「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。 ※搭載機能や機能名は機種によって異なります。/各画像はイメージです。 コンロもキッチン用品も!東京ガス公式販売サイト【東京ガスWebショップ】 キッチン周りの色々、使いにくくなっていませんか? 進化したコンロやレンジフードに取り替えるだけでも、ぐっと家事効率がアップするかもしれません。 東京ガスWebショップでは、ビルトインコンロやレンジフード、ビルトイン食洗機などの工事付き商品から、キッチン用品・お風呂グッズ・パッチョグッズまで幅広く取扱っています。 工事付き商品は、ネットで簡単に見積もりも可能です。 便利な機能付きのコンロやお気に入りの調理グッズで、料理時間を楽しみましょう! あわせて読みたい ※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の責任において行ってください。 本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 詳しくは、「 サイトのご利用について 」をご覧下さい。
忙しい平日を乗り切る、一汁一菜献立ってどんなもの? TOKYO GAS 家事に子育て、仕事に追われて日々を忙しく過ごしている方にとって毎日の献立づくりは一苦労ですね。1分1秒でも時間を節約したいけれど、調理時間が限られてしまってレシピがマンネリ化してしまう。家族に喜ばれる料理を作りたいけれど、作り置きやテイクアウトに頼りっきりで出来立ての料理を食卓に並べられない…など。 そんな方に、週末の簡単な準備と平日5日間の夕食献立をワンセットにした一週間の一汁一菜の献立レシピをご紹介します。ウチコト流の一汁一菜は、しっかりおかずと具沢山スープの組み合わせがメインで、シンプルだけど食べ応えがあるのがポイントです。毎日の献立をアレコレ悩まなくても、時間をかけずに栄養バランスのよいおいしい料理を作ることができますよ! 一週間のはじまりは、週末に「まとめ買いリスト」に沿って買い物をすることから。あとはちょっとした手間と工夫の「下ごしらえ」。そして、平日はガスコンロを上手に活用して同時調理するだけで、忙しい日々でも頑張りすぎることなく、たった15分でアツアツのおいしい料理を作ることができます。 今週の一汁一菜献立を始めましょう! 白菜、キャベツ、ブロッコリーなどの冬野菜をたくさんいただける献立をご紹介します。 お子さんも大好きなポタージュやクリーム煮をはじめ、栄養満点でバランスのいい献立です。 月曜日:「白身魚の野菜あんかけ」と「シメジとワカメのお吸い物」 火曜日:「サクサククリスピーチキン」と「ブロッコリーのポタージュ」 水曜日:「白菜と豚肉のクリーム煮」と「キャベツの中華春雨スープ」 木曜日:「テリたま親子丼」と「炒め野菜のコクうま味噌汁」 金曜日:「豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め」と「トロトロ白菜とホタテのスープ」 まずは休日に「まとめ買いリスト」を片手にスーパーへ! 平日の献立に使う食材はこちら。 単色になりやすい冬の野菜にベビーリーフ、サヤインゲン、ミニトマトの彩り野菜を添えて華やかな食卓にしましょう。 まとめ買いリストがあれば無駄な食材を買いすぎてしまうことや、スーパーでアレコレ悩む必要もありませんよ! 毎日の献立の基本の考え方は一汁三菜！安い*美味い*早いが揃ったメニューの決め方 | ナチュラルな365日. 買い物リストの材料は、4人分を想定したものなので、家族の人数に合わせて調節してくださいね。 さあ、下ごしらえを始めましょう! 食材は揃いましたか? 今回の下ごしらえは10種類です。 白菜とブロッコリーは賢く冷凍して、時短料理のお助け食材に変身させました。普段から実践しやすい冷凍アイデアは必見です。特に、サイズの大きい野菜はいざ料理する時にキッチンのスペースを独占してしまいます。調理をテンポよく進めるためにも下ごしらえしておくと時短になりますよ。 貴重な週末、下ごしらえに時間をかけてはいられません。時短調理を意識してすべての食材と調味料を手の届く場所に揃えてから始めましょう。 材料を切るときは、野菜、その次に肉類や魚介類の順番で切ると、まな板や包丁を洗う手間が省けますよ。 これで下ごしらえは完了です。下ごしらえした食材はこんな感じになります。 あとは平日まで出番を待つだけ!
■レシピ、画像提供者 ぽかぽかびより小春 おうちごはんレシピ・弁当記録・ライフハックなど、幅広く紹介しているレシピサイト 「ぽかぽかびより」 【略歴】 2001年 結婚後、ホームページで料理日記を発信 2005年 ブログに移行 2006年 「ぽかぽかびより」として活動始動 OisixレシピエMENU開発スタート 2010年 Ameba公式トップブロガー 2015年 livedoor公式ブロガー(引越し) 独自ドメイン取得 【資格】 2017年 日本酒ナビゲーター 2018年 フードコーディネーター 【著書】 『小春ちゃん@ぽかぽかびよりの作り置きで一汁多菜献立』
Profile 飛田和緒 KAZUO HIDA 1964年、東京生まれ。夫と娘との3人暮らし。高校3年間を長野で過ごし、短大進学とともに再び東京で暮らし、会社員などを経て料理家に。日々の暮らしから生まれる、身近な食材で作る無理のないレシピが人気。その中には、長野に住む母や友人によって知った長野の味、自身が暮らす湘南の味、その土地ごとの味と向き合い、食材を食べきる知恵も詰まっている。著書に『 常備菜 』『 主菜 』『 つまみ 』『 常備菜2 』(すべて主婦と生活社)など多数。 Instagram hida_kazuo 肩の力を抜いた自然体な暮らしや着こなし、ちょっぴり気分が上がるお店や場所、ナチュラルでオーガニックな食やボディケアなど、日々、心地よく暮らすための話をお届けします。このサイトは『ナチュリラ』『大人になったら着たい服』『暮らしのおへそ』の雑誌、ムックを制作する編集部が運営しています。
ブログ 2021. 06. 22 ダイエットのためなら運動は頑張れるけれど、食事を楽しみたいという人は、「食事制限をしない」のが正解です。ルールは意外にも、どれも簡単です。ストレスをかけない「食事制限なしダイエット」を前編と後編に分けてご紹介いたします。 1 水分補給はこまめに 体が水分不足に陥っていると、水分を食べ物から確保しようと、脳が食欲を増大させてしまいます。反対に考えれば、水分をしっかり補給できていれば、余計な空腹に悩まされず、過食もなくなります。こまめに水分を摂取し、1日1.
穏やかな余暇を過ごしたい方にはおすすめの美術館です! 続いて紹介する東京のおすすめ美術館は、恵比寿にある写真と映像専門の美術館「東京都写真美術館」です!館内に大きなシアターをもつ美術館として有名で、テーマごとに映画の上映会を行なっています。 美術館でゆったりと映画を鑑賞できるなんて素敵ですよね◎ 映画をエンターテインメントではなく美術作品として鑑賞するのはなかなか新鮮な体験です♪ また、歴史的な有名写真家だけではなく、若手の写真家の発掘にも積極的。 メジャーなものからマイナーなものまで様々な作品を収蔵している印象があります。 "東京"の写真美術館ということもあり、東京をテーマにした国内外写真作品を収蔵しているのもユニークでおもしろいですよね◎ 続いて紹介するおすすめ美術館は、東京を代表する美術館「東京現代美術館」。名前にある通り、コンテンポラリーアートを専門に扱う美術館で、現代的な建築が特徴的です。2019年3月にリニューアルオープンしました! 企画展も常設展も行うこちらの美術館。個人的におすすめなのは5, 000点にも及ぶ収蔵品から構成される常設展「MOTコレクション」。 広大な展示スペースを活かしたボリューム満点の「MOTコレクション」では、東京現代美術館に貯蔵されているコレクションの中からテーマ別に厳選された作品を鑑賞できます! 展示内容がテーマ毎に変わるので、企画展の要素を持った常設展となっています♪ 続いて紹介する東京のおすすめ美術館は、「世界初の絵本美術館」である「ちひろ美術館」です!絵本作家・いわさきちひろさんのアトリエ跡地にある美術館で、いわさきちひろ作の絵本を中心に世界中の本を収蔵する絵本美術館です! 大牟田文化会館 - 大牟田文化会館ホームページ. (※"ちひろ美術館 公式HP"参照) 子供から大人まで、楽しめるのが魅力♡ベビーカーでも車椅子でも入場できるバリアフリーの館内には、絵本を読んだり、おもちゃで遊べる「こどものへや」があります!また、ゆったりとくつろげるカフェスペースがあるのも嬉しいですよね◎ 世界中の絵本が集まっているので、きっと読んだことがある絵本も多いはず! なつかしい気持ちで鑑賞していたら、子供の時は気づかなかった新しい魅力を発見できるかも♪ デートでも、お子様連れでも、いつでもおすすめできる美術館です◎ ※現在はコロナウイルスの影響で、休館中です。 aumo編集部 最後にご紹介する東京のおすすめ美術館は、「21_21 DESIGN SIGHT(トゥーワン・トゥーワン・デザインサイト)」です!東京ミッドタウンにあるミッドタウン・ガーデン内にあります◎ 「東京にデザインミュージアムを」という想いで造られたこの施設は東京のデザインの発信地であり、企画展を行う美術館としての機能を持っています。 デザインという私たちの生活に身近なものを、様々なテーマ展示する企画展を行なっており、日々の生活に新しい視点をもたらしてくれるのが魅力です。 aumo編集部 もちろん建物のデザインにも強いこだわりが感じられます。直線的で無機質な雰囲気を持ちながら、不思議とミッドタウン・ガーデンという緑地空間に溶け込む外観はとても芸術的でおすすめ◎ 身近に芸術を感じられるこの美術館は、美術館を遠い存在と感じている方でも気軽に楽しめること間違いなしなしです♡ 今回の記事では、東京にある美術館を10選紹介しました!
8KB) 渋沢栄一記念館 〒366-0002 埼玉県深谷市下手計1204 電話:048-587-1100 ファクス:048-587-1101 PDFファイルを閲覧するには「Adobe Reader(Acrobat Reader)」が必要です。お持ちでない方は、左記の「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。
01. 06 あけましておめでとうございます りすた意見交流パネルにいただいたご意見をもとに、市民参加型写真展を開催します。たいせつな一枚、思い出の一枚、あの時、あの場面の一枚。りすたに飾ってみたい写真を募集します。テーマは、多くの市民の皆さんが参加しやすいよう、あなたにとって「たいせつな一枚」です。応募する方は、りすたで配布の応募用紙に必要事項をご記入の上、応募写真と共にりすた内教育課窓口に申し込んでください。原則、応募いただいた写真はカラーコピーして展示します。 「応募用紙」はこちらからダウンロードできます。(PDF形式:195KB) 市民参加型写真展作品募集 〇募集内容 ・「りすた」に飾ってみたい写真 ・1人2枚(写真)まで 〇応募締切:令和3年1月29日(金曜日) 〇と こ ろ :拠点複合施設りすた 〇展示期間:令和3年2月9日(火曜日)から25日(木曜日) (午前6時30分から午後9時まで) ハッピークリスマス!