ええええーーーーっ! なんで?どうして? シン君が物珍しそうに教室をゆっくりと眺めてる! ありえない~!!! だってこっちの建物、防弾ガラスないし、めちゃくちゃ古いし、汚いし。 第一結婚したって、一度もこの教室に来たことなんてなかったじゃない! 宮２を夢見て～シンとチェギョンの物語～ 断恋 １. なんだか不思議な風景。 この教室に見事なまでに不釣り合いなすらりとした美しい立ち姿。 とーっても目立ちすぎる。 制服を着ていようが、にじみ出るオーラなんて隠せやしない。 ・・・ふつーの庶民と完全に違うよ。 みんな遠巻きに見ている。 ヒスンもスニョンもほわわんと固まったまま動かないし、あの冷静なガンヒョンだって驚いて目を見開いている。 そんな中、ユル君がシン君にゆっくりと近づいた。 「珍しいね。シンがここに来るなんて。初めてじゃないのか」 「ユル」 ん?気が付いたら、この教室に王子が二人。 ひゃーっ!これってスゴくない?! って、・・・なんでこんなことここで考えるのよ~ 声をひそめてユル君は言った。 「陛下のご容体は?」 「報道されているとおりだ。特にお変りはない」 ギャラリーの視線を全く気に留めることもなく、二人の王子はごくごくふつーに話している。 「これから陛下のお見舞い?」 「ああ」 「・・そうか。母と僕は明日伺うことになった。母は今日にでも行きたかったようだけど」 「今面会は制限しているから、すまないな」 シン君はふと首を巡らし、こっちを見る! 首をわずかに傾けて、目を細めて、じーっと私を見る。 あまりの美しさに、ごくんっ息を呑んではっと我に返った。 ううう!やっぱり今は会いたくなかった~ 恥ずかしいよぉ・・・ 「遅いから迎えに来た」 は? 「お前、メールを見ていないのか?」 ん? 慌てて鞄の底から携帯を苦労して引っ張り出す。 あぅっ! やだ!気付かなかったっ!!! 待ち合わせの時間、早まったって宮からメールが入ってる。 「ったく、世話の焼けるやつだ」 「ごめんっ!急ぐねっ」 慌ててばたばたと画材をかき集める。 はあ・・・なんで私ってこうなんだろう。 ぎゅってまとめて持とうとしたら、ひゅっと目の前に大きな手。 さっと荷物を持ち上げる。 え? シン君は怪我をした左手で私の荷物を持ち、右手で私の右手を取る。 袖からのぞく包帯に表情が曇った。 「・・・痛むのか?」 「ううん、それより、シン君だめだよ!こんなもの持ったりしちゃ!手、けがしてるのに」 「気にするな。たいしたことはないんだ」 「でもっ」 「いいから行くぞ。時間がない」 「う、うん」 「ユル、またな」 「・・・ああ」 え?左手、握られた!
そして極めつけはヒョリンが国を立つ日に、見送りに行った事。 私が行けと言ったからと貴方は言ったけど、どう言えば良かったの? 私は貴方のその中途半端な優しさが嫌い。 皇后様だって、結局貴方の気持ちを思ってヒョリンに好きなバレエが出来る様に支援したのでしょ? ホントノキモチ －8－ : kobu's sketch. あれだけ、宮を揺るがしスキャンダルを起こした人を罰を与えるのではなく、ご褒美をあげたんですものね。 ヒョリンが勘違いするのも無理はないわ。 貴方はこれで終わったと思っているけど、彼女はちっとも終わってなんかない! 皆んな勝手過ぎる。 私だけこの大きな籠に閉じ込めて自由を奪って於いて、皇太子妃の責任だけを押し付ける。 皇后様だって、未だに私を皇太子妃として認めない。 どれだけ努力しても無駄な事、もう笑うしかない……。 もう、疲れた…頑張ることにも、傷つく事にも。 最後の最後迄、期待を裏切ったのは貴方。 なのに、今になって愛してるって?何処にも行くなって?ふざけないで!貴方の事は、確かに愛してた。 孤独な心を抱えて頑張って来た貴方を見ていたから。 でも、貴方は何時だって自分の事だけ。 私の苦しみも悲しみも理解しようとはしなかった。 手を携えて共に努力しようとはしなかった。 して貰う事が当たり前の王子様だから。 後2年、約束の期日、私は皇太子妃として此処でその日迄、頑張るわ。 貴方の妻には決してならない。 お祖父ちゃんそれでいいでしょ?もう、一生分泣いたからその後の人生は笑って過ごしたい。 そして、いつか愛し愛され信頼出来る人と出会いたい。 2500年後の出会いなんて私はいらない。 出来れば貴方とは出会いたくない。 もう二度と……。
「陛下、初めまして。カン・インと申します。 僕が聞いた事実でよろしければ全てお話させていただきます。」 そしてカン・インは語りはじめた。 ヒョリンとシン君の出会いから今までを… 「ですから、シン殿下とヒョリン嬢の間には、2年以上におよぶ密かに育んだ最上級の愛があります。 シン・チェギョン嬢の存在がどれだけヒョリン嬢を傷つけているか。 僕は殿下のヒョリン嬢に対する無神経さにも憤りを感じています。 先ほども、ヒョリン嬢は昨日皇后陛下に宮に招待されて未来の皇太子妃として認められたと喜んで話していましたのに…シン・チェギョンなどを身近に置く殿下がわかりません。 どうか、シン・チェギョンには身分に見合わない願いを持たれないようにキツイ処罰をお願いいたします。」 カン・インは見事に言い切った。 我が国の皇帝、皇后を前にして…。 しばらくの沈黙の後、シン君がクスクスと笑い出した。 シン君の笑いに応じるようにユルも耐えきれないとばかりに笑い出す。 「シン!何を笑うんだ? 愛すると言う事 #４ | 海辺の別宅〜書庫〜. ユル殿下…。笑うとは失敬な!ヒョリンは時期あなたより身分が高くなります。無礼です。」 「イン、やめて…。もう、やめて!」 「何をやめるんだよヒョリン!もっと堂々としろよ。お前、皇太子妃になるんだろ? ちゃんとこの場で立場をハッキリさせろ。 いつまでも影でいる必要はない。 ミン財閥の御令嬢なのに、贅沢もせずに慎ましく生活するお前が俺は不憫でならないんだ。」 涙を流して首を振り続けるヒョリンの肩を掴み、カン・インはヒョリンに言い聞かせるように見つめていた。 「寸劇は終わったか?」 「何っ? !」 シン君の言葉にカン・インは掴みかかる勢いだった。 私も、もういい加減この場を離れたかった。 あとはヒョリンの嘘がカン・インに暴露て…そしてその後は…。 考えるだけで結果が見えてしまう。 いいじゃないか… ヒョリンは夢を見ただけなんだから。 女なら好きな相手と…って思うことはいけない事なのかな。 私はもうこの場をおさめて欲しいと皇后様にお願いしようと、両陛下が映るモニターに目をむけた。 「チェギョン…。あなた、今、カン・インとミン・ヒョリンを許せ…と言いたそうな顔をしているわね。」 「・・・皇后様。お願いできませんか?」 「チェギョンの気持ちはわかるわ。でもね、それは間違ってる。 二人の為にも、間違いは正してあげなきゃ。 チェギョン、優しさを履き違えていたら国母として正しい道に国民を導いてはいけません。」 「申し訳…ありません。」 「でも、私も国母失格ね。今は一人の母親として、カン・インとミン・ヒョリンが憎いわ。 チェギョン、あなたは私達の娘です。娘があんな酷い仕打ちを受けていたんだから、本来なら二人を極刑にしてもし足りないわ。」 「お義母様…。」 私達の会話を聞いていたカン・インとヒョリンの顔が真っ青になっていた。 すると、陛下がゆっくりと口を開いた。 「もう、チェギョンがどれだけ宮にとって大切な存在か、だいたいわかって貰えただろうか?
カン・イン君。君はヒョリン嬢の言葉が全てのようだね。 過去、この韓国にはたくさんの偉人がいた。 名を残せなかった偉人は女で破滅した者も多くおろう。 恥ずかしながら、我が祖先にも女で破滅した王が多数いたがな…。 まぁ、それはいい。君はカン電子の後継者だろう? 女の戯言で、君は何千何万という社員を路頭に迷わせるつもりかい?
輪切りにしたレモンを浮かべてもオシャレでいいですね。 白湯の理想的な温度は50~60度 なので、沸騰してすぐのものでなくても大丈夫です。 ここにお好みではちみつや生姜などを加えても美味しいです。 甘さを出したい時は砂糖は使わずにはちみつを使うことをオススメします。 砂糖はダイエット面でも美容面でもNGなので気をつけましょう。 毎晩ホッと一息つきながら飲む時間をぜひ作りましょう! レモン白湯ダイエットの方法 ぜひ毎日飲むようにしましょう。 白湯というと朝に飲むのがいいイメージですが、私は夜に飲むことをオススメします。 高カロリーな夕食と一緒に飲んだり、寝る1時間ほど前に飲むのがオススメです。 特に寝ている時は水分を失うので、そのためにも補給しておくといいですね。 寝る直前に飲んでしまうと逆に睡眠の質を落としてしまいダイエット面ではマイナスになってしまうので、直前でのがぶ飲みはやめましょう。 1時間ほど前に飲むことで 寝つきが良くなったり、寝ている時の代謝が上がりやすくなったり といいことだらけです。 リラックス効果も得られるので、1日のストレスを解消するためでもいいですね。 レモン白湯自体にもダイエット効果は期待できますが、毎日の食事のバランスがあまりにも悪いと結果に繋がりにくくなります。 より結果に繋げやすくするためにはバランスのいい食事や適度な運動は必要になるので、ぜひ日頃から意識していきましょう。 いつ飲むのがオススメ? レモン水をポッカレモンで代用!!ダイエット効果のあるレモン水の作り方 | midolife. 白湯ダイエットというと朝一に飲む方法がおすすめされていますよね。 こちらのレモン白湯も朝一に飲むととても効果的ですが、一点だけ気をつけてほしい点があります。 それは レモンには光毒性があるため、飲んでから紫外線浴びてしまうと紫外線の吸収率をよくしてしまう ため、シミなどの原因に繋がりやすくなります。 なので、それらを気にせず飲める夜に飲むことをオススメします。また、夜ご飯に高カロリーなものを食べることが多いという方はそれに合わせてとるのもオススメです。 また、 夜に飲むことで睡眠の質が上がります。 睡眠ダイエットというものが話題になったくらい質のいい睡眠は痩せるためにはとで大切なので、そのためにも夜に飲むようにしましょう。 はちみつを加えれば寝る前はちみつダイエットの効果も得られますね! ちなみに私的に一番効果的だったと思ったのは、夜お風呂に入る前に飲んだときだったので、このタイミングで飲むこともオススメします。 スポンサーリンク さらにダイエット効果をあげるには!
Getty ImagesGéza Bálint Ujvárosi / EyeEm 健康やウェルネスのインフルエンサーたちは、長いこと、肝臓のデトックスと体重減促進には、レモンを入れたお湯を飲むのがいいと絶賛しているが、朝のドリンクにレモンを絞ることには、本当に健康にいい効果が何かあるのだろうか? レモン水は肌にいい? レモン果汁は究極の健康の秘訣と褒めちぎられることが多い。が、レモン入りのお湯を飲むと、実際に肌が若返るのか? ポッカレモン100｜Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)の口コミ「便秘悩んでる人方必見です！こんにちは(^^..」 by Suuumelody🎶 | LIPS. 「レモンには肌に大切なビタミンCが含まれています。ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、紫外線によるダメージから肌を守ります」と、City Dietitians(シティー・ダイエティシャンズ)のオーナーで公認栄養士のソフィー・メドリン。「水に何か風味を加えることでたっぷり飲めるようになりますから、それは肌にもいいことですね」 とはいえ、いいことばかりではない。「レモンの酸のせいで歯が黒ずんでしまうと、レモン水のアンチエイジング効果は瞬く間に消えてしまいますよ!」と、メドリン。「レモン水から得られるビタミンCはそれほど大したものではありません。本当に効果が現れるのを期待するなら、フルーツをたくさん食べるほうがいいですね」 Getty ImagesDimitri Otis レモン水は体重減に効く? ウェルネスのグルたちは、レモン水にはお腹のあたりに変化をもたらす効果があると主張している。本当にそう? 「いいえ」と、メドリン。「グレープフルーツジュースをたくさん飲むと体重減に効果があると、ネズミを使った実験では証明されていますが、レモン水が体重減やメタボ率に効果があるという証拠はまったくありません。そういうことが起こる生理学的メカニズムはないですね」 レモン水は消化にいい? レモン好きには悲しいお知らせ。レモンを飲むのは消化器官にもあまりよくない。「体外では、レモンに含まれる酸はバクテリアを分解するのを助けますが、胃の中に入ると、消化には何ら効果はなく、逆に消化に問題のある人のほとんどは、柑橘類に含まれる酸によって症状が刺激されてしまいます」と、メドリン。 Getty ImagesJulie Anne Images レモン水はpHバランスを維持する? これも健康神話のひとつだが、「いいえ」とメドリンは断言する。「レモン水のpH値はおよそ2で、胃のpH値とほぼ同じです。食べたり飲んだりしたものは胃の中に入ると酸性になりますから、体のほかの部分のpH値には何の影響も及ぼしません」 「栄養士として、私は患者の血液のpH値が呼吸の問題や敗血症によって影響を受ける集中治療で広範にわたって仕事をしてきました」と、メドリン。 「血液のpHが正常値の範囲より少しでも上下すると、患者はすぐに亡くなってしまいます。血液のPH値が飲食物によって影響を受けることはあり得ません。もしそうであれば、たくさんの人がうっかり自分で自分を殺してしまうという例が後を絶たなくなります」 レモン水は風邪の治療に効果がある?
ポッカレモン100のこだわり レモン本来のおいしさと健康をお届けするために保存料無添加・100%果汁です。 開栓後は、賞味期限にかかわらず、冷蔵庫に入れて1~2週間以内に使い切ってください。 ポッカレモン100・保存方法について お客様が使い切れるように、各容量をラインナップしています。 常温保存が可能な保存料入りの「プッシュレモン(70ml)」もございます。 プッシュレモンについて レモンレシピ Recipe ラインナップ Line up 「ポッカレモン100」を毎日使ってほしいから、 おいしく、使いやすく。 レモンのおいしさを手軽にお楽しみいただけます。 ポッカレモン関連商品を見る お楽しみコンテンツ
ポッカレモンなど市販のレモン果汁を使えば、もっとお手軽にレモンウォーターをいただけます。簡単なので忙しい朝にもぴったりです。 レモン水の効果・効能は? 【みんなが作ってる】 レモン水 ポッカレモンのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 出典: レモン水の効果ですが、特に美容とダイエットにおいて注目されています。 レモンにはコラーゲンの合成に不可欠な水溶性のビタミンCが多く含まれているので、美肌にもいいといわれています。 また、ウイルスに対する抵抗力がアップするので風邪の予防にもおすすめなのだそう。 痩せる?レモン水でダイエット 出典: レモンに含まれるポリフェノールは、中性脂肪を減らし生活習慣病を予防する働きがあります。 また、腸での脂肪の吸収を抑えてくれるのでダイエット効果があると考えられています。 出典: また、レモンに含まれるクエン酸は、糖質や脂質の代謝をスムーズに促し、さらに脂肪燃焼も促進してくれるので、太りにくい体を作ることができるそうです。 レモン水の持ち運び方 作り置きしてボトルで持ち歩き 出典: 輪切りにしたレモンを水や炭酸水と一緒にボトルに入れる作り方もあります。これなら作り置きや持ち運びができて便利ですね。 出典: ミネラルウォーターに輪切りのレモンを入れたレモンウォーター。皮つきで入れる場合は、なるべく国産のレモンを使いましょう。 水筒やペットボトルは大丈夫? 出典: レモンの酸でペットボトルが溶けるのでは?という声も聞きますが、一般的に販売されているプラスチックのペットボトル【PP(ポリプロピレン)、PE(ポリエチレン)、PET(ポリエチレンテレフタレート)】であれば心配はなさそうです。ただし、繰り返し使って劣化したものは避け、気になる方はガラス製のボトルに入れるのが安心です。 ただし、金属性の水筒はNGです。酸によって中の金属が溶け出す場合があるそうです。 容器にもこだわって 出典: レモンウォーターは爽やかな見た目も魅力。容器にもこだわるとよりおしゃれになり、気分も上がりますよ。おすすめはガラスのボトル。レモンを中に加えると綺麗な見た目に。 ガラス製のウォーターサーバーでレモンウォーターを作るとこんなに素敵。パーティーなどおもてなしのときにも喜ばれること間違いなし! 朝起きて、夜寝る前にも 飲むタイミングは、朝起きてから朝食前までの間が最も良いと言われています。朝以外では夕食後や寝る前に飲むと、体も温まりスムーズに眠れそうですね。 デメリットは?レモンウォーターを飲む際の注意点 紫外線が気になる時期は、お出かけ前の摂取は避けて 出典: レモンウォーターには注意点もあります。レモンは紫外線を吸収しシミを作る「ソラレン」という物質も含んでいます。紫外線が強くなる時期は、外へ出かける前の朝や昼にレモン水を飲まないようにしましょう。 すぐに歯磨きしない また、レモンの中にはエナメル質を溶かす成分も含まれているため、レモンウォーターを飲んですぐの歯磨きは控えたほうが良さそうです。 飲みすぎには気を付けて 出典: 体に嬉しい効果の多いレモン水ですが、飲みすぎには要注意です。 酸の摂りすぎで胃などの消化器官が荒れる恐れがあります。 1日2杯程度を目安にしましょう。 レモンウォーターはハーブとの相性も◎ 出典: レモンだけでも美味しいですが、レモンウォーターはハーブとも相性がいいんです!レモンウォーターにお好きなハーブを加えて、ハーブの香りに癒されてみては?
5~2リットル飲むのがいいとききますが、一度に飲むよりも少しずつを数回に分けて飲むことをオススメされています。 白湯も同じで一度にたっぷり飲むのではなく、1日でこまめに摂取するようにしてください。 紫外線に注意 レモンには ソラレンという光毒性の成分が含まれています。 このソラレンは紫外線の吸収をよくしてしまうため、摂取してから紫外線を浴びてしまうと肌にシミや赤みが起こる原因になってしまう可能性があります。 また、肌についている時に紫外線を浴びてしまうと火傷のようになってしまう場合もある少し怖い成分です。 レモンといえば美白効果が強いイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、摂るタイミングによっては逆効果になってしまいます。 それを踏まえてレモン白湯は夜に飲むことをオススメします。 外出前は特に気をつけましょう。
ポッカレモン 夜 ダイエットといえばやっぱりレモン! 一時期毎日しっかりとレモン水やレモン白湯を飲んでいた私ですが、ここ数ヶ月飲むのをやめてしまいました。 飲んでいた時期と比べるとやっぱり むくみやすくなった のを実感します。 食生活は変わっていないですし、運動量はどちらかというと今の方が多いのですが、しっかり飲んでいた時の方が足のむくみが気にならなかったと思うようになりました。 さらに、飲んでいた時期は食事バランスがあまり良くなくても全然体型や体重に影響しなかったのに対して、飲まなくなってからは、歩いているだけでヒップから太ももの脂肪が気になるようになり、油断をすると体重にも影響するようになってきましまいました。 私自身、ここまではっきりと身体に影響があるとは思っていなかったので、やめてしまったことを後悔する結果になってしまったのですが、今から始めてもまた大丈夫なはず! もともとレモン水がモデルさんたちの間で話題になっていましたよね。 アメブロで上位にいるアレクさんも行っていた時がありました。そんな レモン水を今回は冷たい水で作るのではなく、温かい白湯で作る方法や効果 などをご説明していきます。 寒い冬だけでなく、夏場でも冷えがひどくなってしまう場合があるので、体の内側からしっかりと温め、痩せやすい体質を目指していきましょう。 レモン白湯とは 白湯にレモンを入れたドリンク です。 デトックスウォーターやレモン水がとても話題になっていたので、レモン水をご存知の方が多いかと思いますが、それの白湯バージョンだと思っていただければ分かりやすいかと思います。 白湯といえば デトックス効果や代謝アップ にいいと言われており、朝一で飲むようにしている方も多いのではないかと思います。 体温の低い朝にこそ飲むことでより効果的だと言われていますよね。 一方のレモンは ビタミンCが豊富で美肌にいい イメージが強いと思いますが、ダイエット面でも嬉しい効果を発揮してくれます。 この2つの効果でよりダイエットをサポートしてくれるドリンクなります! レモンの栄養 ・クエン酸 有機酸の1つ。 疲労回復効果 が有名ですね。 カルシウムの吸収を高める作用もあります。 ・ビタミンC 美肌づくり をサポートしてくれるこちら。 高い抗酸化作用やコラーゲンの生成を促します。 ・カリウム 塩分の排出 を促します。 食べ過ぎた翌日のむくみ対策にも!