あ、年齢下がっても代謝を上げれます。筋トレでな!(それはまた別の記事で!) 参考までに 2年前のかのまん(体重64キロ体脂肪率40%)の計算例 除脂肪体重 38. 4キロ 基礎代謝 1199kcal 活動カロリー(基礎代謝1199×1. 3) 1558kcal 月に2キロ痩せたい! (活動カロリー1558−480) 1078kcal おーっと基礎代謝を下回ってしまった!これはいかん!😱❌ 月に1キロ痩せたい! (活動カロリー1558−240) 1318kcal 🏆🎉 これで決まりだぜ!🥰 (実際この設定でも水分抜けたりなんだりで体重はもっと落ちます) そしてまぁすっごい簡単な事なんだけど、 設定したカロリーより多く食べたら太るし、範囲内におさめれば痩せます。 【摂取カロリー(食べたカロリー)】<【消費カロリー(基礎代謝など)】 これよ。ダイエットの最重要ポイントはこれよ。 自分が動いたり基礎代謝で消費してるカロリーより、食べたもんのカロリーが少なければ痩せてくし多ければ太るってわけさ!だからここは絶対に崩さない! これが一番大事! 大事にしてもらえよ 歌詞 カノエラナ( KanoeRana ) ※ Mojim.com. そしてさっき見た脂肪のデカさと見た目のラスボス感と、こいつを1匹殺すのに7200キロカロリーも必要という情報から 『あ、1日で痩せる(脂肪をなくす)の無理だわ』 と気付いたっしょ。 1日断食した所で7200キロカロリーもマイナス出来ねぇし。 でもここで生まれるのが、『でも食事制限してると2、3日でストンとマイナス2キロとか結構あるんだが?🤔』という疑問だ。 はいそれ水分とウンコ!!! !www 食べる量を減らすとまず体の中の水分が抜けます。あと純粋に胃の中の内容物も減るので体重がいきなりストーン!と落ちます。(私も菓子パンやめただけでいきなり3キロ減った) そっからだよ本当の脂肪との戦いは。 いいかこれはバトルだ。あなたと脂肪との一騎打ちの戦いだ。 そして脂肪だけをぶっ殺し、大切なお姫様である 『筋肉』 を守らなければならない!騎士になれ!姫を守り敵をやっつけろ!!姫の住む城は『基礎代謝』だ!その城も絶対に守れ!そうしないと脂肪と戦っているうちに気付いたら姫がいなくなっている可能性があるぞ!! そしてカロリーが出ただけで安心してはならぬ。カロリーだけ守っても綺麗に痩せない。大事なのはその 内容 だ…😏✨摂取カロリー内に収めさえすればいいと思ったら大間違いだぞ!
最近友達のノロケ話が ああ 多くなって微笑ましいが 「結局人は顔じゃないよね! 熱血硬派！人生よよよの貧乏セミリタイア塾！. 」「えっ」 お前付き合ってんのイケメンだろ スタイルも良くて頭も良くて ああ 理想の人に出会えたんじゃん 彼氏が欲しいと嘆いた夜も きっときっと今日でおしまいサヨナラだ もうどーでもいいから幸せになれよ ノロケ話も聞いてやるからさ すぐ別れるとか言ってやんなよ ああ 大事に大事にしてもらえよ 最近なんかキレイになったね ああ やっぱリア充は違いますねェ 「あんたもさっさと彼氏作りな」「( ゚Д゚)ハァ? 」 言われなくても分かってんだよ もうどーでもいいから幸せになれよ ケンカしたなら聞いてやるからさ 嫌いになったとか言ってやんなよ ああ 大事に大事にしてもらえよ 二人で遊ぶ回数も ちょっとだけ減るかもしれないけど お前が幸せならあたし ちょっとだけならガマンしてやるよ もうどーでもいいから幸せになれよ ノロケ話も聞いてやるからさ すぐ別れるとか言ってやんなよ ああ 大事に大事に... もうどーでもいいから幸せになれよ 何があっても聞いてやるからさ 愛しているって言ってやれよ ああ 大事に大事にしてもらえよ ああ 大事に大事にしてあげてね
大事にしてもらえよ/カノエラナ 弾き語りcover [優羽。] - YouTube
男性が思う好感度最強の「いい子」は、どんな相手にも平等に明るく接することができる女性です…!彼に振り向いてほしい、そう思っている女子はできることから自分のものにしていってくださいね♡ ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。 あ、この子いいかも…♡男性が「おっ」と心惹かれる女性の特徴4つ
その元ダンが友達だったら俺、ぶんなぐってるけどね。 あんだけの目に会わされて一緒に飯食うとか馬鹿なことしてるのか! って。 やり直す気がないのに距離を微妙に保つのってお互いに良くないと思う。 ほんとにやり直したいと思ってるのなら、誰が見てもわかるくらいの変化、改心がないと、 元ダンが受け入れたって、回りが受け入れてくれないんじゃないか? 昔を知る回りにあれこれ言われても受け止める自信あんの? シン・エヴァで氷河期世代は救われない. 178: まる 04/06/21 19:01 >>177 色んな意見有難うございます。 付き合ってる時や結婚してる時は私がわがまま言っていました。 それがエスカレートして、 優しさに甘えてしまってました。 今の私は旦那がもしも許して復縁を考えてくれたら 旦那の両親にももう一度謝罪に行きたいと考えてます。 私もそんなに簡単に受け入れてくれるとは 思ってないです。 あんなひどい事をしたにもかかわらず、あんなに優しい手紙を書いて くれる旦那を今心から大切に思います。 他にも目を向けてはみましたが、私の心には ずっと元旦那がいます。今の段階では、本当は嫌われているかもしれません。 でも 私が努力して、変わって少しづつでも元旦那の心を開いていけたらいいなと思います。 やり直しではなく、相手の気持ちを理解して、元旦那の気持ちを一番に考えるべきだと 思ってます。 本当に旦那が大切です。 195: 177 04/06/22 13:01 >>178 きついことまたいうよ。他人だから言えるよな。 復縁してくれるかどうかわからない今の状態こそ、元ダンナの両親に謝りにいってこい。 もちろん元ダンナには内緒でだ。なんでこんなこと言うかわかるか? 202: まる 04/06/27 12:58 色々有難うございました。 客観的な意見も厳しいながら、自分に受け止めています。 元旦那とは時間かかるかもしれませんが、よく考えたら大切な人なので、心を開ける 様頑張っていきたいと思います。 勝手な事はわかっています。 でも後悔したくないので、 自分が出来る限り努力してみます。 394: 離婚さんいらっしゃい 2005/05/20(金) 22:17:46 >>177 >やり直す気がないのに距離を微妙に保つのってお互いに良くないと思う。 こういう事をした元カノのおかげで、結婚生活が壊れた夫婦がいた。 一番悪いのは、男側(元夫)の責任でもあるけれど。 結局、モトカノの思わせぶりな会話や行動で、 結婚しても、「結婚」にならなかったみたい。 >また裏切られるかもしれないという不安があるのは間違いない。 >ましてや、一度懇願したにもかかわらず、それでも裏切られた相手だ。 >ここでまるの意志を鵜呑みにしても、またいつか傷つくやもしれん。 >その時の思いをまるは本当に理解したことがあるか?
投稿者名:k 評価: GOOD 投稿日:2020. 10. 01/23:10 行き過ぎた科学技術が引き起こした大戦争により文明が崩壊した世界を舞台に、世界崩壊後に生まれた世代であるコナンが、独裁都市インダストリアに狙われる少女ラナを守るため奮闘するファンタジー・アドベンチャー。 今や知らぬ人は居ない巨匠・宮崎駿の第一回監督作品。 後のジブリ作品に繋がるエッセンスが本作には散りばめられているため、ジブリファンとしては押させておきたいテレビアニメ。 特に『天空の城ラピュタ』は元々本作の続編として企画された映画であり、本作は『ラプュタ』のプロトタイプと言っても良いほど物語の展開やキャラクターが酷似している。 1947年、手塚治虫が「新宝島」を執筆したことにより、漫画の魔力に取り憑かれた多くの才能が漫画界に流入することになる。 これを第一次オタク文化革命とするならば、それから30年の時を経て作られた本作は第二次オタク文化革命とでもいうべきか。 本作に魅せられた多くの才能が業界入りをし、また既存のクリエイターたちにも大きな影響を及ぼした。 テレビアニメでもここまでやれるという、エポックメイキング的な作品ではある。 本作の翌年に公開された歴史的作品『機動戦士ガンダム』と比べるとよくわかるが、とにかく作画のクオリティがエグい🤩 アニメにおける動きの楽しみを追求した作品であることは間違いない!
TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第18話『ガンボート』 駆けつけたコナンは、戦闘員を蹴散らしラナを抱えて逃げていく。そのコナンを追い掛けるハンドミサイル。次々と追ってくるミサイルをなんとかよけていたものの、最後の一弾の爆発に巻き込まれ、コナンは気絶してしまう…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第19話『大津波』 ガンボート沈没の知らせはインダストリアの戦闘兵に大きな衝撃を与えた。だが、モンスリーは動ずることもなく、部下に次の作戦を指示してゆく。部下の去った後、一人で庭にたたずむモンスリーはふと自分の過去に思いを巡らせる…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第20話『再びインダストリアへ』 大津波の翌朝、ハイハーバーの村人はインダストリアの戦闘員を村の一員として迎え入れることにした。この決定に兵士たちは驚きつつも同意するのだった。一人頑固に村人との会話を拒んでいたモンスリーも…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第21話『地下の住民たち』 ラナ、ダイス、ジムシーを下ろすことはできたものの、フライング・マシンは銃撃を受け、バラック街に墜落してしまう。コナンはモンスリーをかついで脱出するが、爆発に巻き込まれ気絶したところを捕らえられてしまう…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第22話『救出』 脱出したコナンは追い込まれ、地下街へと降りていく。途中でレプカが地下街を水没させようとしていることを知ったコナンは、地下街に向かい爆破を食い止めようとする。が、時すでに遅く、一斉爆破と共に地下街に海水がなだれ込んでいく…。 GYAO! 未来少年コナン 無料動画 25. TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第23話『太陽塔』 地下の住民も解放され、三角塔が反乱を起こした地下住民の手に渡るのも時間の問題だった。レプカはラナを人質に、屋上からフライング・マシンで脱出を計るが、コナンの攻撃によってマシンは火を吹き、ラナを奪回したコナンは脱出する…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第24話『ギガント』 次第に地震が多発するなど異変の近いことが感じられるインダストリアでは、脱出の準備が着々と進んでいた。だが、その地下では死んだはずのレプカが生きており、ギガントを復活させ、武力で世界を我が物にせんと企んでいた…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第25話『インダストリアの最期』 ギガントに乗り移ったコナンたちは砲塔を占拠、ギガント自身に対して砲撃を加えていく。が、その砲塔も吹き飛ばされ、しかたなくコナンたちは翼の上を走って胴体の部分に侵入。内部を次々と破壊していく…。 GYAO!
26 本 26 本 未来少年コナン 【アニメ】 『未来少年コナン』(みらいしょうねんコナン) 1978年 26話}***1-26***未来少年コナン}***1-26***future boy conan}***1-26***Mirai Konan}1 のこされ島}2 旅立ち}3 はじめての仲間}4 バラクーダ号}5 インダストリア}6 ダイスの反逆}7 追跡}8 逃亡}9 サルベージ船}10 ラオ博士}11 脱出}12 コアブロック}13 ハイハーバー}14 島の一日}15 荒地}16 二人の小屋}17 戦闘}18 ガンボート}19 大津波}20 再びインダストリアへ}21 地下の住民たち}22 救出}23 太陽塔}24 ギガント}25 インダストリアの最期}26 大団円}}}OP*「いま地球が目覚める」 鎌田直純}ED*「幸せの予感」 鎌田直純 [特設欄編集] Url
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TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第26話(最終回)『大団円』 ハイハーバーへ向かう航海の途中、尾翼の上で助けを待っていたダイスとジムシーが救助された。だが、コナンの行方はわからず、ラナもコナンが生きているのか不安に感じていた…。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る