たとえ短時間とはいえ、次の駅から乗車する人のために席取りする人には尺に触りますよね。トピ主さんが途中で何をしようが先着順で自由に空いている好きな席を選べる事には間違い有りません。 自由席に乗る人が多かったという事なので指定席を取らなければならないのはトピ主さんでは無く、窓側と真中席の人達だと思います。あるいは新横浜なら東京で2人一緒に自由席の列に並べば良いと思います。 今後、席取りの人達が増えて何組もが席取りをしてたり、1人で3人分も席取りをしてたら困ります。長距離電車の車内放送でも、後からご乗車の方の席取りはご遠慮下さいと案内している場合もありますよ。 まあ、世の中、色々な考えの人がいるものです。 もし、私が自由席利用ならそういう人達にも遭遇する事を考え、列の前半の十分好きな席を選べる位置を目指します。もし列の後半になったら、次の電車にします。 トピ内ID: 7513576401 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
これは数式を使えば解き明かすことができますが、ここではわかりやすく「条件の列挙」で考えてみましょう。新幹線の座席の配列によって、「何人ずつ座れるか」を検証してみます。 こうして見ると、2列・3列では、「さまざまな人数の組み合わせでも近くに座席を確保できる」ことがわかります。 この2列・3列の座席の組み合わせによって「旅の道連れ」を最適化できる座席選択が可能になり、「新幹線の旅」が、良い思い出を作りやすい環境を作っていたのです。 おすすめの会員限定記事 特集 アクセスランキング 1時間 昨日 1週間 会員
ではまた~
自由席の場合、 昔からの決まりの様に?「休憩時間の席移動」は しないですよね。 休憩時間にトイレに立ったりして 皆、休憩前の座席に戻りますよね? 一度もトピ主さんの様なかたは お見掛けしたことがありません(メディア勤務で主催もするので、余ってる場合に行く)。 現在まで20回以上の観劇では 遭遇したことがないのですが、トピ主様の様な方も いらっしゃるとなると 席とりをしないとね。嫌だな。 気をつけようと 思います。 世知辛い世の中だわ~ トピ内ID: 7092581021 りこ 2021年4月24日 09:53 何も置いてなかったわけで、証拠は?なんてごねて席を立たない人もいるかもしれません。この経験で相手の方は何か置いておかないといけないと勉強になったのではないでしょうか。 トピ内ID: 9074231605 2021年4月24日 10:01 サーカスに似たイリュージョンのTKがあったので 確認したところ、 休憩時間の席の移動は ご遠慮ください。と明記が。 トピ主さんみたいな かたがいらしたのね。 パフォーマンス始まって、客席でもめごとって、 事故でもおこったら 大変なことに なりますものね。 みなさん、普通に前の席に戻ります。 まあ、帰り支度でもされていて「そちらの席、空きますか?」 で了承されたら お席を移られても宜しいのでは? え、モールのフードコーナーと同格なの? 近鉄特急「青の交響曲」（青のシンフォニー）乗車記 | ドルフィン日記. 訳 わからないな。 トピ内ID: 9843038856 😭 あいな 2021年4月24日 12:48 トピ主です。 全ての返信に目を通させて頂きました。 私の考えに否定的の方が多いので、自分の考えが間違っていたんだなということに気づけました。 ありがとうございます。 一つだけ心残りなことなんですが、最初にいい席空いてた~♪と思ったところにしばらく座っていた時(隣に女性と子供有り)隣の女性の夫が私にそこ私座ってたので空けてください。と言いました。それなら奥さんがその席主人が座ってましたとか一言言ってくれればよかったのに…。奥さんは私に言えなかったから夫に任せたってことですよね。 トピ内ID: 7352187145 トピ主のコメント(2件) 全て見る 🙂 くー 2021年4月24日 15:11 トピ主さんの定義がコロコロ変わってるでけでは?
「運動をする時、MCTオイルを摂取することで持久力が上がり、疲れを感じにくくなるという効果もあります」 と渡邉さん。 マラソンや競歩、サッカー、水泳など持久力が求められるスポーツでは、炭水化物に含まれる糖質を節約しながら、脂肪をより利用した方が、 長時間高いパフォーマンスを維持 することができるのだそうです。 提供:日清オイリオグループ株式会社 上の2つの図を見てください。MCTオイルを一定期間続けて摂取しながらトレーニングを続けることで、筋肉が脂肪を燃やしてエネルギー源とする体質に変わっていき、 脂肪を効率的に利用できるようになる ことが分かっています。その結果、持久力がアップし、疲労回復を早める効果も期待できるのです。 MCTオイルの効果③:認知症予防にも効果あり? 消化・吸収されやすく、短い時間でエネルギーに変わるMCTオイルは、食事で十分な栄養を摂ることが難しいシニア層にとっても、心強い味方になってくれます。やわらかいごはんやおかゆにかけるなど、少量でしっかりエネルギーを補給することができるので、低栄養状態の解消に役立ちます。 また、ふだん脳はブドウ糖をエネルギー源にしていますが、認知症になると、脳がブドウ糖をうまく使えなくなってしまいます。MCTオイルが人の体内に入った時に生成される 「ケトン体」 と呼ばれる物質が、ブドウ糖の代わりに脳に必要なエネルギー源になり、 認知機能の改善や、認知症の予防にも役立つ と言われています。 この図からも読み取れるように、MCTオイルを継続的に摂取することで、記憶力の低下を抑えることができるという研究結果もあります。 渡邉さんによると、 「MCTオイルに認知症そのものを治療する効果があるわけではありません。あくまでも進行を遅らせたり、症状を軽減するためのサポートとして、運動や脳トレと組み合わせ、食生活に取り入れることが理想」 とのことです。 MCTオイルの効果④:便秘が治る? MCTオイルを摂るようになって、便秘が改善したと感じる人も多いようです。 渡邉さんによると、詳しいメカニズムは分かっていないものの、MCTオイルを継続的に摂取した人の7~8割に、便通改善の効果がみられたそうです。 逆に、MCTオイルを一度にたくさん摂取しすぎると、便通がゆるくなりすぎて下痢をしてしまうこともあるので、注意が必要です。 便通解消には、水分や食物繊維を十分に摂ること、適度な運動をすることも大切です。MCTオイルだけに頼りすぎず、バランスの良い食生活を心がけると良いでしょう。 子どもが摂取しても副作用はない?
毎朝のコーヒーやお好みの飲みものにスプーン一杯を入れて。 11 of 13 ウィメンズヘルス編集部のおすすめMCTオイル⑥ MCTオイルスポーツ 勝山ネクステージ トレーニング前後のプロテインにプラスしてみて! コストパフォーマンスを重視する人にもぴったり。 原料:パーム核(種)油由来 12 of 13 ウィメンズヘルス編集部のおすすめMCTオイル⑦ MCTオイル パウダー 糖質ゼロ (250g) パウダータイプのMCTオイル。添加物や人工甘味料を一切使用せず、MCTオイルを糖質ゼロのパウダーにしたのは、日本初なんだとか。 原料:ココナッツ由来100% 13 of 13 【アレンジレシピ】1食の糖質 20g以下! ローカーボお好み焼き ローカーボ料理研究家 藤本なおよさん考案の「MCTオイルパウダーゼロ」を使ったアレンジレシピをご紹介! 【材料:1人分】 ・豚バラ肉…30g ・水…100ml ・卵…2個 ・長芋…50g ・キャベツ…80g ・ごま油…大さじ1 ・生おから…80g ・MCTオイルパウダーゼロ…小さじ2 ・マヨネーズ、ソース、鰹節、青のり、紅生姜…お好みで 【作り方】 1. 豚バラは5cm幅に切る。キャベツは千切りにする。長芋はすりおろす。 2. ボウルにおから、水、卵、長芋、MCTオイルパウダーゼロ、キャベツを入れてよく混ぜる。 アクをとりながら、里芋に箸が通るまで煮込む。 3. フライパンにごま油をひき、【2】を流し入れて中火で熱し、上に豚バラを乗せる。 4. ヘラでひっくり返して両面を焼く。 中まで火が通ったら皿に盛り、お好みでマヨネーズ、ソース、鰹節、青のり、紅生姜を乗せる。