一方、3期生の山下美月も生放送の情報番組にレギュラー出演していた経験を基に「食レポ」について講義。わざと口にクリームを付けるとか、グロスをたっぷり塗っておくときな粉が唇に付いてくれるとか、そういうあざとさはいかにも「山下美月の真骨頂!」という感じで笑っちゃいましたけど、個人的には「事前に一口大に切っておく」みたいな"視聴者に見えない部分でのテクニック"もすごく興味深かったです。というかこの「バラエティ養成講座」、みんなめちゃくちゃ手の内見せていましたよね?
画像数:6, 486枚中 ⁄ 1ページ目 2021. 07. 15更新 プリ画像には、乃木坂工事中の画像が6, 486枚 、関連したニュース記事が 25記事 あります。 また、乃木坂工事中で盛り上がっているトークが 2件 あるので参加しよう!
YouTubeの一大コンテンツとなっている「ゲーム実況動画」。ゲーム好きなタレントも数多く配信しているが、プレイする姿を通じて、好きな芸能人の素のリアクションを見られるというのが、視聴者として楽しいポイントだろう。 そんな中、"これ、一番ファンが待ってたコンテンツになっていくのでは?
次回の乃木坂工事中は... 1~4期がチームを組んだ 縦割りクラス対抗戦! 先輩・後輩の垣根を越えてチームワークを 発揮する最強縦割りクラスが決まる! ------------------------------------------- 只今、大躍進中の乃木坂46! ＜次回予告＞「乃木坂工事中」 | 乃木坂46 Mobile. その活躍は、ライブ、バラエティ、ドラマ、 映画、モデルなど多岐にわたる。 そんな彼女たちにもっともっと勢いをつけてもらうために この番組ではメンバーの新たな一面や魅力を引き出す さまざまな企画にチャレンジ!! 公式お兄ちゃんでもあるバナナマンとともに さらなる飛躍を目指していきます!! 放送時間:日曜日深夜0時から 放送局:テレビ東京、テレビ大阪、テレビ愛知、テレビ北海道、テレビせとうち、TVQ九州放送 出演:乃木坂46、MC:バナナマン そのほかの放送局 信越放送:水曜日 深夜1時30分から 高知放送:土曜日 深夜1時55分から 石川テレビ:水曜日 深夜0時30分から *特別番組などにより、予告なしに放送時間が変更になることがあります。ご了承ください。 *詳細は各放送局の番組表などをご参照ください。
2020/10/26 18:00 雑誌やweb媒体でアイドルの記事を数多く執筆するライターの左藤豊氏が、1週間アイドルたちが出演するレギュラー番組や冠番組をチェック。その週、テレビで輝いていたアイドルたちについて思い入れたっぷりに語ります。第88回となる今回の観測期間は10月19日(月)~10月25日(日)。 * * * 3週に渡って『乃木坂工事中』(テレビ東京)で放送された白石麻衣卒業企画。最終週となった10月25日(日)は前週に引き続き「絆で乗り越えろ!
5/31に乃木坂工事中で「芸能界すごろく②」の放送がありました。 先週に引き続き、すごろくで芸能界を疑似体験する チャレンジ系企画になります。 以下に印象に残ったところをメモ_φ(・_・ (放送順の記載ではないです) 清涼飲料水のCMが決定! 缶に入った飲み物を飲み、カメラ目線で爽やかな一言を言えばクリアというお題。 高山さんが当てたお題ですが、出来ないとの自己申告。テロップにもあった日村さんの悪口会での噛み具合、サ行が難しい滑舌を思うと気持ちは分かりますが、それにしても勢いが強かった(笑)。 以前の滑舌トレーニング会でのSiriとのやりとりがとても面白かったのを思い出しました。 乃木坂CM女王、飛鳥さんの一押しもあり、山下さんが挑戦! 完璧な笑顔、気持ちのいい飲みっぷり、ビシッと決まった一言でしたが、様子がおかしく…。 うっ…となってしまい、ミッション失敗。。入っていたのはクエン酸水とのこと。 山下さんって結構、味への耐性が強いと思っていたのですが、それでも我慢できないとは、相当なものだったのですね。。 この後、筒井さんもチャレンジ。 筒井さんも過去、ドリアンを食べ、匂いは大丈夫とのことでしたが、その強者をもってしても超えられない壁でした。 どんなに強烈なんだろうか。。 システマを習得しているいくちゃんなら飲めるかなと思いましたが、酸っぱい冷やし中華に悶絶していた記憶もあり、誰だったらクリアできるのかが全然思いつかなかったです。 ただ、双方、ぐっと飲み進めた勢いに拍手でした! 動物ふれあい番組に出演! サソリを10秒間手の上に乗せられればクリアとのお題。 これ見た時、絶対にやりたくないやつ!とは思いましたが、それにしても与田さんと久保さんのリアクションの差(笑)。 片やいけそうじゃんという軽い表情、片や絶望感いっぱいの表情。 申し訳ないけど、綺麗な対比に笑いました。 これはよだももが強すぎ(笑)。普通は無理です! 『乃木坂工事中』齋藤飛鳥や秋元真夏らによる「バラエティ養成講座」は、全現役アイドルのバイブルだ | マイナビニュース. ジャーン日村さんが引き当てたのは梅澤さん。 当てられた後は悲壮感たっぷりの顔でしたが、 挑戦前には気合いの入った表情とコメント。 流石、梅澤さんでした!こういう時に本当に頼りになるなと感じます。 怖いながらも見事、落とすことなく10秒間乗せることに成功。その姿はとても格好良かったです。 私だったらどう考えても絶対無理。。 大園さんの喜びの拍手、久保さんの感謝の拍手も、 感情が入っていて印象的でした。 今回の梅澤さんは格好いいだけでは終わりません(笑)。サソリを乗せた感触をレポート。 全然ピンとこない感想はむしろ面白かった!
今日は、 海ほたる に行ってきました~。 ★海ほたる 海ほたるは、川崎市(神奈川県)&木更津市(千葉県)を結ぶ 東京湾アクアライン の途中にあるパーキングエリア ※海ほたるの所在地は、千葉県木更津市中島地先海ほたる 2017年4月30日に放送された乃木坂工事中の 「春の1万円ツアー in 千葉・房総」 という企画では、 乃木坂46 の、 星野みなみ 齋藤飛鳥 堀未央奈 の3人が海ほたるを訪れ、 ・買い物をする(土産を購入) ・びわソフトを食べる ・展望デッキで使用金額を発表 などをしていましたね また、海ほたる4Fには2020年8月1日に新し く 「Bay Brand 房の駅」 がオープンし、オープン後には 乃木坂46 の、 かずみん(高山一実) が、千葉県のフリーマガジン 「チーマガ」 (2020 vol. 3)の撮影ロケで訪れた模様 ▼ 「ゴルモバ幕張」ツイッター より拝借(「チーマガ」2020 vol. 3) ※「房の駅」→房総の特産品を中心に、千葉の「おいしい」を多数提供している店 ちなみに、かずみんは「チーマガ」撮影ロケで海ほたるを訪れた際に、 「東京湾アクアライン裏側探検ツアー」 に参加した模様 ※東京湾アクアライン裏側探検ツアー:トンネル建設にまつわる資料や映像に触れながら、海底トンネルの中に徒歩で潜入できるツアー(事前予約が必要)。 なお、現在はその探検ツアーは、緊急事態宣言中の為に 休止中 とのことで、ツアー再開後、機会があれば参加してみようと思います さて、海ほたるには車で行き、8時頃に到着(1年振り6回目) さっそく5Fの展望デッキに行ってみると、 360度のパノラマ が広がっていて、 絶景 でした(雪化粧した 富士山 が見えました!) 展望デッキからの景色を堪能した後は、5Fフロア内を散策 散策後は、4Fにある 房の駅 に行って、「チーマガ」の撮影ロケで かずみん が食べたという、 ・いわしバーグ ・あさりメンチ を食べました(どちらも めちゃめちゃ美味しかった です) ▼ 5Fフロア内 ▼ 房の駅(4F) ▼ いわしバーグ ▼ あさりメンチ それから、昼飯を食べにマリンコート(5F)に行き、 「どんぶり ち~ば丼」 という店で、 「ち~ば丼」 を食べました 「ち~ば丼」は、 ・金目鯛 ・穴子 ・あさり ・さんがフライ ・卵焼き ・ねぎ ・きゅうり ・生姜 が乗った賑やかな丼になっていて、 絶品 でした ▼ マリンコート ▼ ち~ば丼 -------------------------------- 海ほたるには、約4時間滞在(景色を眺めていた時間が殆どでしたが 笑) その後は、Uターンして千葉に戻り、木更津にある 「湯の郷かずさ」 に寄って、1時間くらい入浴してから帰りました
また、昔やっていた楽器のドラムを再開し練習しだした。これも楽しい! 週3~4回、2時間ずつの楽しみ。健康体になってきた。
結果、確実に脂肪が増えます。一方で、朝の低血糖時には、脳のために血糖値をあげるホルモンがたくさん放出されます。血管が収縮、血圧が上がる。低血糖で、筋肉のエネルギーとなる遊離脂肪酸が増え、血液はネバネバ。グリコーゲンも底をついて脱水状態、血中水分も少ない。結果、血管が詰まる、破裂する。脳卒中や心筋梗塞の確率が飛躍的に増えるわけです。 18歳以上、4451人を対象にしたアメリカの研究では、1日の炭水化物摂取量が総エネルギーの47%以下の場合に肥満リスクが高く、47~64%の摂取量の場合最もリスクが低いという結果が報告されています。もうひとつ、男性44000人を20年間、女性88000人を26年間追跡した調査には、炭水化物を35%しかとらなかった人の死亡率は、60%をとっていた人の1. 5倍であるとのデータもあります。 みなさん、炭水化物、糖質を制限したいですか? 理想のエネルギー・バランス 炭水化物の摂取量、WHOの指標では60%、日本の農水省でも55~65%が推奨されています。なぜでしょう? 糖質制限 体脂肪率を減らす. 炭水化物は、人間が摂取する中で一番クリーンなエネルギー源です。ブドウ糖は6倍の酸素と化学反応を起こしエネルギーを作り出し、炭酸ガスと水になって完全燃焼します。水は再利用可能、炭酸ガスは口から放出されます。炭水化物を35%に抑えるなら、残りのエネルギー65%を脂肪とタンパク質からとらなければならない。脂肪の分解には炭水化物の80倍の酸素が必要で、とりすぎれば活性酸素がたくさん出る、太る、満腹感もこない。タンパク質の分解でも多くの活性酸素が出ます。脂肪とタンパク質の摂取量が多いほど、肥満や病気、死亡のリスクが高まる。炭水化物60%、脂肪とタンパク質をそれぞれ20%、これが、健康的な栄養摂取バランスなんです。 脂肪はどこへ 余分にとり過ぎたエネルギーは、体内でどのように代謝されるのか? スイスの研究者が(ラットなどの動物ではなく)実際の人間の代謝を24時間測定しました。タンパク質と糖質は、その日のうちにほとんどが代謝されました。糖質の一部は脂肪に合成されますが、普段の1. 6倍余分にとっても、人間の肝臓では1日10g以上の脂肪は合成されませんでした。一方で脂肪は、エネルギーロスなくそのまま脂肪として蓄積されました。 1946年に日本人が摂取していた脂肪の量は、摂取エネルギー全体の7%でした。2000年以降は26%、4倍近くまで増加します。脂肪摂取が増える、動かない、そのまま体脂肪に合成される、メタボになる。考えるべきなのは、何を、どう食べるかです。同じエネルギーでも、炭水化物を中心とした食事の方が高脂肪食より満腹感が持続します。さらに大事なのは、食事をして栄養を分解、輸送、貯蔵する時にもエネルギーが使われる効果です。食事誘発性熱産生。炭水化物食では1回の食事で熱産生が5~10%も上昇します。ここでも、高脂肪食より炭水化物食の方が消費されるエネルギーの量が多い。ただし、朝食を抜いて昼に2食分を一気にとってはいけない。朝食を抜いて飢餓モードに入ると、人間はできるだけエネルギーを節約しようとして、熱産生が上昇しなくなります。朝食と昼食をきちっと食べた方が太りにくい。我々が実際に実験し、学術論文として発表しました。 筋肉、食べますか?
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