ホーム よくある質問 よくある質問と、その回答を検索できます。 お知りになりたい情報をカテゴリ(分類)からお調べいただけます。 カテゴリ検索 「特定保健指導」について聞きたいことがあります。(FAQ) 特定保健指導に関してのよくある質問リストはこちらです。 【よくある質問】 質問 回答 受けないといけないのでしょうか? 健康保険組合は国から義務付けられていますが、対象者の皆様にとっては、受けるのは義務ではありません。ただし健康保険組合は毎年特定保健指導の参加率を国へ報告しており、参加率が低い場合は国への納付金額が増額されます。 無駄な費用だと思うので、その分、健康保険料を安くしてほしい! 上記の通り、国から健康保険組合では実施が義務付けられており、参加率が低いと国への納付金額が増えることになります。また、コンプライアンスの観点から止めることはできません。無駄な費用にならないよう、メタボ脱却をお願いします。 国はなぜ、推進しているのでしょうか? 特定保健指導 受けたくない 理由. メタボリックシンドロームが、生活習慣病の大きな一因となっているという学説に基づき、内臓脂肪を減らすことで生活習慣病対策、ひいては将来の医療費削減につなげたいと考えているようです。 後期高齢者医療制度への納付金の「アメとムチ」によって、健康保険組合には特定保健指導の参加率を促進させ、加入者には、メタボリックシンドロームを解消する動機付けができる機会を増やしたいと考えているようです。 受けた場合、効果はあるのでしょうか? 「わはは」97号にご紹介しましたが、受けた人(250人)の平均で、ウエスト1. 3cm、体重0. 96kgの減少でした。逆に、受けなかった人(35人)の平均はウエスト・体重共に増加しています。 また、「わはは」103号にご紹介しましたが、3年間の経過を確認すると約4割の人が改善につながりました。 外勤職は職業柄、コンビニ食・外食が多く、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない! 「健康寿命」という言葉が良く出てくるようになりました。長寿でも寝たきりであれば楽しくありません。そのために長く健康でいることは重要です。メタボリックシンドロームは、間違いなく健康寿命を短くします。 解消のためには、「行動」を変えなければなりません。行動を変えようと思えば「意識」の変化が必要不可欠です。 意識は今まで持っていなかった「知識・情報」に触れることで変化します。 どのように行動を変えるのが自分にとっての近道であるかを教えてくれるのがこの特定保健指導です。 内勤職でも出張が多いと、営業職同様、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない!
健診後の保健指導・健康相談 事業主のみなさまへ 快適な職場づくりの第一歩は従業員のみなさんの健康管理から始まります 従業員のみなさまの健康は、職場の明るい雰囲気や快適な職場づくり、さらには事業の生産性のアップに欠かせない要素のひとつです。 健診後の保健指導・健康相談の推進について、ご協力をお願いします。 ※詳しくは「加入者のみなさまへ」の「メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう」をご覧ください。 加入者のみなさまへ メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、内臓脂肪の蓄積により、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重複した状態のことです。自覚症状はほとんどないものの、放っておくと動脈硬化が急速に進行し、心臓病や脳卒中などを引き起こす危険性が高まりますが、健診結果に基づいて生活習慣を改善することにより、予防・改善することができます。健診後は、保健師等による特定保健指導を受けましょう。 保健師は、公衆衛生学をマスターして国家資格を取得した健康管理の専門家です。健診結果通知票の見方をはじめ、健診結果をもとに日頃の食生活や運動・その他健康に関する幅広いご相談に応じますので、ぜひご利用ください。 健診結果通知票の見方はこちら 特定保健指導とは? 生活習慣病予防健診(特定健診)を受けた後に、メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、生活習慣の改善が必要な方に行われる保健指導のことです。健診結果をもとに、みなさまがご自分の健康状態を把握しながら、よりイキイキとした毎日を送られるようにサポートさせていただきます。対象になられた方は是非この機会を通じて「健康」について再確認してみましょう! 特定保健指導の効果 特定保健指導の効果については、厚生労働省等で検証・分析が行われています。協会が実施した分析については、以下をご覧ください。 特定健診・保健指導の医療費適正化効果の分析(28年度調査分析報告書) 特定保健指導対象者の一人当たり医療費と体重の変化率の関連(29年度調査研究報告書) 2つのタイプの特定保健指導 メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、「動機付け支援」と「積極的支援」の2つのタイプの特定保健指導があります。 ①内臓脂肪型肥満・・・腹囲とBMIで内臓脂肪蓄積のリスクを判定します。 ・内臓脂肪型肥満A・・・腹囲:男性85cm以上、女性90cm以上 ・内臓脂肪型肥満B・・・腹囲:男性85cm未満、女性90cm未満かつBMI:25以上 ②追加リスク・・・健診結果・質問票より追加リスクをカウントします。 (1)血糖・・・空腹時血糖値※100mg/dl以上またはHbA1c 5.
具体的な例でお話させていただきます。 ①最初は大変だけど、まずは始めてみる!
HOME FAQs 「メタボリック予備群」の判定で、特定保健指導(動機付け支援)の案内を受けました。私は特に健康面で支障を感じておらず、あれこれ指図されたくないので保健指導はできれば受けたくないのですが?
出典写真はキャンプ場に関する写真の外部リンク集です。 「本栖湖いこいの森キャンプ場」を検索し、自動抽出した結果ですので、キャンプ場に関連しない写真が含まれる可能性がございます。 本栖湖いこいの森キャンプ場 水の美しい本栖湖のほとりに位置する本栖湖いこいの森キャンプ場では、釣りやカヌーなどを楽しむ人々に人気です。美しい緑あふれる湖畔でアウトドアを楽しみましょう!
・なんでキャンプ場に要請するのかな?観光協会じゃないのかなぁ。 ◆キャンプ場は要請されて受け入れたのか? キャンプ場によってまちまちのようです。 キャンプ場のHPでの扱いもまちまちです。っていうか書いてない?! 本栖湖 いこいの森. ★実際やっさん@がキャンプ場で受付するさいに、初めて利用すること、犬連れであることを申告して、犬の入水・遊泳を禁止と説明したキャンプ場はひとつもありませんでした。 「直火は禁止です」とか他の禁止事項は説明うけましたよ。はい。 一つのキャンプ場のみ、「昨年までは漁業組合からキャンプ場に禁止の要請がありましたが、今年から自粛になりました」と説明を受けました。 それ以上の具体的な説明はありませんでした。 でも、そこのキャンプ場では、犬と一緒にカヤックできます。 その他、三つのキャンプ場は何も言われませんでした。 うち、一つのキャンプ場は、人間の飛び込み用アプローチがあったり、犬用の遊泳エリアが用意してあったりします。 2014年現在、漁業組合のキャンプ場への要請は「自粛」になっています。 要請を受け入れるかはキャンプ場によってまちまちというのが事実と思います。 自粛をどう受け止めるかというと、人の遊泳と同じなのかな。 犬連れでマリンスポーツを楽しむ人が多いことを考えると、、、、ねぇ。 利権が絡む微妙でデリケートな部分になるんでしょうね。 ★☆★☆ やっさん@はどうする! 犬の遊泳を禁止したいという方がいるということは事実だと理解します。 そして、それは我々飼い主のマナーが悪いが故に禁止したくなると理解します。 やっさん@は、マナーに注意しながら、みゅう♀を遊泳させたいと思います。 ・原則キャンプ場のルールに従います。 ・人様の迷惑にかからないよう場所を選んで遊ばせます。 ・みゅう♀は毛が長いので洋服を着せて抜け毛が少なくなるようにします。 ★☆★☆ やっさん@の願い なんとかワンコにも本栖湖を楽しませてあげて欲しいです。 「人生に、野遊びを。」「犬生にも、野遊びを。」、どうかお願い致します。 最後に、 本栖湖を愛する人の全てが仲良く本栖湖の恩恵を受けられることを願います。 ってことで、キャンプレポはまた次回って事でぇ。 関連記事 本栖湖キャンプ場でキャンプ その2 (9/13~9/15) (2014/09/24) 本栖湖キャンプ場でキャンプ その1(9/13~9/15) (2014/09/23) 本栖湖キャンプ場でキャンプ 本栖湖は遊泳禁止?!
本館の売店では、バーベキュー用の炭や薪、ノンアルコールビールなどを購入することができます。基本的に食材の取り扱いはありませんが、バーベキュー用の食材が必要な場合は、1人あたり1, 500円でバーベキューセット(食材・グリル・鉄板・網・トング・軍手付き)を用意してもらうこともできます。バーベキューセットは、4名以上から予約可能です。 館内には自動販売機もあり、ソフトドリンクやアルコール飲料を買うこともできます。 [炊事場] 本館近くにある炊事場は屋根付きで、蛇口が7つあるので、複数グループでもスムーズに利用することができます。かまども併設していて、滞在中は自由に利用することができます。 調理器具のレンタルもあり、飯盒、ダッチオーブン、ホットサンドメーカー、ピザ窯などをレンタルすることができるので、今まで作ったことがないアウトドア料理に挑戦してみるのもいいですね! キャンプ場の前にある本栖湖では、カヌー(カヤック)やSUPなど、トレンドのウォーターアクティビティを楽しむことができます。ライフジャケットなど、必要なアイテムはレンタルすることができるので、安心です。 初めてのカヌーで心配な方は、スタッフ同伴のカヌー・ツーリングツアーに参加するのもいいですね。ツアーの開催時期は、4月上旬〜11月下旬頃です。 また、5時間ほどかけてトレッキングを楽しむツアーもあります。ネイチャーガイドが、竜ヶ岳に生息する動物や植物について詳しく解説しながら案内してくれるので、 四季折々の魅力を味わえそうですね! 住所 409-3105 山梨県南巨摩郡身延町釜額2035 電話番号 0556-38-0559 公式ホームページ チェックイン 13:00(デイキャンプの場合は10:00) チェックアウト 10:00(デイキャンプの場合は17:00) 宿泊料金 キャンプサイト 2, 000円〜/バンガロー 5, 000円~9, 000円/本館宿泊施設11, 000円
2014年09月22日14:25 未分類 こんにちわ、やっさん@です。 ゆずぽんさん、初コメントありがとうございます。 うれしいです。 ばんざーい! ヽ(▽ ̄)乂( ̄▽)ノ ばんざーい! 本栖湖いこいの森キャンプ場を解説！アクティビティ充実！ | キャンプ・アウトドア情報メディアhinata. 今後とも宜しくお願いします。 私の体には新潟県人の血が半分流れてますのでぇ、もちろん、遊びに行きます。 母親は柿崎出身なんです。 ----------------- さて今回本当は「本栖湖キャンプ場でキャンプ その1」を書いていたのですが、途中で内容が変わって長文になってしまったので、書き直しました。 写真も無しっす。 アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー ------------------ さて、前回の「本栖湖いこいの森キャンプ場」で自ら入水したみゅう♀に是非、ホッピー君のように泳いでもらいたく、今回はぁ秘密兵器を用意しました。 それは「ドギーフローテーションベスト(犬用ライフジャケット)」っす。 恵比寿のモンベルで試着して購入しました。 今回は最初に「本栖湖は遊泳禁止? !」について書くこととします。 キャンプレポは次回からになっちゃうな。うん。 ご意見がわかれるところかもしれませんが、やっさん@なりに調べました、やっさん@なりの考えを書きたいと思います。 ■本栖湖は人・犬 遊泳禁止?! 本栖湖観光協会のHP によると、、、 ●人の水泳は基本禁止となっていますが、その横に「 risk on your own 」とかいてあります。 本栖湖はマリンスポーツが盛んな場所です。 ウィンドウサーフィン、カヌー、カヤック、スタンドアップパドルサーフィンなどですが、まったく遊泳・入水することなくマリンスポーツをできるわけもないのですもんねぇ、なので基本という表現なのかなぁ。 完全遊泳禁止にするなら、、、 マリンスポーツも禁止にしないといけなくなりそうな気がしますねぇ。 ●犬の遊泳・入水について本栖湖観光協会のHPでは何も触れていません。 でも、犬の遊泳が禁止されたという情報を目にします、耳にします。 これは、漁業組合がキャンプ場に犬の遊泳を禁止するよう要請したということがあったからのようです。 理由は釣れた魚の胃袋から大量の犬の毛が出てきたからのようです。 やっさん@の素朴な疑問 ・証明するデータや写真は見あたらないのですよね、なんかあってもよさそうな。。。 ・魚の胃袋にあった毛を所見で犬のだと断定できるのかな?検査するのかなぁ。 ・捕れた魚の何割ぐらいの胃袋にあったのかな?
カヤックで富士山に会いに行こう!カヌーツーリングin本栖湖 標高900m、コバルトブルーに輝く本栖湖畔のキャンプ場です。オススメはカヤックツーリング。富士五湖の中でも最も高い透明度を誇る本栖湖で、一人乗りカヌー「カヤック」をマスターするプログラムです。経験豊富なインストラクターがやさしく指導してくれるので、初心者でも安心して基礎をマスターできます。大自然の中でのショートツーリングを楽しみましょう! 4タイプから選べるバンガローもあり 千円札の富士山は本栖湖からの景色です(展望デッキあり) 料金 カヌーレンタルのみでもOK:1日2, 000円~(1人乗り) テントサイト:2, 200円~ バンガロー:1泊5, 500円~ 本館12畳:1泊12, 100円~ アクセス 中央自動車道「河口湖IC」より国道139号~国道300号経由約30分 ※新型コロナウイルスの影響により、各店舗・施設の営業時間や定休日が変更となる場合があります。 お出かけの際は事前にご確認ください。
受付 湖沿いの道路から入ると目の前が受付になっています。 しげる トーテンポールがお出迎えしてくれてかわいいな♪ 管理棟から振り返れば目の前は湖!の最高なロケーション♪ 本来チェックインは13時~アウトは10時までですが、 現在(2020. 9)はチェックイン12時~アウトは11時まで となっており、ゆっくり過ごせました。 注意書きや温泉情報、カヌーの乗り方など色々な情報満載の掲示板は要チェック! 近隣観光地のパンフレットや面白い本なども置いてあります。 現在販売しているのは、薪・炭・着火剤のみとなっています。 レンタル品 本栖湖は基本的に遊泳禁止!泳ぐ際は必ずライフジャケット着用します。 サップ置き場。 カヤックはレンタルしなかったのでよくわからないのですが、湖に置いてあるものに乗るようです。 現在(2020. 9)レンタル品は、カヤック・サップ・ライフジャケット・マウンテンバイクのみとなっています。 各種レンタルは一律1台につき2時間2000円(1着ライフジャケット付き) 。感染予防のため返却後除菌を行なっています。 ツアーも行っています。詳しくは 公式ホームページ へ。 泊りでキャンプ場利用する人のみ限定で、朝日が昇ってから8:30までの間も2, 000円で貸してくれます 。 サイト 非常に見づらくて申し訳ないのですが、こちらが頂いた案内図です テントサイトは2種類のタイプがあります。 A、Cタイプはサイト内に駐車可能。Bタイプの駐車スペースはサイトから離れています。 案内図右側が湖となっているため、湖が見ながらキャンプしたい場合はAサイトを予約するべし! 特にA5~A9が湖よく見えておすすめです。 現在(2020. 本栖湖いこいの森キャンプ場｜ご予約は[なっぷ] | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】. 9)はBサイト予約不可。テントサイトの指定はできないようです。 こちらはA-1サイト。ここに車とテントなので結構狭くなる印象。 C-3サイトは管理棟の裏にある場所。さらにこの後ろにC-2・C-1サイトが山に沿ってあり、C-1サイトからは湖も少し見えるそうです。 こちらは今回我が家が利用したA-9サイト。湖もよく見えます。 本来なら車をサイト内に入れなくはいけませんが、 当日は利用客も少なく、このサイトより先は無いので車を外側に置かせてもらいました。 なのでとても広くスペースが使えて快適でした♪ こちらはA-9サイトのお隣Exと書いてある場所です。未確認ですが、おそらく現在はデイキャンプのみ利用可能なエリアだと思います。(我が家が利用した日デイキャンプの方が使っていました) ちなみに現在は利用できませんが、バンガローはこんな感じ。 12畳、10畳、8畳、6畳の4タイプがあるそうで、こちらは10畳タイプです。 使っていない現在でもキレイに清掃されていました。 トイレ トイレは現在1ヶ所のみ。管理棟の裏手にあります。 中はとてもきれいに清掃されていて次亜塩素酸のスプレーも置いてありました。 女子トイレは和式3つに洋式1つ。洋式は温水洗浄便座でとてもキレイで快適でした。 シャワー 現在(2020.