1週間ガチでこんにゃくダイエットやってみた - YouTube
「ビビってる」のは私。あーあ、私も-9cmくらいしたらタンスのこやし達が一気にレギュラー返り咲きなんだけどな。 「1週間のこんにゃくダイエットでウェスト-9. 5cm」をやってのけたのは芸能人の犬童舞子さん。 「あのニュースで得する人損する人」という番組内での企画ですね。 まったく。はっきり明と暗、得する人と損する人に分かれてしまいました。 こんにゃくが何となくダイエットに良さそうってのは知ってるんですけどね。 私と犬童さん、両者の違いは、きちんと行動に移したか否か。だったら私も今日からこんにゃくダイエットじゃぁぁあ! と、息まいてみたものの、無知のままでは損する人まっしぐらです。 こんにゃくダイエットの効果はどれほどか、逆に身体に悪いことはないのか、どんな風に食べ続ければいいのか、しっかり調べて、目指せ得する人! …ちょっとしつこいですね。笑 こんにゃくダイエットの効果 冒頭で触れた番組でのこんにゃくダイエットの実績をまずは見てみましょう。 挑戦したのは、ぽっちゃりアイドルの犬童舞子さん(24)、ピン芸人の松丸ホルモン(30)さん、漫画家の倉田真由美さん(45)の3名。 家事スキルが売りの家事芸人、家事えもんさんのこんにゃくレシピを、一日一食一週間食べ続けました。さて、年齢も職業も違う3人の結果は、 身長 体重 ウェスト スコア 犬童さん 162cm 66. 4kg→64. 0kg 89. 4cm→79. 9cm -2. 4kg & -9. 5cm 松丸さん 158㎝ 78. 7kg→76. 二週間で確実に２キロ減量/糸こんにゃくダイエット（おすすめの一週間分のクックパッドレシピ公開） | コズミックガジェットライフ. 1kg 104. 8cm→98. 8cm -2. 6kg & -6. 0cm 倉田さん 67. 0kg→64. 9kg 84. 8cm→82. 1kg & -2. 0cm うーん、素晴らしいですね。冷静な私見を言うと、ダイエット番組で明らかなぽっちゃりさんを起用するのは、合っているようで合っていない、なんだかずるい(体重80kgの人の-2kgと体重60kgの人の-2kgは、質量は同じでもその重みが違うのだ! )気さえするのですが。 それにしても素晴らしい結果です。 いやぁ、こんにゃくダイエット侮りがたし、ですね。続いて、そんな効果をもたらすこんにゃくにはどんな秘密があるのか見てみましょう。 こんにゃくのすごいところ 低カロリー 食物繊維が豊富 どちらもご存じかもしれませんが、有名になるということは、ちゃんとすごいということですね。数字で見てみましょう。 こんにゃく 7kcal うどん 105kcal 食パン 264kcal 米 356kcal 圧倒的です。他の追随を許さない、右に出る者はいない、空前絶後に超絶怒涛(?
(下記写真) もしくは現在海外でも人気のある乾燥糸こんにゃくゼンパスタがおすすめ!!
レシピはこちら 2食目:白滝のカルボナーラ 低カロリーでもガッツリ行きたい人におすすめ! スライスチーズさえ仕入れれば卵とあえてすぐに作れる簡単時短レシピ 3食目:しらたき担々麺 こんなに簡単にしっかりした担々麺の味を糸こんにゃくで再現できるの! ?ってくらい完成度の高いレシピ。 納豆との親和性も抜群で、寒い時期などめっちゃおすすめ。 4食目:しらたきビビン麺 ちょっと韓国風のピリ辛メニューもないと飽きちゃうよね。 これも簡単に作れるのでおすすめレシピ 5食目:しらたきのチャプチェ風炒め これはガッツリ食べてなおかつ野菜もたっぷり食べたい人に超おすすめ。 ごま油とコチュジャンさえあればすぐに作れるお。 6食目:明太しらたき みんな大好き明太子パスタを糸こんにゃくで低カロリーに美味しく食べてしまおってのがこのメニュー めんたいこってうまいよね。 7食目:しらたき鶏塩そば 温まりたいそんな人にはこのメニューがおすすめ。 野菜もたっぷりとれるし、おいしいしこれもおすすめ。 以上糸こんにゃくダイエットのおすすめレシピ これでノンストレスで効率的なダイエットを皆さんにもしてほしい。 本当に、一緒に頑張ろう。
1g含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らむため、腸を刺激して蠕動運動を活発にします。便通をよくするはたらきがあるので、便秘対策に役立ちますよ。(※1, 5, 6) むくみが慢性化すると、余分な水分や老廃物がスムーズに排出されないため、代謝が悪くなって太りやすくなります。 こんにゃくに含まれるカリウムは、ナトリウムとともに体内の水分バランスを調整する栄養素。また、余分な塩分(ナトリウム)を排出するはたらきもあるため、むくみの対策に役立ちますよ。 ダイエット中は塩分摂取量に注意して、カリウムを積極的に摂りましょう。(※1, 7) こんにゃくダイエットのやり方 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
今月の11日から始めたダイエット、 いつもたっぷりめな食事メニューでしたが、 冷しゃぶサラダ 黒ごま豆腐 納豆キンチャク こちらは納豆だけの中身と、 納豆キムチの二種類です サッパリ低カロリーで頂けるので、 おつまみなどにもオススメですよ 大好きな新タマネギサラダ またある日は 人参とツナサラダ、納豆キンチャク、クラムチャウダー 冷や奴(神旨い三杯酢で頂きます)、冷やし中華 この冷やし中華は、なかの麺に半分コンニャク麺とモヤシを使っておりますよ かさ増しでヘルシーでとても美味しいですよ などなど そして、 この一週間でするすると 体重は - 2㎏!! となりましたよ 甘いものを控えると言いましたが、ダイエットを始める前日に、大好きなマルセイの『バターサンド』を買ってしまったので、一日一つ食べていたのよね 問題はこれから 体調を考慮しつつ、健康的にダイエット出来るよう、頑張って行きます
こんにゃくダイエットって効果ありますか? 1週間くらいでどれくらいやせるのでしょうか?? 1人 が共感しています こんにゃくはカロリーがありませんから体力が持ちません。また栄養失調に 陥ります。1週間である程度痩せられても、その後が問題です。身体が甘い もの要求しますからリバウンドの元です。 1週間で『こんにゃく』だけだと、どれ位痩せられるか、ですが(個人差があり ますが)痩せ方が早い方で約4・5キロ前後ではないでしょうか。しかし先にも 述べたようにリバウンドで4・5キロ以上太ってしまう事をご念頭に。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント よくわかりました!! ありがとうございます。 お礼日時: 2011/5/18 19:05
!」「滝藤さんが全部持ってったよwww」など視聴者からは驚きの声が続々。 「この場面だけのために滝藤さん使う?」「目白先生が遠藤さんは凄い」「目白先生最高。キャスティングも最高」など滝藤さんの出演は大好評の様子だ。 またショーで瀬戸さん演じる蔵之介が"男"としてタキシード姿を披露する場面では「瀬戸康史に愛してるって言われてえぇぇ」「蔵之介のタキシードめっちゃ格好良い!」「男版瀬戸康史きた」など、瀬戸さんを絶賛するツイートも。 【最終回オンエアまであと時間きりました】 月海・海月姫・修の三角関係の行方は… ぜひぜひ皆さんで見届けて下さいね 『 #海月姫 』の登場人物たちはみな優しくて、それがとても愛しくて… 最終回も、そんな気持ちが溢れ出るのではないかと思います。 皆さま… いざ!参りましょうぞ! — 【公式】海月姫(くらげひめ)DVD&Blu-ray9/5(水)発売(@princess_kurage) 2018年3月19日 最終回にしてその"美貌"を存分に発揮した"尼~ず"の面々にも「みんなかわいい、きれい」などの反応が数多く寄せられていた。
!と思いました」と納得のキャスティング。編成企画・渡辺恒也氏は「スーツに身を包み眼鏡をかけた工藤さんは、修そのもの!蔵之介役の瀬戸康史さんとの実年齢のバランスを踏まえて、原作の設定とは違い一歳下の弟という設定ですが、シュウシュウの持つ生真面目なゆえのピュアさや、初めての恋に翻弄(ほんろう)され先が見えなくなるキャラクターはそのままですので、原作ファンの方もご安心ください」と呼びかけている。 (最終更新:2019-07-31 15:25) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
蔵之介役の瀬戸康史さんとの実年齢のバランスを踏まえて、原作の設定とは違い一歳下の弟という設定ですが、シュウシュウの持つ生真面目なゆえのピュアさや、初めての恋に翻弄(ほんろう)され先が見えなくなるキャラクターはそのままですので、原作ファンの方もご安心ください。月海×蔵之介×修の三角関係の行方に、この冬は"ややキュン(=ややこしくてキュンキュン)"間違いなしです!」と話している。
1月スタートの月9ドラマ「海月姫(くらげひめ)」で、工藤阿須加が"童貞エリート"鯉淵修役で出演することが決定。工藤さんは今回が初の月9出演となる。 本作は、人気漫画家の東村アキコによる、累計発行部数440万部超えの大ヒット同名漫画が原作。クラゲを愛しすぎてしまった筋金入りの"クラゲオタク女子"・倉下月海(芳根京子)が、ある日、童貞エリート・修と女装美男子・鯉淵蔵之介(瀬戸康史)の凸凹兄弟に出会い、それをきっかけに、新しい自分、新しい生き方を見つけていく物語。さらに兄弟と三角関係になり、自分には一生縁がないと思っていた恋を知る姿を、ギャグを交えて描く新感覚の "シンデレラ・コメディー"。 何もかも正反対の凸凹兄弟がクラゲオタク女子と三角関係に!? 鯉淵修と蔵之介は、与党の最大派閥を率いる大物国会議員・鯉淵慶一郎を父に持つ腹違いの兄弟。本妻との子である修は1つ年下の弟ながら、小さい頃から、父と舞台女優の愛人との子である蔵之介のことをとても大切にしてきた。それは、将来、政治家にするという父の考えにより母から離され、鯉淵家に引き取られた蔵之介の悲しみを思ってのこと。 ただ、2人はまったく正反対の性格に成長した。自由奔放で、付き合った女性は数知れないプレイボーイ、そしてファッションとして女装を楽しむ規格外な個性を放つ兄・蔵之介に対し、弟・修は、超がつくほど真面目な性格で、来る選挙戦に向けて父の秘書として働きながら、政治家の道を継ぐべく将来を嘱望されるエリート。しかしながら、とある過去の出来事が女性への苦手意識としてトラウマになってしまった結果、付き合った女性はこれまで1人もいないという"童貞エリート"だ。 ある日、修は、蔵之介にファッションとメークという魔法をかけられ、"尼~ず"として引きこもっている時とは別人のように愛らしくなった月海に出会い、ひと目で恋に落ちてしまう。一方の月海も、まるで王子様に出会ったかのような様子で、修の姿が頭から離れなくなってしまう。そんな2人の心の揺れに気づいた蔵之介は、「まさか俺がオタク女子に!? 」と、自分でも信じられないことに胸をギュッと締め付けられることに。その結果、オタク女子×女装男子×童貞エリートという、ドラマ史上、最も複雑で最もややこしい三角関係が始まり…。 2017年~4クール連続でドラマ出演の工藤阿須加が初"月9"!