食費節約の心強い味方、激安食材。その代表格ともいえる豆腐やモヤシを、驚きのおいしいおかずに! 人気ブロガー・てんきち母ちゃんに、子どもや家族に大好評の絶品レシピを教えてもらいました。 節約食材でおいしく料理。安い食材ほど、食感にこだわるのがミソ! 節約の味方・豆腐でつくる「豆腐ナゲット」 ●豆腐ナゲット 水気をきった豆腐とツナが鶏肉もどきに! 【材料(4人分)】 ・豆腐(木綿) 1丁 ・ツナ缶(油漬け) 1缶 ・乾燥カットワカメ 大さじ3 ・A[小麦粉大さじ3 マヨネーズ大さじ1 塩小さじ1/2 コショウ少し] ・サラダ油 適量 【つくり方】 (1) 豆腐をペーパータオルで包んで30分ほどおき、水気をきる。 (2) ボウルに(1)と缶汁をきったツナ、ワカメ、Aを入れてよくこね混ぜ、12等分にして小判形に丸める。 (3) フライパンにサラダ油を5mm深さになるように入れ、170℃に熱する。(2)のタネを入れて、両面がキツネ色になるまで裏返しながら揚げ焼きにする。 [1人分203kcal] ●モヤシのもちもちチヂミ もちもちな食感にハマる! 話題の豆腐とツナのナゲットを作る | エンジニアのメソッド. すりおろしたジャガイモと納豆をつなぎの代わりにするのがポイント。 モヤシはたっぷり2袋! 食べごたえのある1品に。 【材料(4枚分)】 ・モヤシ 2袋 ・ジャガイモ 2個 ・納豆 2パック ・A[小麦粉90g 水1カップ 塩小さじ1] (1) ジャガイモは皮をむいてすりおろす。納豆は付属のタレと辛子を加え、ジャガイモとよく混ぜる。 (2) (1)にモヤシ、Aを加えてざっくりと混ぜ合わせる。 (3) フライパンにサラダ油を中火で熱し、(2)の1/4量を入れて丸く広げる。こんがりと焼き色がついたら上下を返す。フライ返しなどで押しつけながら裏面も焼き、取り出す。同様にして計4枚焼く。食べやすく切って盛りつける。 [1枚分220kcal] 安くてよく買うから、レシピがマンネリになりがちな激安食材たちも、てんきち母ちゃんの手にかかればお箸がとまらない人気おかずに! ぜひつくってみてくださいね。 <取材・文/ESSE編集部> ●教えてくれた人 【てんきち母ちゃんさん】 関西在住。夫と3人の子ども、犬と暮らす。素材の味を生かしたレシピや、糖質オフレシピが人気。著書に『 てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立 』(扶桑社刊)など てんきち母ちゃんの ゆる糖質オフのやせる献立 レシピブログ殿堂入り大人気ブロガー・てんきち母ちゃん(かな姐さん)が、1か月間糖質オフメニューを食べ続けて、見事やせました!
15 分 豆腐の水切りの時間は含みません。 「豆腐とツナのナゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水切りした豆腐とツナ缶を混ぜ合わせてナゲットにしました。外はカリっ、中はツナの旨味が詰まったふわふわな食感でやみつきになるおいしさです。作り置きにしても、お弁当のおかずにもぴったりですよ。 ライター: macaroni_channel macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン… もっとみる 木綿豆腐 1丁(300g) ツナ缶 1缶(70g) 卵 1個 しょうが(すりおろし) 小さじ1杯 a. しょうゆ 大さじ1杯 a. お豆腐とツナで作る「ツナナゲット」手づかみ食べ｜幼児食・離乳食後期（パクパク期）1歳～1歳6カ月ごろ│にじいろランド note園. マヨネーズ 大さじ2杯 a. 小麦粉 60g ケチャップ ウスターソース 揚げ油 適量 下ごしらえ ・木綿豆腐はキッチンペーパーに2重に包んでレンジ600Wで3分加熱し、重しを乗せて15分水切りします。 作り方 1 ボウルに木綿豆腐とツナ缶、卵、しょうが、(a)の調味料を加えてよく混ぜます。 2 フライパンに1〜2cmのサラダ油を入れて170℃に熱し、①をスプーン2本使って成型して揚げ焼きします。 3 両面にこんがり焼き色がついたら取り出し、お皿に盛ります。 4 ケチャップとウスターソースを混ぜ合わせ、ソースを作ります。③をつけて召し上がれ♪ ・豆腐はしっかりと水切りしてくださいね。成型しにくい場合は小麦粉の量を足してください。 ・ツナ缶は油ごと使うことで旨味がたっぷりな仕上がりになります。 ▼ツナ缶を使ったアレンジレシピ
--------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/09/11
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「粉豆腐でふっくら ツナと玉ねぎのナゲット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 粉豆腐を使ったふんわりナゲットのご紹介です。生地に粉豆腐を加える事でふんわりと仕上がり、とても美味しいですよ。簡単に作れますし、お子様にも喜ばれる味付けなのでぜひお試しくださいね。 調理時間:30分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 粉豆腐 80g ツナ水煮 70g 玉ねぎ 1/4個 牛乳 80ml 卵 (Mサイズ) 1個 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/3 揚げ油 適量 ケチャップ パセリ (飾り用) 適量 作り方 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. 【みんなが作ってる】 豆腐 ツナ ナゲットのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜ、粉豆腐を加え混ぜ合わせます。 3. 1、ツナ水煮、(A)を加えて混ぜ合わせ、一口大の楕円形に成形します。 4. フライパンの底から2cm程揚げ油を注ぎ180℃に熱したら3を揚げます。 5. 何度か返しながら5分程揚げ、全体がきつね色になったら油切りをします。 6. 器に盛り付け、パセリを乗せ、ケチャップを添えたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。ツナ水煮はツナ油漬けでも代用できます。 粉豆腐が無い場合は高野豆腐をすりおろしてお使いいただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
料理研究家の 市瀬悦子 さんが考案した、ツナ缶と豆腐で作るヘルシーなチキンナゲットのレシピをご紹介します。 「ツナナゲット」です。 チキンは入っていませんが、見た目や味は、チキンナゲットそっくりに仕上がります。 ちなみに市瀬さんは、缶詰を使った料理の本「 缶詰でつくりおきそうざい 」を執筆しています。 味つけや加熱の手間がかからない缶詰を上手に使うと、美味しい料理が手軽に作れると、市瀬さんはおっしゃいます。 (一部情報元:TV「PON!
もちろんナゲットに合うのはビール!! 昼間から進む進む……! 今晩のおつまに何にしようかなー、という人は早速チャレンジしてみてくださいね。 ・記事化協力:びすさん( @bith2dsgak ) (貴崎ダリア) 外部サイト 「料理・レシピ」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
これだけの材料でいっぱい作れます。冷めても柔らかくおいしくいただけるので、お弁当のおかずにも最適!
ゴーゴージャグラーのプレミアム演出発生率です。 終日打てば、どれかのプレミアム演出は見れるような確率だと思います。 ちょくちょくゴーゴージャグラーは設定狙いで打つ機会があるのですが、まだ「もわもわ点灯」は見れてないなぁ・・・ プレミアム演出発生率 通常と違う告知が発生すればBIG確定! ■3秒フリーズ 第3停止後にフリーズが発生する。 操作しなければ気付かないが、第3停止後にBETボタンなどが反応しなくなり、GOGO! ランプ点灯とともに操作可能になる。 3秒フリーズ発生率 契機 発生率 単独BIG時 1. 56% 共通チェリー+BIG時 3. 13% 単独チェリー+BIG時 25. 0% ■スタート音無音 スタート音のみが無音になり、ストップボタン停止音などは通常と同様。 BIGの単独成立確定なので、そのまま揃えてしまう方が得! スタート音無音発生率 6. 15% ■即点灯 ゴーゴージャグラーの通常点灯は「ふわっと」した感じで点灯するが、「パッと」した感じで点灯すればプレミアムとなる。 即点灯発生率 3. 【ゴーゴージャグラー】目の前の数値より根拠！低設定挙動の台を高設定と判断できた理由 (2/3) – ななプレス. 85% 3. 03% 単特チェリー(葉1枚)+BIG時 9. 38% ■もわもわ点灯 通常点灯とは異なり、ゆっくり瞬く。 もわもわ点灯発生率 単特チェリー(葉2枚)+BIG時 スペシャルボーナス音 ■REG終了後、1ゲームでBIG当選時・・・軍艦マーチ男性Ver. ■BIG終了後、1ゲームでBIG当選時・・・軍艦マーチ女性Ver. ■ボーナス終了後、100ゲーム以内のゾロ目ゲームでBIG当選時・・・「運命」、 NEW 「魔王」 ゾロ目での楽曲変化は以下の確率で抽選される。 「66G目」のみ「魔王」が選択されやすくなっている。 ゲーム数 運命 魔王 66G以外 75. 0% 66Gのみ ゴーゴージャグラー プレミアム演出集動画 ゴーゴージャグラー関連情報 ゴーゴージャグラーのまとめ ゴーゴージャグラーの設定差・設定判別 ゴーゴージャグラーの立ち回り ゴーゴージャグラーのスペック・解析情報 ゴーゴージャグラーのフリーズ確率・恩恵・期待値 にほんブログ村 1: 名無しスロッターさん 2018年10月31日 23時39分31秒 2: 名無し 2020年1月7日 21時1分4秒
記事一覧 関連記事 お気に入りに追加 パチスロ (2021/06/16 10:30) 藤崎キョウ さん ブロガーランキング: -位 この日、媒体取材がパチンコ・パチスロともに入っているホールへGO。バラエティーコーナーを含む全機種にチャンスのあるホールですが、良番ならばバジ絆2もしくは番長3を狙っていきたい。 悪くはない番号ではあるものの、この番号ではどちらともほぼ絶望だ。前の人がパチンコに流れてくれればワンチャンあるかも?開店してバジ絆2と番長3が置いてあるシマを覗いてみると、 満台!!!
55" と横這いであったので、もう少しだけ ボーナス が当たってくれれば 設定6 に近付く。 次の "ぶどう700個" を貯めたのは "ジャグ連3連チャン" をカマした 4635G を回した所であった。 ボーナス合算 は "1/140" となってしまい、 ぶどう確率 も "1/6. 62" と下げてしまう。 ん~、 設定6 狙いに絞ると宣言しておいて、この展開は少々厳しい展開。 この後の展開次第であるが、 ぶどう も ボーナス も、どちらも下がるようなら止める事も視野に入れなければならないだろう。 422G と言うプチハマりを食らうと、 "BIG2回分" 程飲まれてしまうのが、 『ゴーゴージャグラー系』 である。 何とか、 "ジャグ連3連チャン" で巻き返し、 5324G で "ぶどう800個" を貯めると、 ボーナス は "BB21RB18" となり、合算は "1/136" と、若干ではあるが上がってくれたので継続を試みる。 この後も "ぶどう900個" を貯めるまでに 『ジャグ連5連チャン』 を炸裂させ、 5978G で貯めると、 ぶどう確率 は "1/6. 64" をマークするのであった。 以下は "中盤の実戦データ" である。 実戦データ 回数 時間 ゲーム数 ボーナス 備考 25 15:17 232G チェリーBB 26 15:36 241G BB 27 86G RB 28 68G BB 29 27G BB 30 1G RB 5連チャン 31 16:11 199G RB 32 67G チェリーBB 33 56G 単独チェリーBB 3連 34 16:56 422G チェリーBB 35 17:20 263G BB 36 17:30 120G チェリーBB 37 29G チェリーRB 38 2G 単独チェリーBB 3連 39 17:47 151G RB 40 18:00 173G BB 41 15G BB 42 75G RB 43 37G RB 44 80G 単独チェリーBB 5連チャン 一樹百穫後半戦 一樹百穫実戦値 ぶどう個数 ゲーム数 ぶどう合算確率 100個毎の確率 BR BR合算確率 1000個 6607G 1/6. 【ゴーゴージャグラー２】実戦記！２カ月ぶりにガチ６挙動の台を夕方から打ってみた結果とは！？（後編）│さむらい流スロプロ道. 61 1/6. 29 BB24RB22 1/143 1100個 7315G 1/6. 65 1/7. 08 B25BRB24 1/149 1200個 7987G 1/6.
6) 総REG 25回(1/125. 8) チェリー重複BIG 5回(1/629) チェリー重複REG 4回(1/786. 3) 単独&中段チェリーBIG 11回(1/285. 9) 単独REG 18回(1/174. 7) ぶどう 483個(1/6. 51) 単独チェリー 82個(1/38. 35) ピエロ 0個 ベル 1個(1/3145) 総収支 総投資 4本 総獲得メダル 3349枚 総差枚数 +3165枚 総収支 +61, 000ポイント(5. 2枚交換) 出玉率 133. 5% 総括 いやはや、近年稀に見る大爆発となり、夕方から打ったのに "3000枚オーバー" と言う快勝であった。 前任者のデータを差し引くと我輩だけで 3145G で "BB16RB25" となり、 ぶどう も "1/6. 51" と、 設定6 の近似値であった。 我輩の台は文句なく 設定6 であったのだろうと言えるが、 『ゴーゴージャグラーシリーズ』 全てが良い結果であったとは言えず、全台系と言っても 全456 位の配分であったのではないかと推察する。 我輩がこちらの台に座れたのは普段からしっかりとデータを取り狙い台を絞った上で、 本命台 に座れたからこその結果であったと言えよう。 こうして、 2か月 ぶりの 高設定 は "ガチ6" 挙動を堪能するのであった。 本日はこれにて御免! 次回更新日は 月日 を予定している。 ランキング に参加中である! 門下生(読者様) は さむらい の ▼応援クリック▼ すべし! ガイドワークス ¥3, 035 (2021/08/10 19:17:25時点 Amazon調べ- 詳細) Amazon 楽天市場