レシピをチェック!>> 鶏肉のレモンクリーム煮 by OKANさん 濃厚なクリーム煮も、レモンのおかげで重たくなりすぎない♪生クリームがなければ牛乳や豆乳でも同じように作れますよ。 レシピをチェック!>> ガッツリ味になりがちな鶏ももおかずも、レモンのおかげで食べやすく仕上がりそうですね♪レンジ、炒め物、蒸し物などバリエーションも豊富ですので、ぜひいろいろなレシピを試してみてください! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/08/18
鶏モモの照り焼き! 中玉トマト22個を450円でゲット 鶏モモと一緒に焼きました。 いつもの安い牛肉で簡単ローストビーフ風 ちょっとだけ残っていた牛肉を食べ切りたいので ゴーヤの和え物。お砂糖とお醤油とごま油で混ぜおかかを振っただけの簡単箸休め。 カジキのひと塩焼き。 酢納豆は今日も忘れていません
人はなぜ太るのか。今日も考えながら美味しくいただきます。 それにしても最近またジーンズが縮んだな……一体何が……。 ABOUT ME
公開日 2020年09月02日 21:00| 最終更新日 2021年04月02日 17:55 by mitok編集スタッフ セブン-イレブンで販売されているチルド食品『鶏もも肉の照焼』をご存じでしょうか。 醤油が濃いめの甘辛テイストに味付けされた鶏もも肉。好みを分けない惣菜ですね。これ一品で大盛りごはん一杯は余裕でいけると思いますよ。 セブン-イレブン|直火で炙った 鶏もも肉の照焼|216円 セブンのPB「セブンプレミアム」のチルド食品『直火で炙った 鶏もも肉の照焼』は216円(税込)。 従来品「炙り焼チキン」 のリニューアル版ですね。内容量は80g、カロリーは147kcal(たんぱく質 16. 0g、糖質 4. 照り焼き 鶏もも. 6g)。調理はパックのまま電子レンジ加熱でOK。製造者は変わらず伊藤ハムです。 オーソドックスな照り焼きチキンですね。ちょっと醤油の味付けが濃いめの甘辛系。鶏ももは肉厚でさほどパサつきはなく、まさにご飯が進むおかずです。 強いて気になる点を挙げると、以前の「炙りチキン」と比べると焦がし感が弱い点かな。これが控えめだと、あの食欲をそそる風味が弱まるんですよね。おそらく個体差があるのだとは思いますが。あと、肉自体の旨みは淡白で、味付けで押している印象も。まぁ、それでも216円の惣菜としては十分な出来でしょう。 大盛りごはんのお供もしっかり務まる一品ですよ。 おすすめ度 ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ■内容量|80g ■カロリー|147kcal(たんぱく質 16. 0g、脂質 7. 6g、食物繊維 0. 6g、食塩相当量 1. 5g) ■製造者|伊藤ハム ■保存方法|10℃以下で要冷蔵 ■原材料|鶏もも肉、糖類(水あめ、砂糖)、しょうゆ、食塩、塩こうじ、発酵調味料、酒精、卵たん白、植物性たん白、植物油脂、香辛料、酵母エキス、たん白加水分解物、チキンエキス調味料/pH調整剤、カラメル色素、グリシン、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
2×D20×H2. 1㎝¥4, 950(土本製陶所) 《主菜》肉味噌もやし 豚ひき肉 …… 150g もやし …… 1袋 片栗粉 …… 小さじ1/2 味噌 …… 大さじ2 みりん …… 大さじ1 オイスターソース … 大さじ1/2 蓋つきの耐熱容器にもやしと片栗粉を入れて蓋をし、容器を振って混ぜ合わせる。 ポリ袋に豚肉とAを入れ、混ぜ合わせる。 耐熱容器の蓋を開け、1の上に2をのせて平らにならし、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。 加熱後、肉をくずしながらざっくり混ぜる。 《副菜》きゅうりの白和え風 きゅうり …… 2本 絹ごし豆腐 …… 小1パック(150g) 塩 …… ひとつまみ 白すりごま … 大さじ2 めんつゆ(3倍濃縮) … 大さじ1 きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみをして水気をしぼる。 ポリ袋にすべての材料を入れ、豆腐を潰しながら混ぜ合わせる。 レンチン&もむだけレシピ、いかがでしたか? 忙しい日や疲れている日でもこれならつくれそうな気がしてきますよね。耐熱容器やポリ袋を使って洗いものを少なくするワザもぜひマネしてみて。 撮影/中林 香 フードコーディネート/mako 取材・文・コーディネート/加藤文惠 編集/倉澤真由美 構成/Mart編集部 2021年6月号 調理も洗いものもラクなのに美味しすぎる!「ずぼらワンプレート」より Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! コク深く甘辛い鶏の照り焼き | "お酢"パワーでもっと美味しく | 【公式】dancyu (ダンチュウ). 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
1 鶏肉は余分な脂を除く。 2 容器につけ汁の材料を合わせ、(1)の鶏肉を加えてからめ、1〜2時間おく(一晩おいてもよい。1時間以上おく場合は冷蔵庫に入れる)。 3 (2)の鶏肉の汁気をしごきとり、つけ汁はとりおく。鶏肉は皮目を下にして縦長におき、はみ出した肉を内側に押し込みながら手前から巻く。タコ糸を巻いてしばり、形を整える。もう1枚も同様に作る。 4 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(3)を入れて転がしながら全面にこんがりと焼き色をつける(焦げやすいので注意)。水1/2カップと(3)のつけ汁を加え、ふたをして煮汁がほとんどなくなりとろりとするまで、鶏肉をときどき返しながら15~20分煮る。火を止めて、そのままおいて粗熱をとる。 5 ほうれん草は根元に十文字に切り込みを入れ、水にしばらくつけてふり洗いし、水気をきって5~6㎝長さに切る。熱湯に塩、油各少々を加え、ほうれん草を入れて2~3分ゆでる。ザルに上げて、木ベラなどで水気を押し絞り、器に広げて盛る。 6 (4)のタコ糸をはずし、1. 5㎝幅に切る。(5)のほうれん草の上に盛り、(4)のフライパンに残った煮汁をかける。
多摩丘陵のいたるところで、たくさんの動物を見ることができます。 足もとや頭の上をよく見たら、素敵な発見があるかもしれません。 1年中観察できる鳥 スズメぐらいの大きさ エナガ カワセミ カワラヒワ コゲラ シジュウカラ スズメ ホオジロ メジロ ヤマガラ ムクドリぐらいの大きさ ガビチョウ キセキレイ ハクセキレイ ヒヨドリ ムクドリ ハトぐらいの大きさ アオゲラ キジバト コジュケイ カラスぐらいの大きさ アオサギ カルガモ カワウ キジ ハシブトガラス ハシボソガラス
突然ですが (本当に突然) 「松上の鶴」 っていう構図の絵、 きっとドコかで見た事がありますよね? 掛け軸とか屏風とか… 何とか鑑定団によく出るやつとか… 実物はこんなアホっぽい鶴じゃないと思うけれども ココに描かれているツルは ほとんどが 「タンチョウ」 と言う種類のツル。 松とタンチョウはとてもおめでたい組み合わせ として 昔から色々な絵のモチーフとして使われてきました。 松は常緑樹(1年中葉が緑)なので 「不老長寿」 の象徴。 鶴は「鶴は千年、亀は万年」というように 「長寿」 の象徴だったり、 鶴の夫婦が仲良しな事から 「夫婦鶴(めおとづる)」 と呼ばれ、 結婚式などおめでたい席にピッタリ! 鶴に似た鳥. …と、 松と鶴はダブルでおめでたい象徴 なのです。 ただし… てんキュー …という願いはたぶん一生叶いません。 試しにGoogle検索とかしてみてください。 松にとまってるタンチョウの写真なんてどこにもない! それもそのハズ。 実は タンチョウは松の枝にとまることができません 。 とまれないんだから写真もない。 北海道に行っても見られない。 昔からたくさん「松上の鶴」が描かれている事は確かですが、 実際にはありえない組み合わせ という事になります。 一体どういう事なんでしょうか?? 「松上の鶴」なのに、ツルは松にとまれない!? 確かに「松上の鶴」として描かれてるのは 間違いなくタンチョウというツルの仲間。 でも、タンチョウさんに聞いてみたところ、 どうやら人違いならぬ 「トリ違い」 だそうですよ。 その理由をすこぶる簡単に言うと、 松にツルがとまってるのはオカシイ事だから です。 理由①:ツルは松にとまれない タンチョウさん 厳密には木の枝にとまれるツルもいるといえばいますが、 それはアフリカのサバンナに住んでいる 「カンムリヅル」 と 「ホオジロカンムリヅル」 の2種類だけ。 どちらも日本には住んでいませんし、 そもそもタンチョウとは全然似ていません。 ツルが木の枝にとまれない理由は足のカタチにあります。 イラストを見てもらえればわかりますが (わかってほしい) 、 後ろ向きの1本の指がとても短い ですね。 これでは、木の枝をしっかりつかむ事ができません。 もし枝に乗れたとしても、 ツルっとすべって落ちてしまうでしょう。 …ツルだけに。 …とにかく、 タンチョウの足は木にとまれるように出来てない んです。 理由②:そもそもとまる必要がない タンチョウの生活に松のような高い木はほとんど必要ありません。 水辺で魚やカエルなどのゴハンを食べて、 地面の上で片足になって寝て、 プロポーズのダンスも地面で踊るし、 ヒナのための巣だって地上に作ります。 つまり、 木にとまる機会が全くない!
公園に行ったら大きなサギがいた! サギって、他にどんな鳥がいるの? こんな疑問にお答えします。 サギ(鷺) と言えば、公園の池などでもよく見られる、身近な水辺の鳥。 大きくて迫力のある野鳥ですよね! しかし一言でサギと言っても、実は色々な種類のサギがいるんですよ! 僕は ネイチャーエンジニアの亀田 です。 年間100回以上全国各地で生き物観察 をし、様々な野鳥に出会ってきました。 そんな鳥好きの僕が、 サギ科の野鳥の種類と魅力 を紹介します。 サギ科(鷺)の野鳥の特徴と魅力 サギ科は、 ペリカン目 というグループに含まれる科。 僕が考える、サギ科の野鳥の主な魅力は以下の3つ。 1. 観察しやすい 2. 大型で迫力がある 3. 写真映えする 1. 観察しやすい サギ類はあまり素早くは動きません。 むしろじっとしていることが多く、 他の鳥よりもじっくり落ち着いて観察できる鳥たち なのです。(種類によって、活発に動くものもいます) じっとしていることの多いサギたち 例えば、ある場所に立ってじっと水の中をうかがっている姿をよく見かけます。 そう。それは彼らが狩りをしている最中なのですが、そういった 狩りの様子をじっくり観察できる のも彼らの魅力ですね! またサギ類は他の鳥たちと比べて大型の種類が多く、 野鳥観察初心者でも発見しやすい のも嬉しいところです。 1. で触れた通り、サギ類は他の鳥たちと比べて大型の種類が多い。 特に大きなアオサギの場合、翼を広げた時の大きさは 160~175cm にもなります。 彼らが大きく動くと何かと迫力がありますが、特に 彼らが飛翔する姿はインパクトがあります よ! １年中観察できる鳥-多摩丘陵で出会える動物たち｜多摩丘陵へ行こう！. アオサギの飛翔姿 アオサギが翼を広げると大迫力!