大好きな珈琲を思いつきで辞めて一週間経ち、 バタフライエフェクト のように人生が大きく動き出した。淹れてから時間が経った珈琲はすえたような酸化した味がする。要するに不味いのだが、あれが体内で行われているのかと思ったら「ちょっと飲むのを控えてみよう」となり、結果的にタバコも肉食も一緒にやめられている。あれだけやめるのに苦労していたタバコを、一切の苦労なくやめられているのだ。 おおまかなスケジュール 5月16 日 (日)横浜界隈 以降、FREE! (呼ばれた場所に行きます) 愛より金より、自分は友達が欲しいんじゃないだろうかと思うことがある。知り合いはたくさんいる。だが、知り合いという言葉は冷たくて苦手だ。知り合いよりも友達になろう。どちらかが死んだら泣けるくらい、友達になろう。 人間を肯定する。人生を肯定する。 - いばや通信 — 坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume) 2021年5月11日 健やかな人と病んでいる人の、ただ一点の違い。 愛するムラキテルミさんから贈り物をいただいた。ムラキさんは過去に余命三ヶ月と宣告された末期癌を断食療法で乗り越えた ガンサバイバー だ。詳細は世にも美しいガンの治し方に詳しいので、是非、一読してみてください。ムラキさんが扱う大人気商品の一つに「死ぬほど高波動なおせんべい」なるものがある。生命体には意識指数と呼ばれるものがあるらしく、我々一般人は300前後、 マザーテレサ や ガンジー レベルが500前後、 仏陀 やキリストなどの悟りの境地が800前後と言われています。では、このおせんべいの意識指数はどれくらいあるのかというと880あります。880。880ですよみなさま、やばくないですか!?なにそれって感じですよね! !今日は、それを 生姜紅茶 と一緒にいただいたのですが・・・!!
7 <2020年12月27日 受信> 投稿者:匿名 お気持ちがよく分かります。 私も死にたくなる時があります。 私なんかが生きている意味があるのかな。 迷惑ばかり掛けていて、消えた方が良いんじゃないか。 生きているのが辛い。いっそのこと死んでしまいたい。 ・・・そう思うのに、死ぬ勇気はない。 死ねないから生きている。そんな感じです。 役立たずな投稿ですみません。 No. 8 <2020年12月28日 受信> 件名:わかりますよ。 投稿者:匿名 私は看護師に転職したのは自立した生活が欲しいから。 転職してから地獄の日々。いきてくために働いてます。 同じ給料くれるなら、事務の仕事に戻りたいです。 生きてくために働いている人はこの世のほとんどです。 一度違う仕事経験してみましょう。 視野が広がります。 No. 9 投稿者:匿名 白衣のユニホーム着用しているとき、私は無です。思うこといろいろあります。のど元まで出てくる言葉はのみ込みます。その代わりプライベートが私の自由時間。その自由時間に使うお金を稼ぐための手段がナースであって、ナースが生きがいでは決してありません。なのでこのコロナ禍で前線で使命感で関わっている人たちと私とは別物です。で、もし私の職場にコロナが入り込んできたら仕事量がものすごく増えるだけなので即刻離職します。 キロロの歌詞の前を見て歩いてごらん、などと言うフレーズ、転倒しないように怪我しないように歩きなさい、ぐらいのことにしておいたらいいんです。怪我したら痛いから怪我しないように歩かなきゃ、みたいな。未来なんてどうでもいいし、なるようにしかならないし。 凡人は凡人、自分は歴史や世の中に名を残せる偉人でもないし悪人でもない。少しだけ自分の生活圏以外のことで見聞きして心が動ければそれが御の字。社会貢献などと言う大それたことより飯食うぐらいの稼ぎがあればいい、その程度の欲でナースしてればいいんじゃないですか。稼げなくなって預貯金が無くなっったら生活保護、年金暮らしより生保のほうがいい、という人もいますし。 上を見ても仕方なし、下を見ても仕方なしです。 No. 『生きているだけでいい! 馬がおしえてくれたこと』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 10 投稿者:匿名 主さん、すごくわかります。 そしてNo. 2さんとも同感です。 私も、本当につらい毎日だけれど休めず、辞めず、生活のため働いています。 嫌だけれど、終わらない勤務はない。 日勤が22時になったりするけど、まぁ終わる。 辞めたら、もう再就職という行動が取れないと思う。 とにかく、やれるだけやる。 No.
11 <2021年01月02日 受信> 主さんには、物凄く惹きつけられます。 主さんの投稿には哲学を感じます。 主さんは、思いやりがあって真面目で皆に信頼されていると思います。 私は、退職する勇気もなく働いています。 もし退職したら、再就職活動などできないと思うし… そばにいたら、きっと絶対大好きな主さんが苦しんでいるのに、アドバイスもできなくて申し訳ないです。 No. 12 <2021年01月04日 受信> 件名:主です 投稿者:主 みなさん、沢山のお返事ありがとうございます。 お正月休みをいただき、毎日毎日繰り返し読ませていただきました。 お返事遅くなり、申し訳ありません。 頑張れ、と背中を押してくださった方、わかるよと、共感してくださった方、みなさん本当に力になります。ありがとうございます。 一歩踏み出す勇気も大切、踏ん張ろうと頑張るのも大切、両方の意見すごくよくわかりました。 今年度はなんとか踏ん張ってみて、有給いただいて、今の勤務先はもうやめようと思います。 みなさん、大変なご時世の中、わがままとも思えるこんな質問にたくさん優しくお返事いただいて本当にありがとうございました^^ 一緒に頑張っている皆さんがいると思うと、頑張るというか、一緒に戦いたいと思います。ありがとうございました^^ No. 13 投稿者:匿名 社会に貢献?、いや大事だけどさ。 まず、優先すべきは貴方のココロとカラダの健康。 No. 14 <2021年01月07日 受信> 件名:訂正です。 投稿者:No. 5 何があっても、7転8倒ではなく、 『7転8起』です。 誰も間違いに気づいてくれませんでした? いつも、私への要望すごくあるのに?? 生きているだけでいい。それ以外はおまけだよ。 - いばや通信. 言い方は、人それぞれですから、私はこう思うというだけですから、気にいらなかったらスルーして下さいね! 漢字や熟語は間違うと意味が違ってきますからねー 匿名さんに対して、アドバイスやご意見、励ましのメッセージなど、ありましたら、以下のフォームから投稿をお願いします。 皆様のご意見お待ちしております! ※送信した際に、稀にサーバエラーが発生することがあるようなので、送信する前に投稿内容をワードやメモ帳などで保存しておくことをお勧めします。 ※いたずら防止のため、管理者が確認した後、1日〜1週間程度で掲載されます。(すぐには表示されません) ★スマホや携帯電話の特殊記号を使用すると、途中で文章が切れることがありますので使用しないようお願いします★ 以下のフォームから、匿名さんの相談へのコメントを投稿できます。 サイト内検索
こんにちは。質問ありがとうございます。 「だけでも」は、文章の中でどう使うかによって英訳の仕方が変わることがありますが、基本的には justだと考えてもいいです。 例 生きているだけでも幸せです。 I'm happy just being alive. 短い間だけでも会えればいいです。 Just meeting for a short time is good enough. またの質問をお待ちしております。
最近のテーマは「ルパン感を出して行こう!」ということで、 ルパン三世 を意識しながら生きている。ルパン感とは「風のように現れ、サッとお宝【それはあなたのハートです】を盗み、あっという間に過ぎ去ること」であり、わたしはこれを別名『ほの字狩り』と名付けている。出会うひとびとの心臓を射抜き、なんだか知らないけどキャー!【ほの字!】みたいな状態を作り上げた後に(半端な執着を残さないためにも)音速でその場を離れる。秋の季節は 紅葉狩り 、 ちびっこギャング はおやじ狩り、我々いばや【坂爪圭吾】はほの字狩りということで、今後とも、隙さえあらば小粋な風を吹かせていきたいと思っている(とは思っているものの、常に「調子に乗ったら即死する」という自戒を忘れてはいけないのだと思う)。 — 坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume) 2017年4月3日 一日一回は、いままでやったことのないことをやりたい。昨日、ごちゃまぜの家に来てくれた女性C様が「こんにゃく湿布」なるものを施してくれた。鍋にお湯を沸かして10分程度湯煎したこんにゃく2袋を(袋のまま)タオルに包み、 丹田 &肝臓周辺に置いて30分寝る。その後、うつ伏せになった状態で 仙骨 &背骨周辺(?)にこんにゃくを置いて再び30分。極楽の温泉体験に並ぶ気持ち良さが尋常ではなく「これは金を獲れるレベルだぞ! (マッサージみたいに自分のカラダを動かす必要もないから疲れることもないし)えりか姫、やれ!」と命令をした。えりか姫も「これはやばいですね!」とご満悦だ。えりか姫にはガシガシと働いていただき、今後はごちゃまぜの家の大黒柱になっていただきたいと思う。 菊名 の家を「Retreat KIKUNA」とか名付けていい感じに仕上げたら、いよいよいい感じになるのかもしれない(なんて思いました。みなさまもお試しあれ!! )。 【イベント情報】 【2th「Yabaival days!!
ダイエットを目的にジムに通う人は多いでしょう。しかし、ただジムに通うだけではなかなか効果を発揮するのは難しいのが現実。今回はジムに通って効果的なダイエットを行えるその方法をお話しします。 [1]そもそもジムでできる運動とはどのようなもの?
ジムで目にすることが多いランニングマシンは、別名「トレッドミル」とも呼ばれ、とてもポピュラーな運動器具の一つです。 手軽に室内でも運動することができ、また初心者でも取り組みやすいため、人気のランニングマシンですが、その正しい使い方を知っていますか?
夏に間に合うように痩せたい人は、ランニングマシンでちゃんと痩せる走り方、使い方をしたいですよね。 また、気になるのはどのくらい消費カロリーがあるのかということだと思います。 ランニングマシンで期待出来る効果 ①有酸素運動で脂肪燃焼 有酸素運動は、負荷がかかりすぎずに続けられる運動です。 その運動によって取り入れた酸素で体内の脂肪を燃焼させます。 ②ランニングは全身運動!全体を鍛えられる 姿勢よくランニングをすることは、体全体を使う運動をしていることになります。 ランニングマシンで程よくランニングをすることは、太りにくい体作りにもなります。 ③効果を数字で確かめられる ランニングマシンの機種にもよりますが、消費カロリーや時間などが表示されます。 目で効果を確かめられることは気持ちも上がるので、前向きに頑張れるようになります。 ランニングマシン効果が上がる使い方とは? ①朝にジムへ行ってランニングマシンを使う 運動は朝にするほうが効果的と言われています。 体がスッキリするのはもちろん、頭も覚めるのでダイエット目的以外でもおすすめです。 ②筋トレをしてからランニングマシンを使う 筋トレをすることで基礎代謝が上がるのでランニングマシンでの運動効果も上がります。 ③軽い食事を済ませてから運動をする お腹がすいたまま運動をすると、筋肉の糖分を先にエネルギーに使ってしまいます。 脂肪燃焼どころではなくなるので、お腹いっぱいにするのはよくありませんが、空腹は避けましょう。 ランニングマシンの消費カロリーは? ジムでダイエットを成功させる秘訣！ 効果が出やすい運動や注意するポイント. ランニングマシンのカロリーについてですが、普通に外でランニングをするより低いことがあります。 この原因はランニングマシンは平らな面で一定の速度で走るからです。 ランニングマシンでもある程度傾斜が設定出来たりしますが、それも一定なために外で走るよりはある程度低くなってしまうのは仕方ないですね。 まとめ 実はこれを書いているわたくし!! ジムへ通ってランニングマシンで頑張ったら痩せたんです。 ダイエットしたくて、もともと体を動かすのは嫌いではないですが得意というわけでもありませんでした。 とにかく運動してみよう!ということでランニングマシンで始めは5~10分歩いて体を慣らしてから走るという勝手に考えた方法でやっていました。 慣れると始めから走って30分くらいは走っていました。 あと、仕事が当時は昼からだったので午前中にジムに通えました。 皆様も、今回紹介した速度や時間などを参考に頑張ってみてください!