出来れば経験した事のある方でお願いします!あとあまりキツい回答は避けていただきたいです… 色々ややこしくてごめんなさい! 回答お願いします 朝からコメとか餅とかの糖質を摂りすぎていると、昼前に腹が減ります。 糖質には、食った2時間後ぐらいに血糖値を下げて急激に空腹感を感じさせる働きがあります。 最初からコメやモチやパンなどの主食をほとんど食べないようにして、 目玉焼き、トマトジュース、豆乳、牛乳、おかずだけにするなどの工夫をすると、 物足りないようでも逆に昼前に腹が減ったり腹が鳴ったりすることは無くなります。 どうしても主食食べるなら、玄米ご飯や五穀米などの消化の悪いゴハンにしてください。 また、野菜やおかずのほうをしっかり食べてください。 朝から食べるから逆に腹が減るのであって、食べないと腹が減らないというのは、なかなか信じられないかもしれませんが、白米やモチなどにはそういう働きがあります。 1 件 No. 3 回答者: ayumi__ 回答日時: 2018/05/13 17:25 あー!めちゃめちゃ分かります(笑) 私は中3の頃からお腹なるのがすごくて… でも最近は休み時間に炭酸飲料(無糖で炭酸強いやつ)をがぶがぶ飲んだら鳴りやみました! 普通の炭酸飲料だと砂糖とかがやばいので、無糖をおすすめします。 体にいいか悪いかはわからないんですけどね(笑) 中学生なら水筒に炭酸入れちゃえばいいんじゃないでしょうか…? 【今すぐ効く】テストや授業中にお腹が鳴るのを止める！お腹がならない方法５つ - Latte. 0 No. 2 girou。 回答日時: 2018/05/13 12:18 高校2年です!すごいわかります! !私も3時間目がすごい鳴ります。 (笑)静かな時に限って長いお腹の音がなります。椅子を引いて誤魔化したり、筆箱ガザガサして誤魔化したりしてます、、。授業の間にお茶を飲むとならなかったりする気がします。 でも気にすればするほどお腹なると思うので、気なしないのが一番なんですが、上手く行きませんよね。 2 No.
○○するだけで授業中のムダな緊張とおさらば! 授業中…「ぐぅぅぅ」 お腹が鳴ってしまった 授業中にお腹が鳴ってしまい、恥ずかしい! と思ったことはありますよね? お腹がならない方法は？テストや授業中にお腹が鳴る時の対策と止める方法も | BELCY. 中学生は学校に軽食を持ち込むことを禁じられてる学校が多く、より悩んでると思います。 今回はお腹が鳴る悩みの 【 対処法・対策法 】を紹介します。 役に立てると幸いです。 今は高校一年生↑写真だから変えられない (2021年7月20日更新) 消化器管の中の空気や 食べ物のカス などが「蠕動運動」によって 狭い管腔を通る のが原因です。 お腹が空いてる時は「蠕動運動」がより強くなったり「空腹時収縮」が起き、腸の収縮が強まる。 ・蠕動運動 (食べものの移動の強化) ・空腹時収縮 (収縮の強化) 空腹時は↑この2つが活動盛んになってしまうので鳴りやすいと言われてます。 これからが本題です。 これは誰もがやったことがあるはず。 音が大きいので、 お腹の鳴る音を消せる のが1番のオススメポイントですね! 座り直す動作もオススメ ☆☆☆⭐️⭐️ 何か動作をしてる時は鳴らなくなります。経験上 用もないのにしょっちゅうペンケース開けてペンを眺めていました笑 ※ 注意 慣れるとペンケース開けることが「お腹鳴る」という脳になるので逆効果になる。 音がホントに腹鳴の「ぐぅぅぅ」に似てます! すみません、やっぱ第1位じゃないです。すまぬ 気を緩めないこと 「もう無理やてぇぇ泣」といった状況に陥ることがあるはず。 そんなときは お腹が鳴りそうな前兆みたいのがあると思います。このときに お腹と脳に全集中 してください。 (空気を入れないように意識・ 力は入れない) 鳴らない鳴らない鳴らない!! って 思いながら、机の中の教科書を整理したり動作を加える のオススメ 授業なんてどうでもいい!! 腹式呼吸でお腹をラクに 全集中してしまうと、呼吸不足になります笑 呼吸不足も、鳴りやすくなり、ついでに反復して音も大きくなった経験があります。 腹式呼吸 (鼻から吸って口で吐く) でリラックス!! お腹がラクになりますよ。 計算したり何かを覚えたりしない 高校推薦入試の合格発表(自宅で) のため、3時間目から登校した日があった。 (もちろん落ちました〜) ほんで家を出る直前に朝ごはんを食べたのに… 鳴ってしまった。 原因は「4時間目の社会」 その日は自習。 一般入試に向け30分くらいずっと歴史の教科書インプットしてると 「ぐぅぅぅ」ですよ笑 脳の使いすぎはブドウ糖を消費してしまうため、お腹が空いてしまうのです。 なのでそこから学んだ教訓は 「 鳴りそうと感じたら授業は集中しない、無意識でずっと教科書とにらめっこしたり、絵を描く」 見事、鳴らなくなりました。 受験生のみなさんにはむずかしいかもしれませんが、良い策がひとつあります。 授業に参加して積極的に発言!
■お腹が鳴るのは健康の証! さて、以下はちょっとまじめな話。 空腹時、グ〜グ〜鳴ってしまうのはおなかの中の空気の仕業。たくさんの空気が入っていて胃が活発に動くと鳴りやすくなる。 というわけで、空気を飲み込まないようにするのが、グ〜の予防になる。具体的には早食い、早飲みは、胃の中に空気を送り込んでしまうのでやめよう。また、炭酸を飲んだりガムを噛むこともよくないと言われている。 けれども、ある程度の空腹時間は健康や美容にいいそうだ。さらに空腹時は記憶力も向上するとか! いずれにしても、おなかが鳴るのは健康の証。 つまり、授業中のグ〜は、気になる人には「かわいい」と思われるし、記憶力も向上するし、意外といいことづくめだったのだ。
■おなかが鳴る音は別の音でごまかす! 午前中最後の授業って、おなかがすいてたまらない。けっこうな音でグ〜と鳴ってしまった経験は誰にでもありそう。 高校生はおなかが鳴ることについてどう思っているのだろう。リクナビ進学が全国の高校生400人にアンケートをとってみた(2013年7月調べ)。 シーンとした授業中、おなかがグ〜っと鳴ったら? 恥ずかしい 74% 恥ずかしくない 26% 予想どおり「恥ずかしい」派が多数を占める。 残念ながら、鳴ってしまった場合はどうするか? 「机をがたんと鳴らす」(高2女子・埼玉) 「音を立てて椅子を引く」(高1女子・群馬) 「筆箱をあさってごまかす」(高2女子・大分) 「鳴った瞬間に咳払いをする」(高1女子・愛知) 「やたら足をドタドタさせる」(高3女子・東京) 「冬だったら、ひざかけをお腹の周りに厚く巻く」(高2女子・大阪) なんとしても「グ〜の音を消し去ろう」と、涙ぐましい努力のあとが。 また、グ〜予防のため 「授業と授業の合間におにぎりを食べていたら、1年間で4kg太った」(高2女子・大阪) と気の毒な答えも。 男子も恥ずかしいと感じる派が多かったのだけれど、鳴ってしまった以上、男らしくあきらめている様子。 あきらめきれずに、いろいろな音を立てているのは女子ばかり。 こうなってくると、 「女子校だから、誰のおなかが鳴ろうとおかまいなし。むしろ笑いのネタに」(高1女子・神奈川) というアンサーがうらめしい。 ■気になる子のおなかが鳴るのは「かわいい」!? でも、みんな安心しよう! アンケートでは、ほとんどの高校生が友達のおなかが鳴ることには実に寛大で、「気にしない」「何とも思わない」などクールな反応。「おなか減ってるんだろうな」「頑張れ」「私も減ってるよ」などと応援する気持ちも。 そして、なんと、「ちょっといいなと思っている子のおなかが鳴った場合は?」という問いで、いちばん多かった答えが「かわいい」だったのだ。ちなみに男女関係なく「かわいい」という答えは圧倒的多数で、ネガティブな答えはほとんどなし。 また、かわいいよりさらに上をいく 「かわいい~~~~!!!!!その音絶対忘れない!!!耳に焼き付ける!! !」(高1女子・大阪) 「ラッキーと思い、その場で小さくガッツポーズ」(高2男子・栃木) 「女の子っぽく小さいお弁当箱でご飯を食べてるような子よりは、割としっかり食べる子のほうが良いと思っているのでむしろかわいらしく感じる」(高3男子・愛知) 「かわいい!と叫ぶ」(高1男子・埼玉) など、むしろ「グ〜大歓迎」の声も。 さぁ、思う存分おなかをグ〜グ〜鳴らそう!
「マイ・ラヴ・イズ・ユア・ラヴ」 (My Love Is Your Love (Music Video)) 4:23 15. 「マイ・ラヴ・イズ・ユア・ラヴ」 (My Love Is Your Love (Late Show With David Letterman, 1998)) 3:46 16. ホイットニー・ヒューストン - アイ・ハヴ・ナッシング (1994) - Niconico Video. 「 ホエン・ユー・ビリーヴ (Duet with マライア・キャリー )」 (When You Believe (Duet with Mariah Carey, The 71st Annual Academy Awards)) 4:11 17. 「アイ・ビリーヴ・イン・ユー・アンド・ミー」 (I Believe in You and Me (The 16th Annual World Music Awards, 2004)) 3:45 18. 「夢をとりもどすまで」 (I Didn't Know My Own Strength (The Oprah Winfrey Show, 2009)) 4:35 脚注 [ 編集]
I have nothing, nothing, nothing... またひとつ ドアを閉じるなんてことをさせないで もうこれ以上傷つきたくない 勇気をもってこの腕のなかにいて それとも私は あなたがいるのを想像するしかないの? 私から逃げていかないで… 私には何もない 何もないの… Don't make me close one more door I don't wanna hurt anymore Stay in my arms if you dare Or must I imagine you there Don't walk away from me, no. Don't walk away from me Don't you dare walk away from me I have nothing, nothing, nothing If I don't have you, you, If I don't have you, oh, ooh, ooh. Whitney Houston「アイ・ハヴ・ナッシング」の楽曲（シングル）・歌詞ページ｜20214320｜レコチョク. またドアを閉めさせたリしないで もう傷つきたくはないから あなたにはこの腕のなかにいてほしい 想像してるだけなんて耐えられない 私を離れていかないで… 私から逃げていかないで… 私には何もない 何もないのよ あなたがいなければ あなたがいなければ… (Words and idioms) colour=Color=色、個性、特色 further=(距離・空間・時間が)さらに遠く,もっと先に. hold back=抑止する; 押さえておく; 隠しておく, 秘密にしておく if you dare=勇気があるなら、それだけの度胸があるなら right through=~を見破る、(人)の考えを見抜く 日本語訳 by 音時 ********* シンガーの"Wakasa"さんがこの曲を歌った際に、動画で僕の拙訳を使っていただきました! おまけにブログの宣伝もしていただいて、ありがとうございます! "Wakasa"さん、これからもいい歌を素敵に歌っていってください! (みなさまも応援よろしくお願いいたします)m(__)m
オールウェイズ・ラヴ・ユー (Alternate Mix) 2. アイ・ハヴ・ナッシング (Film Version) 3. アイム・エブリ・ウーマン (Clivilles & Cole House Mix I Edit) 4. ラン・トゥ・ユー (Film Version) 5. クイーン・オブ・ザ・ナイト (Film Version) 6. ジーザス・ラブズ・ミー (Film Version) 7. ジーザス・ラブズ・ミー (A Capella Version) 8. オールウェイズ・ラヴ・ユー (Film Version) 9. アイ・ハヴ・ナッシング (Live from Brune in 1996) 10. ラン・トゥ・ユー (Live from The Bodyguard Tour) 11. ジーザス・ラブズ・ミー / ヒズ・ガット・ザ・ホール・ワールド・イン・ヒズ・ハンズ (Live from The Bodyguard Tour) 12. クイーン・オブ・ザ・ナイト (Live from The Bodyguard Tour) 13. ホイットニー・ヒューストン『ボディーガード』25周年盤｜HMV&BOOKS online. オールウェイズ・ラヴ・ユー(Live from The Bodyguard Tour) 14. アイム・エブリ・ウーマン (Live from The Bodyguard Tour) ※表示のポイント倍率は、ブロンズ・ゴールド・プラチナステージの場合です。
「この愛にかけて」 ( All the Man That I Need ( Welcome Home Heroes, 1991)) 5:07 9. 「アイム・ユア・ベイビー・トゥナイト」 ( I'm Your Baby Tonight (Welcome Home Heroes, 1991)) 4:28 10. 「 ア・ソング・フォー・ユー 」 (A Song for You (Welcome Home Heroes, 1991)) 6:04 11. 「メドレー:アイ・ラヴ・ユー、ポーギー/アンド・アイム・テリング・ユー・アイム・ノット・ゴーイング/アイ・ハヴ・ナッシング」 ( I Loves You Porgy / And I Am Telling You I'm Not Going / I Have Nothing ( The 21st Annual American Music Awards, 1994)) 10:01 12. 「 アイム・エヴリ・ウーマン 」 (I'm Every Woman (The Concert For A New South Africa, 1994)) 3:55 13. 「 オールウェイズ・ラヴ・ユー 」 (I Will Always Love You (The Concert For A New South Africa, 1994)) 5:59 14. 「マイ・ラヴ・イズ・ユア・ラヴ」 ( My Love Is Your Love ( Late Show With David Letterman, 1998)) 3:46 15. 「アイ・ビリーヴ・イン・ユー・アンド・ミー」 ( I Believe in You and Me ( The 16th Annual World Music Awards, 2004)) 3:45 16. 「夢をとりもどすまで」 (I Didn't Know My Own Strength ( The Oprah Winfrey Show, 2009)) 4:35 DVD # タイトル 時間 1. 「ホーム」 (Home (The Merv Griffin Show, 1983)) 4:39 2. 「そよ風の贈りもの」 (You Give Good Love (The Tonight Show Starring Johnny Carson, 1985)) 4:16 3.
ガイドコメント 映画『ボディガード』のオリジナル・サントラ。究極のラヴ・ソング、ホイットニー・ヒューストンの「オールウェイズ・ラヴ・ユー」はもちろん、チャカ・カーンのカヴァー曲「アイム・エヴリ・ウーマン」など名曲ぞろいの一枚だ。 収録曲 01 オールウェイズ・ラブ・ユー 02 アイ・ハブ・ナッシング 03 アイム・エブリ・ウーマン 04 ラン・トゥ・ユー 05 クイーン・オブ・ザ・ナイト 06 ジーザス・ラブズ・ミー 07 マイ・ハート・ブレイク (ケニー・G&アーロン・ネヴィル) 08 サムデイ (リサ・スタンスフィールド) 09 ラブリー・デイ (ザ・ソウル・システム) 10 ピース・ラブ・アンド・アンダスタンディング (カーティス・スタイガース) 11 ウェイティング・フォー・ユー (ケニー・G) 12 トラスト・イン・ミー (ジョー・コッカー feat. サス・ジョーダン) 13 ボディガードのテーマ (アラン・シルヴェストリ)
【英語】I Have Nothing (日本語字幕) - YouTube