3日間の断食を終えて 3日間の断食を終えた結果は…体重65.3kg!!ウエスト77cm!! 体重が-2.7kg、ウエストが-4cmでした!!(;_;)ウレシイ! 3日間の断食を終えて、とても体の中がスッキリしているような感覚があります。体の中の余分なものや要らないものが排出されて、綺麗な状態になったように思います! お腹周りも少しスッキリ(^^)♪毎日ブログをつけていたことが、やる気にさせてくれました! 実際に3日間断食をしてみて、辛くなかった!と言えば嘘になります。 ただ優光泉(ゆうこうせん)に助けられたことで、「 思っていたよりも過酷ではなかった。 」というのが正直な感想です! (^^) それに体調が崩れることもなく、食事を摂っていないにも関わらずとても体の調子が良かったので、モチベーションとしても気持ちよく続けられることが出来ました! (普段暴飲暴食している時よりも、断食中の方がよっぽど体の調子がよかったです(笑)) 優光泉(ゆうこうせん)の口コミや効果!3日間で2. 断食道場はぎのさと 千葉県君津市の断食道場。ファスティング・酵素風呂・優光泉 – 「優光泉酵素」の飲用と酵素風呂をプログラムに加えた、身体への負担を抑えた無理のない断食（ファスティング）を指導しております。. 7㎏減!! 優光泉(ゆうこうせん)の口コミや効果がすごいです!ここでは、優光泉(ゆうこうせん)の口コミや効果を徹底調査し、実際にファスティングを行った結果を発表したいと思います!また、優光泉(ゆうこうせん)について全てを網羅していますので是非参考にして下さいね!... 断食後の回復食は何を食べた? 3日間の断食を終えて、初めての食事はお粥を少量と薄味(具は豆腐とわかめ)のお味噌汁にしました。 これが本当に美味しくて、美味しくて…(;_;) 人間にとって食事をするって、こんなに幸せなことなんだなぁと実感しました。 長い期間断食をしていたので、胃腸がびっくりしてしまわないように、お粥も味噌汁もかなり薄味(普通の人なら物足りないレベルだと思います)にしたんですが、しっかりとダシや素材の味を感じることが出来て、「うまみ」が分かるようになったんです! そして次は、柔らかいごはんと野菜の煮物を食べました。柔らかいごはんといっても、お米の形が残ってはいますがお粥に近いものですね(^^)野菜は大根・かぼちゃ・れんこんの煮つけです! 次の食事はうどんを食べました。天ぷらなどの油物はさけて、具はねぎ・鶏むね肉・ほうれんそうにしました!そのあとは、和食や野菜中心の普通食へ移行しました。 3回の回復食を経て普通食へ移行 したことで、お腹を下したり体調を崩すこともなく、 順調に普段の生活に戻すことが出来ました!
20kg 体水分率:53. 2% 体脂肪率:22. 4% 筋肉量:32. 3kg ウエスト:60cm もも:46. 2cm — さくら (@skrninjin) 2017年8月7日 さ〜いよいよ始まりました。普段暴飲暴食してる分、この3日間だけは気合い入れて頑張ります。 まずは優光泉付属の計量カップ20ccと炭酸水を混ぜるっ! 香りは結構独特ですが、味は…まあいける!って感じです。 果実酢に近い 感じかな。 炭酸で割るとさっぱりしていて飲みやすかったです。 この日は1日外出していたのですが、貧血になることもなくいつもどおり。 優光泉を水筒に入れて持って行き喉が乾いたら飲むようにしていました。 夜までバタバタしていたので空腹を感じる間もなく、あっという間に夜に。寝る前に見たテレビでカレー屋特集がやっていたのは、ちょっときつかった。でも全然大丈夫。 「 あれっ余裕じゃん 」と1日目が終了。 1日目のまとめ 炭酸水で飲むとさっぱりしていて良い 喉が渇いたりお腹が空いたタイミングで飲む 外出時は水で割ったものを水筒へ 貧血、力が入らない等はない 空腹感も余裕 優光泉×断食:2日目 【2日目 朝10:00】 空腹感はほとんど感じないのに、脳が食べ物を欲してる😨外出先ではハーブティーに持ってきた酵素ドリンクを混ぜて飲みまーす☕️ 体重:-0. 4kg 体水分率:-0. 2% 体脂肪率:+0. 5% 筋肉量:-0. 5kg ウエスト:-0. 【優光泉（ゆうこうせん）】で３日間断食チャレンジ！１日目の体験談。 | ふゆなの美容ダイエットブログ. 9cm もも:+0. 1cm — さくら (@skrninjin) 2017年8月9日 2日目は朝の目覚めがとても良かった!体が軽くてスッと起きれるこの感じ、いつぶり〜!! しかし、さすがに少し空腹感はありましたね。ただ我慢できる範囲だったので、気晴らしにカフェで仕事をすることに。 家にいると食べ物のことばかり考えてしまうので笑 2日目は水筒に優光泉の原液だけを入れて持ってきました。オーダーしたホットティーに入れて飲みます。 さらに炭酸水もオーダーして空腹感を紛らわせました。 さらに、自分でも驚いたんですが、この日は集中力が凄かった。 いつもは1時間も持たずに飽きて違うこと始めたりぼーっとしちゃうんですけど、この日は気がついたら3時間! でも結局そのあと猛烈に眠くなったので( ※好転反応 )そそくさと帰宅。 家にいるとついつい食べ物の誘惑に負けてしまいそうになるので、シャワーを浴びて21時くらいには就寝しました、 ふぅ〜〜なんとか2日目も終了〜〜!
断食のやり方もおおよそ理解したし、酵素ドリンク用意しないとな・・・(調べてみる)・・・ああもう!どの酵素ドリンク選んだら良いのかわかんな... また、選び方の基準なんてどうでもいいからさっさとおすすめの酵素ドリンクを教えてよ!と言う方には、 私は優光泉(ゆうこうせん)をおすすめしています。 うんちくたれてる私が勧めるだけあって、家族や友人はみな優光泉を選んでいます(о´∀`о) 公式サイトを見て気に入ったのであれば、ぜひお試しください♪ 最後までご覧いただきありがとうございました(о´∀`о)
外出時はこんな感じでペットボトルに作って持ち歩きました👇 水筒で持ち歩きたいところですが材質によっては塗装が溶けだしてしまうので、ペットボトルに入れるか、プラスチック製のマグボトルを使いましょう。 朝 昼 夜 断食1日目 朝は酵素ドリンクだけで余裕しゃくしゃく。 昼過ぎあたりからものすごい食欲に襲われる。 食事を作るのが拷問。なんでもいいから食べたい欲求にかられる。 断食2日目 意外と寝ている間に食欲が収まっていて朝は平気。 またもや食欲の波が。猛暑のため梅干しで塩分補給。夕方ころからお腹がゴロゴロ言い出す。 超絶眠い!お腹が空いたという気持ちよりも、とにかく眠い! 断食3日目 お腹は空いているのに食べたいという気持ちなし。お肌の調子がすごく良い。 食べてないのにトイレの回数がめちゃくちゃ多い。そして足が重ダルイ感じに。 家族のために肉料理を作っていても食べたい欲求がわかない!これぞ断食の境地?
」 のページのショートカットアイコンを作成していきましょう。 1・デスクトップにショートカットを作成したいお気に入りページを開きます。 2・ページの画面内で右クリックして、メニューの 「ショートカットを作成」 をクリックします。 3・以下のようにポップアップが表示されるので 「はい」 をクリックします。 4・すると、デスクトップにショートカットが作成されます。 [quads id=5] 今回のまとめです というわけで今回は、Windows10でお気に入りページのショートカットをデスクトップに作成する方法を紹介しました。 紹介したブラウザは以下の3つでしたね。 わざわざブラウザのブックマークやお気に入りフォルダから、お気に入りページにアクセスするのはちょっと面倒くさいです。 でも、今回のようにデスクトップにお気に入りページのショートカットを作成しておけば、すぐに目的のお気に入りページにアクセスできます。 ぜひ今回の記事を参考にして、デスクトップにお気に入りページのショートカットを作ってみてください。 今回の記事がお役に立てれば、嬉しく思います。 では、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 引き続き、他のWindows10関連の記事はいかがでしょうか。 ぜひご覧ください。 <スポンサーリンク>
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見込みある記事 2020. 10. 30 Google「Chrome(クローム)」でお気に入り(ブックマーク)したページがどこに格納されているのか?
ブラウザを使ってネットサイトを閲覧していく上に、「お気に入りを間違って消してしまった」「ブラウザを更新したらデータがなくなった」などの問題が起きることはあるのではないでしょうか。 この文章は、そういった問題が起きた時、Firefoxブラウザではどんな対処方法があるのかを紹介しています。 目 次【開く】 Firefox Syncでお気に入りをこまめに同期する まず、FirefoxにはFirefox Syncという機能があります。Firefox Syncというのは、お使いのFirefoxのデータと設定 (タブ、ブックマーク(お気に入り)、履歴、パスワード、アドオン、個人設定など) をすべての端末で共有できる機能です。つまり、もしPCで間違ってブックマークを消したら、スマホでまだブックマークが消されていないデータを同期すれば、PC上でブックマークを戻すことができます。しかし、この機能はあくまではブックマークの変更に応じて継続的に更新を行うものであり、真のバックアップ機能を提供するものではありません。よって、一度ブックマークをなくした状態で同期してしまえば、どの端末で同期を繰り返そうともブックマークを戻せません。 では、Firefoxにはバックアップと復元の機能はないのでしょうか? もちろんあります。実はFirefoxでは毎日、ブックマークのバックアップを、最近 15 日分を自動的に保存しています。そのため、万が一ブックマークを間違って消しても、すぐに自動保存したデータから復元できます。その他に、手動でも好きなタイミングでマックブークのデータを保存することができます。 方法は以下の通りです。 PCローカルにブックマークをバックアップする方法 1. メニューにある 「ブックマーク」 をクリックしてから、 「すべてのブックマークを表示」 をクリックします。 2. Google Chrome のお気に入りのある場所 -先日からGoogle Chromeを使い- Chrome（クローム） | 教えて!goo. 履歴とブックマークの管理画面が表示されます。そこで 「インポートとバックアップ」 ボタンをクリックし、 「バックアップ…」 を選択します。 3. 保存するファイルはデフォルトで bookmarks-"日付" と名付けられます。覚えやすいようにタイトルを入力したら、バックアップファイルに保存してください。 4. 「保存」 ボタンをクリックすると、ブックマークの jsonファイルが保存されます。 また、 「HTMLとしてエクスポート」 をクリックすれば、お気に入りをHTMLファイルとしてバックアップすることができます。 Firefoxにブックマークを復元する ブックマークの復元には、 「JSONから復元する」 と 「HTMLから復元する」 と2つの方法があります。 # JSONから復元する方法 さきほどの保存と同じ手順で、 「インボートとバックアップ」 ボタンを開きます。そして、 「復元」 をクリックします。 3.
質問日時: 2009/11/09 23:39 回答数: 2 件 先日からGoogle Chromeを使い始めました。 速さもあり快適に使っていますが、質問があります。 * お気に入りのバックアップをしたいのですが、どこに格納 されているのでしょうか。 * HPによっては、Google Chromeが対応でないものが時々あり そのような時は、IEを使っています。Google ChromeとIEの お気に入りを自動または、手動で同期させることは、簡単に できるのでしょうか。 作業が難しいとPC・ソフトに関する知識があまりありませんので できるかどうか、自信がありません。 No. 2 ベストアンサー 回答者: hosakaing 回答日時: 2009/11/10 00:36 右上の工具をクリック。 ブックマークマネージャーをクリック。 左上のツールをクリック。 ブックマークのエクスポートをクリック。 保存先を指定。 これでバックアップはとれますよ。 戻すときはインポート。 **出来上がったファイルをクリックするとブックマークしてあるURLの一覧も見ることができます。 23 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。 お礼日時:2009/11/10 02:24 OSは何ですか? 一応Vistaでは以下。 "C:\Users\iUsers\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Bookmarks" こんなアプリも存在。 … この回答への補足 OSは、Vistaです。 上記の最後の"Bookmarks"がありませんでした。 どこかに迷子になっているのでしょうか。 教えていただいたソフト、使ってみたいのですね。 補足日時:2009/11/10 02:25 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 第８８回 Windows 10 のダウンロードフォルダーの場所とカスタマイズ方法 | Windows 10 関連 |【NECフィールディング】. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています