)「ヴァルハラには行けないが楽に死なせてやる」 というウベの言葉と共に首に一刺しで刑を執行しました。 ウベの新天地への航海はラストの再会にあったようです。 死んだと思ったフロキさんです。 相変わらずの笑いで元気そうでした。 アイスランドで気持ちが折れてしまったフロキは 船を作り航海にでたそうです。 流れついたフロキを原住民が助けました。 あの地震のような演出はフロキの心の中のイメージだったんでしょう。 フロキはウベを見てラグナルにそっくりだと嬉しそうに言います。 そういえば5人の息子の中では一番近い顔かもしれませんね。 ビヨルンはロロの息子という疑惑がありました。 ロロといえば フロキよりも私は好きな キャラクターだったのですが、最後にもう一度でてほしかったですね。 ラストにウベをもってきたという事は ラグナルの血筋をウベが受け継いでいくという事ですか? 海辺に佇むウベとフロキ・・・・ 何やらポンチョみたいなのをお揃いで着ていますね。w 少し 不思議がラストでしたww ヴァイキング 海の覇者たち シーズン6が終了してしまいました。寂しいですね~。100年後のドラマも制作するとのことですがまだまだ先の話。なので時間があればシーズン1から見直したいと思うます。なにより出演者の迫力のある演技がとても魅力的でした。とりあえずのネタバレ記事でしたが書き足りないので加筆する予定です。最後までご覧いただきありがとうございました。 (フロキの事を書き忘れていました!後から書きます!!)
~ヴァイキング 海の覇者たち~ シーズン6 ネタバレ記事です。結末を知りたくない人はご注意ください。シーズン6はネットフリックスで視聴できますが、噂によると~ヴァイキング 海の覇者たち~ の100年後を制作するそうです。こちらも楽しみですね! ヴァイキング 海の覇者たち シーズン6 最終章 アイヴァーの運命は? 私の中では一番人気の怒れるアイヴァーさんですが、 出だしはオレーグ公の非道さの影に隠れてしまっています。 オレーグ公は非道というよりもサディストでしょうか? アイヴァーとは違う種類の凶悪な男です。 アイヴァーは敗北を経験したことで 人間として成長できたのか 捕らえられたイーゴリ王子に対して 優しい良いやつになっていて好青年アイヴァーです。 オレーグ公の新しい妻が アイヴァーの殺した妻に瓜二つでした。(同じ女優さんです) 先に結末を言ってしまいますが 女の方から責められてなんと妊娠させてしまいます。 アイヴァーの子孫ができたという事ですね! 100年後のドラマで登場してくれたらうれしいのですが。 できたら同じ役者さんでお願いします! アイヴァーはオレーグ公の所有物のように 扱われるのに我慢ができません。 イゴールは正当な王国の後継者なので オレーグ公から引き離すため計画を進めます。 そして無事に計画を遂行できたのち アイヴァーは自分の生きる意味を考えました。 ここからがやっと本領発揮してきます。 カテガットに戻ったアイヴァーはウェセックス王国への遠征を呼びかけます。 ヴァイキングとして目指す道を見つけました。 アイヴァーの最後の見せ場です。 寝床で死ぬなどもってのほか!! カッコいいです! 矢沢永吉も歌っていました ♪ でも 俺は畳じゃ死なねえぞ~ ♫ (by サブウエイ特急) (イヤイヤ 永ちゃんはフカフカのベットで往生するのでは? Netflix『ヴァイキング～海の覇者たち』シーズン６最終話ネタバレ感想 | やどくがえるの日記. ww ) ヴァイキングとして 名誉のある死を、伝説になるために 戦場で名を残すことを自分の道と思ったのでしょうか? ここにきてヴィトゼルクの役割がやっとわかりました。 アイヴァーの伝説を伝えるために登場していたようです。 キリスト教徒になり洗礼をうけました。 生温いアイヴァーを見せられていて つまらなかったんですが やっと魅せてくれましたね!
突然ですが、ドラマ「ヴァイキング」の登場人物を思い出しながら、イイ男ランキングを発表したいと思います。※完全に私の好みです 1位:シーズン1のラグナル とくにイケメンで愛妻家だったシーズン1のラグナルが大好き。 どれだけヒドいことをしても、なぜかポップな空気感で、太陽みたいな明るさを持つラグナルは、まさにヴァイキングの王にふさわしいと思った。 S1-5で自宅がある村が襲われて、森から急いで帰ってくるラグナル好き。オノ1本でバッタバタ敵を倒すの。 S3-2でさらし首をたくさんぶら下げた船がこっちに向かってくるんだけど、変な場所にラグナルがちょこんと座って微笑んでるやつ。あれなんなん?怖いわ~ あと、漢方薬をくれる女を水に沈めてる場面を、子供たちに目撃されて、取り繕うラグナル好き。なんか許せちゃうんだよな~ 1位:ヴァイキングのロロ 1位がどうしても1人に決められなくて、ロロも1位にしちゃいました! ヴァイキング時代のロロが好き。顔もスタイルもカッコいい。 弟への劣等感を恥ずかしげもなく表現してくれる愛らしさと、上半身裸で戦う野獣なところとか、あの歳で新しい言語を学ぼうとする姿勢も素敵だった。 2位:船大工のフロキ 死神みたいな見た目と、愛があって博識なところが好き。 フロキ(美術さん)が造った船のカーブとかとても美しくて、一人でどうやって曲げたんだ?とか色々造ってる時の姿を思い浮かべていたりしてた。 船首に彫刻の像がついてるんだけど、それを毎回チェックするの楽しかったな。大きなものを造りつつ、こんな細部まで手間をかけるフロキスゲーと思ってた。 3位:青年になったアイヴァー まさかね~。アイヴァーが3位に食い込むとは。 若者特有の未熟さや生意気なところがとても魅力的だった。 母の愛を独り占めしたのに、あんなにひねくれた性格になるのかな?とか思ったり。フロキはどういう教育をしたんだ?とか色々気になったけど、「骨無し」とかヒドいあだ名を付けられたら、そりゃひねくれるよなと思った。 演出なのか役者のクセなのか、アイヴァーはよく頭をペコっと下げてお辞儀するんだよね。向こうの人では珍しいし、あの性悪のアイヴァーが? ヴァイキング 海 の 覇者 たち 6.1. !って心に引っかかりができて、目が離せなくなってしまう。 ラグナルは吹き替えの方がカッコいいけど、アイヴァーは地声も好き(どんだけ褒めるんだ? )。キエフの冬のコート姿が私のイチオシ。 4位:エグバート王の息子エセルウルフ 嫁の浮気で生まれた子を育てたり、嫁が父親と心身ともに繋がっていたり、それでも平静を装って自分の役目を果たすエセルウルフに泣けた。 家族に看取られて亡くなった最期は、今までの苦労が報われた気がした。 5位:ヴィトゼルク 長い棒を支えに垂直な壁を駆け上がる姿に惚れた(S5-20)。その後はダメダメが続いたけど、最終回では華麗なアクションを魅せてくれたね。アイヴァーと並ぶとイケメン兄弟で、髭モジャのおじさんらと比べて爽やかだった。 6位:少年のビヨルン 精悍な顔つきと、両親から愛されて育った子特有の素直さがあるところ。 父親に小言を言って、母の気持ちを代弁してあげたり。なかなか空気を読める子供で、将来が楽しみだった。 7位:ハーラル美髪王 ヴァイキングの軍歌(?
)みたいなのを歌う歌声が好き。交際を断る理由として「ノルウェーの統一王になれたらOK」と言っただろうに、それを真に受けて目指す執念が、一周回ってカッコよかった。 8位:シーズン1のアセルスタン 知りたい欲求が強いところ。 無知なアセルスタンが色々質問してくれたおかげで、ヴァイキングハウツー本を読んでるかのように、理解を深めることができた。髪型は苦手だけど、いい仕事してくれるナイスキャラだった。 気軽に「ラグナロク」について聞いた時に、その場の空気が固まるシーン好き。そんな重大なことなんだね。 9位:オラフ王 七福神の 布袋尊 ほていそん みたいな見た目が好き。 神々の小話を聞かせてくれるの楽しかった。シーズン1の1話で少年ビヨルンが腕輪を授かるとき、隣にいた男児がオラフという名なんだけど、別人だよね?! 10位:予言者 見えたことを言ってるだけで、何かをおこすわけではない って何度も何度も同じことを色んな人に説明する姿が律儀だった。占う前に注意事項が書かれた紙を渡したいところだけど、みんな字が読めないもんね。 あと、進むべき道に迷った人に背中を押してあげる優しさがあるところ。たまにもったいぶるのが粋だった。 バシバシ予言が当たってるわりに、慎ましい生活で、1回の占いでいくらもらってるのか気になった。 その他、ラゲルサを通り過ぎたヘフマンド司教やカルフ首長、アイスランドの鬼のチェーティル、オラフ王の部下のホビット、短髪になったアルフレッド王などなど、ランク外に控えています。 Netflixでは、この100年後の物語を制作するとのこと。知ってる人はもう出てこないだろうけど、100年前を思い出しながら、楽しめる作品だったらいいなぁ。 いや~ほんと長い間ヴァイキングの世界を堪能させてもらって、ありがとうの気持ちでいっぱい。楽しかった~ ↓他話数のネタバレ感想はこちら↓ ・シーズン1: 全9話 ・シーズン2: 全10話 ・シーズン3: 全10話 ・シーズン4: 1~10 11~20話 ・シーズン5: 1~10 11~20話 ・シーズン6: 1~10 11~19 最終話
まぁ、洞窟で死んだかと思わせといて、ビヨルンもウベもずっとフロキの行方を気にしていたからねー、多分生きてるんだろうなと思ったけど。でもあの洞窟からどうやって脱出したの? フロキとの再会を喜ぶトービ。薄幸の人生だったが最後にはウベと新大陸での豊かな生活を手に入れた。 トービが無事で、幸せを手に入れてくれて良かった。アサが海に投げ出されてしまって悲しいけれど… 結局、ロスブローク家のなかでウベだけがラグナルの遺志を継いだ形になりましたね。 何はともあれ、「ヴァイキング」もこれでおしまいです。 私としてはこの後のヴァイキングが気になるんだけど…魔女の手に渡ったカテガットとか心配だし、Netflixのスピンオフでは100年後というし。スピンオフはどういう内容なのか気になる~。
最後はちょっとバタバタしたストーリーではあったものの、ひとまずは綺麗に落ち着いたのかなという印象でした。 今後の制作権はNetflixが購入したそうで、続編にあたる「VIKINGS: VALHALLA」を現在制作中とのこと。 脚本を担当するのは『ダイ・ハード』や『逃亡者』などの脚本を手掛けたマイケル・ハースト。 物語の舞台は『ヴァイキング』の100年後の世界で、歴史上最も有名なヴァイキングといわれるレイフ・エリクソン、フレイディス、ハーラル3世、イングランド王ウィリアム1世らの冒険譚が描かれます。 本作品に出てきた登場人物たちのことにも触れているそうで、ファン必見の作品になりそうですよ。 「VIKINGS: VALHALLA」の詳しい配信時期についてはまだ公式アナウンスがありませんが、Netflixオリジナルとして2021年に配信予定です。
なんか忘れてる? なんだったっけか・・・ ウベの西征はこのあと話すし…カテガットについてもこのあとちょこっと触れるし… カテガット… あっ!! ハーラル忘れてた。 好きなのに。 ハーラル様は…最期の戦いで森の中でイングランド側のアルフレッドの側近に刺されてしまいます。 でもそこはハーラル様、刺されながらも油断した相手を「ハハハッ、スコール」と言って刺し殺します。 ハーラル様は木にもたれながら 「ヴァルハラ、スコール」と言いながら死んでいきました。 悲しい。 カテガットはどうなったのか さて統治者不在のカテガットはどうなったのかというと・・・ 嫁の イングリッドは魔女として本格始動 。あまり興味ないな。 そして エイリックと寝てます。 エイリックが王の座を狙い始めたので、イングリッドは魔術でエイリックの視力を奪います。 ハーラルもアイヴァーも死んだので、結局イングリッドがカテガットを支配することになった感じ。 あぁー、 カテガットが魔女の手に落ちたー。 こうなると100年後を描いたヴァイキングのスピンオフドラマが気になるね。Netflixというのがちょっと気になるけど。 しかしラグナルとラゲルサが統治していたカテガットがこんな魔女の手に渡ったと考えると悲しいものがあるよね。 ウベの西征 さて、ロスブローク家の期待の星、ウベは何をしているかといますと。 家族を連れてアイスランドに向かいましたね? ヴァイキング 海の覇者たち シーズン６ ネタバレ編 | ライフ ログ. それから更に西に向かうことになります。 フラットノーズもオテア(サクソン人)も一緒に行くことになりますが、二人はどうも怪しいのでウベはどちらも信用できずにいます。 オテア、敵か味方か。 アイスランドからさらに西に向かっている途中、嵐に遭い、アサ(トービとビヨルンの娘)が海に落ちてしまい死亡。(つд⊂)エーン ウベたちはやがて大陸に到達します。 しかしそこはアイスランドよりも更に不毛な地でした。 「なんだよここはー、何もないじゃないかよー!グリーンランドとでも呼ぶか!
お酢には、クエン酸・アミノ酸 が含まれています。 クエン酸は、糖分と脂肪を燃焼させる働き アミノ酸は、脂肪の分解を促進する働き が存在します。 さらに、お酢にはカルシウムの 吸収を高める働きがあり、 カルシウムは、脂肪抑制効果があると されているので、 内臓脂肪を減少させる効果があると 言われているんです♪ そしてバナナには、ブドウ糖などの疲労回復に役立つ 成分が適度に含まれているので、 燃焼効果が長続きして、 体を疲れにくくもしてくれます^^ さらに、黒糖にはミネラルが 豊富に含まれています。 ミネラルは脂肪を燃やすのに必要不可欠な成分なので、 お酢と黒糖を例えると、 エンジンと燃料の役割ということなんですよ^^ (ちょ~下手な例えでごめんなさい 笑) さらに! 黒糖バナナ酢の5つの効果と効能！作り方や飲むタイミングについて. 黒糖にはフェニルグルコシドという 糖分の吸収を抑える成分があるので、 黒糖バナナ酢は砂糖入り過ぎじゃない?って 思われるかもしれませんが、 しっかりと成分でカバーしてくれているんですよ♪ まとめ どうでしたでしょうか? 黒糖バナナ酢は甘くてダイエットなのに大丈夫? ってなると思いますが、 黒糖の成分のフェニルグルコシド効果で 糖の吸収を抑えてくれるので、 大丈夫なんですよ♪ その逆でお酢と黒糖のコンビで、 内臓脂肪を徐々に減らしていってくれるんです^^ バナナはメインかと思いきや実は サポートとしての役割なんですよ♪ 黒糖バナナ酢はダイエット効果が高く、 冷え性やむくみにも効果があるので、 私と同じ、冷え性やむくみに悩まされている方に とてもオススメなダイエット方法です。 ぜひ、作って飲んでみてくださいね^^ それでは! おすすめ記事 レモン酢の効果とためしてガッテンの作り方!ダイエットにオススメ!
1. フルーティスの飲み方【お酢初心者向け】りんご酢や酸味が苦手でも飲める | マーレの生活. シードルとは?味わいや香りなどの基本的な特徴を解説 まずはシードルについて紹介しよう。シードルがどのような人におすすめなのかも紹介する。 シードルとは? シードルはりんごを発酵させて作るスパークリングワインだ。通常のスパークリングワインは2週間程度の発酵で完成するが、シードルは最低3ヶ月の発酵期間が必要だそうだ。度数は3度から8度と低めで、ワインの14度に比べると比較的低い。そのためアルコールが強いお酒が苦手な人でも比較的飲みやすく、おすすめだ。 シードルの味わい シードルは甘いイメージがあるかもしれない。もちろん中にはりんごのさわやかな甘さと香りが引き立つシードルもある。まったりと癒されたい時に飲むのがおすすめのシードルだ。一方で、ビール好きもすっきり飲める辛口のものもある。ビールの代わりに飲みたい人にもおすすめのシードルなのである。中にはワインのようにりんごの皮の渋みをほのかに味わえる大人な味のシードルもあるのでぜひ飲んでみてほしい。 シードルの呼び名 シードルという名前の由来は、果物を発酵させたお酒を意味する「シセラ」というラテン語だ。このシセラが転じて、英語ではサイダー、フランス語ではシードル、スペイン語ではシドラと呼ばれている。シードルはフランス・ノルマンディ地方で定着しその後それぞれの国で愛されてきた。そのためさまざまな国で呼び名が付けられているのである。 2. シードルのおすすめの飲み方は? シードルの飲み方にはどのようなものがあるのだろうか。シードルの美味しい飲み方や温度を紹介する。 シードルの美味しい温度 シードルはスパークリングワインのひとつだ。そのため温度は低めが美味しくおすすめだ。温度は6℃から8℃の低温がおすすめだ。また、温度が高いと吹き出してしまうので注意したい。氷水で20分から30分、家庭用の冷蔵庫で冷やす場合は5時間以上冷やすとちょうどいい温度になる。 シードルのカクテル シードルを少しアレンジして飲みたい人におすすめのカクテルが、フルーツカクテルだ。パイナップルとキウイを適当な大きさに切ってグラスに入れる。そこにシードルを入れ、ミントを飾れば完成だ。また、イブロワイヤルというカクテルもおすすめだ。イブロワイヤルははちみつ、カシスリキュール、シードルでできるカクテルである。まずはちみつを大さじ1/2、カシスリキュール15mlをグラスに入れて混ぜる。そこにシードル100mlを注げば完成だ。こちらも簡単にできるカクテルなので、シードルのアレンジとしておすすめである。 3.
2020/08/31 第4回 糖尿病教室のお知らせです。 今朝の青森市は少し肌寒かったですね。8月ですが、『待合室の暖炉』が一瞬頭をよぎりました。 温度変化が激しいですが、皆さん体調にはくれぐれもお気をつけて、 今月のテーマは、 『糖尿病と食欲の秋、と肝臓の話』 についてです。 🔵9月 12日 (土)13:00〜14:00 🔵9月 26日 (土) 13:00〜14:00 両日とも同じ内容です。 ①糖尿病の方が、血糖値をいい状態に保ちつつ秋の味覚を楽しむコツ と ②肝臓と糖尿病の密接な関係 についてお話しする予定です。 毎回、初めて参加の方も交えて和気藹々とやっています。 お気軽に参加していただければと思います。 ⦅ かきざき 糖尿病内科クリニック ⦆ 〔 花粉症や不眠・貧血などの一般内科外来〕 〔専門医による糖尿病外来〕〔甲状腺外来〕 〔糖尿病療養指導資格を持った管理栄養士による栄養指導〕 青森県青森市篠田2-20-15 017-757-9080
ミツカン「ざくろ黒酢ストレート」 ジュースやコーヒーをコレに変えてみませんか? 毎日飲む飲み物は、知らず知らずのうちに身体に影響を与えています。お砂糖たっぷりのジュースやカフェインの多い飲み物が辞められないけれど、健康も気になる。という人は、 手軽にそのまま飲めるストレートタイプのざくろ黒酢がおすすめ です。 黒酢に含まれる酢酸は、肥満気味の人の内臓脂肪を減少させる効果があると認められていて、コチラのドリンクも「機能性表示食品」となっています。 ざくろ酢を買って来てたけど、希釈して飲むのが続きそうにないかも…という人は、その手間のないストレートタイプを試してみましょう。 1日の上限摂取目安は500mlです。薄めてあるとは言えお酢なので、空腹時は避けて何か食べながら飲んだり食後に飲みましょう。 開封後は冷蔵庫に入れて、早めに飲み切るようにしましょう。 ざくろ酢を購入時の気になる疑問・質問 いろいろな種類があるざくろ酢ですが、毎日少しづつ継続していくことが大切です。購入する前に、飲み方や注意点などをチェックしておきましょう。 Q1:ざくろ酢のおすすめの飲み方って? 希釈タイプのざくろ酢はいろいろな飲み方ができるんです♪ ●好きな飲み物で割る *水や炭酸水:定番の割り方。さっぱりとして飲みやすい *牛乳・豆乳:少し固まってヨーグルト状になって美味しい *オレンジジュース:ノンアルコールカクテルのような味に *ジンジャーエール:シュワっと爽やかに *ダイエットカルピス:お酢が苦手な人に ●お酒が好きな人に *焼酎・ざくろ酢・炭酸水を1:1:1の割合で混ぜると「ざくろ酢サワー」に *ウイスキー・炭酸水・ざくろ酢で「さくろハイボール」 ●かける アイスクリームやヨーグルトにシロップのようにかけて食べるのも美味しいです!スムージーにちょっと入れると、さらにヘルシーに。 ●漬ける レーズンなどのドライフルーツを漬けたり、野菜やくだものを漬けてピクルスに。 ●料理に使う さくろ酢でドレッシングを作ったり、煮詰めてお肉料理に使うのもおすすめ! Q2:ざくろ酢の効能は?ダイエットにも効く? ざくろ酢を飲んだからといって、すぐに痩せるというわけではありません。 お酢の働きで代謝を良くしてくれるので、疲れやすい人をスッキリとさせる働きや、ざくろの持つホルモンバランスを整えたり美肌に近づけたりする働きのおかげで、ダイエットのサポートをしてくれる強い味方になるでしょう。 ただ、ざくろ酢は飲みやすくするために糖分が多く含まれているので、飲みすぎると高カロリーになってしまいます。規定量を守って飲みましょう。 ●飲むタイミングにも注意!
商品情報 国産玄米を100%使って醸造した黒酢に、りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です。 そのまま飲めるストレートタイプです。 本品500mlに食酢(黒酢)の主成分である酢酸750mgを含んでいます。 酢酸には肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる機能があることが報告されています。 内臓脂肪が気になる方に適した、機能性表示食品です。 倍!倍!ストア最大+10% ミツカン ミツカン りんご黒酢 ストレート 1000ml 在庫切れ 入荷待ち 価格情報 通常販売価格 (税込) 3, 846 円 送料 東京都は 送料無料 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 13% 421円相当(11%) 76ポイント(2%) PayPayボーナス 倍!倍!ストア 誰でも+3%【決済額対象(支払方法の指定無し)】 詳細を見る 115円相当 (3%) ソフトバンクスマホユーザーじゃなくても!毎週日曜日は+5%【指定支払方法での決済額対象】 192円相当 (5%) Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 38円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 38ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo!
嬉しいぞ~(*´▽`*) 夏は絶好のダイエットのチャンスなので、 今年の夏こそがんばって痩せたいです!! 目標体重まであと:-8. 2 kg ↓どうかポチっとお願いします(*^-^*)
黒糖バナナ酢ダイエットっていう、 食事制限無しの運動も無しのダイエット方法が あるんですよ♪ 今流行の置き換えダイエット!とかではなく、 黒糖バナナ酢を食事中に摂取して、 糖や脂肪を抑えて徐々に痩せよう! っていうダイエット方法なんです^^ しかも、 黒糖バナナ酢はダイエット効果だけでなく 冷え性やむくみの解消の効果まである んですよ♪ この記事を書いている私自身、 冷え性やむくみ、脚太に悩みがあるので、 黒糖バナナは簡単にダイエットが出来て 冷え性やむくみにも効果があるので 私にとっても嬉しい飲み物です♪ そこで今回は、 黒糖バナナ酢の作り方やダイエット方法、 ダイエット効果について詳しく説明していきますね。 黒糖バナナ酢の作り方 それでは早速、黒糖バナナ酢の作り方 について紹介します♪ 【材料】 ・バナナ:1本約100g ・黒糖:100g ・お酢:200ml (私のおすすめはりんご酢か黒酢です♪) 【作り方】 1. バナナを2cm幅に切る 2. 瓶に、黒糖とバナナを入れて最後にお酢を入れる 3. 蓋を閉めないで、電子レンジで30秒加熱(600W) 4. 一晩冷蔵庫で寝かせれば完成! 5. 一週間後に浸けていたバナナを取り出す (食べちゃって構いません!笑) ヨーグルトに乗せて食べたら めちゃくちゃうまかったですよ♪ 私がオススメしているお酢は、 りんご酢と黒酢です♪ りんご酢には、お肌にいい成分が たくさん含まれているので、 美肌効果がありますし、黒酢には、 黒糖同様にダイエット効果を さらに期待することが出来ます^^ 私が実際に飲みやすいなと思うのが黒酢より りんご酢だったので、 ぜひ、試してみてください(≧∇≦) 作り方を紹介した次は、 ダイエット方法について紹介したいと思いますよ~♪ 黒糖バナナ酢ダイエットのやり方 黒糖バナナ酢ダイエットは、基本的に 運動もせずに食事制限もせずに、 黒糖バナナ酢ダイエットを毎日飲む という簡単なダイエット方法です♪ 何と言っても、美味しい!! やっぱりおいしくなきゃ続けられないですよね^^ では、1日の摂取量と飲むタイミング について紹介していきます! 1日の摂取量と飲むタイミング 1日の摂取量は、1日30ml で、 飲むタイミングは、朝・昼・晩の食事中が 良いでしょう♪ ( 3回に分けて10mlづつ ) 中には食前に飲むという方も居るそうなのですが、 食前の空腹時に飲んでしまうと胃が弱い方は、 お酢にやられてしまうので注意が必要です!