昼間8時間どこかで働いて、夜8時間ホテルで働くこともできる。それを覚悟の上でやって、「最低子供が卒業するまでは、責任を果たすから。だから1年間勝負させてくれ。」と。そうやって明確にしていったんです。 二者選択じゃなくて、選択肢はいっぱい増えました。 「if」質問でいろんなことを想定し、ベターを見つけよう! 谷口:次に、いろんなものを 『「if」 もし~』っていう質問をする んですね。 「今もし決断したとして、本業で決断したとして、将来起こりうる最悪なことは何ですか?」 「もし今決断したら、最善なこと、今決断するメリットは何ですか?」 っていうのを二人でしゃべっていくんです。 デメリット、メリットや、最悪なこと、最善なこと、全部「if」で。 「今決断しなかったら?」っていう選択肢もあって、それも考える。 もしくは、「じゃあ今その責任あるポジションを受けなかったら?受けたら?」っていうように、全部想定されることを考えていくんです。 そうすると、材料がいっぱい増えるじゃないですか?
悩んでいる人はすでに答えを持っている 谷口:「どっちがいいと思う?」って聞かれて、「どっちでもいいな~こっちも似合うしな~」って思って、「で、君はどっちだと思うの?」って聞いたら「こっちこっち!」って答えてくる。 その言い方によって、「あーこっちがいいと思ってるんだな」って思ったら、「こっちじゃないの?」って言うと「あー、やっぱり?」って。「うん、そう思う」って。だから女性には自分の意見言わない方がいい(笑) ── 確かにそうだと思います(笑) 谷口:男性もそうなのね。 「どうしようかって迷ってるんです」って言っても、完全に50:50で迷っている人って、僕の経験上ほとんどいない。 5. 5:4. 5とか、6:4とか。 だったら、行動するのは本人なので、僕はちょっと重たい方に乗ってあげるだけ なんです。 「どうしようか迷ってるんです」って言われたら、「正直何対何で迷ってる?」って聞くんです。「6:4かな~」って言ったら、「6の方が良いと思う」って、そっちに1票加えてあげて押してあげる、っていうのをコーチはよくやります。 だから、この人も迷ってるって言ってるけど、心の中では決まってて、「誰かにそっちだよ」って言って欲しいだと思うんだよな。 僕たちコーチは無責任だから。とにかく行動を促進するのが僕たちだから、一歩進んでみないと答えは分からないんです。 だから、どっちでもいいんですよ。 とにかく、進めるように手伝うっていうことは、選んで先に行けるように手伝ってあげるのであって、正解を探す手伝いをしているのではないんです。 だから、6:4だったら6で行こう!って言って、一歩ポンと押してあげる。 ── 行動できる方に押してあげるんですね! 【二者択一】迷った時は選択肢の中から選ぶな【決められない時の考え方】 | カンサツログ. 谷口:「やってみたけど違いました」って言われたら、「じゃあ次へ行こう!」ってだけの話。このTakaさんも迷ってると思うんですけど、6:4だと思うので、6の方に僕一票。そんな感じかな?
迷った時は、 さらに不安やプレッシャーを感じてしまい、 冷静な判断が、ますます難しくなるように思う。 ● 参考記事 【リラックス】不安を減らしたり消し去る5つの方法【体験談】 不安を減らしリラックスする方法を知りたいですか?この記事では、不安を消し去る5つの方法、その効果と体験談、それでも不安が消えない場合の改善策、などについて詳しく解説しています。いつも不安を感じて困っている・・リラックスしたいという方必見です。 2019. 06. 25 選択に迷ったら、物ごとの「本質」を見よう 物ごとには必ず二面性がある。 明と暗 上と下 男と女 など。 だけど、 その二面しか存在しないわけではない。 明と暗であれば、 その中間には無限のグレーが存在する。 上と下なら、 真ん中だってあるし、前後や左右も存在するだろう。 性別だって、 単に男と女のふた通りだけじゃなくて、 70億通りの性別があったっていいはずだ。 ● 参考記事 人それぞれの解釈で人生は作られている|ヨガ講師の人生論 人それぞれの解釈でこの世界は作られている、ってどういうこと・・って思いませんか?このエッセイは、生きづらいのは誰かの解釈を生きていたからと気づき、自分の解釈で生きればいいと思った経験を綴りました。自分の解釈に自信がないという方は必見です。 2017. 04. 25 FAKE論(後編):どの単位でものごとを捉えるか? 森達也監督のドキュメンタリー映画を観ての感想と妄想 結論を言うと、ものごとなんてどの視点から見るか、どんなスケールで切り取るかで、まったく違ったものになりうるということ。佐村河内氏が役割として行なっていたことは、果たして作曲と呼べるのか?という世間の議論が、FAKEの作中に何度も登場していた。どのスケールで捉えるかで、ものごとは分離もするし、統合もされる。ものごとの意味も価値も、いかようにも変わります。 2017. 二者択一で迷ったら！代わりにコイントスして決めます。 | その他（占い） | ココナラ. 01 二者択一 そのどちらかしか選択肢がない、 というのは、よくよく考えたら不自然な話ではないか? 常に選択肢が2つしかなくて、 そのどちらかしか選べないのであれば、 人生が歪んできても当然だ。 ● 参考記事 【1日5分】ストレスに効く瞑想の方法。不安が解消する理由をやさしく解説 ストレスを減らす瞑想の方法について知りたいですか?この記事では、ストレスを軽減するのにおすすめな瞑想のやり方、瞑想するとストレスが減る理由について、10年以上の練習と指導経験から詳しく解説しています。瞑想でストレスを減らしたい!という方必見 2019.
例えば道がA・B・Cの3つあったとします。ただ漠然と景色しか見えてない道です。 でも、「Aの道の行く先にはこういった獣がいますよ、道はこうなってますよ、気象条件はこうですよ、5キロ先に盗賊が出ます。 Bの道の先には谷があってがけ崩れもしているけど、それを乗り越えた先にはお花畑があります。 Cの道の先には永遠と同じところをぐるぐる回ります。」 という情報が手元にあったら、選びやすいですよね? ただ何となく漠然と、何となくこっち良さそうだけど、こっち険しそうだけどって、こういう時に人って決められないんですよね。 なので、いろんな質問をしたり事例を紹介したりする。僕だったら、同じようなクライアントさんが過去に判断した事例がありますよね?そういうのがあるとこの人も決めやすいと思うんですね。 同じような条件で、こうやって決めていった人がいますよ、っていう情報を教わったら、決めやすくなりますよね? 「コーチングではどう考えるか?」っていう一つの方法は、クライアントさんが決められるような支援していく。その代表的なのが「明確にする」です。 『岡目八目』で「曖昧」が「明確」になるようにサポートする 谷口:「岡目八目」って聞いたことある?
── 『こういった二者択一の進路選択はコーチングではどう扱われますか?』 谷口: 「二者択一」ってできないんです。人間って。 人は『二者択一』できない!? 谷口:販売でもよく言われるんですけど、 商品棚に2種類しか並んでないと人間って選べない んですね。「松竹梅」のように3種類あると選べるんですね。大体真ん中選ぶんですよ。これが 多すぎても選べない。 パンに付けるジャムありますよね?「何種類並べてる時に一番買うか?」っていう実験があるんですが、2種類だと買えないんです。どっちがいいかなって迷っちゃうから。これ、答えがない。 でも多すぎてもどれがいいか?になっちゃう。なので、ベストは3~4つぐらいってよく言われている。だから昔の人は「松竹梅」ってよく言ったものだと思います。 Takaさんの質問の 「コーチングではどっちがいいですか?」は、「二極化」って言うんです よね。 クライアントさんに「どっちが良いですか?」って聞いた時点でもう決められない んです。 「どれがいいですか?」 僕たちは「他には?」っていう質問をよくするんですけど、 選択肢を3つか4つは最低出したいんです。そうすると選びやすいっていうのが一つある。 質問の中に「本業と副業」のウェイトの話がありましたよね? 「今バランスが取れてる」と言うんですけど、バランスが取れてる取れてないで考えるんじゃなくて、何対何で考えたらいくつでもありますよね? 7:3なのか、6:4なのか、5:5なのか? 例えば、 ポジションの話を受けたら何対何になりそうなのか?ドロップアウトしたら逆に言ったら、副業7で本業3でいいのか? こういうことも全部明確にして一緒にディスカッションしていく んですね。 それと「自分が養わなきゃいけない」っていうのも本当ですか?って聞くんです。 「いつ」を明確にして自分の思いを打ち明けてみる 例えば奥さんにこう言ってみる。 「自分は家族を養っていく責任があると思っていて責任を果たそうと思っているが、どうしてもこの仕事を生業にして、それで自分がちゃんと世の中から報酬を得て、家族と豊かな人生を暮らしたいので、2年間だけ勝負をさせてくれないか?」 それで、2年間でどうしてもできなかったらどうするか? 例えば、僕よく言うんですけど、30代、40代だったら16時間働けますよね。ダブルワークで8時間+8時間で。 例えば、8時間どこかで勤めて、それから夜のホテルのフロントマン8時間やるとかできますよ。 実際、僕の周りに何人もいます、ダブルワークで起業をしていく人。それくらいの決意と覚悟でやる。 僕もカミさんにそう言いました。「1年間勝負させてほしい、全力でやるから。それで芽が出なかったら・・・」 僕はたまたまサービス業やってたんで、サービス業だったら仕事を選ばなければ、いくらでも仕事あるじゃないですか?
音声のダウンロードはこちら 谷口コーチに質問する ── 今日は、「ザ・コーチTV」の視聴者の方からいただいた質問に谷口さんに直接お答えていただきたいと思います。 会社員Takaさんからのご質問です。 谷口コーチ、いつもコーチTVを楽しみにしています。 一点相談があります。 将来の独立に向けて真剣に準備し始めています。 ところが最近、会社から責任のあるポジションを任したいと打診がありましたが、乗り気ではありません。 なぜなら現在、本業と副業のバランスが取れていて、このバランスを崩したくないからです。 しかし、ポジションを拒否すれば仕事が限定され、ドロップアウトしていくでしょう。 それを受け入れてでもやっていくのか。 すぐに、副業を本業にして今と同じだけの収入を得られず、何年か掛かると思っています。 いま、子供にお金が必要な時期なので、何年掛かるか分からない事に賭けることはとてもリスキーで、家族を養う身分の私がやるべきではないとも思っています。 こういった二者択一の進路選択はコーチングではどう扱われますか? 考え方のポイントは何でしょうか。 どうぞ宜しくお願いします。 というご質問なのですが、谷口さんいかがでしょうか? 谷口:Takaさんのご質問、すごくありがたいですね。多分、同じようなことで悩んでる人は、このコロナ禍だと、すごくいっぱいいるんだろうと思うんですけどね。 僕たちは今、自己責任で、自分の人生は自分で責任をもって生きていくっていうことを、このコロナのおかげで、まさに身をもって体感している、 それを実行しようとしているのかな? 「コーチングではどう考えるか?」っていうと、一言で言ったら、コーチングは答えを与えないんですね。コンサルティングとかカウンセリングとは違いますので。 では、 コーチは何をするかというと、クライアントさんが自ら判断、決断ができるように支援をする んです。答えを与えるんじゃなくて。 決められない時ってどんな時? 谷口:多くの人は、迷ったりしている時に決断ができない、判断ができない状態で、こうやって相談に来るんです。そんなときにこうしたらいいよって答えを与えてもなかなか実行に移らない。なぜかというと、自分で作り出した答えじゃないから。 なので、このTakaさんも、これを聞いている同じような(悩みを持つ)人たちも、「どうすれば、人が判断や決断がよりたやすくなるか?」ということをコーチングでは考えるんです。 だから、決められないっていうことの理由と、どうすれば決められるか、判断できるかということをコーチはよくしているんですね。 多くの人は、どういう時に決められないかというと、「曖昧な時」なんです。 ── 「曖昧な時」とはどんな時ですか?具体的に教えてください。 谷口:例えば「どっちの道に行こうかな?」って思った時に、情報が何もない、ただ何となく景色が見えているという状態の時と、手元に詳細な地図がある時とでは、どの道に行くか?っていう判断や決断は違ってきますよね?
目次 ▼彼氏に誕生日を忘れられたら別れた方が良い?気になる女性の意見とは? 1. イベントごとに疎い男性もいるから仕方がない 2. ショックだけど、忙しそうだったから許す 3. 誕生日を祝わないなんてあり得ない! ▼本当に忘れてる?誕生日を祝わない彼氏の心理とは? 1. 仕事が忙しく、後日きちんと祝いたい 2. もともとイベントごとに興味がない 3. サプライズをするタイミングを失ったから 4. プレゼントが用意できなかった 5. 喧嘩中で気まずい 6. 気持ちが冷めてきてしまった ▼彼氏に誕生日を忘れられたと思った時の上手な対応方法とは? 1. 「ちょっと悲しいな…」と悲しい様子を見せる 2. 可愛く拗ねる 3. 「何の日か知ってる?」とやんわり言う 4. 共通の友人から「祝ってあげた方が良い」と伝えてもらう 5. LINEを既読無視してみる 6. 彼氏に誕生日を忘れられたのがショックでした。勇気を出して、誕... - Yahoo!知恵袋. 彼氏の前でセルフ誕生日祝いをする 7. 元々、誕生日に特別な感情がない人と受け入れる ▼彼氏のことが好きならやってはいけない3つの注意点 1. 誕生日を祝わなかった彼氏を怒らない 2. 彼氏の前で大泣きしない 3. 仕返しと思って浮気しない 「彼氏に誕生日を忘れられたかも」と悩んでいる女性へ。 誕生日を彼氏に忘れられると「本気?」「ありえないんだけど」とショックや悲しみでいっぱいになりますよね。しかし、彼氏からすれば単純に忘れていたり、イベントに興味がなかったりするだけかもしれません。 そこで今記事では、 彼氏の心理状態や、誕生日を忘れられたら彼女としてどう行動したらいいのか について紹介します。彼氏の心理を知ることで、自分がすべき行動が変わるかもしれませんよ。 彼氏に誕生日を忘れられたら別れた方が良い?気になる女性の意見とは? 「彼氏に誕生日を忘れられた」とショックや怒りで複雑な気持ちになっている女性もいるでしょう。中には、「別れた方が良いのでは?」と考えている人も。 そこで、ここからは 彼氏に誕生日を忘れられたときの女性の意見 について紹介します。考え方次第では別れを選択する人もいるので、自分がどの意見に近いのか確認してみましょう。 女性の意見1. イベントごとに疎い男性もいるから仕方がない 男性によっては女性よりもイベントに疎い人もいます。 元々、誕生日を重要視している家庭でなければ「誕生日なんて年齢重ねるぐらいでしょ」と考えている男性も一定数います。 この場合は、誕生日を忘れてしまったことに対して、あまり怒ってもしょうがないので最初から 「仕方がない、許す」という考え をしています。 女性の意見2.
プレゼントが用意できなかった 彼女のことは大好きで、色々と計画を立ててはいたものの、急な仕事でどうしてもプレゼントが準備できなかったことに、 とても罪悪感を感じています 。 誕生日プレゼントを用意していないのに、「誕生日おめでとう」なんて軽々しく切り出すことはできないと思っています。そのため、「誕生日をどうにかスルーできないかな?」と考えているのです。 心理5. 喧嘩中で気まずい 誕生日を彼氏が祝わないのは、喧嘩中でどうやって仲直りをすればいいのかわからないから。例えば、遠距離恋愛中で些細なことがきっかけで喧嘩をしたり、連絡を取らなかったりして仲直りするタイミングやきっかけがないのです。 「早く彼女と仲直りをしてお祝いしたい」と心の中では思っているものの、遠距離だから どうやって彼女と仲良くすればいいのか分からず 、誕生日を祝えないのです。 心理6. 気持ちが冷めてきてしまった 彼氏が誕生日を忘れてしまう心理には、なかなか 会う時間を作れなくて次第に気持ちが冷めてきている ことも考えられます。 彼氏は「誕生日だけど、もう別れようと考えているから祝わなくていいか」と考えていることも。 彼氏から誕生日に何も無ければ、今後恋人との関係をどうしようかと悩んでいる可能性が高いですよ。 【参考記事】はこちら▽ 彼氏に誕生日を忘れられたと思った時の上手な対応方法とは? 誕生日 忘れられた. 大好きな彼氏に誕生日を忘れられたと知った時ショックですよね。ただ、そこで怒ってしまうと喧嘩になってしまいます。ここからは、誕生日を忘れられたときの上手な対処法について紹介します。 彼氏よりも一枚上手に振る舞う ことで、喧嘩せずに済みますよ。 対応方法1. 「ちょっと悲しいな…」と悲しい様子を見せる 誕生日を忘れられたことで怒ってしまうと、「だってしょうがないじゃん!忘れちゃってたんだもん。そもそも何にも言ってこないお前も悪いよ」と彼氏と喧嘩になる可能性も。 喧嘩にならないためには伝え方がとても大切 で、「誕生日を忘れられて悲しい」という気持ち言えば彼氏が「悪いことしたな」と罪悪感を抱くので効果的です。 対応方法2. 可愛く拗ねる 彼氏としては、 忙しくて本当に忘れてしまっただけの場合 もあります。誕生日を彼氏に忘れられたら、「本当に忘れていたの?ショックなんだけど!今度美味しいご飯ごちそうしてもらおう!」と可愛く言うことです。 そこで、過剰に怒ってしまうと喧嘩の原因になるので、ここでは彼女が少し大人になって可愛くすねましょう。 対応方法3.
どうして彼氏はあなたの誕生日を忘れたの?答えはひとつ どうして彼氏はあなたの誕生日を忘れたと思う? ハッキリ言うね。 それくらいにしか想ってないってことだよ。 誕生日を忘れてしまうくらいの存在。 大切に想ってないってこと。 あなたは彼氏の彼女だよ。 本当は大切にされるべき存在でしょ? 彼氏はあなたに色々、言い訳しているはず。 「仕事が忙しくて、日にちがよくわからなくなってて」とか。 「少し前まで、ちゃんと覚えてたんだ、急に忙しくなっちゃって」とか。 男がいちいち、誕生日なんて覚えてられるかって言う人もいるよね。 男はカレンダーを見る習慣がないから、忘れるんだとか言ってたり。 カレンダーを見ないから忘れたとか、理由になるの? カレンダーをみる習慣がないなんて、ありえる? じゃあ、仕事はどうしてるわけ? お客様との約束は忘れてばっかりなの? 男って誕生日に対してあまり関心がないっていう人もいるけど。 彼女の誕生日が何月かくらい、覚えてるでしょう? 彼氏に誕生日を忘れられた…同じ経験を持つ女性100人の対応. 忘れそうなら、リマインダーで忘れないようにすればいいじゃない。 それさえ、きちっとできない男なんて、きっと仕事もできないよ。 女の子にとって誕生日って大切なものだってことを、理解できない男なんてさ。 しょせん、人を喜ばせることができない自己中な男だってことよ。 大切な彼女の喜ぶ顔がみたいって思うのが健全な男だと思うけど、どうなの? 「私のこと、本当に好きなの?」と思いながらも 彼氏が誕生日を忘れた理由を聞いて、表向きは納得したような顔をしてるけど。 本当は不満なんでしょ? 来年の誕生日も、覚えてくれてるのかな?って心配でモヤモヤするよ。 付き合って最初の誕生日は覚えてたのに、今はすっかり忘れてるとしたら、もうこれはあなたに関心がなくなってるんじゃないの? 軽くみられてるんだよ。 言い訳で言いくるめられてていいの? 言葉では、なんとでも優しいこと言えるからね。 LINEでも、同じ。 優しい言葉に騙されてない? 言ってることと、やってることが合ってる? 付き合って最初の誕生日を忘れられたっていうなら、そういう人種なんだって理解するしかないね。 ただ、私なら別れるよ。 許すとか許さないとか、そういう話なのかな? 忘れられて悲しい気持ちになってるんだから。 たった1度、誕生日を忘れたくらいで別れる?とか言う人がいるかもしれない。 でも、嫌なものは嫌なの。 次の誕生日が近づくにつれ、モヤモヤするのも嫌なの。 彼女の誕生日って特別な日だよ。 その日は、相手をとびきりHAPPYにしてあげたい!
彼とは勤務終了時間が同じだったので、仕事帰りに私からご飯に誘いました。 なんどか食事をするうちに、関係が深まり交際がスタートしました。 仕事の休みがお互い平日だったので、休みの日はほとんどドライブをして過ごしました。 仕事の日は勤務終了後に食事をして、それからホテルに行って帰りました。 私が朝まで一緒にいたいと言っても宿泊することなく彼は必ず家に帰っていました。 実は、彼には同棲している彼女がいたのです。 私は最初から、同棲している彼女がいると知りながら彼を誘い出しました。 彼と食事に行くようになったとき、彼女との関係は破綻していると、話していたのです。 結婚して欲しい雰囲気の彼女に対してプレッシャーを感じていること、同棲までしてしまっているため申し訳ないと思っていると、彼はよく話していました。 私は彼と一緒に過ごしていれば、別れるのは時間の問題だと思っていました。 まだちゃんと別れてもいないのに、一緒に住んでる女性の愚痴をHさんに言うなんて、不倫男性みたいな男!クズだわ あなたが不安・不満に思っていたことはあった? 彼がある日、家に泊まりに来ても良いと言ってくれました。 彼は私が喜ぶと思っていたみたいなんです。 彼女とはいつ別れたのか?と、聞くと2週間も前に別れて彼女は出て行ったそうです。 なぜすぐに家に呼んでくれなかったのか?と不満に思ってしまったのです。 別れたらすぐに教えて欲しかった。 お互いの誕生日はどんな過ごし方をしてたの?どんな物をもらったの? 私は彼の誕生日に、グッチの二つ折りの財布と、財布とお揃いのキーケースをプレゼントしました。 彼の財布はボロボロだたからです。 でも、なかなか使ってくれませんでした。 私の誕生日は、彼は忘れていました。 何ももらっていません。 元彼はLINEなどでまめに連絡してくる人だった? 彼はメールやラインは全然返信しない人でした。 返しても短い一言だけでした。 電話が大好きな人で、何時間も話すし、ずっと誰かと電話していたいようでした。 寂しがり屋だったのかと思います。 結婚について話したことはあった? 結婚話はあまりしませんでしたが、一度だけ私からしてみたことがあります。 私とは全く考えられないと言われてしまいショックでした。 家事が不得意でガサツなところが不満なようでした。 交際中に元彼の両親に会ったことは? 別れるべき？ 彼氏に誕生日を忘れられたときの対応｜「マイナビウーマン」. 彼の両親には会わせてもらえませんでした。 一度、遠方のご実家の近くまでドライブで行って、自宅前まで行ったのに会わせてもらえず、ものすごくショックで悲しかったです。 会わせたくない女なのかなと、とても気にしました。 交際中に元彼の友達に会ったことは?