11月に入り、本格的にキャンプで薪ストーブの暖かさが有難い季節になってきました。 実際、自宅ではまだそこまで暖房を使っていない我が家ですが、外気温と変わらないテント内ならガンガンに薪をくべてポカポカ状態ですw ごはん1合はソロキャンプだと量が多い? そして、ソロキャンプに行く際に必ず持参しているのは、トランギアのアルミ飯盒メスティンで、基本的には1. 8合まで炊ける仕様になっているのですが… 実際1. 8合を炊くよりは1合を炊くには最適なサイズになっているんです。 trangia(トランギア) メスティン TR-210 特に炊込みご飯を1合作る際には、具材分もあるので容量が倍以上あるとベストなんですよね! trangia(トランギア) メスティン TR-209 どうしても、容量多めの3. 5合炊きファミリー用ならラージサイズが良いのでしょうが、ここまでのサイズになるなら、色んな飯盒があるので悩みますね。 ただ… 40代の中年にはソロキャンプで米1合って少々多いんですよ。 先日は、嫁さんとパエリア1合を半分にして丁度良いくらいなんですよ! と言いながらメスティン飯まで紹介してますけどね…w ⇩メスティンレシピ集です⇩ そして、寝起きの朝食なら尚更なので出来れば0. 5合の茶碗一杯分を美味しく炊きたいと思った訳なんです! それであれば、最大容量1合の飯盒を使えば丁度良いのですが、あんまりこのサイズの飯盒がなくてどうしようかと悩んでいたら… ありましたよ! ダイソーメスティンなら丁度良い! 実は、今年100均のダイソーからもアルミ飯盒の名称であるメスティン(500円)販売されていたのを知っていたのですが… その人気の高さから、中々目にかかる事が少なかったんですけど… 見つけちゃった!! ダイソーのレンジでご飯 一合炊き ライスクッカー How to Make Rice in a Microwave - YouTube. そういうとき、トランギアのメスティンも良いけど… 容量が半分のダイソーメスティンなら0. 5合のご飯を炊くには丁度良いのでは?と思っていたので速攻でゲットです~♬ ダイソーメスティン ダイソー品ではありますが、金額は500円になっています。 固形燃料を使えば簡単にご飯が炊けるのは、他のメスティンと一緒です。 また、御飯を炊く以外にも炒め物、煮物、収納ケースと色々使えます。 そして、中には説明書まで入っており、固形燃料とアルコールバーナーでの炊き方まで説明されています。 勿論、バーナーでも使えるけど固形燃料なら、ほったらかしの自動炊飯できるので便利です。 ダイソーメスティン形状 サイズ的には1合用ですから、1.8合のトランギアのメスティンの中にスッポリ収まりスタッキング出来るのは有難く、こうする事で一方を鍋としても使えます。 そして、トランギアのメスティンは蓋を閉めるまわりに溝があり、蓋を閉めた際の密閉度を高めですが、ダイソーメスティンは溝も無く少々密閉度が低いように感じます。 炊飯時に少々吹きこぼれそう…w ただ、炊飯時に蓋の上に重しを載せれば問題はないですよね。 そして、トランギアメスティンはバリ取りが必須ですが、ダイソーメスティンは格安でありながらバリ取りまでは要らないレベルになっていますよ。 それであれば、必要なのはシーズニングだけですね!
たけのこ炊き込みご飯 ダイソー 100円のご飯一合炊きがすごい! ダイソー 電子レンジ調理器ご飯一合炊き レンジで簡単! こんな商品 こしひかり 五穀米 ミックスしましょう♪ ダイソー 100円のご飯一合炊きへGoε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘ にんじん 旬のたけのこ お好きなサイズに切りましょう♪ たけのこ炊き込みご飯、準備OK! 材料をダイソーへ投入♪ 白だし投入♪ レンジへGOε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘ 約6分 チン♪ 混ぜましょう♪ 更に、レンジの弱モードで12分チン♪ しばらく蒸らしてσ*>∀<)σ、完成! ダイソー メスティン(一合炊き)用クッキングシート形状と寸法 Trangia製メスティンとの比較検証 – Tabi浪漫. キタ━━━(゚∀゚). ━━━!!! たけのこ炊き込みご飯 美味しそうヘ(゚∀゚*)ノ*:. 。.. 。. :*ヽ(*゚∀゚)ノ*:. :*ヘ(゚∀゚*)ノ*: おぉ~マイウ~♪└|∵┌||┐∵|┘♪ 100円でステイホームが楽しくなりました~ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪ 取り扱い説明書 セリアの100円蒸し器の記事はコチラ↓
ダイソーメスティンのシーズニング シーズニングに関しては、アルミ飯盒という特性からのアルミ臭を落とすのと、焦げ付き防止といった観点から、使用前にする事をおススメです。 そして、今回はトランギアのメスティンも10回以上炊飯したので、今回は奇麗に洗浄し直した後で、一緒にシーズニングをやり直します。 ⇩メスティンのシーズニングの記事です⇩ 中性洗剤で洗う まず最初に、中性洗剤で全体的に洗います。 また、シーズニング後はメスティンを洗う際にはスキレットのシーズニングと一緒で洗剤使用はNGですよ! 洗剤を使う事で、折角の塗膜が剥がれてしまうので、洗う際は水で洗うだけにしましょう。 基本的に、シーズニングしてあれば焦げ付きも無いですし、水だけでも十分綺麗に汚れを落とせます。 米の研ぎ汁で煮る 中性洗剤で洗った後は、米の研ぎ汁でメスティンを煮ます。 砥ぎ汁が沸騰してから、約20分ほど弱火で煮込んで冷ました後水でサッと洗い落とせばシーズニング完了です! ごはん１合はソロキャンプだと量が多い？ダイソーメスティンなら丁度良い！ - 格安^^キャンプへＧＯ～！. こうする事でメスティンで調理時にも多少の焦げ付き防止と、こびり付きを剥がしやすくなりますよ。 ダイソーで入手できる物 また、ダイソーではメスティンに使用する固形燃料や、五徳も100円で購入できますから、700円あれば誰でも簡単に外でご飯を炊く事が出来ますよ。 そして、風の強いときなどは、風防まで500円で販売されているのは驚きです。 正直、ダイソー以外の100均のアウトドアグッズの充実ぶりは凄いので、これからキャンプやアウトドアを始めてみたいと思えば、まずは100均から気軽にスタートできますね。 まとめ 最後に年齢も40代になると、若干食も細くなってきますので毎回の食事はご飯0. 5合の茶碗一杯分で十分です。 そもそも、キャンプに行くと何でも美味しく食べられるので、ついつい食べ過ぎてしまいますし、更に炭水化物のご飯まで食べるとデブまっしぐらになりそうなんですよね。 ⇩昨年の体重がピーク時の記事です⇩ そういう意味では、格安で購入できるダイソーメスティンを使ってカロリーオフに努めてみるのも良いかもしれないですね~♬ それでは、皆さんのキャンプライフの参考になりましたら幸いです。 ↓ランキングに参加していますので、ポチっとクリックお願いします↓ にほんブログ村 ファミリーキャンプランキング ↓共感できるなら気軽にブックマークお願いします(#^.
メスティンの焦げ落としの方法!焦げ付きが気になるならフッ素加工を! メスティンはそもそも焦げ付きやすい メスティンはフッ素加工(テフロン加工)やアルマイト加工など、近代的な加工がされていないクッカー... サバの炊き込みご飯(めんつゆ) まずはお馴染み『サバ缶』を使った炊き込みご飯を紹介します。みりんや料理酒などは一切不要!サバ缶とめんつゆだけでとても美味しい炊き込みご飯ができてしまいますよ。 用意する食材 米 0.5合 水 100ml めんつゆ 大きくひとまわし サバ缶(味噌) お好みの量 作り方 米をダイソーメスティンに入れ吸水させる 米の入ったダイソーメスティンにめんつゆを入れて混ぜる その上に好きなだけサバを乗せる 炊飯する 炊き上がったらよく混ぜる サバ缶の煮汁を入れることでよりうま味がUP 濃い味がお好みの方は、醤油をひとまわし入れるとGOOD サバはほぐさず塊のまま食べてもOK! エスビットポケットストーブにおすすめの風防(ウインドスクリーン) ポケットストーブにはウインドスクリーン(風防が)必要 エスビット等のポケットストーブは他のバーナーなどに比べて圧倒的にコンパクトに収納... ひじきの炊き込みご飯(めんつゆ) 次にご紹介するのは『ひじき煮缶』を使った超簡単レシピです。ひじきの食感と甘みが楽しめる炊き込みご飯です。 用意する食材 米 0.5合 水 100ml めんつゆ 大きくひとまわし ひじき煮缶 お好みの量 作り方 米をダイソーメスティンに入れ吸水させる 米の入ったダイソーメスティンにひじき煮缶とめんつゆを入れて混ぜる 炊飯する ひじき煮缶は贅沢に1缶使ってもOK! (多ければ多い程ひじきの食感が楽しめます) ひじき煮缶は1缶使うと、吹きこぼれるので要注意! (写真のようにメスティンが汚れますが、洗えば落ちます) たらこの炊き込みご飯(お茶漬けの素) 贈り物などでいただくことの多い『たらこの瓶詰』を利用したレシピです。お茶漬けの素で食欲をそそる炊き込みご飯になります。 用意する食材 米 0.5合 水 100ml お茶漬けの素 1~2袋 たらこ お好みの量 項 こ 項 こ 作り方 米をダイソーメスティンに入れ吸水させる 米の入ったダイソーメスティンにたらことお茶漬けの素を入れて混ぜる 炊飯する たらこは鮭フレークでも代用可 味にパンチが欲しければめんつゆや醤油を加えてもOK お茶漬けの素は2袋入れると味が濃くなりGOOD ミニトマトのリゾット風炊き込みご飯(お茶漬けの素) 次はリゾット風炊き込みご飯です。お茶漬けのダシとミニトマトの酸味が合わさり、とても美味しいですよ。 用意する食材 米 0.5合 水 150ml ミニトマト お好みの量 お茶漬けの素 1~2袋 作り方 米をダイソーメスティンに入れ吸水させる 米の入ったダイソーメスティンにお茶漬けの素を入れて混ぜる ミニトマトを入れる 炊飯する ミニトマトをつぶしながらよく混ぜる 大きいミニトマトなら4~5個入れればOK!
通常サイズのメスティンがついにダイソーから発売されたそうですよ。 880円という破格な値段設定はさすがの一言! キャンプギアに詳しいよすけのおっさんニュース24さんが、さっそく購入し、その魅力について教えてくれました。 ダイソーの「メスティン1. 5合」がイチオシ! © All About, Inc. ついにダイソーから通常サイズのメスティンが登場! 価格:880円(税込) サイズ:1. 5合 ダイソーからレギュラーサイズのメスティンが登場しました! サイズはしっかりと1. 5合あります。アルマイト加工済みなので、 シーズニングは好みで行っても行わなくても大丈夫ですね。 リベットは3つつけられていて、ハンドル部のゴムのゆるみもありません。 フタはしっかりと閉まり、逆さまにしてもびくともしないほど! フチもあるので炊飯時にきちんと圧力をかけてくれそうですね。 本家トランギアとほぼ同サイズ 本家トランギアより高さはあるもののサイズ感はほぼ同じくらいです。 これが税込みで880円とは驚きです……。 メモリがついていますが、お米1合に水200mlを入れて量ってみたところズレているようでした。自分好みの炊飯の位置を把握した方が良さそうです。 吹きこぼれなく美味しく炊飯できた! フタがしっかりとした作りなので、沸騰しても吹きこぼれはゼロ! しかもフタの上に重石をしなくても大丈夫なほどでした。 お米はしっかりと圧力がかかっていて、美味しいく炊けていますね。 底の焦げ付きもありませんでした。 とうとうダイソーから発売された通常サイズのメスティン。 ソロキャンプ用のメスティンだと小さすぎると感じていた方にもぴったりですね! 気になった方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。 >動画はこちらをチェック! 価格破壊!800円ダイソー新メスティンの実力と発覚した意外な事実!▼メスティン戦争近代史を振り返る〜ソロキャンプギア DATA ダイソー┃メスティン1. 5合 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
2021年7月、ダイソーメスティンに新たな仲間が登場しました! 今作はサイズが 1.5合炊き となり一回り大きくなって新登場 ! 今回はそんな新しくなったダイソーメスティンをレビューしていきます! 本記事では 「新しいダイソーメスティンのサイズ感は?」 「炊飯はできるの?」 「どんな料理ができるの?」 といったキャンパーのみなさんの疑問にお答えします!! ダイソーメスティンに1.5合が新登場 という訳でこちらが実物です。 昨年販売されたダイソーメスティンが少し小ぶりだったのに対し、 今作は1.5合炊きとなりほぼ 標準サイズのメスティン となります。 ちなみに1.5合メスティンの気になるお値段は ¥800円 です。 ダイソーの商品としてはかなり高い方ですが、Amazon等で販売してあるメスティンは千円以上しますので メスティンの相場から考えるとかなり安い かと思います。 先日キャンプで使用しましたが、メスティンが大きくなってご飯もたっぷり炊ける上に お肉等のおかずものせられるのでかなり使いやすかったです✨ ダイソーメスティン1.5合のお肉丼 本記事では1.5合をレビューしますが、実は同時に 3合炊きも販売されています! 大人数でのキャンプは3合炊きのラージメスティンの方が良いかもしれません^^ さて、ダイソーメスティンで気になるのはどんな事ができるのか、きちんと使えるのか?ですよね。 続いてはパッケージをじっくり見ていきたいと思います。 料理も幅広く!お米もたっぷり炊けます◎ こちらはメスティンのパッケージ側面です。 ご覧のようにパスタや蒸し料理等、様々な料理が可能となっております。 前回のメスティンではサイズが小さくて諦めていた 少しボリューム多い料理や、2~3人用の料理でも十分対応しそうです♪ てとら 前回のメスティン一人用に丁度良いサイズでした! そして炊飯の方も今回は丁寧に記載があります。 このメスティンは1.5合炊きですが、1合分を炊く事も可能です。 写真のようにお米と水を入れるラインが書いてありますので、この通りにすれば失敗することはないでしょう♪ 実際の写真 手順的には といった流れになります。 今回、実際にキャンプで炊飯をしてみましたのでご紹介します。 1.5合メスティンで炊飯にチャレンジ! 先日、夏場のキャンプで実際に炊飯をやってみました! 準備も含め、合計1時間10分程で美味しいご飯が炊けました^^ ①お米に水を吸わせる(30分) 今回は1合炊きでチャレンジしました。 メスティン内側の目盛りの通りにお米と水を入れて、30分程待ちます。 ②火にかける(25分) 続いて固形燃料で火にかけます。 使用したのはダイソーの固形燃料とポケットストーブです。 ストップウォッチで測ってみると、 25分 ほど火が点いていました。 ③そのまま蒸らす(15分) 説明書にはタオルなどで包んでとありますが、大事なタオルを持っておらず 夏場の暖かい気温で自然に蒸らす事としました。 てとら 蓋を開けたくなるとこを、グッと我慢です!!
メスティンで炊飯した時の様子と味について 1時間ほどお米を浸水させ、ダイソーのメスティンを使って炊飯したいと思います! 家庭用のガスコンロで炊飯をしたのですが、やはりサイズが小さいです。 ちゃんと炊けるか心配になるかもしれませんが、その点は大丈夫です! 最初は強い火力で火にかけます。 5、6分するとメスティンから蒸気が漏れてきますので、そのタイミングで火力を弱火に致します。 弱火というよりも、更に弱い消えるか消えないかの「とろ火」にして下さい。 時間にして10分くらいすると、メスティンの中から「パチパチ」と音がしてきます。 香ばしい匂いがしてきたら火を止めて10~15分ほど蒸らしていきます。 音と匂いが良く分からない場合は、蓋を開けてお米の様子を確認したり味見するのもアリです! 台布巾を使って蒸らすと効率的だと思います! も~20歳ほど若ければ、この暖かくなった台布巾を髭剃りの前の蒸らしとして使うのですけどね~(笑) こちらが炊き上がったお米の様子になります! お米が立っておりますね~! 今回、ダイソーメスティンを使って0.5合炊いたのですが、中々うまく炊飯することが出来ました! ちなみに私は白米ではなく、分づき米(7分づき米)を食べているので、糠の色で少しお米が茶色くなっております。 炊き方が悪いわけではないのですが、分づき米の場合、水の量の調整が少し面倒かもしれません。(10mlほど水を多く入れたほうが良いです) 焼きそばのおかずに白米を食べるという、炭水化物男子の本領を発揮している誰かさんでございます!! 味の方は、炊き立てなだけあって大変美味しかったです! 堅いお米が好きなので、丁度良い塩梅になりました! 結局、0.5合をペロリ君だった誰かさんでございます! 1合以上炊きたい場合は、トランギアのメスティンがおすすめになります! 今回は、一般家庭用のガスコンロを使いましたが、 アルコールストーブ でも炊飯できますし、 エスビット等の固形燃料ストーブでもほったらかし炊飯 が可能になります! トランギアのメスティンでもほったらかし炊飯は可能ですので、1合以下と、多く炊きたい場合とでメスティンを使い分けたほうが良いかもしれません。 まとめ ダイソーメスティンを使って炊飯してみましたが、コンパクトサイズながら、十分実用に耐えられる道具であることが良く分かりました! 特に多くのお米を必要としていない、女性テント泊愛好家やキャンパーにとっては、1合炊きのメリットは大きいのではないかと感じました。 コンパクトサイズで良いのですが、その分、火力が強すぎると焦げの原因になりますので注意が必要かなと思います。 当初、ダイソーのメスティンについては、かなり舐めてかかっていたのですが、これだけ使えて550円なら、即買いだと思います!
心身ともに不調を訴えがちになるので、この時期はストレスをためずにリラックスして過ごすことを意識しましょう。 このストレッチ効果によって、滞りやすい血液やリンパの流れを促進し、足のむくみや冷えの緩和にも効果を発揮! また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。 とは言え、食欲のままに食べていれば、それは当然脂肪となって蓄積するので、生理が終わっても痩せることはないので注意しましょう。 生理前、生理中に体重が増えるのは、これらの理由から自然なことと言えます。 また、生理が終われば元に戻るとはいえ、生理前のむくみやお腹がぽっこりするのも気になりますよね。 生理周期で変動する女性ホルモンは2種類ある 妊娠しなかった場合、生理が始まるとエストロゲン(卵胞ホルモン)・プロゲステロン(黄体ホルモン). 生理周期にあわせたダイエットは効率的に行えますが、注意点もあります。 体重50kgの人が運動で体脂肪を1kg落とすには、水泳で50km、ランニングで150km、ウォーキングで300km、自転車で450kmも必要になってしまいます。 体重はまださほど変わってませんが、食欲ありすぎ! 生理後は体重が減るはずなのに減らない!そのお悩みをここで解決! | 食事を変えると人生変わる. お昼急にとんかつが食べたくなって一切れぺろりと平らげお寿司も食べ、まだ1時間半しか経ってないのにおなかが空いておやつにはミスドのドーナッツ… 今夜体重計乗るのが怖いです。 特に家でのんびりしていると軽く何か食べたくなることはありませんか?これは自律神経の働きで消化器官の働きが活発化していることが原因です。 この時には、 体にいいものを食べて、 積極的に体を動かし、筋肉量を増やす ようにしましょう。 体を屈伸させることで血行もよくなるので、生理痛の改善にも効果があると言われています。
匿名 2021/01/16(土) 18:04:47 明日からキラキラだ 生理前にコンビニスイーツ暴食して体重増えたから戻せるようにがんばってみるわ 43. 匿名 2021/01/16(土) 18:05:14 生理後のキラキラ期に よどんでるアラフォーです 痩せもしないし、メンタルも落ちる 良いときないやん… 44. 匿名 2021/01/16(土) 18:35:23 私逆だ 生理中はすごく筋トレのモチベ上がるのに生理終わりはだるくなるし食欲とまらない 45. 匿名 2021/01/16(土) 18:39:47 正月終わったけど生理前に入ったから 引き続きやばいほど食べまくってたら 体重計乗って衝撃!! 生理終わって少し減ってたけどそれでも ヤバいからまずは間食やめまーす。 夕飯も減らす!! 2キロ落ちるまで頑張る! 46. 匿名 2021/01/16(土) 18:41:52 生理前からの浮腫みってほんとすごいですね。 お腹もパンパンになるし、オナラでまくり。 便秘。 病気かな?と思うほど。 けど生理終わる頃にはスッキリする。 最近特にむくみがすごい。。 47. 匿名 2021/01/16(土) 18:46:03 確かに減りやすいけど、生理前最中に増えた分減らしてプラマイ0だな 48. 匿名 2021/01/16(土) 19:01:39 キラキラ期とやらは若い頃はあったような気がするけど、子ども産んでBBAになった今は無くなった。 全然痩せないし、年中吹出物だらけだし。 49. 匿名 2021/01/16(土) 19:03:58 >>4 ホンマこれ。 50. 生理後はダイエットのチャンス？体重の増減は…医師が教える、その理由と運動・食事のポイント | kufura（クフラ）小学館公式. 匿名 2021/01/16(土) 19:21:17 生理が3日前くらいに終わって肌の調子よくなるはずなのに、一昨日からフェイスラインにニキビ何個もできちゃった… しかも痛いやつ なんでー 51. 匿名 2021/01/16(土) 19:30:11 私は生理4日目から痩せやすいかな!浮腫がなくなるし体が軽くなる! でも排卵期辺りにまた食欲とイライラが… そしてまた生理前の食欲が… なんとか抑えて運動してます! 52. 匿名 2021/01/16(土) 19:31:51 私は生理1週間前から豆乳飲み続けると生理後痩せるを試したら 本当に体重減った 日本人の3人に1人くらいの確率で合うらしい 53. 匿名 2021/01/16(土) 19:58:19 生理中も関係なく無理ない程度に運動。 運動の量はあまりかえず、とにかく継続。 生理終わってからの体重測定でストンって落ちてた時は本当に嬉しい。 54.
生理後なのに体重が減りません。助けてください。 20歳女です。BMI25近くあるデブなのですが、 生理が5日ほど前に終わったのにも関わらず、 ダイエットを始めて落ちた3キロのうち、生理前に2キロ増え、それが生理終わっても全く変わらないのです。 生理後には体重が落ちやすくなると聞いて、 食事制限と運動を特に頑張っているつもりです。何がいけないんでしょうか? 起床後すぐに白湯を飲む。 朝食: 納豆、めかぶ、りんご、ヨーグルト 昼食: サラダ、炒め物・荷物などのおかず (品数は多め) 夕食: 抜き 炭水化物は一切とっていませんし、18時以降は全く食べていません。間食はどうしても耐えられない時のみナッツやドライフルーツ等食べています。 あと、1日に水は1. 5〜2L飲んでいます。 運動は、30分ほどの筋トレと1時間ほどのウォーキングをジムに通って週4〜5でやっています。 あとは風呂に入るときの脚のマッサージと、上がったあとのストレッチです。 生理前に増えた体重は、生理後に落ちるだろうと思っていましたが、この現状に焦っています。夏までに痩せたいので、どなたかお願いします!! ダイエット ・ 12, 235 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています 落ち着いてください。 あと空腹になるくらいなら夕食抜きはやめた方がいいです。血糖コントロールがしづらくデブりやすくなる可能性もあります。 炭水化物まったく抜きも同じくです。少量は取った方が体がびっくりしないです。 1、2キロって水分とかで簡単に変動しますよ。時間ごとの摂取水分量とか排泄量、わざわざ測ったりしますか?飲用水だけじゃなく食事に含まれる水分も計算して、汗や尿で何リットル出てるはずとか計算します? そんなわけで気にするほどではないと思います。いやガチで。 だいたいが生理って月単位で動くものなので、数日でそんなに変わるかい。 運動はそれ自体も大事ですが、それによって気分が向上する力もあります。そして気分が良くなると不思議と痩せやすくなるという。さらに筋肉がついてきて体型が変われば、自信も付くし。まあ、このへんは数か月は続けないと目に見えないかもですが… 数キログラムに一喜一憂するぐらいなら、サイズダイエットなんてどうでしょう。 鏡でフォルムを見てでもいいし、毎日フトトモ腰胸ぜんぶメジャーで測ってもいいし。体重と違って1,2週間で変動はしないですが。あ、むくみ以外では。 夏までまだ少しあります。 ダイエット、がんばってください。 4人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/6/8 13:15 お優しい回答ありがとうございました。-10キロが目標なのですが1.
64. 匿名 2021/01/16(土) 22:31:51 >>52 やってみようって思ったけど、今生理中だから来月にならないと出来ない…予測して始めないとだね 65. 匿名 2021/01/16(土) 23:51:09 生理始まって3日目にガクッと分かりやすく落ちる。 浮腫みの水分の分で1. 5とか落ちる。 顔とか腰周りとかふくらはぎとか分かりやすく浮腫み取れてる。 66. 匿名 2021/01/17(日) 05:56:29 生理終わってからの1週間、前半は筋肉がつきやすいから筋トレしたほうがいいんだって! それ知ってから前半は筋トレを長めに、後半は有酸素運動を長めにしてる! ちょうどいまキラキラ期だけど昨日から1kg減った! 67. 匿名 2021/01/17(日) 11:43:24 むしろ私は増量してしまうので、生理後が恐ろしいです。なんなんでしょうね。 68. 匿名 2021/01/17(日) 12:25:38 私はビッグマックのセットが昨日の晩御飯でした。 もちろんポテト・コーラのセットです! 69. 匿名 2021/01/17(日) 12:56:27 ほんと神々しい✩いい事ありそう!! 70. 匿名 2021/01/17(日) 14:58:37 貧血っていつ起こるんだろう 生理終わったとき? 血がたまる生理前? 動こうとしても息切れるようになった・・・ 71. 匿名 2021/01/17(日) 19:28:17 私の場合は生理になったらするする痩せて生理後はひたすら維持、生理前は維持か減少かな。あんまりこういう人聞かないから珍しいタイプかも 72. 匿名 2021/01/17(日) 20:08:54 デブサイズという言葉の強さに笑った 73. 匿名 2021/01/17(日) 21:04:42 わたしも! 痩せ期終わった〜 結構頑張ったのに今月も特に痩せなかった〜 って思ってると排卵後から1〜2キロ減ってくる。 74. 匿名 2021/01/17(日) 22:11:15 キラキラ期がないため 前に起こる食欲増加が解決出来ぬ。。 あと二キロ痩せたいんだよ😭 75. 匿名 2021/01/17(日) 22:29:54 むくみは取れますが、 痩せ期に限って停滞するので 信用していません。 76. 匿名 2021/01/18(月) 14:26:07 >>34 一緒ですー!まだ生理中の方がマシってくらい排卵期がヤバイ。生理終わってすぐむくみが始まる〜。食欲もすごいしトイレも全然行かなくなる。いっぱい水分とるけど全然、、、だからほんと身体が重たい。 排卵期が終わってからの5日間くらいが一番調子いい。むくみがとれてスッキリする。でもまた生理前でむくむくし出すー😭ほんと五日間だけだわ、、、 77.
生理後だけ、がむしゃらにダイエットに励んでいたかた、これからは生理に関係なく、コンスタントにダイエットを続けていきましょう!