幸福度の高い子どもを育てるには?また、その後もハッピーな大人に育つには? じつは、ある大事な法則がありました。 「 」の人気ライターJeff Hadenさんは、今まさに子育て中の人や、子育てに不安を抱えている人に向けて、ひとつの重要なティップスを紹介していました。 子どもを 「コントロール」しないこと もちろん、コントロールと言ってもすべてのコントロールを意味するわけではありません。大切なのは「心理的なコントロール」をしないこと。 Mai Stafford氏を中心とした研究チーム によれば、成長期に心理的なコントロールを受けた経験が少なく、親からの思いやりを受けた子供のほうが大人になってからも幸福度が高いことが明らかに。一方で、心理的なコントロールをされることが多かった子供は精神的な健康状態が、その後も含めて良くない、という結果に…。 ところで 「心理的なコントロール」 って、なに? ダメ親が繰り返す15のNG言動&改善策！トラウマ体験談 - マーミー. たとえば「門限を決める」ことについて、どう思いますか?子どもの"遊びたい!"という心理をコントロールしていると思いますか? 結論から言うと、門限を決めることは 行動をコントロールしている ということ。ここでやってはいけないことは、 門限を守れなかった子どもに罪悪感を覚えさせること 。 これがまさに心理的なコントロールなのです。 心理的なコントロールとは、つまり子どもの心理に干渉し、それをコントロールすること。例をあげるなら、 子ども自身が決めたことに口出しをすることや、過度にプライバシーを侵害すること。 対して行動をコントロールするということは、自分の子どもに、より良くなってほしいと思う親が決めるルールと同じです。たとえばそれは、門限を決めることや宿題を終わらせるように、と伝えることです。 研究をしたMai Staffordさんはこう語ります。 「 もし、子どもが親と感情をうまく 共有していれば、その後もうまく他人との感情共有ができるようになります。思いやりと責任感を与えることは、社会的・精神的発達を助けることになるのです。反対に、心理的なコントロールは子供の自立と社会的規範の発達を妨げることになるでしょう 」 子どもをひとりの 「大人」として扱うこと では、子どもとどう接するべきなのでしょうか?どうしたら心理的コントロールを避けられるのでしょうか? 答えはシンプルです。それは、 思いやりを感じさせること。 大切なことは、なぜ制限をするのか、なぜその期待をしているのか、ということをちゃんと子どもに伝え、対話をすること。 先ほどの門限の例で言えば「夜遅くに子どもが出歩いていると危ないから門限を決めた」ということを、しっかり話してあげましょう。 誰だって、意見を尊重されなかったら無視された気持ちになります。それは子どもだって一緒です。もし意見が違うなら、 それを認めつつ「違う考えを持つことは間違いではない」と教えてあげることも大切です。 相手を尊重することは、思いやりを感じさせる効果的な方法のひとつなのです。 Licensed material used with permission by Jeff Haden
児童精神科医として半世紀以上、子どもの育ちを見続けた佐々木正美先生。ご逝去から1年以上経った今も、先生の残された子育ての著作や言葉はママたちの支えとなっています。子育て雑誌『edu』(小学館)に掲載された佐々木先生のお母さん達へのメッセージを、改めてご紹介します。 今回は、「甘え」をテーマにした対談。聞き手は、町田にある「しぜんの国保育園」の園長で、小学生のママでもある齋藤美和さんです。 たっぷり甘えさせてあげた子ほど 早く自立するものです -最近、周りのお母さんたちから「子どもが言うことを聞いてくれない」という相談をよく受けます。 それはお母さんがふだん子どもの言うことを聞いて、十分に甘えさせてあげていないからだと思います。日ごろ、お母さんと満ち足りた時間を過ごしていれば、遊びに熱中していても、お母さんの言葉に耳を傾けるのがふつうです。 -満ち足りた時間とは、たとえばどんな過ごし方をすればいいのでしょうか?
大丈夫。わがままな子どもには決してなりません。むしろ、幼少期にいうことをきいてあげ、たっぷり甘えさせてあげた子どもほど、早く自立して、大きくなっても親に心配をかけない人間に育ちます。その反対に、しっかり甘えられなかった子どもほど、いつまでも手がかかります。それは私の50年余りの臨床体験をはじめ、多くの子どもたちを見てきて実感していることです。 -甘えてばかりいる子が、早く自立するとは不思議ですね。それはなぜですか? だっこやおんぶをどんなにせがんでも、やがて子どもは大人の手をふりきって、ひとりで歩きたがたるようになるでしょう。そのことが象徴するように、子どもというのは皆、本来自立したいものなのです。 そして、自立をするために、子どもは甘えとわがままを繰り返します。 なぜなら、お母さんや周囲の大人たちに甘えやわがままを受け入れてもらうことで、子どもは自分に自信をもてるようになり、それが自立を促す力になるからです。甘えは依存、わがままは反抗です。幼少期に依存と反抗を受け入れられる経験があればあるほど、早く自立して、思いやりのある人間に育ちます。その一方、子ども時代にそういう受け入れ経験がないと、自立するのが難しくなって、人に要求ばかりする人間になります。 思春期や青年期の非行や犯罪は、幼少期に十分甘えられなかった反動の現われ。現実からの逃避です。親から満たされなかった優しさや安らぎを外に求め、一見、自分を受け入れてくれるように見える繁華街や酒場などに入り浸るのです。 子どもの要求には必ず理由があります。一方的な「ダメだし」は禁物 - なるほど。私はこれまで「過剰に甘やかす」のは、子どもにとってよくないことだと思っていました。 齋藤さんが思っている「甘やかす」とは、どのようなイメージですか? -この間、友人の子どもが同じおもちゃを3つ欲しいと言ったんですよ。そのとき友人はダメだと言って買ってあげなかったのですが、そういったとき、子どもの要求をきいてしまうのは、甘やかすことになると思います。 子どもが何か要求をするときは、必ず理由があります。 私ならそんなとき、「どうして3つなの?
『甘やかされて育った子は将来わがままになる』 『あの子は甘やかされて育ったからな』 『厳しくしつけすぎると引きこもりになる』 『厳しすぎる子育ては子供をダメにする』 子育てについては誰でも悩むものですよね。 そんな数ある悩みのなかでも、特に大きいのがこの、 『子供は甘やかして育てるべきか、厳しく育てるべきか』 という問題だと思います。 そこで今回は、甘やかされて育った場合と、厳しく育てられた場合の違いや、正しい子育てについて考えてみようと思います。 甘やかされて育つとどうなる? 一般に甘やかされて育つと、以下のような良い面・悪い面があると言われています。 『良い点』 〇親子仲が良くなる。 〇自分の意見をハッキリ言える子になる。 〇人見知りをしない。 『悪い点』 〇わがままになる。 〇甘ったれていて努力しない人間になる。 〇自分の思い通りにならないと気に食わない自己中人間になる。 〇お金使いが荒くなる。 やはり甘やかされて育てられた子供と聞いて真っ先に思いつくのが 『わがままになる』 というものではないでしょうか? 子供のころから 『あれ買って』『これして』 といえばそのとおりにしてもらえていたのですから、わがままになるのも当然です。 わがままも、子供ならばまだかわいげもありますが、大人になってからのそれは自己中で幼稚そのもの。自分の思い通りにならないとすぐに不機嫌になったり、拗ねたりする幼稚な性格の大人になりやすいです。 また、欲しいモノがなんでも手に入っていたので、努力することを知りません。根性もなく、ちょっと嫌なことがあれば仕事をやめたり、他人のせいにすることもしばしば。 このように甘えられて育った子供は、 幼稚で自己中な大人になりやすいです。 ただし、親子仲が良かったり他人に物怖じしない人間になるという利点もあります。 とはいえ、たとえば男性の場合は親子仲が良い=マザコンの可能性も高いように、一般的に言う仲の良い家族とはズレているかもしれませんが…。 厳しく育てられるとどうなる? では、反対に厳しく育てられるとどうなるでしょう?
答えは、 『親の愛情の違い』 です。 同じ 『甘やかす』 でも、 親が子供のためを思い、抱きしめてあげたり頭をなでてあげたり、褒めてあげたりするのは子供にとってプラスになります。 反対に、自分の見栄のためや子供のご機嫌を取るためにモノを与え続けたり、子供に好かれ続けていたいからと子供を叱らずご機嫌取りばかりしているような甘えさせ方を続けた場合、 その子はわがままで自己中な大人になるだけです。 厳しくしつけることも同じです。 子供が将来、苦労しないように、たとえ今は子供を泣かせてしまってもキチンとルールを教えてあげて、将来のために勉強や努力をさせた場合は、 子供はやがてルールを守り、努力する立派な大人になります。 反対に、子供のためのしつけと口で言いながら 、自分のイライラをぶつけるために子供を叱ったり、怒鳴りつけたり、あるいは子供の将来のためなどと言いながら、本当は自分の子供を良い大学に入れて良い顔をしたいだけで無理やり勉強させたりする と、その子は歪みます。他人に怯えたり、他人を見下したりする人間になります。 このように、同じ 『甘やかす』、『厳しくしつける』 でも、そこに本当の愛情があるかどうかで結果は大きく変わって来てしまうのです。 子供は甘やかして育てるべき?厳しく育てるべき? 結局、子供は甘やかして育てるべきなのか、厳しく育てるべきなのか、どちらなのでしょうか?
私がこれまで出会った業務スーパー商品の中でも最長です…! 業務スーパー刻みたまねぎのカロリー 100gあたりの刻みたまねぎのカロリーと栄養成分表示は以下のようになっています。 業務スーパー刻みたまねぎの原材料 業務スーパーの刻みたまねぎのパッケージには原材料の記載がありませんでした。 名称は 冷凍たまねぎ(刻み) です。 中身はご覧の通り、みじん切りのたまねぎのみです!
GOURMET 居酒屋に行くよりも家飲みをする機会が増えている今、おうちで極旨おつまみを作って、存分に家飲みを楽しみたいと思っている人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、おうちに常備している人も多い「サバ缶」を使って作る、簡単で美味しいおつまみレシピをご紹介します♪ 「サバ缶」の極旨おつまみレシピ①サバと玉ねぎの味噌煮 出典: サバ缶はすでに味が付いているので、おつまみを作るときに味付けに気を使う必要がない、優秀な食材♪ まるで居酒屋のように本格的な煮物も、砂糖と味噌を加えるだけで、後は味付けが必要ないのが嬉しいですよね♡ サバ缶と玉ねぎをお鍋でじっくり煮て作るこちらの煮物は、極旨でヤミツキになること間違いなしですよ。 ◆缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮 レシピはこちら♪ 「サバ缶」の極旨おつまみレシピ②ズッキーニのトマト煮 ズッキーニ・ナス・パプリカなどの夏野菜を使ったトマト煮は、作るのに時間がかかるイメージがありませんか? そんなときはサバ缶を使うと◎ サバ缶を入れることで旨味が増すので、短い時間であっという間に極旨おつまみを作ることができますよ! 鯖の卸あんかけ by 岡野則子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 簡単に作れるので、ぜひ家飲みをする際にマネしてみてくださいね。 ◆【さば缶で簡単に!】ズッキーニのトマト煮 「サバ缶」の極旨おつまみレシピ③サバ味噌煮缶と豆腐の油揚げ焼き おうちにある材料を使って簡単に極旨おつまみを作りたいときには、こちらにレシピがおすすめ! サバ缶と豆腐を使って作った種を油揚げの中に入れたら、後はフライパンで焼くだけ♪ サクサク食感の油揚げとサバ缶の旨味が後を引く、何度でも食べたくなる一品です。 ◆サバ味噌煮缶と豆腐のサクサク油揚げ焼き♪ 「サバ缶」の極旨おつまみレシピ④サバ缶とじゃがいものトマト炒め サバ缶・じゃがいも・トマトを使って作るこちらの炒めものは、簡単に作れるのに極旨なので、家飲み用のおつまみにぴったり♡ 時短で完成するだけでなく、彩りが鮮やかなところもおすすめポイントの一つ! これ一品で、食卓がパッと明るくなりますよ♪ 「サバ缶」の極旨おつまみレシピ⑤サバ缶とオクラのとろろ昆布和え 最後にご紹介するのは、レンジで簡単に調理できる、夏の家飲みにおすすめの極旨レシピです♪ サバ缶とオクラを使って作るこちらのとろろ昆布和えは、優しい味が魅力的でお酒と相性抜群♡ 時短で完成するのに本格的なので、家飲みのおつまみレシピに悩んでいるときに、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 時短 簡単 レシピ お酒 美味しい おつまみ 手作り アレンジレシピ 料理 手料理 節約 料理上手