空振りをなくしスマッシュの精度を高めたい! サーブで主導権を握れるようになりたい! そんなアナタにおすすめなのが、 「バドミントンが驚くほど上達する練習教材」 です。 バドミントンが驚くほど上達する練習教材は、 元トッププレイヤーやプロにも教える指導者 などが監修しているの信頼性の高い教材なので、 誰でも確実にバドミントンが上達 することができます。 このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群のバドミントンが上達する練習教材を紹介します。 子供を一流バドミントン選手にしたい指導者や親御さん向け! 今よりもっと上手くなりたいバトミントンプレイヤー向け! バドミントン上達革命 埼玉栄男子バドミントン部コーチ 山田秀樹 監修】DVD2枚組 これでアナタも一流のバドミントンプレーヤー! バドミントンの練習は一人でできる？初心者にもオススメの自主練方法. 全国屈指の強豪校「埼玉栄」の練習法がついに公開! このプログラムは 全国屈指のバドミントン強豪校「埼玉栄」のコーチが監修 した、ハイレベルなバドミントン選手になるための近道です! ラリーで競り負けてしまう、一流選手との差が分からないといった悩みを解消することができます!
これまた動画で見ている以上に、キツイのでフットワークと同時に 基礎体力の向上にもつながります。 ④ 連続してクリアを打ち続ける練習 ハイクリアの基本は 「高く遠くへ」 が基本になります。 このハイクリアは、オーバーヘッド系ショットの中では基本中の 基本であり、ハイクリアがバックバウンダリーラインとロングサービスライン の間に落とせるように繰り返し練習しておきましょう! ハイクリアが確実にできるようになれば、相手をコート奥に追いやることで シャトルが跳んでいる間にポジションを立て直すことができ、 次の攻撃に転じやすくなります。 ⑤ 実力差のある場合の練習方法 どのチームにも言えることですが、技術レベルが同じような選手が多ければ、 理想なのですが、実際には上手な選手もいれば、いまいちな選手もいます。 ここで、選手のレベル別に分けて練習を行うのが一般的ですが、チーム全体の 人数が少ない場合は、 選手によって一定のハンデ(回数や時間) を与えて練習 メニューに取り組むといいでしょう。 ⑥ 1対2であらゆる攻撃に対応するための練習 最後に紹介する1対2で行う練習は 「スタミナアップ・レシーブ力アップ」 に非常に効果的な練習方法と言えます。この練習方法は今まで以上により考え多彩な テクニックを使わないと点数を奪えないことから、強くなるための要素を 自然に身につけることができます。 うまくなれば、1対3・1対4などと人数を増やことで多様な攻撃に 対応できるようになります。 まとめ 今回は、5つの練習法をご紹介しましたがいかがだったでしょうか? 初心者にとっては、かなりハードな練習法ばかりだったとは思いますが、 これが自然とできるようになれば、確実に勝てる選手になること間違いありません。 テクニック的なことも大事ですが、やはり基本はスタミナがあり ケガをしない事が最も重要であると私は思います。 そのためにも始まる前のストレッチやランニング などの基礎的運動は忘れないようにしましょう!
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この記事を書いた人 小田ゆうか 小学1年生から高校3年までの12年間、バドミントン選手として活躍。小学生時は全国大会団体優勝経験のあるチームに所属。試合ではダブルスで度々県大ベスト4入りし、関東ベスト8まで上りつめた戦歴を所持。現在は12年間で得たバドミントンの知識を発信している。
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Subject: フッカーヘッダーのマフラーはどうなんですか? ======================================== From: ぷりん Date: 2006/01/17(火) 23:59:39 こんばんは。 05FLHTCに乗ってます。 ノマルマフラからなんかのマフラーに替えようとおもっておりますが、 重低音で、うるさすぎない良いマフラーってなんでしょうか?
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