先日お酒を飲み、いい気持ちで寝ていた筆者だったが、眠気と尿意の狭間で意識が覚醒し、寝ていたという欲求を押さえ込み、よろよろとトイレへ向かったことがある。眠気まなこで用をたしながら思ったこと、それは「そういえば普段は一度寝付くとトイレに全然行かないなぁ」ということだった。そう、そうなのだ。たいがいの人は夜寝ている間の長時間、トイレに行かないのだ。なぜ睡眠中はトイレに行かずに済むのだろう? 気になったので睡眠中の排尿について、「いきいき.クリニック」の院長、横木広幸先生に聞いてみることにした。 ■本来睡眠中はトイレに起きない 日中に較べ、夜間寝ている間は長時間トイレに行かなくて済むのはなぜなのか、先生! 「夜間、排尿で目覚めることがないのは、夜間は『抗利尿ホルモン』が多く分泌され、尿の濃度が凝縮されることで体内の尿が増えないためです」(横木先生) 抗利尿ホルモンとは排泄を抑えるホルモンのこと。睡眠を妨げないようにするために大切な役割を果たすホルモンなのだ。 「そのホルモンの分泌に異常が生じると、夜間尿量が増えます」(横木先生) つまり、抗利尿ホルモンに異常が起きると、睡眠中でも尿意が抑えられなくなり、トイレに行きたくなってしまうのだ。 ■夜中のトイレは治療が必要? 朝までぐっすり！夜中のトイレに起きない方法の通販/平澤 精一 - 紙の本：honto本の通販ストア. 睡眠中に尿意をもよおしてしまった……。その場合は、治療が必要なのだろうか。 「排尿のため夜間就眠中に1回以上起きる場合でも、患者さん自身が困っていなければ特に治療の対象ではなく、2回以上起きる場合を問題としています」(横木先生) ちなみに高齢になると、夜中トイレに起きてしまうという話を聞いたことはないか。それは何か理由があるのだろうか。 ■高齢になるにつれ夜間頻尿の割合が増える 年齢や性別により、睡眠中にトイレに行く頻度がどう違うのか、まずは聞いてみた。 「年齢とともに『夜間頻尿』(就寝後の排尿回数が2回以上となる状態。「goo辞書」より)の人の割合は増えています。70歳代だと、男性の6割、女性の5割にも達し、夜間に1回もトイレに行かない人は男女とも1割だけです」(横木先生) 夜間頻尿は年齢とともに増えてくることが判明した。それはなぜか? 「加齢によってナトリウムや水の摂取や排出を調節する、さまざまなホルモンの1日のリズムが変わってしまったり、調節するための機能が低下してきます。また、腎臓への血流が加齢に伴い低下することでも、調節能力が落ちます」(横木先生) さらに横木先生によると、夜間頻尿の原因には加齢の他にも多尿、夜間のみの多尿、夜間の膀胱容量の低下、また、睡眠障害からくる頻尿もあるとのこと。こうなると、年齢に関わらずあてはまるという人も多いのではないか。 本来、人間の体は就寝中にトイレで起きるものではないため、尿意で目覚めてしまうのは辛いことである。もし一晩で2回以上トイレに起きるようであれば、病院でしっかり診てもらうことを検討してほしい。 「教えて!goo」 では、みんなが投稿してくれた質問「あなたはお酒を飲んでいる最中、トイレが近くなる?」への回答を紹介中だ。 ●専門家プロフィール: 横木 広幸 内科、泌尿器科、透析が専門の「いきいき.クリニック」院長。「よりよい環境、設備で、患者さんが心地よく治療を受けられるようにしたい」との考えのもと、院内が心地よく感じられる環境作りをしながら、患者の立場に立った幅広い治療を行う。
暮らし・生活 2021. 02. 26 夜中にトイレに起きるのは寝不足の原因になりますし、真っ暗の中トイレまで歩くのは危険なこともありますね。 先日、NHKの放送「ガッテン!」で膀胱に関する新しい事実が発表されたんです。 夜間頻尿の原因のひとつかもしれませんので、夜トイレの回数が多いかた、夜トイレに起きないための秘策がありましたのでまとめてみました。 夜のトイレの回数が多いとは? 尿の悩みナンバー1 夜中寝ているあいだに、トイレの回数が多い事を「 夜間頻尿 」と呼ばれています。 そのせいで生活に支障が出てしまう場合には、治療の対象になることもあります。 夜間頻尿の大きな原因のひとつ は、 日中に摂った水分を体の中に溜め込んでしまう こと。 しかしその水分は、寝るとき膀胱の中にはないのです。 膀胱に水分が溜まっていないのに、なぜ寝ているあいだ尿がつくられてしまうのか?
しかしですね。 こういった生活の質を落とすことを QOL(Quality of Life)障害 だなんて言っているのですが、 このQOL障害が起こっていない場合は医療上何ら問題がないともされています。 でも、原因は一体何!? photo credit: NIAID ここまで夜間頻尿がどういったものかということをご紹介してきたのですが、そもそもこの「夜間頻尿」の原因って一体何なんでしょうか? 「夜間頻尿」の原因とは! 原因 膀胱容量の減少 尿が増えてしまうこと。 尿道が刺激されること。 睡眠が浅くなること。 これら以外 大きく分けると原因に関してはこの 5パターン になります。 でも、これじゃちょっと分類的には大きいですよね。なのでここからはこの5つを踏まえつつ、更に細分化していこうと思います。 ここからが特に重要なところです! 前立腺肥大症 過活動膀胱炎 膀胱畜尿障害 神経因性膀胱 前立腺炎 間質性膀胱炎 膀胱炎 まずは 「膀胱容量の減少」 からなんですが、いきなり難しい病名が並んでしまいました。 こういった膀胱容量の減少で起こる夜間頻尿には、 先程のような多くの病気が潜んでいる可能性があるんです。 また膀胱が敏感に働いてしまうことにより尿を貯めておくのが難しくなってしまうことも原因となっています。 いきなり漢字だらけの怖そうな病気が並んでしまったんですが、これが最初に言ったように「甘く見てはいけない」理由だったりします。 もちろん放っておくことはNGです! 水分の摂り過ぎ。 利尿作用があるものの摂り過ぎ。 心臓の弱り うっ血性心不全 尿崩症 加齢 高血圧 尿が増えてしまうことの原因では、まずは単純に 「水分の摂り過ぎ」 という直接的なものが考えられます。 それに続いて尿の増加を促してしまう利尿作用の高いカフェインの摂取です。こういったものはやはり尿を増やす作用がありますので、夜トイレで起きやすくなってしまいます。 ここまでは生活習慣の改善でなんとかなりそうなんですが、 問題はここからです! 心臓の弱りなどの命に関わる致命的な問題も夜間頻尿の原因になってくるんです。 このメカニズムに関しては以下の通り。 心臓が弱くなると 「ポンプの働きが悪くなる」 ということになります。なので、結局下半身に血液が溜まってしまい、昼の間に下半身がむくんでしまいます。 しかし寝る際には横になるので、下半身に溜まった血液が徐々に心臓に戻ってきます。沢山の血液が戻ってくると心臓は処理できなくなり、それを水分として尿で排泄するようになります。 このようなメカニズムですね。要は心臓が弱くなると尿が増加することになります。 ただ、まだまだ尿を増やす原因はあります!
パンくんと15年にもわたって交流を深めた志村けんさん(『志村どうぶつ園』公式インスタグラムより) 志村けんさんが亡くなり、ひと月半がたとうとしている。稀代のコメディアンの死はあまりにも突然で、現在も社会に影響を及ぼし続けている『コロナウイルス』が原因だったことも相まって多くのファンが悲しみに暮れた。 そんな志村さんが、最期までMC(番組内では"園長")としてレギュラーを務めていた番組の1つが『天才! 志村どうぶつ園』(日本テレビ系)である。 「"コント番組以外のテレビはやらない"と言われていた志村さん唯一の、コント以外のレギュラー番組でした。この番組を引き受けたのは、志村さんが根っからの動物好きだったため。行方不明となっていたペットとの奇跡の再会や飼育員の頑張りなど、感動シーンも多く、涙もろい志村さんの性格もあって人気番組となりました。 また、"捨て犬ゼロ部""保護ネコゼロ部""絶滅ゼロ部"といった動物保護の観点によるコーナーも多く、動物好きからの評価も高かったですね 」(テレビ誌ライター) 4月4日には、志村さんが亡くなったことを受けて追悼番組として放送され、彼と名コンビを組んだチンパンジーの『パンくん』とのVTRなどが流された。このパンくんのコーナーは、『志村どうぶつ園』の目玉の1つだった。 「番組には、熊本県阿蘇市の動物園『阿蘇カドリー・ドミニオン』で飼育されるチンパンジーのパンくんとその娘プリンちゃんが出演していました。志村さんと一緒にお花で王冠を作ったり、人間とチンパンジーではありますが、その"親子"のような関係性が感動を呼び、人気コーナーになりました」(同・テレビ誌ライター) 4月4日の放送では、パンくんと志村さんの別れのシーンが涙を誘い、関東地区の平均世帯視聴率は27. 3%と、番組史上最高を記録。翌週の放送でも、ふたりがコントを行う場面などが流れ、15.
[ 出典無効] 。 焼き芋 [21] [ 出典無効] [26] [ 出典無効] と どら焼き も好きである [16] 。 一方でたとえ ぬいぐるみ でも怖がるほどにヘビが苦手であり [25] [24] 、一度山道で遭遇してジェームズに助けられたことがある [17] 。 ジェンガ が得意で、チンパンジーにある手先の器用さを生かして慎重に倒さぬ様に見事にブロックを抜き取れる。『天才! 志村どうぶつ園』では志村けんとジェンガをして、先述した器用さで慎重なブロックの抜き取り方で次々に上手にブロックを抜き取り、志村を翻弄。最後は志村がタワーを倒してしまい、パンくんが勝利した [26] 。 人間の感情の読み取り [ 編集] 宮沢によると、舞台において、遊んでいて演技が遅れたパンくんを目撃していた劇団員が、終了後に宮沢に報告した途端、それを見ていたパンくんが慌てて宮沢に謝って来た。次回からは練習もしないのに、演技をスムーズに行うようになった [16] 。 パンくんの日常 [ 編集] 2007年以降、通常は阿蘇カドリー・ドミニオンの「チンパンジー学習の森」に展示されており、時間が来るとみやざわ劇場に出演する。番組収録のある時は劇をポコちゃんと交代する。 主な関係動物・関係者 [ 編集] ジェームズ [ 編集] パンくんの相棒 [16] 。子沢山のブルドッグ。2003年12月19日に生まれ [16] 、2016年3月8日に永眠する。人間換算年齢よると97.
!》 《胸クソ悪っ! 毎年、人間都合のブロック地帯でヒナが亡くなってる。頑張れ頑張れじゃないんだよ》 などとの声が…。何とも後味の悪い放送内容となってしまった。 何でもかんでも〝映え〟を収めようとする昨今だが、まさかプロの映像制作者が「いい画が撮れるぞ」などと考えたわけでもないだろう。やはり自然を破壊しまくるわれわれ1人1人が自戒すべき話だ。 【あわせて読みたい】
がんばれ!」とテレビの前で応援していたかもしれないが、テレビの中のパンくんは恐怖に震えていた……。
志村どうぶつ園 どうぶつ奇想天外! 阿蘇カドリー・ドミニオン 高校生のコメロンパン ブルーノ (チンパンジー) – 人間の飼育下から群れを連れて脱走し、 2006年 に1人の人間を殺害し、4人に重軽傷を負わせた シエラレオネ の巨大チンパンジー。 トラビス (チンパンジー) – 幼少期に 動物タレント としてテレビ出演の経験があり、成長して狂暴化し、 2009年 に飼い主の友人に重傷を負わせ警官に射殺された 米国 のチンパンジー 京都大学霊長類研究所#チンパンジーの脱走および人間への襲撃事件 - 1989年 に京都大学霊長類研究所で発生した、霊長類施設からのチンパンジーの脱出と人間への襲撃事件。 外部リンク [ 編集] パンくんとジェームズ(ビクターエンタテインメント) - パンくんとジェームスの壁紙などがある。 天才! 志村どうぶつ園(公式) 松阪崇久、「 ショーやテレビに出演するチンパンジー・パンくんの笑いと負の感情表出 」 『笑い学研究』 2018年 25巻 p. 90-106, doi: 10. 18991/warai. パンくん - Wikipedia. 25. 0_90