアパートではちょっと使いにくいようです。クッションを敷くなどの対応は必要となります。 気持ちがいい!
風船を使った工作 お店で風船がもらえる場所に行くと、子どもは必ずと言っていいほど風船を欲しがるものではないでしょうか。風船は膨らませただけでも子どもが喜んでくれますが、風船はそれだけではないんです。工作として利用すれば、空気が外に出る力を利用して工作した船を動かしたり、空に飛ばすこともできるんです。いろんなアイデアがあるので、夏休みの宿題にも使えます。 風船を使った簡単工作の作り方をご紹介! ではさっそく、風船を使った工作アイデアをご紹介していきます。風船を使って飛び跳ねて遊べるマットを作ったり、飛ばして遊べるロケットや、動く船の作り方などさまざまなアイデアをお伝えします。幼児でも楽しんで遊べるものや、小学生の子どもであれば夏休みの自由研究の題材に使えるものもあります。楽しいおもちゃも作れるので、ぜひ作ってみてくださいね。 風船を使った簡単工作の作り方①風船マット 幼児が喜ぶ風船マットで遊ぼう!
先ほどの風船相撲のチーム戦のゲームになります。 時間内に風船めがけてお手玉を投げ、相手陣地に風船を入れるゲームです。 これもかなり盛り上がりそうですね。 デイサービスあすみる本日のレク!
ホーム > 子育て > 梅雨時期の保育園で子どもに大人気!保育士がチョイスする「雨の日遊び」4選 2021. 06. 15 現役保育士がチョイスする雨の日遊びのイメージ こんにちは、保育士の中田馨です。6月も中旬になり、全国的に梅雨入りの季節になりました。雨の日が続くと外にお出かけができず「子どもと何して遊ぼう」と悩んでしまうと思います。今日は、保育所で雨の日にしている定番の遊びを紹介します。 1. 新聞を使った遊び 新聞を使った遊びのイメージ まずは身近な廃材である「新聞」を使った遊びをいくつか紹介します。 新聞チョップ「新聞チョップ」は、まずママが新聞を広げて、新聞がピンと張るくらいに両端を持ちます。そして、子どもが新聞を上からチョップします。子どものチョップの力が弱くてなかなか破けない場合は、少し切れ目を入れておくと破けやすくなります。 新聞ビリビリ「新聞ビリビリ」は、新聞チョップで破けた新聞を子どもと一緒に細かくビリビリする遊び。細かくなった新聞を束ねて持って、子どもの頭の上から落としてみましょう。洗濯カゴなどに全部入れて豪快に落としても楽しいです。 新聞ボール「新聞ボール」は、新聞ビリビリの新聞をビニール袋に詰めてボールにして遊びます。小さい袋でも大きい袋でもOK。新聞をビニール袋に詰める際も、袋を口に見立てて「新聞食べたいよおお。入れてほしいな! 梅雨時期の保育園で子どもに大人気!保育士がチョイスする「雨の日遊び」4選｜eltha(エルザ). 」と言いながら、細かく散らばった新聞を入れてもらうと、お片付けついでに楽しく遊べるのでママとしては一石二鳥です! 新聞ままごと「新聞ままごと」は、最近私の保育所で流行っている遊びです。例えば、新聞を丸めて赤い折り紙を巻き付けてセロテープで止め、緑の葉っぱをくっつければ、りんごのできあがり! こんな感じで食べ物を新聞と折り紙で作ります。子どもには年齢に応じて、できる範囲で一緒に作ります。 目の前でいろいろな食べ物ができることに、子どもたちは目をまん丸にして大喜びしてくれました。手作りの食べ物は、想像が膨らむようで、最近は一日中おままごとを楽しんでいる子もいます。 2. 段ボールを使った遊び 段ボールを使った遊びのイメージ 段ボールも雨の日の遊びにかなり活躍する廃材の1つです。 段ボールカー「段ボールカー」は、小ぶりな段ボールで作ります。フタの部分を内側に織り込んだら完成です。段ボールの中に子どもが入り、前へ後ろへと動かしてみましょう。時間があれば、段ボールにお絵描きしても楽しいです。 段ボールトンネル「段ボールトンネル」は、小ぶりな段ボールを重ね合わせて作ります。フタと底の部分を広げ、段ボール同士をガムテープでつなぎ合わせます。ひとつでももちろん楽しいですが、3~4個あると長くなるのでいいですよ。途中、小窓を作ってみたり、入り口やゴールにスズランテープですだれを作ったりするだけでも、子どものテンションはグーンと上がります。 段ボールハウス「段ボールハウス」は、大きめの段ボールが届いたらぜひチャレンジです。段ボールにドアや窓を作ります。天井が開くようにしてもいいですね。以前、段ボールトンネルと合体させたら大喜びしてくれました。子どもにとって秘密基地になるので長く遊んでくれます。 3.
いくつか紹介していきたいと思います。 風船色あて 2歳児で色が分かるようになってきたら、たくさんの風船を用意して色あてをしましょう。 風船の中から探してもらうのもいいですし、 風船と同じ色のものを見つけてもらうのもおすすめです。 色あてゲームをするときは100均の小さな水風船用の風船に、 水を入れずに膨らませると便利ですよ。 風船運び タオルやうちわを使って風船を運ぶゲームです。 周りに物がない、広い場所で行いましょう。 タオルの場合は、ママと子どもでタオルの両端を持って、 その上に風船を置いて、落とさないようにゴールまで運びます。 また、少し大きくなってくると、うちわの上にのせて一人で運ばせてみましょう。 集中力も鍛えられますよ! 風船玉入れ かごと小さな風船が用意できれば、玉入れもできます!
圧縮袋に鈴や色セロハン、モールを入れます。 2. 圧縮袋に油性マジックで顔をかきます。 3. 圧縮袋に空気を入れて閉じます。 4. 圧縮袋のジッパーの部分をガムテープで止めればできあがりです。 空気が漏れないように、ジッパーの部分をガムテープでしっかり塞ぎましょう。 油性マジックを使うことが難しい乳児クラスの場合は、ビニールテープで目や鼻や口をあらかじめ作り、子どもたちが貼ることを楽しめるように工夫するとよいかもしれません。 子どもたちにおもちゃを渡し、圧縮袋を振ってリンリンと鳴る鈴の音を楽しみましょう。 0歳クラスでは、先生が歌に合わせて圧縮袋を振るなどしてリズム遊びに活用してみるとよいかもしれません。 手作りおもちゃの音を鳴らして、「鈴が何回鳴ったかな?鳴った回数だけジャンプしてみよう!」と運動遊びへと展開すると盛り上がりそうですね。 音が鳴るおもちゃを使ってゴロゴロどかんゲームを楽しみましょう。 ゴロゴロどかんゲームのやり方 1. 子どもたちは輪になって座り、オニを一人決めます。 2. オニが「ゴロゴロ・・・」と言い、その間に音の鳴るおもちゃを次から次へと隣の子どもに渡します。 3. オニが「ドカン!」と言ったときにおもちゃをもっていた人が負けとなり、次のオニになります。 4. 保育活動で楽しめる圧縮袋を使った遊びアイデア。風船マットや色水のウォーターベッドなど│保育士求人なら【保育士バンク！】. (2)、(3)を繰り返します。 手作りおもちゃが壊れないように、子どもたちには隣の子に優しく渡すように伝えましょう。 ボールを使うことが多いゴロゴロどかんゲームですが、手作りおもちゃを使って遊ぶと、いつもとは違って鈴の音を味わいながら楽しめる保育活動となりそうですね。 圧縮袋を使った感触遊びを楽しもう 圧縮袋と風船や色水などを組みあわせて手作りおもちゃを製作する際は、子どもたちの年齢ごとに、任せる部分と保育士が行う部分を考えて指導案に記載しておくと、スムーズに活動が進みそうですね。 また、風船マットやウォータベッドは作り方が簡単なため、保育園や幼稚園だけでなく、家庭で製作する方も多いようです。 製作過程などを園だよりやクラスだよりなどで紹介してみると、家族でさまざまな遊びを楽しむきっかけになるかもしれません。 室内遊びを盛り上げてくれるアイテムなので、身近な素材である圧縮袋を使って保育活動を展開してみるのもよさそうですね。 遊び重視の保育求人を紹介