ってなわけで、「こい~月次~こい~」って怨念のように思い続ける日々でした(笑)。 結果、前回の生理(正確には消退出血)から30日で自然な生理が回復、ほっと胸を撫で下ろしました 自分の婦人科系に漠然とした不安を抱いているわたしなので、まさかほぼ1ヶ月で順調に回復するとは思わず、おどろきと同時に本当にうれしかった~! 今月も31日でやってきたのでまたまた安心。(とはいえ、妊活始めてるから月次リセットで「シュン 」とはなったけど…) ただ、経血量が若い頃に比べるとやっぱり少なくなってる気がします。ピルを服用している間は、ピルの作用で経血は少なめになるけど、自然の月次でも軽め…ってなると、「もしや早期閉経のケとかあるまいな! ?」って不安になってしまう…。 まぁなんでもよくない方向に考えすぎるのはダメだけど。 でも年齢が年齢なんで心配や不安は拭いきれない…。 さて、ピル中止後の月次が順調に来ているわたし、 とはいえ、排卵が正しく起こっているかはナゾです。 ピルやめてから基礎体温つけてるけど、なんとなく二層にわかれてはいそうだけど、はっきり「この日が排卵日っぽいな!」ってわかるグラフにはなってないんだよね…。 3周期分の基礎体温がたまったら婦人科に罹ってみようと思っているけど、遅いのかなぁ?
バースコントロールピル(経口避妊薬ピル)を飲み始めたあとの 体の変化を知っているという人は結構いると思いますが、 さて、 ピルを辞めた後の体の変化 を知っている人は意外に少ないのではないでしょうか? まさに、私はその一人で私のように 辛い大量発生したニキビに悩む ことないように、 本日は、 ピルを辞める前に知っておくべく9つのこと を紹介したいと思います。 1. 重い生理痛と出血が再び戻ってくる 上記の理由でピルを飲んでいる女性も多いと思います。が、残念なことにピルを辞めてしまうとその症状はピルを飲む以前の状態に戻ってしまうということ。 中には、軽減したという人もいるかも知れませんが、私はピルやめた後でも生理痛が緩和されるものだとずっと思っていました。。 私がやめた際は、すんなりPMS症状(胸の張り・腹痛)が戻ってきました。 2. 体重が減少するかも!? ピルをやめたあとの唯一の朗報かもしれません(笑) ある研究では約3割の女性は、体重減少を経験、その他体重増加、体重増減変化なしもそれぞれ3割くらいの結果だったそうです。 ピルを飲む副作用として体重増加が言われますが、単純に辞めたことで元の体重に戻ったということのようです。 体重増加の中には、ピルを飲みだした時期が成長期と重なっていて、体重増加が単に成長からくるものも含まれているとのこと。 3. 胸がしぼむ ピルの副作用、女性ホルモンのエストロゲンと黄体ホルモンのおかげで、胸が大きくなったという方もいるのでは? ピルが影響で胸が大きくなった人が、やはりピルをやめてしまうと元の大きさに戻ってしまうようです。 女性全員に当てはまる訳ではないので、ここは小さくならないことを祈りましょう。。 4. おりものが増える これは全く嬉しくないこお知らせですが、ピルにより排卵が抑えられ、それとともに膣内の分泌液も抑えられていました。 しかし、ピルをやめることで排卵が起き、おりもの量も自然と増加します。 実はピルをやめた後、にきびの次に気がついた症状でした。 何も知らなかった私はもうニキビといい、何かの病気になったのかと怯えていましたが、 これは体からの自然のサイクルなので、 むしろきちんと体が元の状態に戻ろうとしているサインなので、 みなさんあまりびっくりしないように、受け止めましょう〜 5. 性欲が増える!? ピルを飲む女性からの一番大きな不満であるらしい、 性欲減退 。 ピルを飲んでいるときは、男性ホルモンのテストステロンが抑えられ、排卵がストップすることから性欲が抑えられると考えられています。 もしピルが原因で性欲が減退したという方、ピルをやめたあとはこちらも戻ってくるそうです。 6.
また、もしピル服用中に下痢になった場合、追加服用をしても、下痢が続くことによる吸収率低下で、避妊効果がなくなることが心配です。 また、ピル服用後6時間以降の嘔吐では、薬剤は嘔吐していないと考えられますが、嘔吐による次の日のピルの吸収率低下は考えられますでしょうか?
身近なうつ病の方のご相談は 新宿ストレスクリニックへ うつ病は「心の風邪」と表現されることがありますが、風邪のように誰でもかかる可能性がある病気だという意味であって、薬を飲めば数日で改善できるようなものではありません。 しかしうつ病を正しく理解していないと、「気の持ちようで治る」といった声かけをしてしまいがちなのです。 そのような不適切な声かけをしてしまうと、安心して治療に取り組むことができなくなってしまいます。 家族や身近な人は、治療が続く可能性があるということを理解し、うつ病の方本人に無理をさせないような環境を整えながら、治療に取り組めるサポートを行うようにしましょう。 身近な方で気になるうつ症状に気付いた場合には、心療内科や精神科を受診するようにしてください。 その場合、 一緒に付き添って受診することをお勧めします。 新宿ストレスクリニックは、うつ病専門のクリニックとして、様々な原因のうつ病に対応しています。 うつ病を的確に診断サポートするための「光トポグラフィー検査」や身体への負担が少ない「磁気刺激治療(TMS)」を取り入れ、1日でも早く元気な状態に改善する治療を行っています。 状態を的確に知ることが大切です! うつ病かどうかをグラフデータで診断サポート! 家族、友達、職場仲間がうつ病になったらどう接するべき？ – 心療内科・メンタルクリニック・精神科｜神楽坂こころのクリニック｜東京都新宿区｜最寄駅は神楽坂・飯田橋. 短期間の治療が可能です! 薬に頼らない新たなうつ病治療があります! セカンド・オピニオンを受け付けておりますので、ぜひご相談にお越しください。 うつ病の方をご家族や身近な人のご協力をいただきながら、うつ病専門クリニックとして精一杯治療いたします。 新宿ストレスクリニックはうつ病かどうかが分かる「光トポグラフィー検査」や薬を使わない新たなうつ病治療「磁気刺激治療(TMS)」を行っております。 うつ病の状態が悪化する前に、ぜひお気軽にご相談ください。
身近な人が心の病にかかったら?
頭の中で考えすぎてしまう余計な思考を声に発して吐き出すだけで、なぜか心はスカッとします。 『ドラえもん名言集「のび太くん、もう少しだけがんばって」』/著:藤子・F・不二雄/編:幅允孝 ドラえもんといえば、どこでもドア!そして魔法のポケット。そんな印象が真っ先に浮かんできませんか? もしかして鬱かも！？ 心のビタミンになる3つの本と魔法のフレーズ | P+D MAGAZINE. ドラえもんの存在自体がわたし達の大きな癒しであり、人生に思い悩んだときや立ち止まったときにドラえもんの名言を読むたびに、そっと背中を押してもらえたような気持ちになれるはず。原作誕生から45年を過ぎた今でも、たくさんのファンに愛され続けている『ドラえもん』。心に響くドラえもんの名言の珠玉をつなぎ合わせたような、初のビジュアル名言集。 皆さんが小さい頃に見たドラえもんといえば、のび太くんのいちばんの味方で、夢をかなえてくれる頼もしい存在、ではないでしょうか。子供の頃にドラえもんを見ると、各々のキャラクターの面白さだとか、コミカルなストーリーばかりに目がいき、ドラえもんの名言まで覚えている方はもしかしたら少ないのかもしれません。しかし、大人になって読み返してみると、現代人だからこそわかる心に 「グっとくる」 ような言葉の数々がちりばめられていることに驚かされる人も多いようです。 一生けんめいのんびりしよう。 このフレーズ、皆さんの心にグっときませんか? それに、 自分だけでなく、何事にも一生懸命な友人にも教えたくなるフレーズ ではないでしょうか。 仕事にも育児にも常に一生懸命な人は、つい 「~しなければならない」 という気持ちに追い込まれてしまって、のんびりすることを惰性ととらえてしまいがちです。そもそもそういう人たちにとって「一生懸命に休む」という観念自体が存在していないのかもしれません。 生真面目で頑張り屋さん、完璧主義な人ほどうつ病になりやすいというデータもあるくらいですから、もしもあなたの周りにそんな人たちがいて落ち込んでいたときには「君は、十分すぎるくらいに頑張ってるよ! だから今は、 一生懸命にのんびり しようよ。ドラえもんも、そう言ってたよ(笑)」。なんて、ユーモアまじりに言ってあげたいですよね。するときっと、自然と笑顔になってくれるでしょう。 なぜだ!なぜおかしは食べるとなくなるのだ!! 1回読むだけでは「え!どういう意味?」と思うかもしれません。それに、よだれを垂らしているドラえもんのイラストが可愛すぎて、つい笑ってしまう人も多いのではないでしょうか。3回ほどこのフレーズを読み返してみると、 「べつに食べ過ぎたっていいじゃない!
トップ うつ病患者さんを支える方へ 救われた言葉、傷ついた言葉 一緒にはたらく仲間がうつ病を患ったとき、それを周りで支える方は、どのような言葉をかけたり、どのような態度で接すれば良いのかわからないこともあるでしょう。 また、いままでかけてきた言葉や、これまでの態度が間違っていることもあるかもしれません。 患者さんとの、よりよいコミュニケーション方法を探っていきましょう。 1 "元気がないね、大丈夫?" "心配だ、何かできることない?"