今日をハッピーにするのはまず自分の「機嫌」から! 今日から自分の機嫌をよくして、よりハッピーな毎日を送るスタートを切ってみませんか?「笑う門には福来る」ということわざもあるように、機嫌よく笑顔でいれば、きっとたくさんの「いいこと」に気付けるはず。そして、自分だけでなくまわりもどんどん機嫌よく、幸せにしちゃいましょう♪
自然の景色には無限の色合いががありますが、結局は色の三元素である赤、青、黄色を混ぜたものです。 同様に、私たちが感じる「感情」も何かが起こったとき(または逆説的に起こらなかったとき)に感じるものも、基本的には感情の組み合わせで出来ていると考えられます。 現在考えられている感情は、チャールズ・ダーウィンが提唱した6つの基本的感情である<喜び><驚き><悲しみ><恐怖><嫌悪><怒り>の他に、心理学者のポール・エクマン ※1 が加えた10の感情<楽しみ><軽蔑><満足><当惑><興奮><罪悪感><得意><充足><官能的な喜び><羞恥>の16の感情があるとしています。 基本的感情は赤ちゃんも持つ感情で、追加された10感情は成長ともに持つようになる感情と言い換えても良いと思います。例えば、軽蔑の感情や罪悪感に苛まされる赤ちゃんはいませんが、成長過程で軽蔑や罪悪感などの感情を持つようになるのはその証明になると思います。 なぜ人は感情を持つのかは多くの議論があり、大きく分けると「遺伝」「身体的反応」「思考」「文化」の4つ仮説があります。どれか一つではなく複合的な要素が絡みあっていると考えられていますが、 ネガティブ感情をコントロールできるようになったらより良い人生を送ることができるのではないでしょうか? ネガティブ感情が進化過程で残っているということはそれが必要であるからですが、ネガティブ感情を持った時にすぐに感情をコントロールできるようなれば、下記のような沢山のメリットがあります。 ※人前であがらなくなる。 ※怒りにまかせて酷いことを言ってしまうことがなくなる。 ※失敗しても消沈せず、平静な気持ちでいられる。 ※自分の欠点を恥ずかしいと思ったりしなくなる。 ※恋に盲目的になり、感情に突き動かされて大失敗しなくなる。 その為には、それぞれの感情がどんな時に、そしてなぜ沸き起こるのかを理解する必要があります。 最近、怒りのコントロール方法は紹介されるようになりましたが、文化的遺伝的側面で考えるのであれば欧米人のように怒りを抑えずに自分が怒っていることを表す傾向がある民族もいれば、日本人のように怒りを抑えてしまい鬱積した感情としてストレス化してします民族も存在します。「怒り」の感情ひとつをとっても対処方法は違ってくるのです。 では、嫌悪や罪悪感、羞恥などの感情のコントロールに関してはいかがでしょう?
「就活の教科書」編集部 ユイ
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婚活の心構え 2020. 11. 20 男性は女性よりも浮気しやすい? 「恋多き男」が多いのは統計からも事実です どうしても男性は浮気しやすい生き物のようです。隙あらば彼女なってもらい付き合いたいと思っている男性は、予想以上にいます。 「浮気は男の甲斐性」「恋は芸の肥やし」などと言いますが、文化的なものもあるかもしれませんが、男性の生物的なオスの本能がそうさせるのかもしれません。 生涯独身率という言葉があります。ある人が50歳になったときに一度も結婚したことがない割合で、最近の調査では男性20%、女性10%です。 なぜ女性のほうが結婚しやすいのか なぜ女性のほうが結婚しやすいのか……それは男性の中に「結婚→離婚→再婚→離婚」を繰り返す層がいるから。何股もかける浮気をする男性は一定数います。 また、「国立社会保障・人口問題研究所」による「出生動向基本調査」で毎回出てくる恋人がいない男女の割合でも、 いない男性>いない女性 です。ちなみに、直近の調査では彼女がいない男性70%、彼氏がいない女性60%で差があります。この違いは、やはり 男性の中に彼女を複数作る人や既婚者なのに彼女を作る人たちがいるから です。 男性の中には自身に彼女がいても、別の女性を女友達から彼女にランクアップさせたいと思う人もいるようです。実際にできるのかは別にして、そういう本音を持っている男性は少なくないのかもしれません。 女友達と彼女との違いはここに現れる! 彼女 持ち の 男 友達 歌. プライベートの予定を聞いてくる? 皆さんは同性の友人のプライベートな予定まで聞きますか? 私は同性(男性)の友人のプライベートには何の興味もありません。別に悪いことをしなければ彼らがどうしようが好きにしてください、という感じです。 これは女友達にもまったく同じことが言えます。たとえ、女友達の男関係が派手でも別に気にはなりません。 しかし、もしも相手の女性が女友達ではなく彼女だったら……。 相手のプライベートは少なからず気になってしまいます 。この想いは、ほとんどの男性共通のものでしょう。男性が束縛するタイプならなおのこと。もちろん、男遊びをしているなどと邪推はしませんが、彼女が自分の女友達(同性の友人)とばかり遊んでいたら、彼氏の立場として残念だなと思ってしまいます。 「彼女にしたい」と考えている女性には「相手にプライベートな予定を知りたい」と考えてしまう。これが最初に知って欲しい、男の本音です。 関連記事 連絡先をいくつも交換したがる?
彼女がいる男友達とどこまで遊ぶのはセーフだと思いますか?私には仲の良いになる男友達がいます。もう7年目ぐらいです。とにかく彼とは音楽やスポーツ、映画などの趣味があいます。話していても楽しいです。 だけどお互いまったく恋愛とか異性とかそういう意識はありません。 たぶんお互いに見た目がタイプじゃないからだと思います…。 現在、私には彼氏はいませんが相手には彼女がいます。彼女とは2年目ぐらいだそうです。 ふだん彼は彼女の話をまったくしてきません。聞いたら普通に答えはします。 私は普段であれば彼女がいる人と2人で遊んだりはしません。 それまで2人で遊ぶような仲だったとしても彼女ができたら、2人では会わないようにします。 「別に今更いいじゃん」と相手に誘われても「私のことを知らない彼女に申し訳ないから」と断ります。 けれどその彼とはどーしても趣味があいすぎて、二人で飲みに行ったり、誰も見ないような映画を見に行ったりしてしまいます。 彼は「彼女には今日お前と2人で遊ぶって言ってあるし、理解ある子だからそういうの気にしないから大丈夫」と言いますが、 毎回やはり後ろめたさがあります。 私の気にしすぎでしょうか?皆さんはどういう考えを持っていますか?
「男女の友情はありか?なしか?」は恋愛において永遠のテーマかもしれません。 皆さんは男女の友情はあると思いますか?それともないと思いますか? 今回は、『運命かと思うくらい気が合う男友達のことを好きになってしまいました、どうすればいいのでしょうか?』という相談と寄せられた回答を紹介します。 さっそく見ていきましょう! ********** 私にはとても趣味や考え方が合う男友達がいます。 お互いにソウルメイトと呼び合い、私も運命のように感じています。 でも2人で出掛けたりしているうちに、私は彼に恋愛感情を抱いてしまいました。 彼には彼女がいますが、私と面識はないので告白してみようかなとは考えています。 しかし、もしフラレたら一番の親友を失ってしまうと思うと躊躇してしまいます。 やはり、恋愛感情はキッパリ忘れたほうがいいのでしょうか。 (キリガルさん) ********** 今回の悩みは、親友だと思っていた彼女持ちの男友達を好きになってしまったというもの。 略奪愛も考えるくらい、思い焦がれているようですね。 皆さんならどうしますか? 【諦めるなんて】彼女がいる男のおとし方。(接触編)【もったいない】 | だまされない女のつくり方. 実際に寄せられた回答を見ていきましょう。 ●【回答1】彼が彼女と別れるのを待って告白する ********** 彼女がいるのに他の女の子と二人で出かける男なんて、あまり信用できませんね。 付き合えたとしても、今度はあなたが他の女の子に略奪されるリスクが非常に高い です。 ただお互い運命を感じているくらい気が合うのなら、今の関係を続けて彼が彼女と別れたタイミングで告白 してみたらいいと思います。
好きになった気持ちはだれにも止められませんし、彼女持ちという理由だけで諦めることはできないでしょう。 しかし、女性の中には仲のいい男友達が ほかの女性にとられたくない という嫉妬心を恋愛感情に結び付けてしまうのは危険なので、 彼と付き合いたい理由を明確にして 心の整理をつけてから告白しましょう。 関連キーワード おすすめの記事