玉ねぎをみじん切りにしてサラダ油を混ぜ合わせ電子レンジにかけます。 サラダ油は分量外?書いてなかったので適当に大さじ1~2くらい入れてみました。 レシピでは600wで4分とかかれていたので、2倍量の我が家では700wで4分やってみました。 2. 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。 しっかり冷やすのがポイント だそうです。 3. パン粉と牛乳を合わせて、冷蔵庫で冷やします。 こちらもギリギリまで冷やしますー♪ 4. ひき肉にA(塩・コンソメ)を入れて軽く粘りが出るまで練ります。 かるーくコネコネ。 5. 冷やしておいた玉ねぎとパン粉を入れてまた混ぜます。 どれも冷たいうちにコネコネ。 6. 卵を入れてさらに練ります。 かなりねっとりしてきました。 7. 4等分して冷凍していたチーズを包んでハンバーグの形に成型します。 チーズは1時間半冷凍しましたがまだカチコチではなく、ラップから外すのに苦戦。 包むのは秘密を隠しているみたいで楽しかったです♪ 8. フライパンに分量外の油をひいて温め、ハンバーグを乗せて焼きます。 中火で焼きはじめました。 9. ハンバーグに焼き色がついたら、ひっくり返してまた焼きます。 5分程焼いたら、綺麗に焼き色つきました♪ 10. また5分程焼いたら、水を入れて 蓋をして 蒸し焼きに。 水はハンバーグの高さの1/4位まで入れました。 11. 8分後蓋を開けたら… チーズがはみ出ちゃいましたー。 仕方がないのでそのまま水分が飛ぶのを待って、お皿に移します。 最後にソースを作ります。 12. ソースの材料Bを全て肉汁の残ったフライパンに入れて煮詰めます。 13. ハンバーグにかけて完成! 我ながら、ふっくら美味しそうにできましたー♪ 山本ゆりさんの『とろとろ! チーズインハンバーグ レシピ 人気 1位. 本気のチーズインハンバーグ』を作ってみた感想 山本ゆりさんの『とろとろ! 本気のチーズインハンバーグ』を作ってみた感想をレポートします♪ 作ってみた感想 山本ゆりさんの『とろとろ! 本気のチーズインハンバーグ』を作ってみて、このレシピで一番大事なところは、 【チーズを中に包みこんで焼く】 ことだと思いました。 チーズを冷凍してしまえばトロトロしないから包むのも楽ちんだし、ハンバーグのタネも中から冷やしながら焼けます。 焼いている途中、チーズがはみ出てしまったのは、チーズの包み方が甘かったですね。 RiRI もっとしっかりととじ目をとじるように次回は気を付けます。 でも、はみ出たチーズも片栗粉のおかげで全部はみ出てしまうことは無かったので良かったです。 食べてみた感想 山本ゆりさんの『とろとろ!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「バレンタインに作りたい チーズインハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 バレンタインに作りたい、チーズインハンバーグの紹介です。ハートの型抜きチーズがバレンタインにぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。付け合わせのにんじんも、ハートに型抜きすると、より可愛く仕上がりますよ。 調理時間:30分 費用目安:350円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ハンバーグ 豚ひき肉 200g 玉ねぎ (50g) 1/4個 卵 1個 パン粉 大さじ1 牛乳 塩こしょう 小さじ1/4 スライスチーズ (とろけるタイプ) 2枚 スライスチーズ (飾り用) (A)ケチャップ 大さじ2 (A)ウスターソース サラダ油 小さじ1 付け合わせ にんじん 30g 有塩バター 5g 砂糖 小さじ1 ブロッコリー 水 小さじ1/2 塩 少々 作り方 準備. ブロッコリーは小房に分けておきます。 1. 飾り用のスライスチーズをハート型で型抜きます。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。にんじんは皮をむき、5mm幅に切ります。 3. 耐熱ボウルににんじん、有塩バター、砂糖を入れて、ラップをかけ、600Wのレンジで1分、にんじんが柔らかくなるまで加熱します。 4. 別の耐熱ボウルにブロッコリー、水、塩を入れて、ラップをかけ、600Wのレンジで30秒、ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱します。 5. ボウルにハンバーグの材料を入れて、粘りが出るまでよく捏ねます。 6. 【みんなが作ってる】 チーズハンバーグのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 2等分にして、スライスチーズと1の余りのチーズを折りたたんで包み、空気を抜きながら小判形に成形します。 7. 熱したフライパンにサラダ油をひき、6を強火で焼きます。 8. 焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5分焼きます。蓋を外して1をのせ、蓋をしてさらに30秒ほどチーズが溶けるまで弱火で熱したら取り出します。 9. 同じフライパンに(A)を入れ、中火でひと煮立ちしたら火から下ろします。 10. お皿に8を盛り付け、3と4を添え、9をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード チーズイン 人気のカテゴリ
※ 煮込みハンバーグにすると、肉汁も余すことなく食べられることに加え、チーズが少し漏れてもスープが受け止めてくれます! チーズイン煮込みハンバーグ まとめ ① パン粉ではなく食パン ② 弱火で煮込んで火を通す チーズイン煮込みハンバーグの作り方をご紹介しました。 柔らかさ・ジューシーさに加え、コクがとてもあり、スープだけでご飯が進むレシピに仕上がりました。ハンバーグというとパンで食べる場合もありますが、このレシピは「ごはん」推奨です! ぜひ試してみて下さい。
*˚ 元 スポーツ栄養士/保育園栄養士(ϋ) 2歳の男の子と0歳の女の子のmama。簡単にできて子供も食べやすい料理&主人のお弁当おかずを日々模索中! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 煮込みハンバーグの人気ランキング 位 子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ ♪♪絶品★煮込みハンバーグ~きのこソース~♪♪ 15分で超簡単★煮込みハンバーグ 簡単なのにお店風☆ 煮込みハンバーグ あなたにおすすめの人気レシピ
たくさんレシピを更新していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR ミートボール・肉団子の人気ランキング 位 お弁当の定番☆肉団子の甘酢あん 子どもが大好き!甘辛タレのふんわり鶏つくね 【離乳食】色々使える♪鶏団子 おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
ふわふわ食感のチーズイン煮込みハンバーグの作り方をご紹介します。 いくつかの簡単なポイント・テクニックを押さえることで、ふわふわでジューシーな食感・そしてしっかりとコクのある味を出します。今回は隠し味が効くため、パンだけでなく「ごはん」が進むハンバーグになっていますので、ぜひ試してみて下さい。 チーズイン煮込みハンバーグの作り方 1 材料(作りやすい量/4個) ★生地 合いびき肉 500g 玉ねぎ 2個 バター(マーガリン) 適量 サラダ油 適量 食パン 6枚切り1枚 牛乳 80ml ◇卵 1個 ◇塩 小さじ1 ◇ナツメグ 小さじ1/4 ◇こしょう 適量(ナツメグがない方は胡椒を多めに) ★スープ ☆カットトマト缶 1缶(400g) ☆水 200ml ☆みそ 大さじ1 ☆しょうゆ 小さじ2 ☆コンソメ 1個 塩、こしょう ※ 食パンが8枚切りの場合は、1と1/4を使って下さい。 2 YouTubeの料理動画でご紹介 ※ 動画で見た方が分かりやすいレシピになっています! 3 作り方 ① 玉ねぎをみじん切りにし、バターを敷いたフライパンで飴色になるまで弱火にかける。加熱後は粗熱をしっかり取る。 ② 食パンを大きめにちぎり、牛乳に浸してふやかす。 ③ ボウルに合いびき肉・②・◇を加え、ふやかしたパンを潰すように捏ねる。その後①を加えて粘りが出るまで捏ねる。ハンバーグの成形を行ったあと、チーズを入れて包む。包んだら冷蔵庫で30分~1時間冷やしておく。 ④ スープの準備をする。別容器に☆を入れてよく混ぜる。 ⑤ 油を敷いたフライパンで、ハンバーグの両面に中火で焼き目を付ける。その後弱火にして④を加え、15~20分フタをして煮詰める。 3 レシピのポイント ① 食パンを使う パン粉ではなくふやかした食パンを使うことで、ふわふわの食感を生みだします! ② ハンバーグを弱火で煮詰めて、中まで火を通す ハンバーグの表面を焼いたあと「弱火」で煮詰めて火を通すと、余分な脂が出にくくなるため、パサパサでなくジューシーで柔らかい食感になります。 ③ 隠し味に味噌・しょうゆ トマトベースのスープに味噌・しょうゆを加えることで、コクがあり「ごはん」に合う味に仕上がります! 【みんなが作ってる】 チーズインハンバーグのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 4 忘備録・私的メモ ★ 世の中には数多くのハンバーグがあるなか、 ふわふわ・チーズイン・飯テロ のハンバーグが作りたいと思い、試作をしたレシピです。 ★ 以前作ったトマト味噌鍋のレシピで「トマト・味噌」の相性が良いと分かったことから、隠し味に味噌を入れてみたら、びっくりする位美味しく、即レシピ化しました笑 ★ ハンバーグのスープをごはんにかける。これがおすすめです!
・夕食は炭水化物抜きでおかずのみ ・間食は、、してました。笑 昼食に好きなものを好きなだけ!効果で夕食の時はそんなにお腹は空いてないので、おかずのみで大丈夫でした。 あと後期はなるべく歩くようにしてました。 産院まで4km程の距離でしたが、行きはバス、帰り道は徒歩で。 お腹が張っていなければ、ガンガン歩くことをお勧めします! 今のうちにある程度食事制限をすると、産後もなんとなく習慣になっているので体重も落ちやすいですよ。 現在産後7ヶ月経ちましたが、7キロ増加した体重も、10キロ落ちました。 安産をお祈りしております! 妊娠中って、普通に食べているだけなのにどんどん体重が増えますよね。 身体が吸収力が良くなっているのか。 私の時も厳しい体重制限があったため必死でダイエット並みの食事制限をして頑張ったものでしたが、今は、妊婦のダイエットが問題になっていますよね。 低体重児が増えているのは、見た目を気にする妊婦によるダイエットのせいだって。 え~あれだけ厳しく言われて、体重増えるとまるで自己管理のできない馬鹿を見るような目で見て痩せて来いと言われていたのに、今度はそれがダメだって。。 となんかがっかりしましたよ。 なので、スレ主さんは数年で元に戻せているのですし妊娠中の体重増加はそんなに気にしなくてもいいかもしれませんよ? わかりますわかります。なんでこんなに太るのか… 私は一人目は48キロスタート(身長が169cmなので痩せ型)でした。 食べても太らないタイプでして、妊娠前と何ら変わらず食べてたら18キロ増えました! 【悲劇】こうして私は、妊娠6ヶ月で体重が6.6㎏増加しました！ダメ妊婦！食生活改善のポイントは？｜ママキャリーライフ. 総合病院でそこまで体重管理うるさくなかったのともともと痩せ型だったので、さほど気にせず。 二人目は50キロスタートで20キロ増えました… 個人病院で体重管理はそこまでうるさくないものの、ここまで太る妊婦はなかなかいないと言われました。 食べまくってるわけでもないのに、なぜこんなに太るのか? 非妊娠時は太らないのに! 私はこれは体質なんじゃないかとおもっています。 BMI指数が標準なら、増え方普通じゃないですか?病院からも何も言われてないようですし、過去に出産した際もプラス15とか13とかで産道に脂肪がつきすぎて難産だったってこともなかったのではないですか? であれば、そのくらいは増えても大丈夫な体質ってことかもしれないですよね。 私も2人出産しましたが、BMI指数は標準の下の方で、2回ともプラス13キロくらいでした。 難産ではなかったです。 これが体質だとしても、産後に戻すのがちょっと大変!ですけどね。 BMI指数を明らかにしないで、体重増加は少ないほうが良いみたいな最近の?流れは、誤解する人がいそうで気になります(>_<) 胎児のためには少な過ぎず、増え過ぎずが一番大事だと思っています。 お悩みポイントは何ですか?
?もしや怒られるのでは…」 ビクビク… こんな感じで、看護師さんに丁寧に今の状況やアドバイスをいただきました! 6. 6kgプラスの数字が出た瞬間はさすがに看護師さんも笑っちゃってましたよ!そりゃそうだ!ぷはは! B・D(デブ)一直線の食生活をなんとかしなくては!と検診の最後に栄養指導を受けることになりました~! ちなみに… 妊娠6ヶ月で体重が6. 6㎏増加!ダメ妊婦!になった理由とは? 簡単に言うとこんな感じだったから体重が激増してしまいました! 体重を毎日計っていない。 運動をしていない。 とにかく食べる。寝る前にナシ1玉が普通。 太っても別にいいやろ!という生ぬるい意識。 …なんかごめん。 妊婦って毎日体重計測したほうがいいんだね! 3人目なのにはじめて知りました! はぁ・・・無知ってコワイわ…。 妊娠6ヶ月で体重が6. 妊娠中、体重増加が止まらない - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. 6㎏増加!ダメ妊婦!を脱する方法は? 「やっぱり運動しないといけませんか?」 と生ぬるい質問をしたら、看護師さんはこうおっしゃいました。 「妊婦さんは運動で体重管理ではなく、やっぱり食生活で体重管理だよ」と。 ふむふむ。なるほど。そういうものなんですね! D・B(デブ)ダメ妊婦を脱出する為には、食生活を改善する必要があるようです。 看護師さんから『食生活チェック表』をもらってカキカキ!記入しました。 そして栄養士さんが登場し、栄養指導を受けることに! ちょっぴり不安だったけど、優しい栄養士さんで「きゃは!きゃは!」と楽しく食事について学ぶことができました! ちなみに内容はこんな感じ。2か所以上該当するものがあれば、食事の見直しが必要だそうです。 食生活チェック表 1)お腹がいっぱいになるまで食べている。 2)朝食は食べない事が多い。 3)夕食が遅く満足感が得られるまで食べている。 4)あまり噛まずに食事をする。または食事の時間が短い。 5)仕事をしている。 6)つわりがひどかった。 7)上のお子様がいる。 わたしの場合… 朝食は食べない事が多い。 仕事をしている。 (たぶんこれは流れ的に会社員向け?) 以外は全てチェックがつきました…。 上の子がいると、どうしてもお母さんって早食いになりませんか? わたしは早食いだし、上の子が食べ残してしまったご飯をもったいないからと食べ続けていたことが良くなかったようです。 『ほんのちょっと』の積み重ねが、結構な量になっちゃうんですね…。反省!反省!
キヨケロさん | 2011/09/13 妊娠中はダイエットは出来ないって、思われがちですがキャベツダイエットなら可能です。 ただし、キャベツが嫌いだと無理ですが……。 (;^_^A やり方は、毎食前にキャベツ1/4を食べます。千切りでも良いしざく切りでもOKです。それに、味付けはノンオイルドレッシングかポン酢などをお好みで。 ちなみに、普通のドレッシングやマヨネーズはNGです。 キャベツを食べたら後は好きに食事して良いのですが、私は白米は少なめと揚げ物は衣を取って食べる様にしてました。 間食したくなったら、キャベツがおやつです! お陰で妊娠初期で10キロ近く増えた私は臨月まで、横ばい状態で体重をキープしながらお腹の赤ちゃんは体重が増えてるので、ほめられました♪ 知り合いは、体重が2~3キロ落ちても赤ちゃんは元気に成長してて先生に優秀な妊婦と感心されほめられたそうですよ!しかも、お通じも良くなった☆って、喜んでました。 キャベツがお好きなら試してみて下さいね!! こんばんは まりぃさん | 2011/09/13 あまり増え過ぎると、産道にもお肉がついて、出産が大変になると言われました。 食事をする時に、一番最初にサラダを食べると太りにくいそうですよ。 きのこやお豆腐など、低カロリーで満腹感を得られる物を食べたり、 安静指示が出ていなければ、ウォーキングもいいと思います。 こんにちは すばたんさん | 2011/09/13 私は20キロ太り、検診行くたびに怒られてました。 おなかが空くときは、ガム、グミ、するめ、おやつ昆布などを食べるようにしてました。 ストレスが溜まるとおなかの子にも良くないので、ストレスを溜めないようにしてくださいね。 こんばんは ニモままさん | 2011/09/13 かなり太ったので、無駄に歩き回りましたよ。あたしもかなりやばかったです わかっているからこそ辛いですよね ちゃんくんさん | 2011/09/13 なんであんなに食べたくなるんでしょう?! 妊娠6ヶ月で、初マタです。体重増加が止まりません。身長158cmで、妊娠前... - Yahoo!知恵袋. 私もそうで23キロ太り注意され、毎回憂うつな健診でした。 産後半年くらいはかかりましたが、ほぼ戻りました。 私は何もアドバイスできませんが、共感のみですみません。 タニタ式メニュー ともかさん | 2011/09/13 お勧めですよぉ! 量は多いのに、カロリー低いし、レシピも簡単なメニューが多いので調理も楽です^^ 根菜を多めにした千切りメニューは、満腹感、食べ応え、お通じも良くなり、かなり良いかと(*´∇`*) かく言う私も、最初の妊娠の時は、妊娠前に既に1カ月で8キロ増の状態からスタートして、更に妊娠太りで臨月には10キロ増(結婚後合計18キロ・・・)で、助産師さんに相当叱られました^^; 産後も戻らず、今回は4キロキープで、と言われているのに、もう5キロ増になってしまい、焦ってました>< あと2カ月、このままキープ出来るように、毎食メニューに四苦八苦してましたが、タニタ社食メニューのおかげで、何とか頑張れそうです^^ ちなみに、私は今月号の主婦雑誌の付録についてたレシピ本のメニューを参考にしました。 朝晩、涼しくなってきたので、軽いウォーキングやマタニティビクスなど、運動もしやすくなったので、食事と運動で何とか頑張ろうと思います。 辛いですけど、一緒に頑張りましょうね!
「男の子かな?女の子かな?」 うきうき!ワクワク!性別が分かるかもしれない妊娠6ヶ月の妊婦定期健診へ行ってきました! 改めましてこんにちは!ラーメンをこよなく愛する女、あいです。 今日はちょっぴり悲しいお話…。 突然ですがわたし、妊娠6ヶ月ですでに体重が6. 6kgも増加しちゃいました… あは…あはは…! チーン…。終了…。 妊娠6ヶ月で太っちゃったけど、これから体重管理できるか不安で仕方ないです…。 でもでも!頑張らなくちゃっ!お母さんだもんっ! ということで今回は、『妊娠6ヶ月で体重が6. 6㎏増加しちゃった原因と今後の対策について』レポしていきたいと思いま~すっ! さぁ、それではいってみよ~う! 妊娠6ヶ月!定妊婦期健診にいってきました! (福岡:井槌病院へGO) ひゃぁぁぁ~! 大好きすぎる産婦人科!井槌病院!月に1度の妊婦健診を楽しみにしておりました~っ! 第一子、第二子、そして今回の第三子、全員井槌病院で産むことができるなんて幸せかよ! ねぇこの喜び伝わってる? あい この井槌病院は福岡でも大人気の産婦人科! わたしの周りのママ達もよく通っていますYO! テクテク。そして妊婦健診へゴーゴー! わたしはいつも午前10時に予約。 え?なぜって?午前中にサクッと予定が終わると気持ちよい!ただそれだけの理由ですたい!ぶははは! 毎回、アイラブユーが止まらない旦那氏と一緒に検診へ行ってます。 いや、本当は時々止まるけど。 旦那っち ボク、毎回ついて行く意味あるんでしょうか? などと、ボヤかれることも時々ありますが。…なんかごめん。 産婦人科の待ち時間が長いと暇なので、おしゃべり相手に連れていくという鬼嫁。…なんかごめん。 2人ともラーメンをこよなく愛しているので、検診後はラーメンを食べて仲良く帰宅するというのがお決まりになっています! あっ!話がズレータですね!すみません。 ということで、愛する井槌病院へ午前10時ピッタリに到着! 妊娠6ヶ月で体重が6. 6㎏増加が発覚!看護師さんもビックリが止まらない…! 「タカラさ~ん!タカラアイさ~ん!」 優しい笑顔の看護師さんに呼ばれ、まずはお腹周りを計測。その後体重測定。 た…体重…測定…。 6. 6kgプラス…!!!!! 「あわあわあわ…」 いえ、本当は看護師さんはとても冷静で優しくこう言いました。 「あれ?食べすぎちゃったかな?今の時期、本当は1ヶ月1キロペースで増えるのが理想なんですよ~」と。 「ちょっと食べづわりだったんで、つい!てへへ」 と苦し紛れの言い訳。…なんかごめん。 「毎日体重は計ってますか?」 「いいえ。計っていません。 エッヘン 」 「そっかそっか!じゃぁ、今日からは体重を毎日測定してくださいね」 「あとちょっと太りすぎなので、今日は栄養指導が入りますから~」 「栄養指導!
7ヶ月で8キロは妥当な数字だと思います。 ただ、これからまた美味しい旬のものがでてくる季節になるので、気をつけるに越したことはないと思います。 私が通っていた産婦人科は、全体のトータル増加量を見るというより、1ヶ月あるいは2週間、次の検診までにどのくらい増えてるかで見ているようでした。 私はひと月キッチリ1キロずつ、最後の方は2週間に800g増え、先生から「まあ…良いということにしておきましょう」と半ば呆れられながら最終的にプラス15キロ、子供の出生体重は約3000gでした。産後4ヶ月ほどになりますが8キロしか落ちてません。 お腹にしっかり、肉付いてます(泣) たくさんのコメントをありがとうございました。 早速フルーツ青汁を注文してみました。 体重制限にも賛否両論あるのですね。 勉強になりました。 ほどほどに食事制限をしながらなるべく増えすぎないようにします。 困っているのは戻りにくいので服が入らなくなってしまうことで、新しい服を買うのにお金がかかるということです。。 また相談させてください。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
医者に怒られること? 太っちゃうこと? そこがわからないのですが、一応経験談を。 私はやや痩せ気味でしたが、13キロ増えました。 食生活は野菜多めですがバランスがとれた食事を1日1200~1500キロカロリー、仕事は事務ですが通勤往復2時間、休日は朝夕のウォーキング。 医者には体重増加について警告じみたアドバイスをもらいましたが、この生活で体重が増えるなら身体が必要としているからだと聞き流していました。 初産でしたが、まあ安産の範囲。 体重は昼夜よく泣く子を抱いてスクワット、凝った体をストレッチしていたおかげで2か月で15キロ痩せました。 そういう経験から思うこと。 医者に怒られても、自分が健康な生活を送っているなら気にしすぎなくていい。 太ることに関しては、産後のちょっとした努力で戻るのが早くなる。 まさに今日! 8ヶ月の健診(30週)でプラス8キロで 体重増加はいい感じですね! って誉められましたけど…(笑) ちなみに個人病院で検診→里帰り先の総合病院で検診はじまり(それが今日) 個人病院でも体重を増やさなさすぎることによる低体重児の出産が問題になってるから今は適度に増やすべし!となってるって言ってましたよー 総合病院でも前回はプラス10キロでなんも言われませんでした(医者、助産師さんに)ただ栄養指導の栄養士さんに増えすぎって怒られて、院内での見解を統一してくれよなー って思いましたね! BMIによるでしょうけど、そこまで怒られるほどの増えじゃないと思います。 毎回怒られるのを我慢しつつ適度に力抜いて頑張るか、必死にダイエット食食べるか…ですね 頑張ってください… 私は自分に甘いので、体重指導の緩いところを選びました(笑) お互い、無事出産しましょう! しっかり戻る主さまがすごい! 私は1人目で10キロ増えて5キロしか戻らず、現在二人目を妊娠中です。 初期で、1人目ではなかったつわりがひどく、でも吐かなかったため体重はどんどん増え、このまま増え続けるとダメだよと言われました。 つわりも落ち着いた中期にも、食べた後に吐き気があることを伝えたら、食べ過ぎ、腹八寸目にしなさいと言われ、お腹一杯食べたい性格の私ですが、もうちょっと食べたいなーぐらいでやめるようにしました。 一ヶ月前の検診から体重はほとんど変わらなかったですが、赤ちゃんはちゃんと大きくなっていたので安心しました。 でも体重制限ってよくないんですねー皆さんのコメント読んで初めて知りました。 何のアドバイスにもなってなくてすみません。 増えすぎもどうかと思いますが、ちゃんと赤ちゃんが成長してるか、お母さんが無理してないか、体力はあるか、が重要かと思います。 三人産んでらっしゃるので問題ないかも知れませんが… お互い、安産で!!