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スウィートルーム 山田りかこ 出演 山田りかこ(やまだりかこ) メーカー タスクビジュアル コスチューム 競泳水着 ビキニ 水着 セーラー服・ブレザー ハイレグ フル動画はこちら 今回ご紹介するジュニアアイドル動画はU15 JC 山田りかこちゃんのイメージ「スウィートルーム」です。当時14歳のりかこちゃんのmoecco作品です。ちょっと前にりかこちゃんのJS時代のイメージを見ていたのですが、その頃と比べてお胸の方がいい感じに成長していますね!りかこちゃんのイメージは結構せめてくれてるイメージがありますが、本作もなかなかにせめてくれていましたよ!ビキニがスケてるんじゃねって感じのシーンがあったり、お尻に食い込みすぎてTバック状態でお尻まるだしになっちゃたり!また、えちえちなポーズをいっぱい魅せてくれたりと大興奮でしたよ! まず最初は無防備な部屋着姿に下は白ビキ二で和室に登場!けん玉やお手玉など昔ながらのおもちゃで遊ぶりかこちゃん♪無防備な胸元から覗く谷間に目が釘付けですが、特に白のビキ二にご注目していただきたい!モリドテでしかもスケてるように見えちゃってたまりません!お尻のワレメも確認! お次は制服で登場!リコーダー演奏するりかこちゃんはミニスカにもかかわらず脚を机の上におっぴろげちゃうもんだから当然キワキワおまた丸見え!さらに白のビキ二に生着替え!膝を曲げた体勢でリコーダーを演奏したり、いやらしい体勢でコロコロでセルフマッサージするりかこちゃんのアップで映るおまたに目が釘付け!脇の下をマッサージすると少し黒ずんだ脇がえっど! 続いてはハイレグ競泳水着で登場!ボディライン丸分かりでえっろ!フラフープで腰を振りまくったり、ストレッチで開脚するりかこちゃんのおまたから目が離せません!さらには寝そべって大胆に開脚したりとえちえちすぎるポーズに大興奮です! ジュニアアイドル動画の館. コスプレスケスケ制服では入浴シャワータイム♪スケて中の青ビキ二が丸見えでセクシー!もちろん完全にビキ二に生着替え!ボディソープで全身ヌルヌルになったり、バスタブの淵に跨ったりとえちえちな体勢になるりかこちゃんのビキ二の食い込んだお尻最高です! オレンジビキ二姿ではベッドに登場!風船遊びや寝そべるりかこちゃんはビキ二が食い込みすぎてTバック状態になっちゃってお尻丸出しでえろすぎ!さらに開脚や四つん這い脚上げなど悩殺ポーズの連続で大興奮です!
ダイエット中の夕食はなかなか大変。なにを避けてなにを食べればいいの? おかわりはアリ?
もともと歯が弱く、歯磨きしているのに虫歯だらけ。神経がない歯は、なんと7本も…('Д')
ここ数年は落ち着いていたにもかかわらず、急に詰め物が続々とれるわ砕けるわ‥。しかも2週間前からは、噛むとズキンと痛んだり、歯磨きするとピリーッと痛んだり (全部、別の場所です…)
日によって程度の差はあれど、噛む場所を選びながら ゆっくりとしか食べられなくなりました、強制的に~(笑)
レントゲンの結果「歯周病が進行している」とのことで治療中。
つい1ヶ月前に「甘いものを食べすぎるリスク」として歯周病のことを書いたばかりだ~ "(-""-)"
歯周病は「本当に甘いものを減らしなさい」「今度こそ早食いや食べすぎをやめなさい」っていうサインかと…。歯周病に感謝し、反省し、今度こそは本当に甘いものも食事量も減らせそう…(;∀;)
まとめ:早速試してみては? 食べる量を減らす方法やメリットについて、まとめてきました。
ぜひ、いろいろ試してみて、 自分に合う方法があったら採用してくださいね☆
最後までお読みいただいた方には、心から感謝申し上げます
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私は思春期頃から、ドカ食い、早食い。 すぐ下痢する体質なのに~、食費が半端ないのに~‥‥やめられない (;∀;) 最近読んだ複数の本に「少食がいい」とか「断食のメリット」とか書かれているけど…。全く改善できず (笑) でも胃の調子が悪かったりして食べる量を減らすと、意外にいいことがあってビックリ! なんだか疲れにくいし、心が軽くなる感じもするし~ (;'∀') ここでは、私の経験も交えた「食べる量を減らすメリット & 方法」をまとめ、ついに私に強制終了が入ってしまったお話もしていきます…。 食べる量を減らすメリット たとえ栄養バランスが整っていようと「食べすぎ」は健康から遠ざかるわけで (>_<) まず、 食べる量を減らすメリット を挙げてみましょう。 太りにくい (生活習慣病のリスクも下がる) 経済的 胃腸の負担を減らせる それ以外に私が「やむを得ず少食になった時」に感じたこととして、なんと 肌の調子がいい、メイクのノリがいい! 疲れにくい気がする! 気分が安定しやすいと感じる! これ、 私が感じただけでなく、根拠もあるようなのです。 食べ物の消化には思ったより大きなエネルギーが必要で、食べる量を減らすことで「消化」に使うエネルギーを「体を修復する」エネルギーに変えられる、とのこと☆ よって「新陳代謝の促進」と「細胞の活性化」につながり、本当に 肌の状態の改善につながったり 体が疲れにくくなったり 免疫力が高まったり (風邪をひきにくい、病気の回復が早くなる etc. ) するそうなのです ('ω') ちょこっとネットで調べたら、食べる量を減らす体験談として「睡眠の質が高まる」「イライラしにくくなる」「集中力が高まる」などもありましたね。 ただ 食べる量を減らしても、栄養バランスが整った食事をすることは大前提! 食べたいけど痩せたい人必見！食事制限の前に減らすべき３つの間食 | BROOKS. その栄養がしっかり体に行きわたるよう、 腸の調子をよくしたり、 呼吸を深くする習慣をつけたり 工夫してストレスを解消・発散したり することも大切です! 食べる量を減らす方法 主に私の学びや経験をもとに、食べる量を減らす方法を7つご紹介! (説得力ないけど…(;∀;) 食事の前に想像する 「持たないという幸せ (枡野俊明著:海竜社)」という本に 「食事はただ空腹を満たすためのものではない」 とありました。 この食事がととのえられるまでの大勢の人たちの働きに感謝します この食事をいただくにふさわしい行いをしているか反省します 食事という良薬で身体を養い、健康を保つためにいただきます など、禅の教えをもとにした食事への心構えが書いてあったのですが、 ズバリ、これを食べる前に実践する!