駐車場の道路向いが「吾妻小富士」です。ここから噴火口までテクテク登ります。オキラクーと感じますが、なかなかどうして、翁には効きます! *約15分で噴火口入口に 吾妻小富士 超おてがるな、火口一周の絶景体験! 登ります・・・風がだんだん強くなってきました! 登ります!火口はもうすぐ・・・すごい風です! 吾妻小富士火口到着です!強風に体がもってゆかれます!アブナイ!今まで3度ほど登りましたが、こんな風は初めてです。 *噴火口一周は約1時間。この反対側から福島市街のパノラマが愉しめます(本来は・・・) 噴火口を一周するのが吾妻小富士の愉しみなのですが、強風のためとても無理と判断し、途中で引き返すことにしました。カメラを吹き飛ばされないようにするのがやっとこさデス。 火口越しに一切経山(左端)とラクダ山(中央)がみえます。 こちらは、数年前に撮った吾妻小富士の頂きからの下界の風景です。今回は命にかかわる(笑・・・ゴトでもない)状況でしたので、蔵出しいたしました。 吾妻小富士火口のパノラマです。もとに戻って反対側からははどうかとチャレンジしましたが、同じことでした。もはやココマデです!火口越し右側に見えるのが東吾妻山と蓬莱山です。 この位置から反対側は、通ってきたスカイラインの道。風で雲が吹き飛び福島市街まで見えるのに・・・残念無念! ところで、この磐梯吾妻スカイラインは、数年前「バイカーが選ぶ日本の道100選」の5位に入った名ロードなのですな。そのくらい景色は素晴らしい!ただし今日は風が・・・。 磐梯吾妻スカイライン こちらも反対側から狙った蔵出しの数年前のカット。 火口道の入口で、登ってきた人達も、この強風で行ったり来たり。この位置から観るとアリさんみたいです(笑)。 吾妻小富士の登頂です。「次は登るからな!」と慎吾ちゃん風にステゼリフをはいて(笑)やむなく下山! 『山形の上山温泉にて』かみのやま温泉(山形県)の旅行記・ブログ by Naoko Omuさん【フォートラベル】. こちらは「浄土平ビジターセンター」の館内です。浄土平のいろんな情報がわかりやすく展示されており、コースガイドもありますので、はじめて浄土平に訪れた際には、最初にここに立ち寄るのがよろしいと思います。 浄土平ビジターセンター 美術館・博物館 ビジターセンターの中には吾妻小富士の山頂からのパノラマ説明なのもありました。ケッコウオモシロイ! 浄土平のジオラマもあります。ここで係員の人に山道の説明頂きました。 今回辿っているのが、このコースです。①吾妻小富士一周(できませんでした)②浄土平湿原散策 ③桶沼散策 です。この他に3つの代表的なコースガイドもありました。 ビジターセンターのすぐ横が「浄土平湿原」のスタート地点です。ここは「下界」(笑)なので、風も穏やかです。 湿原はほぼ木道のコースですので、踏み外さない限り迷うことなく一周することができます。一周約1時間のコースです。 徐々に林に入ってゆきます。なんか先ほどまでの死ぬかと思った経験が嘘のような、穏やかな時です・・・浄土ですな。 木道の脇には高山植物がお迎えしてくれています。これはビジターセンターでもらった花のカタログから拾うと「名月草」ですか。間違ってたらゴメンナサイ!・・・翁は花は苦手部類なので。 こちらは「名月草」の白バージョンかな?カタログにはありませんでした。 木道から一切経山を観ます。ノロシあがってます。 これは、翁でもわかります。「リンドウ」ですな!そういえばもうすぐお彼岸、お墓にこの花が手向けられますね。(表現が・・・怖い!笑) 途中からご年配のご夫婦のトレッカーが、写真を撮ってる翁を通り越してゆきました。ここはこういう年配の方々のトレッカーも多いのが特徴です。けっこうオゲンキで、山道でも追い越されます!
磐梯吾妻スカイラインもようやく7月に正式開通!待ちに待ったかいあって台風と梅雨前線が停滞していたにもかかわらず空は青! 写真はスカイライン高湯側から登った最初のポイント「つばくろ谷」。かかっているのが「つばくろ谷・不動沢橋」。写真は駐車場(20台程度)から観てます。 *スカイライン入口(高湯口)からここまで約30分 不動沢橋の向こうには、福島市街の風景が!ちょうどバイカーが通り過ぎました。ナイスタイミング! つばくろ谷 / 不動沢橋 自然・景勝地 天空にかかる橋。下界を一望! by Q太郎さん 駐車場から不動沢橋へ降りてみます。歩道もありますので安全です。左側にはものすごいパノラマが! はい!これが不動沢橋からの風景です。下は谷底、山を隔てて向う側には福島市街が一望です! ややズームしてみました。手前には高湯温泉も見えます。手前の白い建物が花月ハイランドホテルで、山に隠れて見えませんが、その左側に高湯温泉があります。 橋の反対側から見える「不動沢滝」。実はとても長く何段にもなっているのですが、橋からはこの程度しか見えません。間近でみればいいだろうなあ・・・。 橋から駐車場をパチリ。デカイトイレもありますので、吾妻スカイラインの途中休憩にもいいポイントですよ。それでは先を進みます! つばくろ谷から数分で「天狗の庭」景勝ポイント。車数台停められるスペースに案内板も立っています。ポコンとへこんだ平地のようなトコロがそれです。向こうに見えるのは阿武隈山地。 天狗の庭からやや行けば、「吾妻小富士」がみえてきます。吾妻小富士と福島市街、そして阿武隈山地までのパノラマカット! *クリックしてお愉しみください! いよいよ浄土平に近づいてきました!草木も極端に少なくなってきました。ウーム・・・冥途に近い・・・写真は「ラクダ山」。 「一切経山」がみえてみました!このあたりはもう下車禁止・窓も開けないようにという注意書がありますので、車窓からパチリ。一切経山の中腹からノロシもあがってます! 一切経山 一切経山は現在登山閉山中です。 「浄土平」到着です!高湯から約40分(寄道しない場合)。写真はわかりやすく吾妻小富士から見下ろした「浄土平」の全貌。右が「浄土平レストハウス」真ん中が「ビジターセンター」で、左に広がるのが「浄土平湿原」です。 *2019年8月現在では浄土平レストハウスはトイレと休憩室のみ。売店とレストランは準備中(OPEN未定)ですので、食事する場合は手弁当で。 *浄土平ビジターハウスはOPENしてます。電話0242-64-2105。入館無料。9時から16時開館。11月中旬から4月中旬はクローズ。 浄土平 「ほんとうの空がある福島」の観光拠点!
2019/06/11 - 2019/06/12 8位(同エリア76件中) ケン&マキさん ケン&マキ さんTOP 旅行記 106 冊 クチコミ 75 件 Q&A回答 0 件 163, 507 アクセス フォロワー 42 人 安曇野散策して鹿教湯温泉にお泊りです。 今回主人が選んでくれたのは「斎藤ホテル」 鹿教湯温泉の中では大きいホテルで、デラックスの和洋室にしてくれたとか(*^-^*) 鹿教湯温泉は松本近郊の温泉と違い、良い意味で鄙(ひな)びた温泉郷です。 風情があり、とっても気に入りました。 旅行の満足度 5. 0 観光 4. 5 ホテル 同行者 カップル・夫婦(シニア) 交通手段 自家用車 鹿教湯温泉でひときわ目立つホテルが斎藤ホテルです。 鹿教湯温泉は1200年以上も前から湯治場として栄えてきたそうです。斎藤ホテルは創業400年! 新しいスタイルの「現代湯治」をサポートしているということです。 鹿教湯温泉 斎藤ホテル 宿・ホテル 2名1室合計 31, 900 円~ 現代風湯治場? by ケン&マキさん ロビー ライブラリーもあります。 落ち着いた空間です。 お部屋はデラックス和洋室。 ちょっとしたキッチンが付いています。 湯治で長い滞在をするには必要ですね。 お部屋から見える真下の建物は斎藤ホテルの室内温泉プールです。 専属のインストラクターがいます。 浮力や水圧を利用して普段使われない筋肉を動かしたり、身体機能を向上させる水中ウォーキングを指導してくれるそうです。 実際に利用しているご高齢者がいました。 鹿教湯温泉は山間にひっそりとあり、静かな湯治場です。 鹿が教えてくれた湯 で鹿教湯温泉だそうです。 無色透明の弱アルカリ性単純温泉はやわらかい温泉でした。 男湯内湯 広い窓から緑がいっぱいの中庭が見えて、気持ち良かったです~ こじんまりしたジャグジー。 男湯露天風呂 開放感が身体をリラックスさせてくれます。 大浴場の隣にはトレーニングジムがあり、マシンが一通り揃っています。 見るたびに、5-6人のお兄様お姉様がトレーニングしていました。もちろんインストラクターが付いています。 大浴場でご一緒したお姉様は一か月のうち15日は滞在しているとおっしゃってました! お体に故障を抱えているのでしょうが、恵まれていますよね~ 温泉で長逗留できるなんて。 宿泊客のお兄様お姉様は、ほとんど長期滞在の方のようで、皆さん顔見知りでした。 夕食は、和・洋・中華、常時40品以上のメニューが並ぶビュッフェスタイル。 手の込んだお料理から信州の味まで、目移りしてどれを食べようかと悩みました(笑) 歳と共に小食になった私ですが、ここでは何回もお料理を取りに行ってしまいました(*^-^*) デザートも豊富です。 温泉宿のビュッフェのデザートに、あまり満足することがありません・・・ ですが、こちらのデザートは、いえ!デザートも、美味しい!
出し ①を参考にすること 炊飯器2合分控えめ おこわ炊き用の目盛り め(おこわ えんどう豆 200g 作り方 1 水 800CC 昆布 3枚 千代の一番だしパック 1袋 ↑ これを容器に入れ冷蔵庫で保存、水出しの出汁を作る。 2 もち米を洗う。炊飯器の中に入れ、酒&粗塩を入れ、炊飯器のおこわの目盛り2合分まで①の出汁を入れ混ぜる。 3 えんどう豆は、さやから豆を取り出し、ザルに入れてさっと洗う。(傷をつけることで味がしみ込みやすい) 4 ②の上に③をのせ、30分~1時間経過したら炊飯器のスイッチを入れて炊く。 5 炊き上がったら、まんべんなく混ぜてむらす。お茶碗によそう。 コツ・ポイント ★注意喚起★ 炊飯器によって使用が禁止されている食材(エンドウ豆)があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する このレシピの生い立ち 覚え書き レシピID: 6721056 公開日: 21/04/04 更新日: 21/04/04
オートミールレシピをかなり目にする機会も増えて、嬉しいです。 私、オートミールをけっこう使います。 楽チンで、調子がよくなるからという単純な理由が主なのですが 甘い系とお食事系のバリエーションを出せる。 腸に働きかけて、栄養面もいい!という理由から。 ほぼ無味なのに、麦特有の雑味や苦味があるのもオートミール。 買ってみたけど、どうしても美味しく食べられない。 そんな悩みを抱えられている方も多いのも現実。 そんな初心者さんでも大丈夫。 食べやすくて、簡単なレシピをご紹介します。 そもそもオートミールって何?ざっくりと栄養素を紐解きますね。 ・食べやすく加工したオーツ麦(えん麦)を食べやすく加工したもの。 ・麦にアレルギーがある方には向かないのですが栄養素が優秀。 ・白米やパンに比べて、カロリーや糖質自体が約半分。 かつ、GI値と呼ばれる血糖値の上昇に関与する値が低い。 ・食物繊維が豊富なのも特徴。 食物繊維は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維に分けられます。 水溶性食物繊維の中には、オートミールに豊富に含まれる 発酵性食物繊維であるβ-グルカンが玄米の約40倍とも言われています。 「あるもの」を使って作る、オートミールのズボラレシピ! 「あるもの」とは、スープジャー。 ▼材料 スープストック、オートミール、お野菜や卵 *私が使っているスープジャーは、380mlのタイプです。 *オートミールは、いくつか種類があるのですが、インスタントオーツorクイックオーツに分類されているものを使います。 (具材は割となんでもOK) この日は、たまねぎ・しいたけ・にんじん・ズッキーニ 100均のミニバットにひろげて、見た目これくらいという感覚。 オートミール30g、スープストック(ボーンブロス)100~150ml ▼作り方 ① 材料を切る ② スープストックに野菜を入れて、さっと煮詰める事約5分~10分 この日は、最後に溶き卵を入れました。 ③ スープジャーに温かいままの②を入れて、 その上にそのままのオートミールを入れて軽く混ぜて蓋を締める。 ④ 数時間後には、オートミールの野菜リゾット風が完成! 【レシピ】ほくウマ「かぼちゃレシピ」3選！「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や「かぼちゃごま和え」など [えん食べ]. 野菜リゾットの時は、たんぱく質の追加をお忘れなく。 スープの中に、卵や豆を入れるとバランスがとれます。 オートミールとボーンブロスで、あっという間にW腸活が完成! 私は食べる時点で味を足すので、作ってる間に塩などの調味料は加えません。 必要に応じて塩やコショウ、ケチャップで後から整えていきます。 後から味の調整することのメリットは考えたことはありませんでしたが、 作るときに張り切って調味料を多く入すぎてしまう個人の癖の問題解決や、 その時の体調や気分で瞬間的に味を調える技を磨くことにはつながると思います スープストックは、昆布や魚出汁のときもありますが この日は、PAS A PAS 松田シェフのボーンブロススープ♪ ▼ボーンブロスの記事 コラム☆おすすめ!ボーンブロス 暑い時期だからこそ、取り入れたい一品 ▼Organic Ristorante PAS A PAS 松田シェフのInstagram 冷たいものやスパイスなどで、どうしても内臓も冷えがち。 さらに空調も涼しくて外からも冷えがちな現代。 ぜひ簡単なオートミールを使ったあたたかいスープを活用して 体調を整えて、夏バテしないように元気に乗り越えていきましょうね!
Description 台湾の朝ごはん。タンパク質が摂れ、温かくほっこりします。小腹が空いた時や夜食にも♪♪ 鶏がらスープ 小さじ1/2 干し海老(又は桜えび) 2g 搾菜(又はQちゃんや沢庵など) 20g 作り方 1 干し海老は香りが立つまで数分、 乾煎り する(写真は5g分程あります) …面倒なら省いてもOK 2 青ねぎは 小口切り 、パクチーと搾菜は刻む 3 豆乳と鶏がらスープを 耐熱容器 に入れ600w 2分(沸騰直前まで)温める 4 器に調味料◎を入れておき、③の豆乳をゆっくり流し入れる 5 ①②を上に盛り付け、ラー油をかけたら出来上がり! 6 ※添付の食パンはごま油(分量外)を薄く塗って焼いています^_^ パンに乗せながら一緒に食べても美味しいです♪ 7 2020. 11. 大豆を使う54の人気レシピ。副菜もメインもおまかせ！ - macaroni. 29「台湾料理」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます! コツ・ポイント 作り方④ゆっくり流し入れるだけで豆乳がおぼろ豆腐のように柔らかく固まっていきます 搾菜の代わりに味濃いめでコリッとした食感の漬物も合います 全部混ぜながら食べると美味しいです^_^ 穀物酢でも作れますが黒酢の方が美味しいと思います このレシピの生い立ち 自分で作りやすい材料のレシピを覚書として クックパッドへのご意見をお聞かせください
冷凍調理でゆるダイエット【5】 前回 まで、自分で冷凍調理する方法を紹介してきましたが、今回は、今話題の冷凍宅配食のサービスをまとめました。スープに特化、筋トレ用など、特長のある冷凍宅配食が増えています。食べるときにレンチンするだけでOKなので、忙しい人のダイエットにぴったりです!
かぼちゃ好き必食!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「かぼちゃレシピ」をまとめてご紹介します。「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や「かぼちゃごま和え」など。 かぼちゃ好き必食!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「かぼちゃレシピ」をまとめてご紹介します。「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や、「かぼちゃごま和え」など。※ 各レシピ名リンクをクリックすると、詳しいレシピ記事ページへ飛びます かぼちゃの甘みを主役に、ごまの香ばしさをまとわせた「 かぼちゃごま和え 」レシピ。 ほっくりかぼちゃの素朴な甘みに、ごまの香ばしさをプラス。砂糖・醤油を加熱後に和えることで、かぼちゃの外側と内側に味の強弱が生まれます。しっとりとした食感で、冷やしても上品な美味しさ。作り置きにもおすすめのレシピです。 かぼちゃとレーズン、ミックスナッツを組み合わせた「 かぼちゃレーズンナッツサラダ 」のレシピ。 ベースはなめらかクリーミー。かぼちゃのほくほくとした旨みの中で、レーズンの甘酸っぱさ、ミックスナッツのカリっとした香ばしさが弾けます。おしゃれな味で、見た目もカラフルなのでおもてなしの席にもおすすめ! 寒い季節にぴったりの「 鶏肉とかぼちゃの豆乳スープ 」のレシピ。 豆乳の深いコクに、かぼちゃや玉ねぎの自然な甘みが溶け込んだまろやかな味わい。時折感じる黒コショウのピリリとした刺激が味を引き締めてくれます。ごろっと入ったジューシーな鶏肉で食べごたえもばっちり。
えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「豆乳スイーツレシピ」3選をまとめてご紹介します。「豆乳プリン」や「豆乳とココナッツミルクのパンナコッタ」など。 豆乳でおやつ作り!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「豆乳スイーツレシピ」3選をまとめてご紹介します。「豆乳プリン」や「豆乳とココナッツミルクのパンナコッタ」など。※ 各レシピ名リンクをクリックすると、詳しい記事ページへ飛びます 超簡単ですぐ作れちゃう!お手軽レシピ「 豆乳ラッシー 」。 とろりとなめらかで、豆乳の風味がふんわり広がる仕上がり。お好みでシナモンパウダーや、カルダモンパウダーを振りかけても美味しく楽しめます。もったりしており飲み応えがあるため、置き換えダイエットや、忙しい日の朝食にもおすすめです。氷を入れるとよりさっぱり楽しめますよ! 簡単な豆乳アレンジレシピ「 豆乳プリン 」。 シンプルなプリンは、トッピング次第でより自分好みにアレンジできるのが魅力。調整豆乳のプリンにはきな粉と小豆をのせて和風の仕上がりに。豆乳のまろやかなコクに、きな粉の香ばしさと小豆のほっこりとした甘さがよく合います。 乳製品を使わない簡単デザート「 豆乳とココナッツミルクのパンナコッタ 」のレシピ。 ココナッツミルクの深いコクのおかげで、まるで生クリームを使っているかのように濃厚。なめらかにとろけて甘い香りを広げます。トロピカルな風味をすっきり仕上げるのが豆乳。濃厚だけど重くならずにペロリと食べられます。