類語辞典 約410万語の類語や同義語・関連語とシソーラス 相手の視点に立つのページへのリンク 「相手の視点に立つ」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) こんにちは ゲスト さん ログイン Weblio会員 (無料) になると 検索履歴を保存できる! 語彙力診断の実施回数増加! 「相手の視点に立つ」の同義語の関連用語 相手の視点に立つのお隣キーワード 相手の視点に立つのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS
今日から、新シリーズがスタートします。 私のメインテーマでもある「相手軸に立とう」についてお話しします。 今日は、まず肩慣らしから・・・ 「相手軸」という言葉。 何となく意味は分かるけれど、あまり聞かない言葉ですよね。 これは「造語」です。 この言葉は、私が、さぼてんに入社した2005年。 当時「軸をしっかりさせる」という表現が社内で流行っていた時に、「自分軸」に対比して私が説明用に使い始めました。 確か2005年5月1日だったと記憶しています。 「自分軸」と言う言葉は、良く聞くと思います。 これは、もう一般用語と言ってもおかしくないくらい、色んな人が使っています。 「自分の信念」をベースに、自分自身にはっきりとした判断基準やポリシーはあるか?
と、憤ります。 ここで、Aさんに、 Bさんの立場 になって、と言われて。 相手から見た、客観的な視点になって、 「ああBさんにとって、この話は、面白くないんだな」 と、考えることができたらいいですが、 「なんでBさんはこの話を面白いと思わないの? 私がBさんだったらきっと面白いと思うわ」 そう考えてしまう傾向が、どうも発達障害の人にありがちだと、思うのです。 そういう私も、こんなふうに、つい、自分視点で判断してしまいます。 だから、「ちょっと待って。これは相手からみたら・・・」という考え方を持つくせをつけたいと思います。 にほんブログ村
こっちへ来て一緒に遊ばない? そう一人がいいのね。 じゃあ、一緒に遊びたくなったらいつでも来てね。」という程度の言葉がけならいいのですが、「一人でなんか楽しくないでしょ」とか「一人じゃかわいそうだから」と考えてしまうのは、相手の価値観や判断の否定に他なりません。 そしてこれは、「相手の視点に立つ」という判断ではありません。 そんな時、「気質の学び」は相手の立場に立つ能力を育ててくれます。 (「気質」に関しては過去のブログをお読み頂くか、上の方に書かれている私の冊子をお買い求め下さい。) またりずのさんのコメントに戻ります。 昨日少しショックなことがありました。 幼稚園児の長男がクラスのAくんを「顔がきたない、運動も下手だしきらいになった。」というのです。 <中略> だからって「そんなこと言わないの!」的なその場限りのことは言いたくなくて。 怒られるから言わないでは意味ないですよね? 子供本人が感覚的に「別にそんな風に思わない」状態にならないと。 Aくんは身体の弱い面もあったり、色々他の子よりもケアが必要かと思われる子なので、長男の言葉には本当にショックでした。 私はどう関わったらいいかな、と考えてしまいます。 ここでりずのさんは「 私だったら そんなこと言わない」という反応をしています。 そして、息子さんの価値観と判断を否定してしまっています。 そして、息子さんに自分の価値観と判断を押しつけようとしています。 「相手の視点に立つ」ためには、息子さんがそのようなことを言った時に、まず「どうしてそう思ったの」と、息子さんの気持ちに寄り添うことが必要なのです。 そのような対応が、息子さんがその友達の気持ちに寄り添う感性を育てるのです。 息子さんには息子さんの価値観と判断があります。そして、そのお友達にもその価値観とお友達の判断があります。 お母さんがそのことを大切にして関わってあげているうちに、息子さんも少しずつ相手の価値観や判断を大切にすることを学んで行くのです。 子供本人が感覚的に「別にそんな風に思わない」状態にならないと。 これはそのような関わりの結果に過ぎません。
想像力豊かな「おとな」になろう 本日は、「相手の立場に立って考える」という思考様式について考えてみたいと思います。 相手の立場に立つ とは?
次回は「自分では自分のことはわからない。だから店長はスタッフの『コーチ』になろう!」というテーマでお話しします。お楽しみに! 参考「『これからもあなたと働きたい』と言われる店長がしているシンプルな習慣」松下雅憲著(同文舘出版)
頑張りすぎると悪循環に陥るので、疲れたと感じたら周りに頼りましょう。ママの状態は赤ちゃんにも伝わります。ママが元気だからこそ、赤ちゃんも穏やかで健康に育ってくれることを忘れないでください。精神的につらいと感じたときは、一度かかりつけの医師や助産師さん、地域の保健師さんなどに相談することをおすすめします。話を聞いてもらえるだけでも心持ちが違ってくると思います。 また、眠らなきゃと考えれば考えるほど余計に眠れずイライラしてしまいがちなので、眠れないのは今だけだからしょうがないと捉え、焦らないようにしましょう。そうしても不眠が続く場合は一度専門医に相談することをおすすめします。 周囲の協力を得ながら、乗り越えていきましょう。
私も、自分の睡眠が少しでもとれるようになったら、精神面も落ち着いてきたし、そのうちに子供の睡眠時間もだんだん長くなってくるので、薬がないと眠れなくなるって事はなかったです。 その後も1年半くらい頓服でもらってましたが、飲んだり飲まなかったりで、今第2子妊娠中ですが、妊娠判明して飲むのを止めたけど、ちゃんと夜眠れています。 もしどなたか頼れる方がいれば、1日赤ちゃんをお願いして寝させてもらうとだいぶマシにはなると思いますが、それが難しいようなら、病院に相談されてみて下さい。 少しでも眠れるようになりますように(^^) このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
子育ては想像していたよりもはるかにハードだったー。そう実感しているママも多いはずです。昼夜を問わない授乳やおむつ替えで睡眠不足や疲れが重なり、さまざまな体調不良につながることもしばしばあります。そこで今回は、育児には付きものといっても過言ではない睡眠不足がママにどのような影響を及ぼすのか、その対処法を含めて詳しく解説します。 ■コラム テーマ お疲れママに贈る!子育て中のボディ&メンタル健康術 内科医、公衆衛生医師 成田亜希子 2011年に医師免許取得後、臨床研修を経て一般内科医として勤務。公衆衛生や感染症を中心として、介護行政、母子保健、精神福祉など幅広い分野に詳しい。本コラムは、だっこで腰を痛めたり、母乳育児による免疫力低下でかぜを引きやすかったり、睡眠不足や思うようにならないストレスを抱えてお疲れの子育てママに、同じく子育て中の女性医師が贈る健康管理術。 赤ちゃんの睡眠 ー 3つの特徴 生まれて間もない赤ちゃんは1日の大半を眠って過ごし、 睡眠時間の合計は15~20時間 にもなります。その上、合計の睡眠時間こそ長いものの 頻繁に目を覚ますことが大きな特徴 です。この 「細切れ睡眠」 こそが、ママを悩ませる睡眠不足の大きな原因になるのです。 1. 細切れ睡眠 赤ちゃんは大人と比べて眠りが浅く、ささいな刺激で目を覚ましてしまいます。これは、赤ちゃんに特有の睡眠リズムが原因です。ヒトの睡眠には、 脳も体もしっかり休んでいる 「ノンレム睡眠」 と、 体のみが休んで脳は働いている状態の「レム睡眠」 の2種類があります。大人の睡眠ではノンレム睡眠とレム睡眠が交互に繰り返され、より深い眠りであるノンレム睡眠が全体の80%ほどを占めています。一方、赤ちゃんはこの睡眠リズムが整っておらず、 睡眠全体の50%以上がレム睡眠 であることがわかっています。 つまり、赤ちゃんの睡眠の大部分は浅いもので、「お腹が空いた」「おむつが気持ち悪い」「寒い」といった不快感を覚えたり、ちょっとした物音があったりしただけで目を覚ましやすく、特に月齢が低い赤ちゃんは1~3時間ほどの間隔で寝たり起きたりを繰り返します。 2. 昼夜の区別が付かない 私たちの体には「体内時計」と呼ばれる仕組みがあり、朝に目覚め、夜になると自然と眠くなるリズムが備わっています。しかし、生まれたばかりの赤ちゃんの「体内時計」は充分に機能しておらず、生後3~4ヵ月までに徐々に成熟していきます。 「体内時計」が未発達の赤ちゃんは昼夜の区別が付かない ため、睡眠リズムが乱れがちになり、昼夜が逆転してしまうことも少なくありません。その結果、赤ちゃんのお世話をするママも睡眠リズムが乱れ、睡眠不足に陥ってしまうのです。 3.
2. に該当し、その他の●項目にもいくつか当てはまる場合、精神科医や心療内科に相談することをおすすめします。 1.気分がひどく落ち込む 2.今まで関心があったものに対して興味がわかない ●いつも疲れているような気がする ●あまり眠れない ●何かに対して不安な気持ちになることがよくある ●いらいらする ●将来に対する希望がもてない ●集中力や記憶力が弱くなったと感じる ●自分を責める ●食欲がなくなる ●子どもや夫に愛情を感じられない