更新日: 2019年6月4日 スポンサーリンク 「 人と話す時緊張して声が小さくなる 」 「 いつも必ず聞き返される 」 「 それでますます緊張して _余計に声が出なくなる 」 というあなた!
7月18日(木) 2時間で声の悩みを解決するマジカルワークショップ。 7月のテーマは"枯れない声" 。 広い会議室や宴会場で大きな声を出すと、すぐに声ががさがさになる。 人前で緊張して話すと、突然声が出なくなる。 飲み会やお茶会などで盛り上がって話していると、翌日全く声が出なくなる。 カラオケで張り切って2〜3曲歌っただけで、あっという間に声が枯れる。。。 声が枯れやすいという悩みを持つ方は驚くほどたくさんいます。 声が枯れやすいことを、生まれつきノドが弱いから、年だから、などという理由で、あきらめていませんか?
□声が小さい、枯れやすい、ノドが痛くなる、聞き返される・・・etc. 話す だけで声が枯れる. の声のストレスから解放される! □しっかりと届く声を持つことで自己肯定感がUPする! 【講師】大槻水澄(MISUMI) / マジカルトレーニングラボ主宰) 有名アーティストや、ビジネスエグゼクティブにボイストレーニングを提供する「マジカルトレーニングラボ」主宰。誰もが持つ、声本来の可能性を最大限に引き出すトレーナーとして、また、声とボーカルのノウハウを知り尽くしたアドバイザーとして、音楽業界のみならず、声に注目にするビジネスパーソンにも圧倒的な信頼を得ている。 ≫詳しく見る セミナー、講演、研修実績>> 【会場】 六本木シンフォニーサロン (03-5772-4619) 東京都港区六本木7-18-12 シーボンビュービル8階 ・東京メトロ日比谷線六本木駅2番出口 徒歩1分 ・都営地下鉄大江戸線六本木駅 4b出口 徒歩3分 ・東京メトロ千代田線乃木坂駅 5番出口 徒歩7分 【お申込方法】 一般のお申し込みは こちら から。 メルマガ読者様はメルマガの、MTL修了生、受講生のみなさまはfbグループ内より専用のお申し込みフォームにてお申し込みください。それぞれ割引特典がございます。 【受講料】 各回 ¥12, 960(税込) *価格には、教材費など、すべてがふくまれています。 *受講料のお支払いは銀行振り込みの他、Paypalを通じて、クレジットカードもご利用いただけます。 クレジット会社の規定に応じて、分割払いも可能です。 お申し込みフォームにその旨をご記載ください。
Takuya Kobayashi です 今日は1日休みでした 掃除したり、漫画を読んだり、勉強したりと 夕方まで充実した時間でした 夕方からは仲良い友達とあることで 相談があったので家に招いて打ち合わせでした 17:00から23:00まで ノンストップで話して、 声が枯れました 大学を卒業してから声が枯れるまで 人に対して話したのは久しぶりでした 声が枯れるくらい話す ってことはそれだけ熱量を持って 人に対して話したって言うことです それがすごい不思議だなと 打ち合わせの内容は仕事の話って 言うよりもやりたい事に対しての 僕が頂いている疑問をぶつけて 友人の考えの根本を引き出したかった のが事実でありましたが 声が枯れるくらい話すとは 思っていませんでした それだけ、自分にとっては 大事な時間だったのかなと 後から考えるとそう思います 他人に対して熱量を持って話す なんかここ数年なかったので すこし、嬉しい気持ちです 明日の仕事が心配ですが笑 Takuya Kobayashi
人と話すの苦手なんだよなぁ 普通に話せないのは恥ずかしい 失敗したらどうしよう 嫌われたらどうしよう こういう苦手意識や不安は恐怖を掻き立てます。その結果筋肉が硬直してしまうんです。人前でも大きな声を出すには、この不安を改善する必要があります。でも、こういう 不安は消そうとすればするほど強くなる んですよね。 なので僕は 開き直る ことをお勧めします。 冷静に緊張すれば声は出る 1.「落ち着け」「自信を持て」は逆効果 「緊張して声が出ない」 と言うと、カウンセラーは大抵「 自信を持ちなさい 」とか「 落ち着きなさい 」などと言います。でもこれは 逆効果 です。 「落ち着け」と自分に言い聞かせて落ち着いたことがありますか?むしろ 余計に緊張して汗がダラダラ流れてきます よね。 自分に自信を持とうとして 「 僕ならできる } 「 もっとうまく話そう 」 なんて思っても、自分の理想と現実のギャップの大きさに余計自信を無くしますよね。 なので僕はこう思うようにしました。 「 緊張して当たり前 」 「 思いっきり緊張しよう 」 2.緊張して当たり前と開き直る 反射的や無意識にではなく、 意識して緊張する んです。 「さぁ、これから会話だ」 「目一杯緊張するぞ!」って。 すると、今までは気付けなかった色んなことに気が付くと思います。ちなみに僕が気付いたことはこちら↓ あれ?口が開き過ぎてる?
あごを下げて舌を十分にのばして舌先を下の歯につける。これが基本のポジションです。(あごは下げてもあごは引かないで) 2. 基本ポジションのまま、「あ~」と言うつもりで、声になるかならない寸前のところで発声する。 (古い扉がギギギといったり、「呪怨」の「あ"あ"あ"・・・」に近い声です。) ★ポイント:力を込めないこと。軽く、薄く、リラックスして出せていることが大事。「あ"」の振動が高いと声帯にストレスがかかっているので、なるべくゆるやかな振動で行うように。すこし湿り気のある音で聞こえるのが理想。 3. 【声が枯れる】｜Takuya Kobayashi｜note. エッジトーンの「あ"」から、「あ"~あ~~」と「あ」の母音にスムーズに移行する。 ★ポイント:母音に移行するところで無理やり持っていかない。「あ」の音程がエッジの高さと同じになるように。 4. もし鍵盤楽器があれば真中のドあたりから、半音ずつ下降し、出せる低さまで行ってまた半音ずつ上がって戻ってくると良い。鍵盤楽器がない場合でも、しゃべり声より少し高い音から始めて少しずつ低い音にしていく。 *改善が見られなかったり、いつまでもコンディションが良くない場合は違う理由も考えられます。専門家に見てもらうことをおすすめいたします。 2015/01/15 14:30:00
50件中 1位~ 20位 表示 現在02月08日~08月07日の 54, 225, 253 件のアクセスデータから作成しております。※ランキングは随時更新。 形もアレンジも自由。インテリアにも最適な観葉植物 ゴムの木は熱帯の植物で、光沢のある丸い形の葉っぱがお部屋の中で存在感を発揮し、インテリアとしても楽しむことができます。直射日光に慣れやすく、日当たりの良い環境を好むので春から秋まで非常に育てやすい植物でもあります。剪定して室内用に飾っておくのも良いですし、外に置けるくらい大きく育てることもできるので、お好みで育てていくことができる柔軟性の高さも魅力です。観葉植物が好きな方へのプレゼントにしてもとても喜ばれることでしょう。 平均相場: 9, 500円 クチコミ総合: 5. 0 ゴムの木 観葉植物のプレゼントランキング アレンジも大きさも様々な人気の観葉植物 小鉢に入ったものから高さがありインパクトの大きなものまで、サボテンにはさまざまな種類があります。丸いフォルムが可愛らしく、インテリアにぴったりであるほか、乾燥と暑さにも非常に強いので、季節を問わず飾っておけるというメリットもあります。インテリアが好きな大切な人へのプレゼントにもぴったり。お値段も決して高すぎず、手ごろなものが多いので、見た目や置き場所を考えて選んであげるというのも良いですね。大切な日に是非贈ってあげたい観葉植物です。 平均相場: 3, 600円 サボテンの人気ランキング ガジュマル お部屋のアクセントとして定番のガジュマル。インテリアにこだわっている大切な人へプレゼントすると喜ばれること間違いなしです。お手入れが簡単なのもいいですね。 平均相場: 4, 200円 クチコミ総合: 3. 0 ガジュマル 観葉植物のプレゼントランキング 4 位 スパティフィラム 個性的なグリーンをお部屋のインテリアに ウンベラータはハート型の葉っぱが可愛らしく、お部屋の中にマッチしやすい観葉植物です。葉っぱが大きいので病害もすぐ確認でき、また水が足りていないときは葉が下向きに下がって教えてくれるので、水やりのサインを逃しません。健康的で大胆さも感じられる見た目だけでなく、その育てやすさも人気の秘密といえるのではないでしょうか。普段からガーデニングを行っている方や植物が好きな方へ、大切な日にプレゼントするときっと喜んでもらえることでしょう。 平均相場: 10, 500円 ウンベラータの人気ランキング 6 天然の空気清浄機、サンスベリア 初めての観葉植物におすすめの、「天然の空気清浄機」 サンスベリアは、「天然の空気清浄機」としてメディアでも話題の観葉植物です。豊富なマイナスイオンを発生させ、部屋の空気を爽やかにしてくれます。 テーブルに乗せても邪魔にならない大きさで、オフィスや部屋に飾りやすい点も魅力です。 小さなサイズながら、しっかりとした手触りと独特な模様を持つ葉は存在感抜群で、置くだけでその場に彩りを与えます。 また、頻繁な水やりがいらない手軽さも人気の理由。観葉植物を初めて育てる人にもおすすめします。 平均相場: 4, 900円 クチコミ総合: 4.
フィロデンドロン・セロウム 育てやすい★★★簡単 野生的な気根と切れ込みが入った大きな葉が個性的な植物です。葉っぱのヒトデを 思わせる事から「ヒトデカズラ」とも呼ばれています。自生地の熱帯地の熱帯地域では 大木に寄り添いながら、太い茎を立ち上げて多くの気根を伸ばして高さ数メートルにまで 成長します。半日陰でもよく育ち、茎の頂部から出た葉っぱは、落葉すると跡が模様の様に なります。オブジェ感覚のグリーンとして贈り物にも最適です。庭に植えると ひと夏で大きく育ち、日光が好きなタイプで、トロピカルな雰囲気が演出できます。 年間を通して明るい場所が最適。 直射日光は葉焼けの原因になります。 春~秋は鉢土が乾いたら毎日与える。空気の乾燥する場所では葉水も与える。冬は乾かし気味。 明るい日陰が好き! !人気のおすすめ観葉植物 ヘデラ・ヘリックス 育てやすい★★★簡単 アイビーと呼ばれる事も多いヘデラは日本の気候になじんでおり、耐陰性もあるので 多少暗い部屋でも育てる事が出来ます。葉っぱの模様・形バリエーションが豊富で 様々な種類が流通しております。夏にたっぷり水をあげ、冬は乾かし気味に管理 する事が丈夫に育てるポイントです。初心者の方にもおすすめです。 耐陰性があるので、特に置き場所はこだわらない。真夏の直射日光は避けて、 明るい日陰場所の方がいい。 春~秋は鉢土が乾いたら、夏は毎日与える。冬は乾かし気味。 シンゴニウム 育てやすい★★☆簡単 ●サトイモ科 原産地:メキシコ~パナマ 直射日光は葉やけを起こします。明るい日陰で管理する。 冬場は10℃以上で管理する。液汁に触れるとかぶれる事があります。 ●気分をリフレッシュ「バスルーム」に!! バスルームは寒暖の差が激しいので、温度変化に強いものが向いています。 例えば、耐寒性があり、半日陰を好む「アイビー」 8~10℃以上の室温が必要になるものの、 日光不足にも耐えられる「シンゴニウム」や「フィロデンドロン・セローム」 湿度の高い環境を好む「ネフロレピス・ツデー」などもおすすめです。 ポトス 育てやすい★★★簡単 ●サトイモ科 原産地:インドネシア~西太平洋 別名:オウゴンカズラ つややかな明るい葉っぱが観葉植物ブームの火付け役となった「つる植物」 黄色い班が入る美しい葉っぱの「ゴールデンポトス」が基本種です! 1、鮮やかな「ライムグリーン」 2、「白い班が入るもの」 2「白班」は耐寒性・成長力が、やや劣るので管理には注意が必要です。 室内の明るい日陰から日陰に置きます。冬越しの温度は10℃ 「ライム・白班の葉っぱ」:arrow_right:20℃以上を保ちたいものです。 アジアンタム・ラッディアヌム 育てやすい★★☆簡単 乾燥 ・・弱い 乾燥には弱いので「エアコン」の側には置かない様にしましょう。 アジアンタムのような「シダ系」は葉っぱが沢山あるように 見えますが、実は一枚の葉っぱが細かく別れたもの=小羽片(しょううへん) アジアンタムの語源はギリシア語=「ぬれない」アジアントスに由来して 葉が水をはじくため、この名がつけられました。 一年を通してカーテン越しの明るい日陰が最適。 常に湿り気味が良いので鉢土が乾く前に。受け皿には水を貯めないようにする。 湿度が低いときは、まめに霧吹きをするか、大きなビニール袋で株全体を かぶせるのがおすすめです。 浴槽でプチジャングルの観葉植物!!
小さい観葉植物でも室内にあるととても癒されます。観葉植物は初心者でも育てやすい種類のものが大変多くあります。自宅で観葉植物を育てることで癒しの空間を演出するために、育てやすい観葉植物を育てることに挑戦することをおすすめします。