地図で見る 条件を変えて再検索 オンライン診療病院で絞り込む 大橋針灸療院 PR 住所 静岡県浜松市西区西山町2375-6 ご覧のページでおすすめのスポットです 詳細を見る 店舗PRをご希望の方はこちら 大橋針灸療院 電話番号 0534855465 #接骨院/整骨院 子供と一緒に接骨院/整骨院へ行こう NAVITIME for Baby ベビーカーを考慮したルート検索や授乳・おむつ替え室を検索 浜松市西区全域に広げて検索する 再検索 都道府県 市区町村 大カテゴリ 中カテゴリ 小カテゴリ 詳細カテゴリ オンライン診療可 楽天デリバリー対応 接骨院/整骨院から絞り込み 接骨院/整骨院(1) 道路で絞り込み 県道48号線(1) 舘山寺街道(1) 路線で絞り込み JR御殿場線 JR身延線 JR東海道新幹線 JR東海道本線(熱海-米原) JR飯田線 JR伊東線 JR東海道本線(東京-熱海) 伊豆急行線 伊豆箱根鉄道駿豆線 遠州鉄道 岳南電車 静岡鉄道 大井川鉄道本線 天竜浜名湖線 大井川鉄道井川線 日本平ロープウェイ[静岡鉄道]
痛みの原因を徹底究明! 独自の問診で痛みの原因を発見し、 それぞれの方に合わせた原因解放を行います 元気堂の新型コロナウイルス 感染症予防対策 詳しい新型コロナウイルス感染症予防対策情報は クリックするとご覧いただけます。 あなたは今、 こんな痛みに 悩まされていませんか?
2018/05/14 産後骨盤調整お疲れさまでした。 骨盤の調整は終了しましたが、子育ては負担がかかることが多く、体に様々な不調が出やすい時期かと思います。 ご自身のお体のこともお気をつけいただいて、それでも体に無理を感じるようなときはご連絡ください。 2018/05/05 野球肘を治してもらいました 以前から野球をしていたのですが、肘の内側が段々と痛くなり、ドアノブを回すのにも不自由するようになりました。整形での診断は野球肘。色々な接骨院など行きましたが治らず、スポーツ障害に強いと聞きこのあいずさんへ訪問。1回目の治療から楽になる実感がありました。数回の治療で完治。今は普通に競技に復帰しています。先生からのフォームの指導などもありとても助かりました。すごい接骨院だと思います。 野球に復帰でき本当に良かったですね! 浜松市西区の整体院おすすめ1選！夜20時まで＆土日営業も. ただご説明した通り、根本的な原因は体の使い方や投球フォームにあります。 その点を今後もしっかり注意していただき、もしまた少しでも不調を感じるようであればすぐにご連絡ください。 2018/04/20 スポーツ障害が得意な整骨院 バレーをやっていて、膝の内側が痛くなり整形へ受診、診断は鵞足炎というあまり聞きなれない名前でした。湿布やお薬、色々な接骨院での治療も受けましてが治らず、あいずさんを訪問。不思議な治療でしたがみるみる良くなっていきました。本当に感謝しています。おすすめの整骨院です。 問題なくバレーボールが出来ているようでなによりです。 今後もセルフケアをしっかり行って長くプレーが楽しめるように頑張ってくださいね! こちらとしてもいつでもサポートさせていただきます! 2018/04/16 良かったです。 長年テニス肘で悩んでいました。競技にも支障がでて思うようにラケットがふれず、日常では雑巾を絞るのも困難になっていました。治療も色々受けたのですが改善なく、困っていたのですがこちらの院さんでは施術とテニス肘になる原因や予防策なども細かく説明して頂き、今では痛みはありません。もっと早くに行けていれば良かったです。院内は綺麗で明るく、スタッフの方も優しかったです。 テニスが痛みなく出来ている様子で良かったです。 もし今度どこかに不調が感じられるようなことがあった際はすぐにご連絡ください。 もちろんメンテナンスでのご利用もお待ちしています! おすすめの整骨院 以前交通事故にあい首と腰を痛めたのですが、当初は他で治療を受けていたのですが、症状があまり改善せず手にしびれもでてきて困っていたのですが、知人からあいずさんの紹介をしてもらい通院。最初は半信半疑でしたが日に日に良くなり、今ではすっかり良くなりました。先生も優しく丁寧に日常での注意事項なども説明してくれました。院内も綺麗でおすすめの整骨院だと思います。 交通事故の症状は本当に辛かったかと思いますが、最後まで頑張っていただき本当に良かったです。 もう二度と事故にあわれないことを願っています。 もし何かしら不調を感じることがあればすぐにご連絡くださいね!
口コミ/写真/動画を投稿して 商品ポイント を ゲット! ホームメイト・リサーチの「投稿ユーザー」に登録して、「口コミ/写真/動画」を投稿して頂くと、商品ポイントを獲得できます。商品ポイントは、通販サイト「 ハートマークショップ 」でのお買い物に使用できます。 詳しくはこちら 新規投稿ユーザー登録 ログイン 山下接骨院 口コミ投稿 (1件) お世話になっております 近所に住む知人にいつもお世話になっている接骨院を紹介してもらったので行ってきました。伺っていた通り利用者さんでいっぱい。清潔感のある院内で先生も優しく、今では施術中は気が付くと寝てしまう程リフレッシュする場所です。おススメです。 山下接骨院 投稿写真 (4枚) 山下接骨院 投稿動画 (0本) 山下接骨院近くの施設情報 施設の周辺情報(タウン情報) 「山下接骨院」の周辺施設と周辺環境をご紹介します。 山下接骨院 静岡県 /630施設 全国 /19, 631施設 お気に入り施設の登録情報 施設の基本情報や口コミ、写真、動画の投稿をお待ちしています! 口コミ・写真・動画の撮影・編集・投稿に便利な 「ホームメイト・リサーチ」の公式アプリをご紹介します!
こんにちは!元気堂整骨院・整体院の田中大貴です。 私たちは患者様が安心して来ていただけるような院を目指しています。 「元気堂の先生なら安心して任せられる!」 「元気堂に通うことが楽しみで日課になっている!」 そう思って頂けるようになることが目標です。 また、私自身は患者様とのコミュニケーションを大切にし、関わる人達が心身共に元気になって頂けるよう、身体の悩みだけでなく、普段の生活での悩みなど些細なことでも耳を傾け、心まで元気になって頂くことをモットーとしています。 お身体に悩みを抱えている方、元気堂で共に健康な身体づくりをしてみませんか? 『笑顔で好きなことができる』ために全力でお手伝いいたします! はじめまして、元気堂整骨院、整体院の川原田です。 当院では「痛みや症状がでないための根本的な原因解放」を目的とした施術を受けることができます。 私自身も若いころ交通事故に遭いカラダの痛みで悩んだ過去があります。 そんな自分自身が悩んだ経験もあり、当院ではその場限りの施術ではないカラダの不調の根本原因の解放を目指した施術を心がけております。 あなたが不調が続く日々を抜け出して『笑顔で好きなことができる』ために全力でお手伝いいたします^^ 気になるお悩みがあればお気軽にご相談ください。 ご予約から診療までの流れ
カード可 駐車場有 ネット予約 クーポン有 浜松の皆様の『元気』をサポート!明るく元気な鍼灸整骨院です! 体の不調のことなら当院へ!腰痛、肩こりだけでなく骨盤矯正やゴルフ障害専門の施術も行っています。キッズスペース、駐車場も完備! 日祝OK 21時以降OK 【イオン浜松志都呂2F】心にも効果的なトータルケア型の接骨院 ☆お得なお試しコースあり☆国家資格者・専門スタッフがお肌やボディ、身体の痛みや不調に親身に対応◎頑張る自分へのご褒美にいかが?? 早朝OK 出張・宅配あり このお店・施設は出張や宅配のサービスを提供しています。 最終更新日: 2021/06/11 閲覧履歴
目指せ!早期復活! ~症例紹介~ 理念・特徴 ~院について~ 施術方針・内容・料金 ~施術について~ 交通事故施術 ~事故にあわれた方へ~ 私たちに お任せください!! ~スタッフ紹介~ NEWS 2020/04/24 免疫力向上!自宅でオンラインピラティス! 2020/04/22 全国緊急事態宣言を受けまして 2020/04/07 新型コロナ対策について もっと見る あいず整骨院のHPへようこそ ケガや痛みでやりたいことが出来ない・・・ 辛いですよね。悔しいですよね。 私自身も過去味わった、そんな思いをしてほしくない! その為に出来ることを精一杯やるのが、 あいず整骨院の使命です。 たくさんの方々のアクティブライフに貢献出来ることを楽しみにしています。 ケガを少しでも早く治したい方 痛みの原因がわからず悩んでいる方 ともにアクティブライフを取り戻しましょう! あいず整骨院 住所:静岡県浜松市西区神ヶ谷町7871 電話: 053-485-7112 診療受付時間 ※予約優先となります 平日午前|9:30~12:30 平日午後|15:30~20:30 土曜午前|9:00~13:00 特別診療(完全予約制) 15:00~17:00 ※特別診療をご希望の場合は必ず前日までにお電話にてご予約ください 定休日|日・祝 駐車場|3台あり その他、ご相談などあればお問い合わせください。 駐車場について 玄関正面に2台分、建物横に1台分ございます。 建物すぐ横には駐車しないでください。
●ハンマーロール
きこりがオノを振り下ろすイメージで、両腕を振り下ろします。インナーマッスルが鍛えられると内臓の位置も引き上がるので、おなかの厚みが減るのを実感できます。
STEP1:脚を肩幅より広く開き、腕をまっすぐ上に伸ばす
・腕は耳のあたりに
両手をしっかり組んで、息を吸いながらひじを曲げずに腕を真上に持ち上げる。二の腕は、耳の後ろに当たるくらいの位置に。
STEP2:腕を伸ばしたまま両手を真下に振り下ろす
息を吐きながら腕を振り下ろし、指を組んだ部分を床につける。頭も一緒に移動し、目線は床に。
STEP3:上体を起こして両手を胸の前に戻し、ゆっくりと腕を上に伸ばす
息を吸いながら上体を起こし、腕をもち上げ胸の前まで戻す。
脇をしめ、肩はできるだけ落とした状態で1のポーズに戻る。
●スリーレッグアップ 片脚を前、横、後ろに伸ばし、股関節、お尻、ももの裏の筋肉を鍛えるトレーニング。下半身の大きい筋肉を刺激し、体幹を強化することで、下半身をキュっと引き締めます。 STEP1:脚を肩幅に開き、手を腰に当てる 脚を肩幅に開いて立ち、胸をはり、まっすぐ前を向き、手は腰に。息をゆっくり吸ってスタート。 STEP2:右脚をまっすぐ伸ばしつま先を天井に向ける まっすぐ伸ばしたまま 息を吐きながら、右脚をまっすぐ伸ばし、つま先を天井に向けて持ち上げる。背中と腰、両ひざは曲げない。上げきった高さで1秒キープし、息を吸いながら元に戻す。 STEP3:右脚をまっすぐ伸ばしたまま横に上げる 右脚を息を吐きながらひざを曲げずに横に伸ばす。上げきった高さで1秒キープし、息を吸いながら元に戻す。 STEP4:右脚をまっすぐ伸ばしてつま先を床に向けながら後ろに上げる 息を吐きながら右脚はひざを伸ばしたまま後ろに上げ、上げきった高さで1秒キープ。息を吸いながら元に戻し、反対側も同様に、前、横、後ろに上げる。
脚を後ろに上げるとき、上半身が前のめりになりやすい。あごを引いてまっすぐ前を見ると、きれいな姿勢が保てます。 ・30秒運動して30秒休む×3回 グラついてしまうときは、脚に力を入れるのではなく、おなかに意識を向けて! インナーマッスルが鍛えられて、全身の代謝アップにつながります。 ※子ども、妊娠中やその可能性のある方、持病のある方はカロリー制限やトレーニングを行う前に主治医に相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐに中断してください。 ※極端なダイエットは健康を損なう恐れがありますので注意が必要です。 <監修/ユウトレ 料理/牧野直子 撮影/山田耕司 イラスト/今井夏子 取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア
材料(3人分) 鷄胸挽肉 250g ズッキーニ 1本 創味のめんつゆ 1/3カップ 塩 適量 コショウ 少々 とろけるチーズ 50g 作り方 1 ズッキーニは、半分に切り、半分を半月切りにして4等分にする 2 鶏ひき肉を油を少し入れたフライパンで炒めズッキーニも加える 3 めんつゆを注いでしばらく炒める 4 しっかり炒め(3分程)られたら、チーズを加えて、塩コショウを振りかけ出来上がります。 きっかけ ズッキーニを炒めたくてできました! レシピID:1060017404 公開日:2021/07/07 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 簡単鶏肉料理 びなな 簡単で美味しいお菓子やお料理を作って楽しんでいます☆ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 簡単鶏肉料理の人気ランキング 位 ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ