2017年10月24日の名医とつながる!たけしの家庭の医学は、『血管の老化を止める(秘)食材&便秘&つまずき防止体操3時間SP』です。 番組の中で、血管の老化をストップさせる2大食材の紹介、便秘の新常識、そしてつまずきの新原因という3つのテーマを紹介します。 そこで当サイトマミィでは、これら番組の内容とともに、独自に調べたこともあわせてお伝えしていきたいと思います。 スポンサーリンク 血管の老化をストップする食材とは?
2020年1月21日放送「たけしの家庭の医学」の中から、血管の若返りや高血圧を予防するためのクイズに注目しました。ここでは、「たけしの家庭の医学」の血管の若返りや高血圧を予防に関するクイズとその回答、そして血管の若返りや高血圧を予防に効果がある理由を紹介します。 「たけしの家庭の医学」血管の若返りクイズ!血管の若返り・高血圧予防に注目! 2020年1月21日テレビ朝日 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 が放送されました。 「たけしの家庭の医学」 は、自分ではなかなか気づくことのできない病に気づくためのチェック方法のみならず、症状が良くならない病気への別のアプローチ法、病を未然に防ぐ方法まで、バラエティ仕立てで楽しみながら学べる内容は魅力ですよね。 2020年1月21日の「たけしの家庭の医学」では、クイズ形式で病気のことを知ることのできる2時間スペシャルでした。 認知症予防 、 血管・骨・関節を若返らせる方法 、 救命救急で命を救う正しい対処法 、 便秘改善法 などですが、ここでは、 血管の若返りや高血圧に関するクイズに 注目しました。 「たけしの家庭の医学」血管の若返りクイズ!心疾患・脳疾患を減少する食材は? あるファミリーレストランには、 心疾患を30%、脳血管疾患が20%減少する効果 を持つ 食材がふんだんに使われている料理 があります。 それはファミレスの定番、 ハンバーグのトッピングに使用されている食材 です。次のうちどれでしょうか? 1:目玉焼き 2:チーズ 3:アボカド 4:大根おろし 正解は、 4 大根おろし です。 ポイントは、 大根 です。 新潟大学の南野徹先生によると、 大根に含まれるイソチオシアネートが血管の脂肪を分解 し、心疾患や動脈硬化を予防してくれるそうです。 大根そのままより、 大根おろしにすることで、よりイソチオシアネートの量が増加 すると言われています。 「たけしの家庭の医学」血管の若返りクイズ!高血圧改善効果のサラダとは? たけしの家庭の医学で紹介された松本明子の便秘解消法｜便秘解消チャンネル. 次に、 高血圧改善の食材 について出題です! コンビニのお惣菜コーナーには、 高血圧改善効果 が 医学的に認められている栄養素 が たっぷり含まれている食べ物 があります。そのお総菜とは? 1:マカロニサラダ 2:ポテトサラダ 3:ごぼうサラダ 2の ポテトサラダ です。 東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生によると、 いも類 は 塩分排出効果のあるカリウムの含有量が多いで す。 塩分が排出されると血圧は下がり ます。 ほとんどの野菜は加熱するとカリウムが流れ出てしまいますが、 いも類は加熱調理をしてもカリウムの量があまり減らない そうです。 「たけしの家庭の医学」血管の若返りクイズ!動脈硬化の予防の食材は?
では、なぜ不安を取り除くだけで便秘が改善するのでしょうか? 【水上健先生の解説】 「何をやっても効かない便秘の中には『 けいれん性便秘 』といって、 ストレスが原因 になってしまう便秘があるんです」 「頑張れば頑張るほどストレスになってしまうので、頑張れば頑張るほど便秘がひどくなっちゃうんです」 『 けいれん性便秘 』 とは、お通じがないことを悩んだり出そう出そうとすることがストレスになって、それが原因で大腸の動きに異常が起こってしまう便秘のこと。 先生の診察経験では、 治りづらい便秘のおよそ5割が『けいれん性便秘』の可能性 があるとのこと。 【慢性便秘の患者】 ・けいれん性便秘…約50% ・腸の形状などが原因の便秘…約30% ・その他… 約20% ※国立病院機構久里浜医療センター 水上健先生調べ 『けいれん性便秘』のメカニズムははっきりとは分かっていないそうですが、ストレスや不安を脳が感じ取るとそれに合わせて大腸がけいれん。 大腸が収縮した結果、 便の通り道を塞いでしまう ことが原因だと考えられているんだそうです。 水上先生の電話は「気にすることは何もない」と語りかけ不安を取り除いてリラックスさせたことで、大腸を開かせて排便を促したんですね。 『けいれん性便秘』の見分け方とは?
2019年5月14日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『今までの方法でも改善しなかった皆さんに、全く新しい画期的な便秘改善法』 と題して放送されました。 この方法、驚くべきことに 『食事』 も 『運動』 もまったく必要ない んだとか! 家庭の医学 ねじれ腸 マッサージ で 便秘 解消 | 誰でもできる！1日5分マッサージ. 教えてくれる名医は『国立病院機構 久里浜医療センター IBS・便秘外来』の水上健先生。 水上健先生は、これまで約20年近くにわたり便秘を始めとした大腸の不調に苦しむ患者さんの診察・治療に尽力されてきた一方で、日本神経消化器病学会や日本大腸検査学会といった数々の学会の重役を歴任。 また、先生自ら新たな大腸内視鏡の検査法を開発し、日本人特有の大腸の形状や便秘の新たな原因を数々解明。 まさに便秘治療・研究のトップドクターなんです。 その名医が提唱する 『画期的な便秘改善法』 とは? 【水上健先生の解説】 「何をやっても効かないタイプの人たちに、例えば『電話でお話しするだけでも実は良くなってしまう』、そういうことが分かってきたんですね」 なんと!先生が教えてくれた便秘改善法とは 『水上先生が1本電話をするだけ』 というもの。 にわかには信じられない魔法のような方法ですよね。 さらに 先生からの電話なしでもできる簡単改善法 も教えてくださいましたよ。 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 クリックでジャンプ 水上先生からの電話1本でしつこい便秘は改善する? 今回の検証に協力してくれたのは、数十年来のしつこい便秘に悩むお二人。 大島千佐都さん(50歳)の場合 1人目・専業主婦の大島千佐都さん(50歳) 便秘歴…40年以上 排便ペース…10日に1回 ひどい時…1ヶ月お通じナシ 大島さんの便秘対策 ・食物繊維が豊富なココアを飲む ・ヨーグルト+きなこを食べる ・腹筋運動週3回 ですが、涙ぐましい努力の割りに検証開始の日の時点でお通じがあったのは1週間前なんだそう… 医学的に便通の健康度を見る 『ブリストル便形状スケール』 では、 バナナ型の便 が最も健康的な便だと言われているそうです。 大島さんの場合は…健康的なバナナ便を出した記憶がないとのこと。 水上先生はまず、大島さんに電話をかけます。 この日の時点で既にまるまる2週間も便通がない大島さん。 午後2時、水上先生から電話が…そしてたったの5分で終了。 ですが、大島さんはとても晴れやかな様子でした。 そして水上先生からの電話から3時間後…大島さん「ダメだ」。 なんと!トイレに駆け込んだ大島さんに便通が。 トイレから出てくるやいなやガッツポーズの大島さん。 「今まで感じたことのない爽快感です」とのこと。 さらに3日後、5日後、6日後にもお通じが。 生まれて初めて下剤を飲まないで、すんなりバナナ便が出たんだそう!
[ 2020年3月12日 16:00] ビートたけし Photo By スポニチ テレビ朝日は12日、4月改編の概要を発表。タレントのビートたけし(73)がMCを務める医療バラエティー「名医とつながる!たけしの家庭の医学」(火曜後8・00)が3月いっぱいで終了することが分かった。 「最終警告! たけしの本当は怖い家庭の医学」が2004年4月にスタート。その後、「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」として2010年にリニューアル。シリーズ第3弾となる現番組は2017年7月から放送を開始していた。 後番組は俳優の沢村一樹(52)とお笑いコンビ「ミルクボーイ」がMCを務める「これって私だけ?」。沢村はゴールデン帯(午後7~10時)バラエティー初のレギュラーMCで、ミルクボーイはゴールデン帯初レギュラー番組となる。今年2月に放送された特番「ガチ探し!検索不能~一度で良いから見てみたい~」をレギュラー化。制作のABCテレビ(大阪)は、「この番組は"くだらないけど自分は見てみたい"、"これって私だけ? "な興味だけで進みます」と説明している。 続きを表示 2020年3月12日のニュース
超直感型ユニット「テンサイズ」。浦さやか「オトペ」代表(左)と内田聡一郎「レコ」代表 PHOTO: TAKUYA NAGATA ヘア業界の人気美容師、内田聡一郎「レコ(LECO)」代表と浦さやか「オトペ(otope)」代表がクリエイティブユニット「テンサイズ」を結成した。ユニットを結成した経緯から今後の展開までを2人に聞いた。 WWD:「テンサイズ」を結成した理由は? 内田:もともと浦さんと僕は同い年で、お互いにクリエイティブなヘアを作りつつ、サロンでは代表といったように立場も似ていて、ヘア業界内でもある程度イメージが固定化されてきていたんです。自分たちもそのイメージに飽きてきていて、何か新しいことをやりたいと思い、浦さんを誘ってユニットを結成しました。コンセプトは"超直感型クリエイティブユニット"。人に刺激を与えるような、1人でやるのと違った新たな表現を発信していけるのかなって思っています。 浦:私自身も、個人だとやりたいことはできるようになったけど、その分慣れてきてしまった。それで何かドキドキする新しい刺激がほしいなと感じていました。その時に内田さんからこのユニットの話を聞いて、「面白そう」と思ってノリノリでOKしました。内田さんはタイプとしては私と全然違うんですが、共感できる部分もあって……他の人だと断ってましたね(笑)。 内田:時代も変化して、若い美容師も活躍する中で、自分たちでも古くなってきているなという思いもある。この「テンサイズ」では、面白いことやっているなって思える仕掛けをしていきたいです。目指すのは、内田でも浦でもない新たな別人格ユニットです。 WWD:ユニット名の「テンサイズ」はどう決めた? 内田:単純に「天才」っていう響きが好きだったのが大きいですね。僕は天才ではなく天才に憧れるっていう立場、一方の浦さんは天才肌っていうのもあったりして。あと、"10のサイズ"っていう意味もあります。その意味は今後の活動で明かしていこうかなと考えています。 WWD:実際にどんな活動をしていく? 内田:すでに3月にこのユニットでヘアショーをやることが決まっています。今そのアイデアをお互いに出しているんですが、まぁもめますね(笑)。いい意味で今までの自分を否定されることもあって、それが新鮮です。うまくいかないっていうことを楽しんでいます。 超直感型ユニット「テンサイズ」 PHOTO: TAKUYA NAGATA WWD:内田さんが理論派、浦さんが感覚派といったイメージだが、ヘアショーではそれが融合されていく?
内田さん: お店がオープンしてすぐの頃は、まだプレイヤーという感覚でいたので、自分の主観が第一でした。自分のジャッジやスピード感が周りのスタッフとズレていたのでぶつかることが多かったです。それをトップダウンで押さえ込もうとしていたことが結構あって…。でも、それが間違っているとわかり、今はトップダウンではなくなりましたね。 うちも人数が増えて組織になってきましたから、自分が言わなくてもナンバー2の子がピリッとさせてくれています。自分が一番外側を守っていれば、組織として上手くいくのかなと。自分は口を出さない方が円滑に進むということも最近感じています。 コロナ渦の営業自粛はかえってプラスに働いた ――QUQU のオープン早々、緊急事態宣言に伴う営業自粛で大変でしたよね。 浦さん: そうなんです。世の中的に華々しくオープンできず、そおっとオープンするしかなくて(笑)。さらに、オープンして一週間で自粛になったので、オープンしたんだかしていないんだか…という感じでしたね。そこまでいっちゃうと開き直ってプレオープンだったということにしました! でも、悪いことばかりではなかったんです。20日間くらい営業自粛をしていたのですが、その間に結構頭の中の整理がつきましたし、スタッフ教育についても色々と考えることができました。QUQUはスタイリストが2人、スタイリスト目前のアシスタントが1人、新卒の子が3人というスタッフ構成で、技術的にほどんど何もできない子が半分を占めているんです。そういう若手スタッフたちをじっくり教育する時間ができたので、練習もかなりの量をやりました。そのおかげで今すごく助かっているんです。1年目で入れる仕事が増えて、教育カリキュラムも通常よりもすごく進んでいるんです。 うちの場合はスタッフの人数が少ないので、どんどん現場に入っていかないと成長できません。だから、今となっては逆にあの時期があって本当に良かったなと思っています。普通にバタバタはじまっていたら今の成長はないですし、お客さんも戻ってきてくれているので、結果オーライです! ――営業自粛を受け、スタッフさんの反応はいかがでしたか? 浦さん: 新卒の子たちは休みに慣れちゃってるなぁと感じる時期も確かにありました。でも、LECOの先輩スタッフたちがフォローしてくれたり、アシスタント同士で交流があったり…そこにも助けられました。 ――LECO とQUQU のスタッフさん同士、結構交流は多いのですか?