失敗談 2020. 10. 16 みなさん、骨折の経験ってある? 危険な仕事や、激しいスポーツ等をしていなければ、骨折という経験はそんなにないかもしれないですね! でも、滑って転んで打ちどころが悪くて簡単に骨折することもあるから、誰にでもあり得る話。気をつけたいものですね! 新しい住まいとそこにある新しい暮らし - ちょっと、シエスタ. 数か所同時に骨折する話 僕の人生で最大の大けがは、数か所同時に骨折して、1か所縫ったことだ。 もう8年も前の事。2012年12月、北九州市の小学校で起きた。 劇団で巡業していて、小学校の体育館で舞台の仕込みをしていた時の事。公演自体は次の日なので前日の仕込み(舞台設置)。 僕は高所作業担当していたので、 アップスライダー (二段はしご)に登って作業をしていた。 本来なら劇団が所持しているアップスライダーを使うけど、その時は他の人が使っていたため、僕は体育館に置いてあったアップスライダーを使うことにした。 これが全ての始まり。 転落 ステージの上から客席に向かってアップスライダーを伸ばして使用し、舞台の額縁の裏側で作業していた時。作業が難航して、少し手こずっていた。 するとアップスライダが少し下がった感覚を覚えた。その次の瞬間!! 大幅に下がり掛かっていた先端が外れ 5メートルほどの高さからそのままつかんだ状態で転落。 飛び降りるという手段もあったが、倒れる軌道の先にはたくさんの道具が置いてあって、返って危険だと判断したためそのまま倒れた。 アップスライダーが下がった原因は、 爪がかかっていなかったから 。 サビ付いていて伸ばした時に下がらなかったから、てっきり爪がかかっていると勘違いしていたのだ。 倒れ落ちる瞬間、 世界がスローモーションに見えた 。 倒れる先には道具がたくさん。何をどのように落ちれば被害が最小限になるかとっさに考えた。 へたに飛び降りない方がいいと判断して、そのまま落ちた。 ぐぁ~~~~! 大きな物音とともに、叫び声が体育館中に響き渡った。 痛すぎて、目も開けられない。 後に聞くと僕は、こめかみから血が流れ、 僕の右手首は真っ青になり S字 に曲がっていたという 。 すぐに救急車を呼んでくれた。 痛すぎて呼吸のたびに唸り声が出る。 マジで痛い ! 本当に痛い! 僕は長男じゃない!長男なら痛みに耐えられるけど、僕は次男だから痛みに耐えられないんだぁ! (笑) 病院搬送 救急車に運ばれ病院に搬送された。 体の状態を見るために看護師が、『 服を切りますね!!
受傷後2日。 肋骨骨折(推測)の痛みは 全く変わらず 痛みは寝起きの時が一番強く、どうやって起き上がれば痛みが少ないか、体勢整えるのに四苦八苦。 起きてしまえばあとは何とかなるんですけど いつになったら痛み落ち着くのか? それは骨折か肉離れかただの打撲かである程度予測はつくので 今日はとりあえず推測を確定にするために、仕事の合間でCT検査受けてみました。 結果 やっぱり骨折でした 左第11肋骨骨折 でも1本だけ。 しかもボッキリとかじゃなく、全然ずれてない レントゲンではたぶん分からないレベル。 それでもこの痛みか 2本3本とかだったら地獄だな 肋骨骨折、侮れん まずはきちんと治そう。 さて今日から何とかトレーニングらしいことを再開したいのですが 当面はバイク練メインになりそうで とりあえずローラー台から。 いつものCTXCトレーニングビデオをお供に。 比較的楽な45分バージョン。 どれくらいの出力、どれくらいの呼吸数までなら痛くないのか? その辺を探りながらですので、序盤はかなり抑えめに。 結果的には、300wくらいのパワーをかけても、姿勢を乱さないよう気をつけつつ、息が荒くならなければ痛みは出ない。 まぁこれくらい。 いつもとそこまで変わらないくらいのパワーは出せる。 心拍数が上がっても痛みが出るかどうかは呼吸次第。 ただ、負荷が上がって身体がより多くの酸素を要求し始めたとき、無意識に入れるような深めの呼吸をしたときに痛みが出るので、これを意図的に避けるようにすると浅めの呼吸ばかりで酸素不足になるせいか、いつもより心拍が高め推移する? 結果、VO2maxが低下して、ステータスがアンプロダクティブに こういう風になると言うことはやはり調子が落ちている(ケガしている)のはごまかせないと言うことか まぁそれでも痛みなくそこそこの運動は出来たので インドアバイク練でしばらく心肺機能だけでも維持していこうと思います。 明日は休みですし ランを試してみるか? 肋骨骨折 ずれてくっつく. といっても、階段を降りるだけでも痛みが響くので、たぶんランニングのレベルはとても無理。 超スロージョグくらいからでしょうけど。 走るときの着地衝撃がどうか? とりあえずお試しですかね。 引き続き無理のない範囲でどれくらいのことが出来るのか。 試行錯誤が続きます。 お読みいただきありがとうございました〜。 バイク練が出来ただけでもよかったと思え (.
_+)☆\(^^) 復活への第1歩は無事に踏み出せました。 無理せずボチボチ。 早期復活に向けて応援ワンクリックを宜しくお願いします〜〜
回答受付が終了しました 肋骨骨折でかかりつけの医者から全治3週間と言われました。ネットで色々調べて肉体労働を伴う職場では治癒期間に影響が出たり接合部がズレたりとの話が多かったので、会社に提出する診断書をその医者に書いてもらい たかったのですが、書いてくれませんでした。 理由はこうです。安静にしろなんて言ってないぞ。そんなものを医者に書かせるのか?理由は何て書けばいいんだ?期間は?骨折しても働いてる人もいるよ?甘えてるのか?バカもん!君は変わってるな。君じゃ拉致があかないから、俺が会社と直接話をつけようか? 私はただ肉体労働を伴うので治癒に影響が出ないか心配だったので、まずは早く治すことに専念したかっただけです。と伝えたら、医者に抗議するのか?もう医者に来るな!って散々怒られました。 私が変わってるのでしょうか?職場は肉体労働を伴いますし、安静にするのが最も治りが早いと判断し、休職の診断書を書いて欲しかっただけなのですが…。 その病院は評判が悪く、いつも空いています。 2人 が共感しています 一方の言い分だけでどちらが変わっているかは判断できません。ただ、ここから分かるのは、質問者様は休みたいが、医師は医学的に休業を要する状態ではないと判断しているというだけの話だと思います。その状態で、休業の診断書を書くように頼まれて断られるのは普通だと思います。 1人 がナイス!しています >君じゃ拉致があかないから、俺が会社と直接話をつけようか? ここで「お願いします!」と言わなければダメです。 そんな病院今どきあるんですね。 そんな医者、今時聞いたことがありませんね。
「スマートフォン問題」というタイトルのビットコインを要求する脅迫メール出現中! 突然、「スマートフォン問題」という件名で 残念ながら、あなたのモバイルストレージについてデータ侵害があった あなたがアカウントを持つ私達のウェブサイトがハッキングされた あなたのモバイルデバイスの完全なコピーがここにある あなたのメールアドレスや電話番号から、見られたくないプライベートコンテンツを知人に送信するとどうなるか想像してみて 顧問料を支払うことで私が所持するファイルを削除し、この混乱を回避できる などと、スマートフォンをハッキングした旨伝え、それによって取得したデータの削除をしてほしければビットコインでの支払いを指示するメールが無差別に送りつけられています。 貴方のデバイスにハッカーがアクセスしている!? 突然、「貴方のデバイスにハッカーがアクセスしている」という件名で 貴方のオペレーティングシステムとデバイスに私はハッキングした トロイの木馬により、貴方のデバイスへのフルアクセスとコントロールを獲得している 画面の左側では貴方がご自分を楽しませている様子、そして右側ではその時に視聴されていたポルノ動画を表示するようなビデオクリップを作成した あなたの連絡先やソーシャルメディアのお友達全員に転送することができる 17万円相当のビットコインを私のBTCウォレットに送金いただくだけで止められる など、お使いのパソコンをトロイの木馬というマルウエアの一種に感染させ、あなたを監視している旨伝え、それによって取得したデータの削除をしてほしければビットコインでの支払いをするよう指示するメールが無差別に送りつけられています。 あなたのパソコンをマルウエアに感染させ、監視している!?
誰もが必ず口にしたことのあるフレーズ「懐かしい」。日本語では、色々な場面で使える便利な言葉ですが、英語ではどのような「懐かしさ」なのかによって、表現の仕方が変わります。今日は下記の4つの状況における「懐かしい」の表現をご紹介します。 「大学時代かぁ、懐かしいね~」 「この曲なつかしい。元彼(彼女)を思い出す・・・」 「この写真懐かしいな~」 「懐かしい~。あの頃は良かったな」 1. 「大学時代かぁ、懐かしいね~」 I miss the (xxxxx) days → 「◯◯(の日々)が懐かしいな〜」 「Miss」は英語でよく使われる単語ですが、この場合「昔はそうだったけど、今はそうでない」懐かしさを表します。 「〜をしていた時が懐かしい」→ 「I miss the days when 〜」 ・ I miss the college days. (大学時代かぁ、懐かしいね〜) ・ I miss those days. (あの頃が懐かしいな〜) ・ I miss the days when we used to travel. (旅行をしていたときが懐かしいね。) 2. 「この曲なつかしい。元彼(彼女)を思い出す・・・」 ~Reminds me of ___ → 「~が___を思い出させる」 忘れかけていたことが何かがきっかけで思い出す時に使います。昔よく聴いていた「音楽」を耳にしたり、懐かしい「匂い」をかいだりして、一瞬で思い出がよみがえる場面などで使います。 ・ This song reminds me of my ex-boyfriend/girlfriend. (この曲なつかしいな。元彼(彼女)を思い出す・・・) 3. 「この写真懐かしいな~」 Brings back memories → 「懐かしい」 この表現が日本語で使う「懐かしい」に最も近い表現でしょう。直訳すると「記憶がよみがえる」ことから「懐かしい」意味を表します。 ・ This picture brings back memories. あなた は 今 何 を し てい ます か 英特尔. (この写真懐かしいな~) ・ That brings back memories. (懐かしい〜) 4. 「懐かしい~。あの頃は良かったな」 Good old days → 「あの頃は良かった」 この表現は昔を振り返って「あの頃は良かった」を意味する懐かしさです。昔の楽しい思い出を表すときに使います。 ・ Those were the good old days.
このページでは、あなたの視力を簡易的に測定できます。 【ランドルト環で視力測定】 50cm、1m、3mの測定距離の選択ができます。 左右、片方の目から順番に測定してください。 リングに隙間の空いている方向の矢印をクリックしてください。 力まず、リラックスして測定してください。 2回成功で次に進みます。2回失敗すると測定終了になります 3m用視力検査表 壁貼り用の視力検査表です。プリントアウトしてお使いください。トレーニングにも最適です。 超音波治療器のご紹介 自宅で1日10分ソニマック 信頼の開発メーカー製のソニマックは5年間保証の医療機器。お試しの2週間無料貸出や資料請求を受付中です。
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(新天地でのご活躍を祈ってるよ!) B: Thanks. I'm gonna miss you. (ありがとう。寂しくなるな。) おわりに いかがでしたか? 今回は「活躍する」の英語フレーズをご紹介しました。 精力的に活動している人や新たな環境でがんばっている人はエネルギーがあって素敵です。活躍している人たちを称えてエールを送る英語フレーズを使いこなして、ぜひ自分自身も活躍してくださいね。