自宅でできるセルフケアとしては、「ステインを除去する歯磨き粉」があります。 ◆ポリリン酸ナトリウム ◆ピロリン酸ナトリウム ◆メタリン酸ナトリウム ◆ポリエチレングリコール このような成分を配合した歯磨き粉が、いわゆる「歯を白くする歯磨き粉」です。ただし、即効性は期待できません。根気よく使い続けて、多少は白くなるかな…といったところでしょう。 もし、すぐに歯を白くしたいなら、歯医者さんでクリーニングしてもらうほうが効率的です。歯医者さんのクリーニング(PMTC)なら、1日で本来の白さを取り戻すことができます。 2. 虫歯になって、茶色くなる…! 虫歯が進行してくると、歯が茶色くなってきます。最初は歯の一部分が白濁して、それから茶色くなり、最後は黒く変わります。虫歯が進行していくなかで、「歯の一部が茶色い」と感じる時期があるわけです。 2-1 虫歯のメカニズム 歯の表面(エナメル質)は、虫歯菌の酸などで簡単に溶けはじめます。でも、最初のうちは、エナメル質を構成している成分(カルシウム、リン)が溶けるだけです。歯に穴があくわけではありません。カルシウムやリンが溶けた段階を「脱灰(だっかい)」と呼びます。歯の表面が白濁した状態です。 カルシウムとリンが溶けた(=脱灰)だけなら、まだ虫歯ではありません。きちんとセルフケアをすれば、進行は止まります。しかし、さらにエナメル質がダメージを受けると、物理的に穴があいてしまいます。 歯の一部が茶色くなっているのは、「エナメル質に穴があきはじめた段階」です。つまり、すでに虫歯になっています。そのまま悪化を続けると、穴が広がって黒くなり、「どこからどう見ても虫歯」という状態になるでしょう。 2-2 虫歯で茶色くなった歯を白くするには…? すでに虫歯になっているので、歯医者さんで治療を受けるしかありません。表面が茶色くなった段階なら、十中八九、初期の虫歯(エナメル質う蝕)でしょう。今すぐに治療をすれば、それほど大がかりな治療にはなりません。 エナメル質に穴があいただけなら、表面を少し削って、歯科用プラスチックを詰めるだけで済みます。通院も1回で済むことがほとんどです。治療の跡も目立ちませんから、ぜひ、早めに歯医者さんを受診してください。 3. 歯の神経が死んで、茶色くなる…! 歯が茶色・黄色い原因｜白く保つためにできること｜大阪・新井歯科. 神経が死んでしまった歯は、茶色っぽく変色することがあります。神経が死ぬ理由には、次のようなものがあります。 ◆重度の虫歯 ◆歯科治療で神経を抜いた ◆歯を強くぶつけた 神経は正式な名前を「歯髄(しずい)」と言います。歯髄は神経・血管などが通った組織で、歯に栄養を行き渡らせる…など「歯を生かす役割」をしています。歯髄が死んでしまえば、もう、その歯は「死んだ歯」になるのです。 3-1 死んだ歯が変色するメカニズム 歯の表面にはエナメル質があり、その内側には象牙質があります。象牙質にはいくつもの小さな管が通っていて、これを「象牙細管」といいます。死んだ歯が変色するのは、象牙細管の中に何らかの物質が入るせいです。 では、簡単にメカニズムを説明しましょう。 たとえば、歯をぶつけると歯髄で出血しますし、虫歯で炎症を起こすと歯髄の血液量が増えます。歯髄のまわりにどんどん血液が押し寄せて、その状態が解消しないと、血液の流入圧力で歯髄が死んでしまうのです。 「壊れた歯髄」と「余分な血液」は象牙細管に侵入します。そして、血液に含まれる鉄分が象牙質に色をつけて、黒っぽく、あるいは茶色っぽく変色させるのです。 3-2 死んで茶色くなった歯を白くするには…?
ふと鏡を見ると、「あれ・・・? 前より歯が茶色くなってる気がする」 なんてことありませんか?
脱灰(だっかい) 歯の脱灰に関しては、一般的には経過観察になります。唾液に含まれている成分により自然と治ってくる余地があるからです。しかし、あくまでもきちんと歯を磨いて、お口の状態をきれいに保っていればという前提があります。もし、きれいにしておかなかった場合は、更に進行してむし歯になっていきます。 2-5. 失活(しっかつ) 歯の神経が死んでしまったことによる歯の色の変化に対しては、歯の神経の治療を行ない、被せものを装着して治すことになります。 2-6. 歯が茶色くなってきた？！ |. 食品による着色 歯みがきをいくら頑張っても、こうした着色はとれません。歯科医院で専用の器械や研磨剤を使って取り除く必要があります。 2-7. タバコのヤニ タバコのヤニは、タバコの煙によるものなので、歯と歯の隙間や歯の溝、その他隅々まで浸透していきます。 そして、食品よりも非常に強くこびりつきます。歯科医院では、専用の器械や、幾種類もの研磨剤を使ったりして、取り除くようにしますが、器械が届きにくいところまでは、取りにくいのが正直なところです。 最近は、微粒子を歯の表面に噴射する器械も普及してきましたが、こうした機械を使っても、やはり取り除きにくいです。一番の対策は、禁煙といえます。 2-8. 修復材料の経年変化 コンポジットレジンが黄色くなってきたことによる歯の色の変化の場合、表面を研磨して、汚れていない面を出してくることで対応出来ることもあります。 しかし、研磨しすぎると詰め物がくぼんでしまい、かえって形が悪くなることがあります。こうしたときは、新しく詰め直さなければなりません。 また、レジン前装冠の場合は、表面を研磨をすると内側の金属の色が見えてくることがあります。その場合は被せそのものを新しくしたほうがいいかもしれません。 2-9. 内出血 歯の内出血が考えられた場合は、歯の神経の治療を行ない、その上で被せものを入れて治すことになります。内出血したところだけを取り除くことは出来ません。 2-10. エナメル質形成不全症 むし歯ではないので、見た目さえ気にならなければ、経過観察でも大丈夫です。 しかし、気になってしまう場合は、色のついたところ削ってコンポジットレジンを詰めて治したり、またはポーセレンラミネートベニアとよばれるものを貼付けてたりして治すこともあります。 ポーセレンラミネートベニアとは、歯の表面を薄く削って、付け爪のような形の薄いセラミック製の歯を貼付ける治療法です。 歯を大きく削る必要がないので、本来の歯を少しでも多く残しておけるメリットがあります。しかし、保険診療の適応外となるため、主治医とよく相談してから、受けるようにしましょう。 3.
歯に色がつく原因はさまざまで、それによって対応方法も変わってきます。歯そのものの色が黄色い・茶色いと感じる場合は、歯科医院でのホワイトニングでないと効果がありません。 また歯科衛生士目線で見ても、せっかくお金をかけるならできる限り安くて効果の高い、ホワイトニング専門医院でのホワイトニングをおすすめします。 監修 歯科衛生士 医療法人真摯会 クローバー歯科クリニック まつもと歯科
結婚したいけど出会いがない――。アラサー、アラフォーの独身女性の多くはこんな風に思っているんじゃないだろうか。しかし、普段の自分の生活を思い返してみてほしい。仕事の忙しさにかまけて、毎日が会社と自宅の往復になってしまっていないだろうか。それでは出会いは生まれるはずがない。 「運命的な出会い」「自然な出会い」なんてない 「まずは、自分の活動範囲を変え、周りの環境を変えること」と澤口さんは説く。「よい人と自然に出会えるのが一番と思っている婚活女性は多いと思いますが、自然な出会いなど絶対にありません。大学の同級生や会社の同僚など、今までの環境の中で自分の周りにいる、これと思う男性は既に相手を見つけているものです。だから、自分から探しにいかなくては出会いなどないのです」。ただ漫然と待っているだけでは、道を歩いていたら運命の相手とぶつかったなんていう少女マンガの世界と一緒、と彼女。なるほど! 婚活コンサルタントの澤口珠子さん そもそも婚活女子には、3年、5年と彼氏がいない人が多い。そこから、いきなり結婚したいといっても、それは無理な話。「受験勉強を全くしていなかったのに、いきなり東大を目指すと言っているようなものです」と澤口さんはきっぱり。だからこそ、まずは赤門ならぬ「結婚」という門をくぐるための環境作りから始めなければいけないというわけだ。 活動範囲を変えるといっても、難しいことをするわけではない。「例えば、今まで見たことのないジャンルの映画を見たり、行ったことのない場所へ出かけたりするなど、いつもと違う選択をするのも環境を変えるいい方法」(澤口さん)。これまで手に取らなかったジャンルの本を読むのも、新しい出会いを導くきっかけとなる。「実家に住んでいる人は、1年間一人暮らしをしてみるというのもいいでしょう。駅が変わる、路線が変わるというだけで、出会う人が変わってくるものです」。 また、「自然に出会いたい」派の奥手女子には少しハードルが高いかもしれないが、婚活サイトや結婚相談所に登録することも、出会いの幅を広げるためには「絶対に必要」と澤口さんは断言する。普段の生活で自分が出会わない人と交流できる機会をできるだけ多く設けることが大切なのだ。
!」と考え始めると婚活はずっと終わりませんから、出会いの1つ1つをよく吟味する姿勢が重要です。決して妥協するわけではなく、相手の良い部分とそうでない部分をしっかり見つめ、自分に合う人を探すようにしましょう。 誰もが幸せになるチャンスがある 婚活という言葉はもはやブームを超え、一般的な男女の出会いの手段として定着しつつあります。参加へのハードルが下がり、誰でも気軽に始められるようになりましたが、一方で失敗してナーバスになってしまう人がいるのも事実です。婚活を成功させるためには、ただ闇雲に突っ走るのではなく、一度自分自身と向き合ってみることも重要です。結婚というゴールに向け、自分に足りないものは何なのかと考えてみることが、成功への近道となるかもしれませんよ。 この記事をシェアする
世の女性から引く手あまたの、いわゆる"ハイスペ男性"。彼らの生態・恋愛観・結婚観をリサーチする研究機関「 ハイスペ男子総合研究所 」(以下、ハイスペ総研)は、ハイスペ男性相手の婚活に特化した恋愛婚活塾「総研アカデミー」を運営しています。今回もハイスペ総研の副所長・あいさんに話を聞きました。 画像:ハイスペ男子総合研究所(ハイスペ総研)公式サイトより 「総研アカデミー」の講師に、やすこさんという方がいます。バツ2で2人の子どもを持つ彼女は、56歳から始めた婚活で、30代から60代まで30人以上のハイスペ男性から告白とプロポーズをされて、現在は最高のパートナーと交際中とのこと。 やすこさんのようにモテまくる現象を、ハイスペ総研では "全方位モテ無双モード(=出会う男性みんなから好かれて当たり前という状態)" と呼ぶそうですが、モードに入るためにはマインド改革が必要とのこと。具体的には何をすればよいのでしょう? (以下、コメントはすべてあい副所長)。 理想の男性像の前に、思い描くべきものとは 「自分にとって理想のパートナーはどんな人か? を思い描く『理想の男性リスト』は必須ですが、その前に 『自分自身が理想とする人生とライフスタイル』と、『理想とするパートナーシップ』の2つをしっかりとつくり込んで から作成してください。 この2つを考えずにリストをつくると、一般的な価値観や憧れの要素が入ってしまったり、本当は求めていない項目まで盛り込んでしまう危険性があるからです。本当は、土日をゆっくりと一緒に過ごせるパートナーを求めているのに、『海外を飛び回っている人』などという項目を入れてしまうと、本末転倒になってしまいます」 写真はイメージです 3つのリストを作るための項目を、ハイスペ総研所長・吉沢詩乃さんの著書『 なぜ、彼女ばかりがハイスペ男子に選ばれるのか? 今度こそ、あなたの恋愛がうまくいくたった1つの方法 』から抜粋してご紹介します。 【理想の人生とライフスタイル】 ・あなたはこれからどんな人生を送りたいですか? ・人生最期のときに、どんな人生だったと思って死にたいですか? ・住む場所/住む家/仕事/収入/生活スケジュール/子どもの有無/趣味/ファッション/行きたいところ/実現したいこと/大切にしたいこと。 【理想のパートナーシップ】 ・パートナーとはどんな関係が理想ですか?