自画自賛していますか?
忙しい、疲れた=「充実してる」に変換 「今日は1日忙しそう…」「予定がぎっしりでバタバタ」そんなときは、ぜひ「充実してる」に変換してみて下さい。忙しいスケージュールをこなす自分にエールを送るように。言葉は言霊ですから「充実してる」と口に出すだけで、満たされてきます。「疲れた」と言いたくなった時もオススメ! 何でもない日、おめでとう 忙しいとは逆に「何の予定もなくて暇だな」「誰とも繋がっていないみたいで寂しい」と思う時は、「何でもない日、おめでとう」をモットーに♪誕生日でもない、何かおめでたいことがあったわけではないけれど、後で思い返せば「何でもない日」の連続が幸せだと気付くから。何でもない日を「穏やかに過ごせる自分」に自画自賛です。 今日は行くだけでOK! 週明けや、なんだか会社に行く気になれない時は、ハードルを思いっきり下げてみましょう。「今日は会社に行くだけでいい」とOKを出して、今できていることを認めてあげる。そうすれば、次の行動に繋がるものです。行ってみれば「職場モード」に気持ちがシフトできることも☆ 動作や言葉をトリガースイッチにする 何らかの動作を開始するためのきっかけとなる命令や信号のこと。 出勤前からやる気が出ない時は、動作や言葉をトリガーにして、スイッチが自然に入るように工夫するのも大事。「さあ、仕事をはじめよう」とフレーズを決めておいたり、始業前に机を拭く、ブレイクタイムを作ってはずみにするのもgood。トリガー(きっかけ)によって、業務をスタートできた自分を褒めることも忘れずに♪ プロセスを振り返って自分を労おう どんなに頑張っても、思った通りの結果に繋がらないこともありますよね。反省して改善点を見つけるのは大切ですが、あまり責めすぎないで。「最後まで投げ出さなかった」「できることは精一杯できた」「諦めなかったよ!」とプロセスを振り返ってみましょう。はじめに決めた目標やゴール設定していたことが生かされます。 「残業しない」でメリハリがついた! 「自分で自分を褒める」の類義語や言い換え | 自慢げに話す・自慢するなど-Weblio類語辞典. 「残業」か「明日の朝早く出社するか」で迷う時は、「残業しない」選択で1日にメリハリをつけるのもオススメ。遅くまで仕事をしていると、やりきった充実感はあるものの体に負担がかかってしまいます。朝の方が処理能力がUPするので、「残業しない」成功経験を重ねてみては☆ 達成イメージでモチベーションUP 今取り組んでいる仕事が終わった時の「達成イメージ」をして、モチベーションをUPしましょう。この時のポイントは、「具体的に」イメージすること。達成感に包まれているのを感じたり、終わったつもりで先に笑顔になっちゃいましょう♪「もう少しで終わる」「もう少し頑張ろう」とプラスの力が働き、仕事がはかどります。 ③こんな時どう褒める?
うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の共通する意味 自分で自分のことをほめること。 self-praise うぬぼれ 手前味噌 自画自賛 うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の使い方 うぬぼれ 【名・形動】 ▽うぬぼれの強い子 ▽うぬぼれ屋 ▽手前味噌になりますが、そのことなら私の論文をご覧ください ▽手前味噌を並べる 自画自賛 する ▽自分が描いた絵を自画自賛する うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の使い分け 1 「うぬぼれ」は、実力以上に自分がすぐれていると思って自分をほめ、得意になることをいう。「自惚れ」とも書く。 2 「手前味噌」は、もとは自分の家で作った味噌を自慢すること。その意から転じて、自分で自分に関することをほめることをいう。 3 「自画自賛」は、自分の描いた絵に自分で賛を書くこと。その意が転じて、自分の物やしたことなどを自分でほめることをいう。 うぬぼれ/手前味噌/自画自賛 の関連語 自賛 する 「自画自賛」とほぼ同じ意味で使われる。「彼の自賛の作品」 #人間の性質 #体面・誇示・恥 このページをシェア
例えば、それらを代行する家政婦さんやモーニングコールなどのお仕事がありますよね。それらが苦手だったり、忙しくてできない時や、自分へのご褒美で活用したりすると思いますが、ニーズがあるからお仕事としてあります。 それを毎日、自分で行っていることは、お仕事を無償でしているのと同じことになるので、たくさん褒めるにあたいすることなんです。 自分を褒めることのハードルを下げ、自分がしていることを認めていきましょう 。 お金も時間もかからず、自分で自分のことを労い、褒めるだけなので、ぜひやってみてくださいね。 気持ちが整う 自分で自分を褒めると、自分自身の機嫌を整えられるようになっていきます。それは、 何かをした時の自分の行動を肯定的な言葉で自分を褒めることによって、自分自身のことを認めることになるから です。 褒める言葉を自分に投げかけ、受け止める経験をしていく中で、心が満たされ、余裕が生まれていき、どんどん気持ちが整えられていきます。気持ちが整うことで、焦らずに物事を冷静に判断でき、いろんなことが効率的に行えます。 気持ちが整うと、物事がスムーズに進むようになっていき、さらに気持ちが整う、嬉しいループ! 自分で自分を褒め、受け止めることを繰り返していくことで、できなかったことに目を向けるのではなく、できたことに目が向くようになるので、日常的に自分で自分を褒められるようになっていきます。 自分で自分を認められることによって、自己肯定感も高まるので、自分で自分の気持ちを整えられる ようになり、周りの環境に左右されずに過ごせ、気持ちがとても楽に過ごせるようになりますよ。 笑顔になる 褒められると嬉しくなって、自然と笑顔になる人が多いと思いますが、 笑顔になることで、幸せホルモンと呼ばれている『セロトニン』が分泌されます 。このセロトニンは自律神経をつかさどり、気持ちを安定させる働きを持つ脳内ホルモンのひとつです。 自分で自分のことを褒めることによって、笑顔になる機会を増やせ、幸せホルモンを出すことができます。 笑顔になることで、自律神経が整い、気持ちが安定する ので、仕事も家事もいろんなことがスムーズに働くようになります。 笑顔が素敵な人は魅力的な方が多いですよね。誰かの笑顔をみて、自分も嬉しくなったり、ドキッとした経験があると思いますが、笑顔は人を魅了する力を持っていますので、ぜひ、皆さんも笑顔の時間を増やしていってくださいね。 笑顔を褒められるとめちゃくちゃ嬉しい気持ちになります!
キャッシュレス・消費者還元事業 国が消費税増税の不景気緩和とキャッシュレスを推進するための政策である 「 キャッシュレス・消費者還元事業 」は 2020年6月30日 に終了する 。 キャッシュレス・消費者還元事業とは? 2019年10月1日の消費税増税に伴い、不景気緩和と生産性向上のために国が始めた政策の一つ。 中小・小規模店舗には 端末導入費用 や 決済事業者の手数料 を負担 し、 消費者にはキャッシュレス決済を利用することで 最大5%の還元 を行うというもの。Amazonや楽天市場といったECサイトも対象となっている。 対象 キャッシュレス還元率 中小企業 5% フランチャイズ 2% 大手企業 無し 具体的な決済方法 キャッシュレス・消費者還元事業でポイント還元が受けられる決済方法は以下の通り。一般的な購買に利用できる電子的な決済方法は幅広く対象となっている。 クレジットカード・デビットカード (VISA/MasterCard/JCBなど) 電子マネー/プリペイドカード (Suica/nanaco/WAON/楽天Edyなど) QRコード決済 (PayPay/楽天Pay/LINE Payなど) キャッシュレス・消費者還元事業 総務省公式 今年9月から始まる「マイナポイント」(予定) キャッシュレス・消費者還元事業に続く景気対策&マイナンバー普及対策として、総務省は 2020年9月~7月 の間「 マイナポイント 」を実施する予定 。 マイナポイントとは? マイナポイントは マイナンバーカードを持っている人が活用できるポイント還元事業 だ。 対応する決済サービスへの 最大2万円 の チャージ または 購入 に対して、 最大5000円分(25%) のポイントを付与する というもの。 対応する意向を示している決済サービス 電子マネー (Suica/WAON/nanacoなど) QRコード決済 (PayPay/LINE Payなど12社) 利用期限は約7か月間 2020年1月時点では、2021年3月までの約7か月間。 利用にはマイナンバーカードが必要 この「 マイナポイント 」は 25%という高い還元率 を誇るが、このポイント還元を利用するのは マイナンバーカードが必要 だ。取得するのはとても面倒だが、マイナンバーカードを国が後押しする以上、利用したサービスは今後も増えてくることが予想されるため、今のうちに作っておいても良いだろう。 マイナポイント事業 総務省公式HP ABOUT ME
☆参考 ・ 「コンビニエンスストアでの「キャッシュレス決済」は、増税前より1割増」、『Eコマース&アプリコマース月次定点調査(2019年10月度)』、株式会社ジャストシステム、2019年11月26日 ・ 「増税後、QRコード決済利用率10ポイント上昇するも、キャッシュレス比率は微増」、『首都圏1000名にキャッシュレス決済について調査』、株式会社リサーチ・アンド・ディベロプメント、2019年11月21日
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
総務省は、今年6月に終了する「キャッシュレス還元事業」に続く官製ポイント還元「マイナポイント事業」の解説サイトを 公開 しました。 「マイナポイント事業」は、マイナンバーの利用促進、および消費増税による景気への影響を抑える目的で実施するもの。 マイナンバーカードを取得すると設定できる「マイキーID」と対応する決済サービスを連携させることで、決済額の25%・またはチャージ額の25%が「マイナポイント」として還元されます。 還元額の上限は5000円。還元を受けるにはキャッシュレス決済手段が必要なため、キャッシュレス還元の第2弾という捉え方もできます。 ユーザーの申込み受付は今年7月より開始。申し込み時にマイキーIDと連携させる決済サービスを1つ選択します。また、 マイナポイントによる還元は2020年9月から2021年3月末まで実施予定 。なお、これは予算案が成立することを前提としたスケジュールとなっています。 解説ページでは、消費者および事業者向けに分けてマイナポイントの概要を説明。また、決済事業者の登録要項も公開しています。 キャンペーン直前はマイナンバーの発行が混雑することが予測されるため、余裕を持っての発行をオススメします。 ※Engadget 日本版は記事内のリンクからアフィリエイト報酬を得ることがあります。 TechCrunch Japan 編集部おすすめのハードウェア記事
5%~1. 5%付与されます(利用回数、金額による条件あり) 。 ●楽天ペイ×楽天カード 楽天ペイでは現在ポイント還元率は0%ですが、 楽天カードを登録して決済に利用することで、ポイント還元率が1%になります。これは楽天カードで通常決済する時の還元率と同じなので、普通にクレジット決済をしてもよいでしょう 。 また、楽天ポイントカードを支払い前に提示することでポイントの2重取りができます。楽天ポイントカード機能が付帯している楽天カードでも同様です。さらに、楽天カードの引き落とし口座を楽天銀行にするとポイント還元率が+1%となります。これらの合わせ技で還元率3%も可能です。 ●d払い×dカード d払いによるdポイントは通常、実店舗で0. 5%、ネットで1%貯まりますが、これに dカードを組み合わせると+1%ポイントが上乗せされ、実店舗1.
3億人の個人を認証できるようになった。 日本のマイナンバーカードは、国民の利便性を向上させるのが目的でなく、『マイナンバーカード』を取得させるのが目的だから、インドとゴールの目標がまったく違っている。まずは、国民の税と社会保障の管理と眠れる1600兆円とも言われる個人資産の管理だからうまくいくはずがない。 ■日本最後の『リープフロッグ』のチャンス! 2万円デポジットして5000円を還元する施策も、その為に『マイキーID』を取得する手間のほうがどう考えても割にあわない。『マイキーID』が便利に使えるベネフィットがどこにもないのはなぜだ? こんな政策をよく考えたものだ。 今回は『マイナンバーカード』という物理カードを発行せずとも、『マイキーID』を取得させるべきではないだろうか?
6%)の方が、来店意欲が減少すると回答した。さらに、約4割(42. 2%)の方が「キャッシュレス利用ができないとわかって来店をやめたことがある」と回答した。 2019年7月の調査と比較すると、それぞれ6%程度上昇しており、キャッシュレス決済の有無がお店選びに与える影響が大きくなっていることが明らかになった。 続いて、一般消費者に対して、2019年10月に始まった「キャッシュレス・ポイント還元事業」に関して、これまでの利用の有無や、2020年6月で終了するにあたっての意識などの調査が行われた。 約8割がキャッシュレス・ポイント還元事業の対象店舗で「キャッシュレス決済」を利用 まず、キャッシュレス・ポイント還元事業の対象店舗でキャッシュレス決済を利用したか尋ねる調査が行われたところ、約8割(76. 4%)の方が"対象店舗でキャッシュレス決済を利用した"と回答した。 キャッシュレス・ポイント還元事業開始後のキャッシュレス決済利用頻度、6割が"増えた"と回答 キャッシュレス・ポイント還元事業開始後にキャッシュレス決済の利用頻度が変化したか尋ねる調査が行われたところ、全体の約6割(59. 乱立キャッシュレスで、客も、レジも大混乱。還元制度が終われば、現金支払いに戻る？（中村智彦） - 個人 - Yahoo!ニュース. 4%)が「増えた」と回答した。特に20代・30代では約3割が「非常に増えた」と回答しており、キャッシュレス・ポイント還元事業により若年層が積極的にキャッシュレス決済を利用していたことがわかった。 約9割が「キャッシュレス・ポイント還元事業終了後もキャッシュレス決済を利用する」と回答 キャッシュレス・ポイント還元事業の終了後もキャッシュレス決済を利用するかどうか尋ねる調査が行われたところ、85. 5%が「キャッシュレス・ポイント還元事業終了後もキャッシュレス決済を利用する」と回答した。 特に、60代では「利用する」という回答が91. 5%となり、年代に関わりなく「キャッシュレス・ポイント還元事業」後もキャッシュレス決済の利用を続ける人が多数という結果になった。 次に、「キャッシュレス・ポイント還元事業」の終了後も"キャッシュレスを利用する"という方にその理由を聴取する調査が行われたところ、1位「ポイントがよく貯まる」(49. 6%)、2位「会計がスピーディー」(37. 2%)、3位「少額でも気にせず使える」(37. 0%)という結果となった。 続いて、キャッシュレス決済に対応する側のレジ担当者に対し、会計時のキャッシュレス決済に対する意識についての調査が行われた。 レジ担当者の約9割が「勤務している場所にキャッシュレス決済があった方がいい」と回答 まず、「勤務している場所にキャッシュレス決済があった方がいいと思うか」と尋ねる調査が行われたところ、約9割(88.