aumo編集部 そして名前の通り「DANDELION CHOCOLATE ファクトリー&カフェ蔵前」はカフェでもあり、ファクトリーでもあります!チョコレートを作る工程を見られるのもお店の素敵なポイント。目でもチョコレートを楽しむことができますよ♡ 最後にご紹介する浅草橋のおすすめカフェは、「SEVEN(セブン)」!昔ながらの懐かしい雰囲気が漂う隠れ家カフェです。浅草橋駅から徒歩5分ほどのところにあります。「SEVEN」はビルの地下1Fにありますが、通りからも見える位置にあるのでお店の場所も分かりやすいですよ◎ こちらは人気の「玉子サンド」!シンプルだけど美味しいどこかほっとするようなお味です。¥500(税込)なので軽い軽食にもぴったり。 他にもナポリタンやピラフなど、なつかしさ漂う洋食メニューがたくさんあります!ランチ時には定食メニューも充実しており、気軽に入れるような雰囲気なのでお1人様にもおすすめです◎ 今回紹介した7つのカフェ、いかがでしたか?どのお店も個性的で、そのお店ならではの魅力を持っています。日々の癒しのひと時になること間違いなしです!浅草橋にお出かけをして、素敵な出会いをしませんか? 浅草橋でおすすめのランチをお探しの方は下の記事も参考にしてみてくださいね! シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
最終更新:2021年6月22日 浅草橋駅に勤務される一人暮らしの方必見!通勤時間が20分以内の駅や、座って通勤できる駅、勤務地だけでなく、新宿・渋谷・池袋にも行きやすい駅など、ニーズ別でご紹介していきます。どこの駅に住むか迷っている方はぜひ参考にしてください! 通勤時間が20分以内のおすすめの駅 浅草橋駅までの通勤時間を20分以内に絞ったおすすめの駅をご紹介します。 浅草駅 おすすめポイント 銀座線の始発駅で浅草橋は3分でアクセス可能、商品街やスーパーや飲食店が比較的多い、また家賃相場は銀座線沿線では最も安いのが魅力 浅草橋駅までのアクセス 浅草線で3分 駅周辺の住みやすさ ★★★☆☆ 浅草の住みやすさを見る 家賃相場 1R/8. 2万円 1K/8. 6万円 1DK/9. 0万円 1LDK/12. 9万円 通勤路線ピーク混雑率 118%(8:00~9:00) ※座席に座れるか座れないかくらい 浅草橋駅からの終電 平日:0時20分 土日:0時20分 副都心へのアクセス ※所要時間 新宿:38分~46分 渋谷:32分~44分 池袋:37分~44分 小岩駅 1R・1Kの家賃相場がとても安く、例えば錦糸町や秋葉原などに比べると最大3万円も安い。駅西側に一部居酒屋や娯楽店の多いエリアがあるが、それ以外は駅ビル「シャポー小岩」や商店街が充実している 総武線各停で16分 小岩の住みやすさを見る 1R/6. 1万円 1K/6. 6万円 1DK/7. 浅草線・三田線・大江戸線の周年を記念してヘッドマーク車両を運行&記念乗車券・グッズを発売します！ ｜ 東京都交通局. 5万円 1LDK/9万円 199%(8:00~9:00) ※体が相当圧迫されるくらい 平日:0時47分 土日:0時47分 新宿:33分~37分 渋谷:42分~60分 池袋:41分~45分 市川駅 立地は千葉県だが都心まで20分圏内、それでいて家賃相場は隣街の小岩よりさらに2千円安い。駅前にはダイエー・オリンピックなどの大型スーパーがあり、駅南北には商店街があり地元民の生活の基盤になっている 総武線各停で20分 市川の住みやすさを見る 1R/6万円 1K/6. 1万円 1DK/6. 6万円 1LDK/10. 3万円 新宿:36分~55分 渋谷:44分~47分 池袋:42分~46分 浅草橋駅まで座って通勤できるおすすめの駅 毎日の通勤を座ってアクセスしたいという方におすすめの駅をご紹介します。 西馬込駅 浅草線の始発駅、浅草線沿線では比較的家賃相場が安い、都内全域で比較しても犯罪件数がすごく少なく治安の良い街。また駅周辺には繁華街がないので落ち着いた雰囲気で住みやすい 浅草線で29分 ★★★★☆ 西馬込の住みやすさを見る 1R/7.
乗換案内 浅草橋 → 水道橋 時間順 料金順 乗換回数順 1 18:22 → 18:29 早 安 楽 2 18:27 → 18:44 17分 220 円 乗換 2回 浅草橋→東日本橋→馬喰横山→神保町→水道橋 18:22 発 18:29 着 乗換 0 回 1ヶ月 3, 950円 (きっぷ14日分) 3ヶ月 11, 270円 1ヶ月より580円お得 6ヶ月 18, 980円 1ヶ月より4, 720円お得 2, 300円 (きっぷ8日分) 6, 570円 1ヶ月より330円お得 12, 450円 1ヶ月より1, 350円お得 2, 070円 (きっぷ7日分) 5, 910円 1ヶ月より300円お得 11, 200円 1ヶ月より1, 220円お得 1, 610円 (きっぷ5. 5日分) 4, 590円 1ヶ月より240円お得 8, 710円 1ヶ月より950円お得 1番線発 JR総武線 普通 三鷹行き 閉じる 前後の列車 2駅 18:24 秋葉原 18:26 御茶ノ水 1番線着 18:27 発 18:44 着 乗換 2 回 7, 940円 (きっぷ18日分) 22, 630円 1ヶ月より1, 190円お得 42, 880円 1ヶ月より4, 760円お得 4, 260円 (きっぷ9. 5日分) 12, 150円 1ヶ月より630円お得 23, 010円 1ヶ月より2, 550円お得 都営浅草線 特急 三崎口行き 閉じる 前後の列車 乗車位置 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 8両編成 8 7 6 5 4 3 2 1 都営新宿線 各駅停車 橋本行き 閉じる 前後の列車 18:36 岩本町 18:38 小川町(東京) 4番線発 都営三田線 各駅停車 西高島平行き 閉じる 前後の列車 2番線着 条件を変更して再検索
この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (256件) 秋葉原、浅草へのアクセス抜群!シモンズ社製セミダブルベッドで旅の疲れを癒してネ♪カップル利用も大歓迎!インターネット回線、Wi-Fi環境、ズボンプレッサー、加湿空気清浄機も全室完備でビジネスも応援 JR総武線 浅草橋駅東口, 都営地下鉄浅草線 浅草橋駅A3出口より徒歩2分。駐車場2台。 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (141件) 東京駅から約10分、羽田空港から直通電車で約40分、最寄りの浅草橋駅から徒歩2分と交通至便!ホテルから浅草や両国の下町周辺まで約10分、更にそこから水上バスでお台場までの隅田川乗船も楽しめます☆ JR総武線浅草橋駅東口より徒歩2分、都営地下鉄浅草線浅草橋駅A1出口より徒歩2分。 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (62件) ☆JR総武線浅草橋駅から4分、都営地下鉄浅草線浅草橋駅から3分! ☆観光に!ビジネスに! 浅草橋駅から浅草駅. 浅草へ2駅3分! 東京駅から秋葉原乗換約15分、新宿から乗換なし約20分!
乗り換えシリーズ第9弾です。 最近押上へ行くことが多く、よく利用する「浅草橋駅」の乗り換えをご紹介します。 不動産賃貸売買経験者求む!成果によって月収100万以上可能 浅草橋駅周辺の賃貸/売買の仲介手数料が無料になる方法 総武中央線の浅草橋駅です。 両国寄り(千葉寄り)にしか出入り口がありませんので、出来れば秋葉原寄り(新宿寄り)に乗らないようにして下さい。 浅草橋周辺で初期費用が安く借りられるかも!? ホーム端っこの階段を降りたら改札です。改札を出て、一度(ほんの少し)外に出る必要があります。 驚きの斡旋力で空室改善!長期間の入居者を獲得する方法も伝授! エスカレーターを2階程下ると・・・ 改札口です! ホームに到着しました! どれくらいかかったのでしょうか・・・!? 約2分半! 思っていたより時間はかかりませんでした。 ただ、浅草橋駅で乗り換える場合は千葉寄りに乗ることだけは覚えておいておきたいものです。 東京メトロ半蔵門線「青山一丁目駅」→都営大江戸線「青山一丁目駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第15弾 都営浅草線「五反田駅」→JR山手線「五反田駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第14弾 JR山手線「代々木駅」→都営大江戸線「代々木駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第13弾 都営三田線「春日駅」→都営大江戸線「春日駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第12弾 東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」→ 総武線・総武中央線「錦糸町駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第11弾 都営浅草線「蔵前駅」→ 都営大江戸線「蔵前駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第10弾 総武中央線「浅草橋駅」→ 都営浅草線「浅草橋駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第9弾! 浅草橋駅から浅草駅まで. 大江戸線「中野坂上駅」→丸ノ内線「中野坂上駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第8弾 JR総武線「東中野駅」→大江戸線「東中野駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第7弾 JR武蔵野線「西国分寺駅」→中央線「西国分寺駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第6弾 半蔵門線「永田町駅」→有楽町線「永田町駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第5弾 小田急線「下北沢」→井の頭線「下北沢」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第4弾 東武東上線「朝霞台駅」→JR武蔵野線「北朝霞駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第3弾 小田急線「町田駅」→JR南武線「町田駅」まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第2弾 東横線「武蔵小杉」駅→JR南武線「武蔵小杉」駅まで歩いてみた!乗り換えシリーズ第1弾
22:00 ドリンクL. 22:00) JR総武線浅草橋駅 徒歩1分/都営浅草線浅草橋駅 徒歩1分 東京都台東区浅草橋1-20-6 村木ビル ぐるなび ホットペッパー 獣 鉄板焼Tamaya 獣 鉄板焼Tamaya提供 浅草橋駅より徒歩2分のところにある、社長自らが狩猟し、店舗で加工まで一貫するので新鮮なジビエ料理が味わえる鉄板焼のお店です。 お店のイチオシメニュー「幻のダチョウラーメン」は、ダチョウの骨から丁寧に出汁をとるので濃厚な旨みとコクたっぷりの白湯スープのような味わいが自慢です。 ランチドリンクにアルコールメニューがあるので、気軽に昼飲みできちゃいますね! お店の人気メニュー「しゃぶしゃぶ」は、ダチョウの骨を3日間煮込んで作る特製濃厚スープが魅力的です。獣肉の種類は当日に黒板をチェックしてください! 獣 鉄板焼Tamaya(けもの てっぱんやきたまや) 創作料理 月~金、祝前日: 17:00~翌3:00 (料理L. 翌2:30)土: 17:00~23:30 (料理L. 23:00) JR中央線・総武線【浅草橋】A6出口徒歩2分、都営大江戸線【蔵前】A1出口徒歩6分、JR総武本線【馬喰町】徒歩8分 東京都台東区浅草橋2-29-4 Bistro いちご Bistro いちご提供 浅草橋駅より徒歩1分のところにある、こだわりのビストロ料理とワインが魅力の大人の隠れ家的な創作イタリアンです。 ランチタイムには、メイン料理3品からお好みの1品を選べる「ランチAセット」や「ランチBセット」など食べ応えのあるメニューが揃っています。 お店のオススメメニュー「ワタリガニのトマトクリームパスタ」は、渡り蟹をまるごと1匹使ったシェフ特製のヴェネチアの味をご堪能いただけます。蟹の旨みをたっぷり含んだソースが堪らない逸品です! Bistro いちご(ビストロ イチゴ) 月~土、祝前日: 11:30~14:30 (料理L. 14:00 ドリンクL. 14:00)17:00~20:00 (料理L. 19:30 ドリンクL. 19:00) 浅草橋東口より高架沿いに細い道を入り約50m先の右手総武線・都営浅草線 浅草橋駅より徒歩1分 東京都台東区浅草橋1-19-2 槇田ビル 2F スペインバル ラ バリーカ スペインバル ラ バリーカ提供 浅草橋駅より徒歩2分のところにある、美味しいワインやパスタ、パエリアが味わえるスペインバルです。 ランチタイムには、日替わりパエリア・若鶏の煮込み・特製タコライスからメインを1品選べて、サラダ・ドリンク・デザートがビュッフェ形式のお得なランチがオススメです。 ランチタイムのアルコール注文OKなので、現地で仕入れたコスパに優れたこだわりワインで昼飲みするのもいいですね!
乗換案内 錦糸町 → 浅草(東武・都営・メトロ) 時間順 料金順 乗換回数順 1 18:21 → 18:33 早 楽 12分 280 円 乗換 1回 錦糸町→押上→浅草(東武・都営・メトロ) 2 18:21 → 18:35 14分 320 円 錦糸町→浅草橋→浅草(東武・都営・メトロ) 3 18:20 → 18:35 15分 錦糸町→馬喰町→東日本橋→浅草(東武・都営・メトロ) 4 18:21 → 18:41 20分 錦糸町→[押上]→曳舟→浅草(東武・都営・メトロ) 5 錦糸町→押上→とうきょうスカイツリー→浅草(東武・都営・メトロ) 6 18:22 → 18:52 安 30分 200 円 錦糸町→三越前→浅草(東武・都営・メトロ) 18:21 発 18:33 着 乗換 1 回 1ヶ月 11, 280円 (きっぷ20日分) 3ヶ月 32, 150円 1ヶ月より1, 690円お得 6ヶ月 60, 920円 1ヶ月より6, 760円お得 5, 580円 (きっぷ9. 5日分) 15, 910円 1ヶ月より830円お得 30, 140円 1ヶ月より3, 340円お得 東京メトロ半蔵門線 急行 南栗橋行き 閉じる 前後の列車 都営浅草線 特急 三崎口行き 閉じる 前後の列車 1駅 1番線着 18:21 発 18:41 着 11, 250円 (きっぷ17. 5日分) 32, 070円 1ヶ月より1, 680円お得 60, 760円 1ヶ月より6, 740円お得 4, 710円 (きっぷ7日分) 13, 430円 1ヶ月より700円お得 25, 440円 1ヶ月より2, 820円お得 2番線発 東武伊勢崎線 急行 南栗橋行き 閉じる 前後の列車 東武伊勢崎線 区間準急 浅草行き 閉じる 前後の列車 18:38 とうきょうスカイツリー 18:21 発 18:35 着 10, 780円 (きっぷ16. 5日分) 30, 740円 1ヶ月より1, 600円お得 55, 870円 1ヶ月より8, 810円お得 5, 760円 (きっぷ9日分) 16, 440円 1ヶ月より840円お得 31, 140円 1ヶ月より3, 420円お得 5, 530円 (きっぷ8. 5日分) 15, 780円 1ヶ月より810円お得 29, 890円 1ヶ月より3, 290円お得 5, 070円 (きっぷ7.
私の場合、腰の骨だけが問題なのでしょうか。 矢吹: 骨量や骨密度の低下は全身で起こります。もちろん、頭蓋骨でも。 小田: えっ? 顔の骨も減っているということ? 引用文献:The anatomy of the aging face:volume loss and changes in 3-dimensional topography. Aesthet Surg J. 2006;26(suppl 1):S4-S9. Anatomy and pathophysiology of facial aging. Facial Plast Surg Clin North Am. 2001;9:179-187. Dermatological implications of skeletal aging: a focus on supraperiosteal volumization for perioral rejuvenation. J Drugs Dermatol. 2008;7:209-220. 【番組公式】骨卒中を防げ！健康的な骨の作り方 | 健康カプセル！ゲンキの時間 | CBCテレビ. を元に作成 監修:アオハルクリニック院長 小栁衣吏子先生 矢吹: はい、目や頬がたるむのは、肌のエイジングだけでなく、目まわりや頬、あごの骨量がダウンすることも原因なのです。骨が減ると顔筋を支えるじん帯がゆるみ、たるみが起こります。 小田: なんと! これまで肌のケアばかりしていました。どうりでスキンケアや顔筋体操などをしても、目もとがたるみ、ほうれい線が消えないわけだ……。 矢吹: 実は顔の骨密度は、腰より低下が早期に現れるという報告もあるんです。 試験対象者: 20-40歳、41-60歳、61歳以上の各グループ男女10名ずつ、合計60名試験方法: DXA法(X線)で、顔面骨および腰椎(L1-L4)の骨密度を測定 引用文献:Aesthetic Surgery Journal32(8):937-942(2012)より作成 「骨美容」は、すべての女性ができるだけ早く始めるべき 小田: ということは、私の場合、腰の骨密度が低下しているわけだから、顔の骨密度低下も間違いなさそうですね。困ったわ~(笑)。 矢吹: 40 代、更年期を自覚し始めたら、顔を含め、全身の骨密度が下がっていくことは、ぜひ自覚していただきたいですね。 小田: でも、減ってしまった骨量や骨密度って、上げることはできるんですか?
骨は電気を発し、カルシウムを引き寄せている。 さきほど骨を鉄筋コンクリート製の柱に喩えたが、両者には大きな差がある。後者は一度作ったらそのままだが、骨はつねに分解と合成を繰り返し、全身の骨は約3年ですっかり入れ替わるのだ。 骨が入れ替わるのはなぜか。 第一に人体にカルシウムは絶対に不可欠。筋肉や神経の活動のスイッチを入れているのは、カルシウムなのである。骨はこのカルシウムの貯蔵庫としての役割も担っており、カルシウム濃度を保つために骨を分解して放出するのだ。 骨がカルシウムを集めるピエゾ効果の仕組み カルシウムはプラスに帯電したイオン(Ca2+)として流通。骨を圧迫するとマイナスの電位が生じ、カルシウムイオンが集まりやすい。"ピエゾ"は「圧搾する」という意のギリシャ語から。 第二に骨は古くなると弾力性を失い、脆くなる。これを防ぐために定期的に生まれ変わっている。 カルシウムを放出する一方では、骨は脆くなるだけ。そこでカルシウムを骨に定着させるシグナルがある。それは骨への圧力。 規則正しい結晶体である骨に圧力を加えると圧電効果(ピエゾ効果)という現象で骨がマイナスに帯電。血中のカルシウムのイオンはプラスなので、運動などで骨を刺激するとカルシウムが引き寄せられて骨は丈夫になるのだ。 3. 骨が目減りすると、顔もカラダも老ける一方だ。 私たちは筋肉や体脂肪の増減に一喜一憂しがちだが、骨にも注目。 30歳以降、骨量は減る一方でV字回復させるのは難しい。成長期以降は骨の長さと太さは変わらず、筋肉のように肥大しないからだ。 骨が弱くなる最大のデメリットは骨粗鬆症のリスクが上がること。骨粗鬆症とは骨がスカスカになって骨折しやすくなった状態だ。 破骨細胞と骨芽細胞による新陳代謝 骨を分解するのは、血液由来の破骨細胞。コラーゲンやカルシウムを溶かし、血液中に流出させる。それに対抗して骨を作っているのは、骨の内部に控えている骨芽細胞。コラーゲンを作り、カルシウムを吸着させて骨を再合成する。 骨量の減少はカルシウムの減少から始まる。骨粗鬆症かどうかの判定は骨量に加え、おもにカルシウムの密度を反映する骨密度の測定を介して行われる。骨密度が20〜40代の平均値(YAM)の70%未満だと骨粗鬆症の疑いがある。 化粧品に走る前に顔の骨トレをきちんと行おう 目尻のシワ、目の凹み、ほうれい線、首のシワ……。皮膚の老化によるものだと思われているエイジングの大半は皮膚を下支えする下顎の骨などの萎縮による。肌ケアの前に骨ケアを!
矢吹: これ以上、骨密度が下がらないようにし、骨の代謝を促せば、徐々に改善していきます。 小田: 何をすればいいですか(前のめり)? 矢吹: 骨に適度な刺激を与える運動は欠かせません。私も、骨のために、毎日 1 万歩を目指して歩くようにしています。それと、栄養も大事。骨というとカルシウムを思い浮かべますが、カルシウムを摂っているだけでは骨は強くならないのです。 小田: カルシウムのほか、何を補えばいいですか? 骨密度低下が“老け顔”の原因!?しわ・たるみを招くのは頭蓋骨の急劣化だった (1/1)| 介護ポストセブン. 矢吹: エクラ世代の骨密度が減る根本原因、女性ホルモン(エストロゲン)をケアする必要があります。それと、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、骨の代謝を助けるマグネシウム、丈夫でしなやかな骨を作るコラーゲンも欠かせません。 女性ホルモン減少をケアすることが、骨を強くする 小田: 女性ホルモンはどうすればケアできますか? 矢吹: エストロゲンとよく似た働きをする、エクオールが味方になってくれます。 小田: エクオールって、豆腐や納豆などの大豆食品やイソフラボンを摂ると体内で作られる物質ですよね? 矢吹: 小田さんはエクオール検査をしたことがありますか? 日本人は 2 人に 1 人の割合で、大豆製品を食べてもエクオールを作れないのです。 小田: 検査したことなかったです。もしかしたら、大豆が女性ホルモンの助けになっていなくて、骨が弱くなる傾向にあったのかも。 矢吹: 「骨美容」に欠かせないエクオール、コラーゲン、カルシウムをバランスよく摂って、適度な運動を心がけてくださいね。 小田: はい、やってみます! 顔立ちの若見えにも、骨粗しょう症予防にも欠かせない「骨美容」。更年期以降も趣味や仕事に打ち込み、おしゃれも楽しんで生き生きと暮らすために、必要な栄養素を積極的に摂り、これからは骨コンシャスなライフスタイルを送りましょう。 ゆりクリニック 骨粗しょう症による骨折を防ぎ、年齢を重ねても美しく元気でいることをあきらめない女性たちをサポート。 整形外科・美容皮膚科・内科 東京都港区芝5-31-15 センチュリー三田ビル 6F TEL:03-3455-1107 公式サイトはこちら >> 撮影 藤沢由加/取材・文 小田ユイコ
女性の元気と美しさをサポートするエクオール 小栁 こやなぎ 衣吏子 えりこ 先生 アオハルクリニック院長 ウェルエイジングをめざす皆様のため、日々探求している皮膚の専門家。 平成10年順天堂大学医学部卒業後、平成23年、AOHAL CLINIC院長に就任し、現在に至る。 順天堂大学医学部 皮膚科助教(非常勤)、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会専門医。 そのたるみ、「顔面骨密度」が 関係しているかも!? 見た目年齢をぐっと上げる「たるみ」 30代前半と40代後半に訪れる2回の曲がり角 エイジングの三大特徴といえるシミ、シワ、たるみ。 なかでも女性の見た目年齢に大きく影響するのは、たるみだと私は考えています。 他の2つはファンデーションなどメイクでカバーすることも可能ですが、たるみだけはメイクでは隠しきれません。 たとえば、カフェでお茶を飲んでいるときに、お店に入ってきた女性の顔をぱっと見れば、だいたいの年齢が分かります。 このとき、大きな判断要素になっているのが、肌や顔全体の輪郭のたるみ具合です。 女性の一生のうち、たるみが進行する時期は2回。 30代前半と40代後半です。 この時期が「たるみの曲がり角」で見た目が大きく変化する時期です。 たるみにも悪影響をもたらす女性ホルモン たるみの原因は加齢や紫外線、酸化、糖化など、さまざまな要因が指摘されています。 特に40代後半以降では、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少し始める時期でもあり、たるみが進行する原因のひとつと考えられます。 女性ホルモンの減少は、肌の弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチン線維の変性による機能低下、皮脂分泌減少による肌の乾燥などを招き、シワやたるみを進行させます。 朝田康夫監修『最新改訂版 美容皮膚科学事典』中央書院(2002)を参考に作成 女性ホルモン減少で、肌を支える「顔面骨密度」も減っていく!? エストロゲンの分泌が減少することで骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすいことはよく知られています。 しかし、肌を支える顔面の骨も例外ではないことはご存じでしょうか。 たるみは肌の組織の機能低下だけでなく、肌の組織の下にある脂肪の下垂や、筋肉の衰えも関係しています。 骨は、それらすべての組織の基礎となる部分。 土台が萎縮すれば、必然的に上に乗っている肌はたるんできます。 骨の萎縮に伴い眼窩も広がって落ちくぼんで見え、「老け顔」が加速度的に進行してしまいます。 米国における研究では、年代別に腰椎と顔面骨(上顎、下顎)の骨密度の比較をしたところ、腰椎よりも顔面骨のほうが、加齢による骨密度の減少割合が約10%も大きいことがわかりました。 しかも、腰椎の骨量減少は61歳以上の高齢層で認められるのに対し、顔面骨の骨密度は、41~60歳の中年層ですでに減少していました。 骨密度の減少というと高齢期に進むものと考えている方も多いかもしれませんが、こと顔面の骨に関しては、40代から進行すると考えておいた方が良いでしょう。 Shaw et al, Facial Bone Density:Effects of Aging and Impact on Facial Rejuvenation., Aesthetic Surgery Journal 32(8):937-942.