途中、腫れてくることもなく、力が抜けることもなく。ただ、段差や階段はまったく上がれない。(怖い) しかしもう18日めか。今週中に、セカンドオピニオンを受けにいこうと思う。 19日目(8/31) 毎日、アイスマッサージをして、湿布を張っている。 今日、根性を入れて階段を両足で昇ってみた。 ピキっ と左膝の中央部から大きな破裂音がする。だからといって何が起こるわけでもないけど、ビビる。 若干の腫れ感はあるものの、昨日あれだけ歩いたけれどダメージは残っていないようだ。 20日目(9/1) 今朝、鏡の前で直立してみた。 以前より、膝から下がO脚になっているような気がしたのだが・・・ 右股関節脱臼で生まれた 私 は、 「 このまま放置していたら変形性膝関節症を発症しますよ。 」 と、よく言われたもんだ。 やばいよやばいよ。 ・ 96日目(11/16) 膝に水が溜まってから90日以上が経過しました ↓NEXT 膝の炎症(故障)時に実践した方が良い5つのポイント 膝が腫れ出してから今日で3週間。 腫れは治まってきたものの、 少し負荷をかけただけで、 バキっ! と膝のお皿の真ん中当た...
毎日を大事に生きましょう 身体の不調なんかに振り回される毎日はもったいないです。 ■おうち整体 Follow me!
目次 膝に溜まる「水」とは一体何なのか? 膝に水が溜まると、、、 炎症を抑えるには? そのままにしておくと、炎症は繰り返してしまう 代表的なストレッチ(ハムストリングス、下腿三頭筋) よく、膝が腫れて医療機関に行くと「水が溜まっている」と言われます。 ではこの「水」とは一体何なのか?
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1, 090 円〜 ■カラー/3色展開 ■サイズ/M~L~JM~L 4. 2 (121件) 653 円〜 ■カラー/2色展開 ■サイズ/M~5L 4. 3 (57件) (56件) 1, 182 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/S~LT 4. 1 (168件) (98件) 1, 990 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/LL~8L (145件) 533 円〜 4. 4 (32件) 2, 150 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/L~6L (45件) 1, 224 円〜 ■カラー/2色展開 ■サイズ/M(64~70)~6L(109~117) (199件) 622 円〜 (43件) 980 円〜 ■カラー/4色展開 ■サイズ/S~M~L~LL (175件) 567 円 ■カラー/オフホワイト ■サイズ/M~L~L~LL 2. 8 (18件) 1, 490 円〜 4. 0 (70件) 2, 190 円〜 ■カラー/2色展開 ■サイズ/M(64~70)~5L(101~109) 3. 8 (50件) 1, 420 円〜 (71件) 1, 750 円〜 3. 7 (80件) 1, 290 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/L~LL~7L~8L (189件) 3, 290 円 ■カラー/ブラック ■サイズ/M~3L (22件) 1, 532 円〜 ■カラー/2色展開 ■サイズ/L(69~77)~6L(109~117) (29件) 1, 952 円〜 (23件) (69件) 1, 390 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/LL~6L (74件) 1, 463 円〜 ■カラー/ブラック ■サイズ/M~LL 4. 7 (3件) 1, 070 円〜 ■カラー/2色展開 ■サイズ/M~LL 5. 0 (1件) 3. 着圧レギンス 夏用 イオン. 4 (9件) 3. 5 (59件) ■カラー/ブラック ■サイズ/L~LL~5L~6L 4. 5 (177件) 1, 192 円〜 6, 930 円〜 ■カラー/3色展開 ■サイズ/M-L~LL-3L (19件) 1, 532 円 ■カラー/6色展開 ■サイズ/M-L~LL-3L 3. 9 5, 489 円 ■サイズ/M(股下60)~3L(股下70) 2. 7 (10件) (12件) 7, 480 円 ※ 別途記載のない価格はすべて税込価格です。 ※ 割引率は税抜価格に適用されています。 ※ 割引前の税込価格は、販売時の消費税率で表示しています。
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