HOME 書籍 「具体⇔抽象」トレーニング 発売日 2020年03月17日 在 庫 在庫あり 判 型 新書判並製 ISBN 978-4-569-84599-9 著者 細谷功著 《ビジネスコンサルタント》 主な著作 『地頭力を鍛える』(東洋経済新報社) 税込価格 979円(本体価格890円) 内容 「具体」と「抽象」を往復することで、発想が豊かになり、コミュニケーション・ギャップも解消! そんな思考法をクイズとともに紹介。 電子書籍 こちらの書籍は電子版も発売しております。 ※販売開始日は書店により異なります。 ※リンク先が正しく表示されない場合、販売サイトで再度、検索を実施してください。 ※販売サイトにより、お取り扱いがない、または販売を終了している場合がございます。 同じ著者の本 広告PR
↓本書で何度も出てきたピラミッドを、自分流にアレンジしてみました。 事実をみる 気づきを得る 教訓を導き出す 転用して実践する このサイクルを繰り返し行うと、スパイラル状に知的水準が上がって行きます。 ここだけを取ってみると、メモの魔力で有名な前田裕二さんのノート術や、4行日記と似ているなと感じました。 ↓前田裕二さんのメモ術が掲載されていた雑誌です。4行日記のつけ方も、この雑誌で知りました。 実際にはサイクルというよりは、抽象化に偏っているなと思ったら具体的に考えて、全体を見渡せていないなと思ったら本質は何かを考えながら抽象化するといった、臨機応変な行き来が必要です。 いつでも利用できるように、 抽象と具体の間にハシゴ を置くようなイメージです。 〜余談〜 ↓[抽象化の梯子(ハシゴ)] ladder of abstraction 英語では [具体]=concrete、[抽象]=abstract です。 climb up & down the ladder of abstraction. 大学時代の英語の先生が、人に説明する時に重要なのはね、、、と説明してくれたことを思い出しました。 社会に出て、いろいろな人と話をするようになって、やっと必要性がわかってきました。 参考図書&リンク ↓今回の本です。中古の値段が下がっていないので、kindleが一番安いです。(2020.
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。 ※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。 ※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。 ※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。 ※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。 ※ポイント、クーポンの利用はできません。 クーポンコード登録 Reader Storeをご利用のお客様へ ご利用ありがとうございます! エラー(エラーコード:) 本棚に以下の作品が追加されました 本棚の開き方(スマートフォン表示の場合) 画面左上にある「三」ボタンをクリック サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか? 具体と抽象（細谷 功） : dZERO（インプレス） | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. ご協力ありがとうございました 参考にさせていただきます。 レビューを削除してもよろしいですか? 削除すると元に戻すことはできません。
考え方 2020. 02. 27 さとし 一を聞いて十を知りたい人におすすめ!! この本の内容を一言で表すと 「普段の思考の中で"抽象化"を使いこなせるようになろうぜ」 ということ。 普段、多くの人は"具体"しか見えていないことが多く、意識的に"抽象"に目を向けている人は多くありません。 内容に関しては本を読んでもらえばわかりますが、僕がいつも感じていたことです。 抽象って何?
細谷功 さん、素敵な一冊をありがとうございます(^^) ■お知らせ ■【仲間大募集中!】101年倶楽部■ 書評ブロガーの読書術を教えていきます。 読書の質を高めたい方は、ぜひご参加下さい! ■応援お願いします!■ ※当記事の無断転載・無断使用は固くお断りいたします。
「具体⇄抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 大好評ロングセラー『メタ思考トレーニング』の姉妹作、ついに登場! ★「具体と抽象(の往復)」。その思考回路を持つと、あなたの知的能力は劇的に進化する! 「具体⇄抽象」とは、抽象化と具体化という形で具体と抽象を行き来する思考法のこと。 斬新な発想をできるようになるだけでなく、無用な軋轢やコミュニケーションギャップの解消にも役立ちます。 そこで本書では、「抽象化と具体化の基本動作」から「仕事・日常生活における実践・応用の仕方」まで解説するとともに、トレーニング問題も多数用意しました。 ●問題:「目覚まし時計」「懐中電灯」「旅行代理店」「カメラ」「お金」の共通点は? ●問題:「自動車の座席」と「年末に配られるカレンダー」の共通点は? ●問題:「理系」と「文系」の違いは何でしょうか? ●問題:「成功」の反意語は何でしょうか? ●問題:「現象と理論」「一般論と例外」「チャーハンと中華料理」「物々交換と貨幣取引」……どちらが具体で、どちらが抽象でしょうか? こうした問題を解くうちに「具体⇄抽象」の思考回路が身につき、「自分の頭で考える力」が飛躍的にアップする一冊! 具体と抽象 / 細谷 功【著】/一秒【漫画】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 「具体⇔抽象」とは、抽象化と具体化という形で具体と抽象を行き来する思考法のこと。斬新な発想ができるようになるだけでなく、無用な軋轢やコミュニケーションギャップの解消にも役立つ。そこで本書では、「抽象化と具体化の基本動作」から「仕事・日常生活における実践・応用の仕方」まで解説するとともに、トレーニング問題も多数用意。問題を解くうちに「具体⇔抽象」の思考回路が身につき、「自分の頭で考える力」が飛躍的にアップする一冊! リンク
→【 左脇腹に痛みを感じる4つの原因! 】 スポンサーリンク
身体 2021. 05. 04 目安時間 16分 コピーしました 体の痛みに悩まされていませんか?
ガスだまりの症状は、お腹が張り苦しい時もある為、辛い症状になります。 様々な原因が考えられていますが、中でも運動不足によるものが多く腸の蠕動運動が弱まる為にガスや便が出にくくなると言われています。 そんなガスだまりの症状にはガス抜きのポーズが効果的です。 1、 仰向けに寝て両膝を抱えます。 2、 息を吐きながらゆっくり膝を引き寄せて状態を起こします。 3、 お尻を持ち上げたまま5回ほど呼吸をします。 4、 このセットを数回繰り返します。 また、両足が辛い場合は片足ずつ行うと良いでしょう。 この他には、ラジオ体操は身体全身のストレッチにも繋がる事からお薦めできます。 ガスが溜まりがお腹の張りが辛いときに効果的な市販薬は? ガスだまりを改善する方法には様々な事が考えられますが、お腹の張が辛いときは市販薬を試す方法もあります。 ガスだまりのガスを潰す成分には、消泡剤(ジメチルポリシロキサン)があり、また、ガスの発生を抑える成分には、食物繊維を分解する消化酵素(セルラーゼAP3)などがあります。 ガスだまりが辛い症状にはこれらの成分を含む薬を選ぶ事が改善に繋がるものと思われます。効果的な市販薬には以下のようなものがあります。 1、 ガスピタンa 2、 コパガード 3、 ラッパ整腸薬BF 4、 ザ、ガードコーワ整腸薬PC 5、 太田胃散チュアブルNEO 6、 新グリーン胃腸薬OX 7、 ラクサレット これらの他にも様々にある為、自分の症状に合った薬を選ぶ事が大切です。 肋骨の痛みを止めるツボは? 肋骨の痛みを止めるツボは以下のような部位に位置します。 ♢缺盆(ケツボン) 鎖骨の上部にあるくぼみの真ん中に位置します。 ♢中府 鎖骨の外側下部にあるくぼみから指1本分下に位置します。 ♢ダン中 胸の真ん中で乳首の高さに位置します。 ♢神封 胸骨と肋骨つなぎ目部分で乳首の高さに位置します。 ♢期門 乳首から肋骨の下へずらしたところに位置します。 ♢肩外愈 肩甲骨の上の高さで背骨から指3本分のところに位置します。 ♢天宗 肩甲骨の中央にあるくぼみに位置します。 ♢心愈 肩甲骨の内側、背骨の第5腰椎から両側指1本分のところに位置します。 ♢ゲキ門 前腕の内側で手首と肘の中間に位置します。 心臓の不調が痛みの原因の場合どのような検査をしたらわかる? 肋骨下の痛み 左. 肋骨骨折で心臓付近に痛みがあると思っていたら心臓の不調が痛みの原因だったと言う場合は、先ずは肋骨の骨折の有無を調べるためにレントゲン検査を行います。 特に問題がなかった場合は、心臓の検査をする必要がありあります。 その代表的な検査には以下のようなものがあります。 1、 先ずは問診を行います。 いつ、どんな場合にどんな症状なのかを医師に伝える。 2、 心電図検査を行います 安静時における心臓の拍動状態を調べる。 3、 胸部レントゲン検査 心臓の大きさや肺の状態を調べます。 その他に考えられる検査としては以下のようなものがあります。 ♢エコー検査 ♢運動の負荷試験 ♢ホルタ―心電計 ♢心筋シンチグラ― ♢カテーテル検査 ♢MDCT 心臓の不調を調べる検査はこれらの事が考えられています。 まとめ 肋骨は、胸部下の内臓を覆いかぶさるように主として、左は、心臓・胃・腸 右は、肝臓・胆嚢・肺の内臓を守っていてくれる大事な骨の一つです。 折れやすく、治りやすくの骨ですが、我々に様々な病気を知らせてくれ、早期診断にも繋がります。 一度、入浴中にでも肋骨の周辺をゆっくり触りながら、押したりしてみて下さい。 簡単な、病気の予防にもなると思います。 肋骨の痛みにお悩みの方にはこちらの記事もおすすめです →咳をすると肋骨が痛いときの原因と治し方について解説 スポンサーリンク 加筆キーワード
身体の鎖骨の下部部分から、胸部上半身を形成しているのが、両側に12本ずつで、計24本の骨で形成されているのが肋骨です。 これらは、骨の下にある内臓を脊椎から取り囲むように覆っていますが、その覆う役目として、骨下の内臓に、直接外圧からの衝撃が及ばないよう保護する役目をしています。 生活をして行く上で、稀に肋骨全体や、肋骨下に違和感を感じた事はないでしょうか? 軽い鈍痛ぐらいで、我慢できない痛みではなく、しかし、継続して痛みがある場合ですが、何もなければ良いのですが、その違和感や痛みの出る場所によっては、痛みの原因や、治療となれば、その治療方法も違ってくるとの事です。 今回は、主に左肋骨下に主眼を置いてご紹介いたしますが、原因となる初めの違和感や痛みは、ご自分でも思い出せない事が多いと思います。 日中身体を動かしたり、就寝中に寝返りをした際に骨が触れると刺したような痛みが生じ、その状態が考えてみると長期間、続いていたと言うケースを良く耳にします。 食欲が無い訳でもなく、うわべでは胃などの内臓には問題はないと判断されてしまいます。 中でもスポーツを以前からされてた方は、怪我は付き物と思い、少々の痛みでは医療機関を受診するには至りませんし、一般の方でも、ついつい放置状態になってしまいます。 スポンサーリンク そこにはどんな内臓がある? 左肋骨の下には、 心臓・胃・腸と言う人間にとって大事な臓器があります。 肋骨の骨形成が崩れ、その触れで合併症を起こしてしまう場合と、臓器患部そのものの痛みが、左肋骨下あたりに生じている事があります。 痛いときに考えられる原因は?何かの病気?
左のあばら骨の下らへんの部分に痛みを感じるのは、何か特別な原因があるのでしょうか? 左の肋骨・肺の痛みは肋間神経痛！？症状の特徴と原因・対処法について - @肋間神経痛の治療. この部分は体の大切な臓器なども近くにありさまざまなことが原因としてあげられます。 そこで、今回は 左あばら骨の下の部分が痛いときはどのような原因が考えられるのか? ということについてお伝えしていきたいと思います。 肋骨の骨折やヒビが原因 まず考えられるのが、肋骨(あばら骨)自体が折れていたり、ヒビが入っていたりすることです。あばら骨を骨折しても、腕の骨などとは違って激痛がはしるということはあまりありません。 じわじわ痛みを感じるといった場合が多く 自覚症状がないことがよくあります。 なにか左の肋骨部分に衝撃を与えたような心当たりがある方は注意してください。 なかなか痛みがひかず、数週間続く場合は一度病院へ行ってみましょう!また、深呼吸や咳、くしゃみなどをして痛みを感じる場合はあばら骨の異常の可能性が高いです。 ※ 肋骨にひびが入ったときの症状!咳でも痛みがする?! スポンサーリンク 内臓の疲労が原因 左あばら骨の下の周辺にはたくさんの臓器があります。 この臓器の何か悪影響が起きて、 それが痛みとして現れている場合もあるのです。 どのような臓器の疲労が痛みの原因となるのか見ていきましょう!