え~・・・久々になりますが、漢方のお話です。これがメインですからね。 PCのデータを整理していたら面白い治験が出てきたのでこちらにUpしてみようと思う。 論調で綴ったものだが、治験というのは通常なら要点を拾って端的に記しているので、こうして書き連ねるのは珍しい事です。 これはよほど印象に残った症例を学友に配ったものなので、読み手が漢方の基礎的な薬の使い方と理論を把握している事を前提に書かれている。 そこで、本文の前に少し補足しておく必要があるでしょう。 タイトルの 桂枝茯苓丸 (けいしぶくりょうがん)という薬方は金匱要略の婦人雑病に収載されている薬で、日常的、それもかなりの頻度で使われる 所謂婦人薬 であり、 所謂体質薬 でもある。 婦人薬といっても、男性にも使う機会は多々あって、内科的用途から外科的用途まで幅広い。 ニキビ(顔でも背中でも構わない)に応用するのは経験的にも良く知られているが、今から述べていく処方は局所の脂肪とか老廃物なんかではなく、 全身、特に下腹部における 血液循環障害 に眼を向けて対処している 。 やはり女性であれば 月経不順 や 月経困難症 などの 月経障害 を伴っている者が普通で、男性であれば痔持ちが多い。そこを狙うところが漢方療法の特殊性で、こうした考え方に理解が欲しい。 大人ニキビ、子供ニキビ(?
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(症状漢方)」 を読んでみてください。 全身の症状を材料にして、 『証』 を診断し、証と合えば桂枝茯苓丸が合うという意味で、単純に 『症状があてはまれば、その症状自体に効果がある』 と言う意味ではないのです。 あくまで症状は 『証』 を分析、診断するための 材料 にすぎません。 そして、漢方では治療や漢方薬にの効果に対する考え方によって、主に3つの派閥に分かれ効能効果の考え方も違ってきます。 厳密には三通りの桂枝茯苓丸の効果の考え方があるということですね。 ツムラ25番 桂枝茯苓丸 専門的な漢方薬の説明の前に、本来の漢方治療としては的外れもいいところですが、保険適用のツムラの桂枝茯苓丸の添付文書から引用したいと思います。 ツムラの桂枝茯苓丸を選ぶ条件となる諸症 ツムラ25番桂枝茯苓丸添付文書より引用: 「子宮並び、その付属器の炎症、子宮内膜炎、月経不順、月経困難、帯下、更年期障害、頭痛、めまい、のぼせ、肩こり等、冷え症、腹膜炎、打撲症、痔疾患、睾丸炎」 肩こり等となっている「等」って他に何ですか?気になります。 次に効能効果です。 ツムラ25番桂枝茯苓丸添付文書より引用: 「体格はしっかりしていて赤ら顔が多く、腹部は大体充実、下腹部に抵抗があるもの」 これがなぜゆえに 桂枝茯苓丸の効能効果なのか? 理解に苦しみます。 『様子と症状』 が書いてあるだけで、 一言も効能効果が書かれていません 効能効果とは「◯◯の有効成分が◯◯の効果で毛細血管の血流を活性化する」などです。 ここに書かれているのは、桂枝茯苓丸が合うとされる体質の条件が モヤッ と書かれているだけです。 そもそも、ツムラの漢方薬を処方するときに、医者にお腹を触って調べられた方なんて聞いたことがありません。 保険適用の漢方薬を処方している医者は西洋医学の病名マニュアルで選びます。 医者が使っている病名マニュアルでは 腹膜炎、痔、打撲症、更年期障害、冷え症、月経困難症、子宮内膜炎、子宮付属炎、帯下、睾丸炎 の病名に対して体質も診断せずにお得意のマニュアルベルトコンベア式に処方します。 ツムラ25番桂枝茯苓丸添付文書より引用: 薬効薬理 1. 桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）：ツムラ25番の効能・効果、副作用 | 漢方薬ナビゲーション. ホルモンに対する作用(ラット) 2. 子宮に対する作用(ラット) 3. 更年期障害に対する作用(ラット) この薬効薬理は意味不明です。 先ほどの効能効果といい、保険適応の承認をとる法律上での無理やりな結果でしょうか?
卵も一緒に流してしまうリスクがあります。 玄先生 服用したい場合は必ず専門家の意見を聞きこう! 桂枝茯苓丸加薏苡仁 玄先生 桂枝茯苓丸には有名な加味処方があります! 名前のとおり 桂枝茯苓丸+薏苡仁(ハトムギ) 日本の経験方とされています。 皮膚炎などにはこちらの方が有効な場合もあります。 また『しこり』の症状が重い場合もこちらがオススメです! 特にニキビ! 色素沈着したニキビなんかにはとってもオススメです。 玄先生 逆に乾燥肌にはオススメしないよ! 薏苡仁(ハトムギ)は利尿作用があるからね。 まとめ 瘀血を去る漢方薬の代表『桂枝茯苓丸』 特に婦人病に大活躍です。 ただどんな婦人病にも良いわけではありません! きちんと自分のタイプを考察しましょう。 簡単にまとめると 本来は女性のしこり(子宮筋腫など)の漢方薬 現在の日本の処方は原点よりマイルド 【よく使うタイプ】 瘀血の症状 生理不順 瘀血で火照るタイプ 子宮内膜症、子宮筋腫 【注意すべき点】 血虚 虚弱体質 妊婦 青さん イライラとか胃腸障害なんかの全く違った症状が合わさった場合はどうするの? 玄先生 組み合わせて飲んでもOKだよ! 桂枝茯苓丸は構成生薬が少ない処方だから他の漢方薬とも組み合わせしやすいんだ。 青さん とっても便利な漢方薬ね!! 玄先生 組み合わせる場合は必ず専門家の意見を聞こうね!! ¥9, 268 (2021/07/27 02:20:18時点 楽天市場調べ- 詳細) 桂枝茯苓丸ならウチダ和漢薬がおすすめ! 瘀血の症状といえば！この漢方薬！【桂枝茯苓丸】｜玄武の薬箱. キチンと『丸剤』で作っている 添加物が少ない 原末生薬を使用 ABOUT ME
「スルフォラファン」は、ブロッコリーに微量に含まれている成分で、体内の有害物質を無毒化して排出しやすくする解毒作用や、活性酸素を除去する抗酸化作用を高める働きが報告されています。 「スルフォラファン」に関する詳細はこちら ブロッコリー スーパースプラウトとブロッコリー スプラウトは何が違うのですか? ブロッコリー スーパースプラウトとブロッコリースプラウトは、有用成分スルフォラファンの含有量が異なります。ブロッコリー スーパースプラウトには成熟ブロッコリーの約20倍、ブロッコリースプラウトには成熟ブロッコリーの約7倍のスルフォラファンが含まれています。 スルフォラファンの効果は3日間持続するので、 2〜3日に1度お召し上がりいただけば効果を維持することができます。また、毎日お召し上がりいただいても、健康上問題はございません。 効果的な食べ方はこちら 「 知らなきゃソンする ブロッコリースプラウトのすべて」 ブロッコリー スーパースプラウトの保存方法を教えてください。 ブロッコリー スーパースプラウトのパッケージは、保存に適した容器になっておりますので、そのまま冷蔵庫の冷蔵室または野菜室にて保存してください。 ブロッコリー スーパースプラウトは冷凍保存できますか? ブロッコリースプラウトの食べ過ぎに注意！栄養価や適切な摂取量を紹介 | BOTANICA. ブロッコリー スーパースプラウトは冷凍保存すると、解凍後に水分が流れ出てしんなりしてしまい、生のまま召し上がるには不向きな状態になります。 冷凍保存した場合は、 ミキサーにかけてジュースにする、スープなどの加熱調理に使うなどの調理法がおすすめです。 ブロッコリー スーパースプラウトを洗うと、栄養が流れ出てしまいませんか? 野菜を切ってから洗うと、切り口から水溶性の栄養素が流れてしまうことがありますが、ブロッコリー スーパースプラウトは植物を発芽した状態のまま、切らずにパッケージしているため、洗っても栄養素が流れ出ることはございません。 また、ブロッコリー スーパースプラウトは出荷の前に、種の皮をとる目的で水で洗っておりますので、パックから取り出してそのままお召し上がりいただけます。 ブロッコリー スーパースプラウトの根は食べられますか? ブロッコリー スーパースプラウトの根は食べられます。 安心してお召し上がりください。 ブロッコリー スーパースプラウトの根の色が青いのですが、食べても問題はありませんか? 根にあらわれる青い色は植物の持つ天然の色素で体に害のあるものではございません。 安心してお召し上がりください。 ブロッコリー スーパースプラウトに紫色のスプラウトが混ざっていますが、食べられますか?
ブロッコリー スーパースプラウトはどこで手に入りますか? スーパーマーケットや百貨店の野菜売り場で販売しています。 店頭で商品が見つからない場合は、恐れ入りますがお店の方にご相談いただければ、取り扱いいただけることがございます。類似した商品もございますので、お店でご相談いただく際には、商品名と併せて「村上農園」の社名をお伝えください。 ブロッコリー スーパースプラウトは村上農園から直接購入できますか? 食べ過ぎて太ってしまうタイプにおすすめ！ダイエット効果があるスーパーフード3種 | シゲキタイムズ. 大変申し訳ありませんが、当社からお客様へ直接商品を販売することはしておりません。お近くのスーパーマーケットや百貨店の野菜売り場での購入をお願い致します。 ブロッコリー スーパースプラウトは洗わなくても食べられますか? ブロッコリー スーパースプラウトは出荷の前に、種の皮を取る目的で水で洗っておりますので、パックから取り出してそのままお召し上がりいただけます。 ブロッコリー スーパースプラウトは、どのくらい日持ちしますか? ブロッコリー スーパースプラウトは生鮮野菜ですので、決まった消費期限はございません。製造日からおよそ7〜10日前後を目安に、傷みやしおれがないか、異臭がしないかなど、鮮度をお確かめの上お召し上がりください。製造日はパッケージの側面に記載しております。 ブロッコリー スーパースプラウトのおすすめの食べ方を教えてください。 有用成分スルフォラファンを効率良く摂取されたい場合は、ブロッコリー スーパースプラウトを生でよく噛んで召し上がることをおすすめしています。料理としては、サラダやサンドイッチにお使いいただいたり、薬味の代わりにして納豆などと組合せたりすることもおすすめです。 ブロッコリー スーパースプラウトを使ったレシピはこちら ブロッコリー スーパースプラウトを効率良く摂るには、どのくらいの量をいつ食べればいいですか?また、摂取量の制限はありますか? 野菜ですので、召し上がる量や時間に決まりはございません。 目安としては、レギュラーパック (50g) の場合は1週間に1パック以上、ミニカップ (20g) の場合は1週間に2〜3パック以上お召し上がりになることをおすすめしております。 スルフォラファンの効果は3日間持続するので、 2〜3日に1度お召し上がりいただけば効果を維持することができます。また、毎日お召し上がりいただいても、健康上問題はございません。 効果的な食べ方はこちら 「 知らなきゃソンする ブロッコリースプラウトのすべて」 ブロッコリー スーパースプラウトは加熱して食べても大丈夫ですか?
A ブロッコリー スーパースプラウトは生鮮野菜ですので、決まった消費期限はございません。 製造日からおよそ1週間前後を目安に、傷みやしおれがないか、異臭がしないかなど、鮮度をお確かめの上お召し上がりください。製造日はパッケージの側面に記載しております。 ブロッコリー スーパースプラウトに黄色い葉が混ざっていますが、食べられますか? ブロッコリースプラウト食べ過ぎは良くない？効果的な摂取量(食べる量)を紹介 | everyday life. ブロッコリー スーパースプラウトの黄色い葉のほとんどは、緑に変化する前の幼い葉です。お召し上がりいただいても問題ございません。 ただし、稀に商品が劣化し黄色くなってしまう場合もございます。その場合は、葉の色以外に傷みやしおれ、異臭がします。そのような場合は、お召し上がりをお控えください。 ブロッコリー スーパースプラウトにわた毛のようなものがついています。食べることはできますか? ブロッコリー スーパースプラウトの根から生えているわた毛状のものは「根毛(こんもう)」と呼ばれる細かい根です。体に害のあるものではございませんので、安心してお召し上がりください。 ブロッコリー スーパースプラウトはパックの中でも生きた状態であるため、水分を求めて根毛を張り巡らせ、それがわた毛状に発達します。見た目に気になる場合は、さっと水で洗うと、根毛が水を含んで落ち着き、目立たなくなります。 ブロッコリー スーパースプラウトに混ざっている茶色い粒は食べても問題ないのでしょうか? また、取り除く方法はありますか? 茶色い粒のようなものは、ブロッコリー スーパースプラウトの種の皮です。お召し上がりいただいても問題ございません。 ブロッコリー スーパースプラウトは、出荷前に種の皮を取り除くために水で洗っておりますが、種の皮はスプラウトに絡みついており、また、あまり強く洗うとスプラウトが傷ついてしまう恐れもあるため、現状、全ての種の皮を取り除くことは困難です。 種の皮は人体に無害なものではございますが、見た目や食感で気になるという場合には、水を張ったボウルにスプラウトを入れ、軽くゆすぎながらスプラウトを上下させると、種の皮が水面に浮いて取り除きやすくなります。 ブロッコリー スーパースプラウトの保存方法を教えてください。 ブロッコリー スーパースプラウトのパッケージは、保存に適した容器になっておりますので、そのまま冷蔵庫の冷蔵室または野菜室にて保存してください。 ブロッコリー スーパースプラウトは冷凍保存できますか?
「緑の野菜」と言えば必ずその名前が挙がるブロッコリーですが、食べ過ぎるとどうなるんでしょうか? また1日に食べられる量が何個までなのかも気になりますね。 そのため今回は「ブロッコリーの食べ過ぎはどうなる?1日の目安量や腹痛や体臭が臭くなる、栄養等も」をご紹介します!^^ スポンサードリンク ブロッコリーの食べ過ぎはどうなる? 出典:でブロッコリー ブロッコリーはとても栄養価の高い野菜として知られていますが、それでも 食べ過ぎると体に毒となってしまいます。 では、具体的にどうなってしまうのかというと・・・ 体臭がきつくなる 甲状腺の機能が低下する 骨粗しょう症や貧血を起こす などがあります。 順に解説すると・・・ ブロッコリーには「コリン」という成分が含まれており、このコリンが魚の生臭さとよく似た「トリメチルアミン」という物質を作り出すことから、ブロッコリーを食べ過ぎると体臭がきつくなってしまう んです。 老若男女問わず誰もが持っている体臭ですが、それがあまりに強く匂うとなると、学校や会社などで他の人の迷惑になります。 自分や人の匂いに敏感な思春期の女性であれば、なおさら気になってしまうんではないでしょうか。 ちなみに、 この症状が現れるのは1kg以上の量を食べた時だと言われている ので、多少の食べ過ぎであれば問題ありませんが、 「どうしても気になる」という人は食べる回数や量を「1日1回、1本だけ」というように調節する と良いでしょう。 「セレン」という甲状腺ホルモンの機能をUPさせる物質がブロッコリーには含まれているのですが、この物質を摂り過ぎてしまうと、副作用(? )として逆にその機能を低下させてしまうんです。 というのも、セレンは通常、 摂取すると体内で「セレスティン」という物質としてたんぱく質の中に組み込まれ「セレノプロテイン」となって活動します。 ですが、 過剰摂取してしまうと、吐き気・免疫抑制・皮膚がんといった甲状腺機能の低下からくる病気を引き起こしてしまう んです。 できるだけ健康でいたいがために食べているのに、食べ過ぎて健康を害してしまっては本末転倒です。 そう考えれば、やはり自身で量を調節することが大切だということですね。 これらは、 ブロッコリーに含まれるミネラルの1種である「モリブデン」の過剰摂取によって引き起こされる症状です。 ちなみに、 成人であれば1日に必要とされるモリブデンの量は20μg(マイクログラム)とされているんですが、ブロッコリー1個(およそ1/2個)に含まれているそれの量は何と15μg なんですよ。 つまり、 ブロッコリー1個で1日に必要なモリブデンがほとんど摂れてしまう ということです。 ですので、食べ過ぎにはくれぐれも注意するようにしましょう。 生のブロッコリーの食べ過ぎも良くない?
また、スルフォラファンを効率よく経済的な負担も少なく食べるなら 三日に1度のペースで 一日で食べる量は20~30g程度を目安に 生のままで しっかりとよく噛んで食べる 上記を意識した摂取が効果的です。 生食が基本のブロッコリースプラウトは、サラダに足すだけ・・となりがちですが、レシピを少し工夫すれば飽きずに継続して食べ続け易くなりますよ♪ 当記事が少しでも皆様に役立てば幸いです。