543-545, 201310 課外学習を利用した看護シミュレーション教育の場づくり, 安田女子大學紀要 = Journal of Yasuda Women's University, 47号, pp. 311-318, 2019 著書等出版物 2011年, 新 保育士養成講座 第3巻 児童家庭福祉, 全国社会福祉協議会, 2011年, 教科書, 共著 2014年, 性の健康と相談のためのガイドブック, 中央法規, 2014年, 単行本(学術書), 共著 2006年, 小児看護学事典, 2006, 事典・辞書, 共著 受賞 第4回神奈川産学チャレンジプロジェクト優秀論文賞 「みんなで考える少子化対策~居住・労働・子育て等生活空間としての神奈川の課題とは~」 外部資金 競争的資金等の採択状況 在宅医療研究への助成, 在宅医療における「医法連携」の必要性に関する実態調査 社会活動 委員会等委員歴 小児のぜん息予防教室プログラムの検討 委員, 2002年, 2005年, 神奈川県衛生部 保健師人材育成ガイドライン評価検討ワーキング会議委員, 2019年08月, 2021年03月, 広島県 世話人, 2019年, 医療系eラーニング全国交流会
今回のCM撮影を終えての感想を教えてください。 (コロナ禍という)厳しい状況の中での撮影ということで心を引き締めて撮影に臨みましたが、後ろを見てわかるように、こんなに素晴らしい大自然の世界観の中に立つことができて、本当に感動しました。撮影現場でも、スタッフの方々は、試行錯誤をしながら連携する場面もあったのですが、このような状況の中でも、新しくこれから未来を切り拓いていくための作業なのかなと、感動しながら拝見していました。 Q. 水に浸かっての撮影でしたが感想を教えてください。 水の中は冷たかったです、思ったより(笑)。それよりも今回の撮影現場の素敵さというか、最近はなかなかこんなにたくさんの緑を見ることも少ないので、心が癒されました。 Q. 自分が一番「自然」体でいるのはどんな時ですか。 家族と一緒にいるときは、自然体すぎて叱られることもあるんですけど(笑)。小学校とか幼稚園の友達とか、高校の部活の友達とか…あとは(過去に)共演した子たちとは、幼馴染のような関係性でもあるので、そういう人たちの前では自然体なのかなと思います。 Q. 「い・ろ・は・す」を飲みたくなるのはどんな時ですか。 昨年10月から出演していたミュージカルが先日千秋楽を迎えたのですが、歌を歌うとどうしてもお水が必要になるので、そういうときは「い・ろ・は・す」を飲みたくなりました。お水は常にそばにあってほしいお守りのようなものです。 Q. 今後、行ってみたい「自然」を感じられる場所はありますか。 岩手の採水地にもう一度行ってみたいです。宮沢賢治さんのことを大学で習ったときに、「ちょうど先日ここ(岩手)に行ったんです!」という話を先生として。そのときに宮沢賢治さんのことをもっとわかっていれば、いろんな歴史を学んだ上で、ここには人が森を作って、今こうやって美味しい水が日本中にめぐっているんだなって感じられたと思います。もっと勉強してからいけばよかった!
目を温める 目を温めると一時的に視力が回復する ことがあります。つまり、目元を温めると、血流が良くなり緊張がほぐれるため、一時的ではあるものの、視力回復が期待できるのです。 身体の筋肉なども、温めてほぐすと動きが良くなったりしますよね。目の筋肉も同じで、目を温めることで血流が改善し、気持ち良いと感じるはずです。これ、自身の経験で、案外効果があると思っています。 ここでは、目を温めるための、 2つの方法 を紹介します。それがこちら。 温かいおしぼりやホットドリンクなどを使って温める パ―ミングで温める では、ひとつづつ解説しますね。 1. 温かいおしぼりやホットドリンクなどを使って温める 温かいおしぼりなどを使って目の周囲を温める方法です。といっても、免許センターや運転免許試験場などでは、温かいおしぼりとか手に入らないと思います。 それで、 近くのコンビニなどで、ホットドリンクなどを買って、厚手のタオルなどに包んで目の周りを温め てみましょう。目を閉じて、左右の目を、押さないようにしながら、5分くらい優しく温めることで、目がすっきりする感じが得られたらイイですね。 ただし、 "低温やけど"には注意して下さい 。低温やけどの怖いところは、「気持ち良い」と感じつつ、肌に温かいものを当てていると、気づかないうちにやけどしてしまうこと。 ですので、低温やけどにはくれぐれも注意なさってください。 2. 合宿免許の入校日の内容と当日入校できないケース | 合宿免許の那須高原合宿予約センター. パ―ミングで温める 温かいおしぼりやタオルなどがない時には、 パーミングを試してみましょう ! ちなみに、パーミングという単語は、手のひらを意味する"パーム"という言葉から派生しています。 方法は簡単! 両手をこすり合わせて温める 目を軽く閉じておき、手のひらのくぼんだ部分で目をやさしく覆う ポイントは、手のひらがまぶたに触れなくてもOKな点。手で覆った空間の熱が伝わることで、目の周りの筋肉の血行が良くなります。 オススメしたいのは、筆者もやっている方法なのですが、それが、 両目を閉じて、両手のひらで優しく両目を包み込むようにして、5分くらい、自分の手を優しく当てる方法 。 これ、自分でも体験済みなのですが、とくに、疲れ目のときには、効果が期待できるような気がします。 ちなみに、この方法は、きちんとエビデンスがあり、「手当て」という言葉の語源が、そもそも、ケガや病気の時に"手を当てて治療したこと"に由来しているわけです。 手を当てると、こんな効果が・・・。 ポイント 遠赤外線効果+「共鳴」という作用が相まってはたらくことで、当てている部分がじんわり温まる!
免許を取るために必要な視力ってどれくらい? 運転免許を取るためには、信号・標識・歩行者などが見分けられる視力を持っていなくてはなりません。そのため、周囲の安全を確認しながら運転できる視力があることを確認する視力検査が行われます。 この視力検査に合格しないと、教習所に入校して免許を取得することはできません。では、視力検査に合格するには、どれくらいの視力が要求されるのでしょうか。 免許に必要な視力の合格基準とは? 視力検査の合格基準は、運転免許の種類によって異なります。 原付免許や小型特殊免許は両目で0. 5以上、普通車の免許・二輪免許・限定の中型や大型特殊免許は両目で0. 7以上の視力が必要です。 限定なしの中型や大型免許・けん引免許、第二種免許については両目の視力が0. 7以上であることに加え、深視力の検査に合格する必要があります。深視力検査とは、物の遠近感や距離感を掴み、立体的に見て判断できる能力があるかを確かめる検査です。 片目しか見えない人でも、視野が一定以上ある場合は取得できる免許もあります。視力の良くない人は、事前に教習所に相談をしておいて、不安なく教習を受けられるようにしましょう。 免許を取るときの視力検査や深視力検査ってどんなことをするの? 運転免許を取得するための視力検査といっても、健康診断などで行われる検査と同レベルの検査です。指示に従って、見えているものを答えるだけなので、特別難しいことはありません。 一部の運転免許を取得する際に行われる深視力検査では、動いている棒を適切な位置に止める三桿試験などが用いられます。深視力検査も特別な視力が必要となる試験ではなく、視力に問題がなければ合格できる内容となっています。 普通免許の場合はランドルト環検査を行う 普通免許の視力検査で行われるのが、ランドルト環検査です。 円形の一部分だけ空いた英文字の「C」のような形状を用いて、視力を確かめます。上・下・右・左・斜め右下など、円形の空いている箇所を答えることで、どこまで小さなものが見えるのかを検査する方法です。 運転免許以外の一般的な視力検査でも用いられることが多いので、知っている人も多いでしょう。一定の視力があれば問題なく合格できる内容ですので、落ち着いて検査を受けるようにしてください。 普通免許以外の全ての免許試験でも行われる検査なので、免許には必ず付いてくる試験だと認識しておきましょう。 視力検査に不合格だった場合はどうするの?