2019年10月に、アラフォーおひとりさまで、中古マンションを購入しました。もう少しで、入居して1年になります。 40代独身女性のわたしとネコ2匹で、楽しく一人暮らしをしています。 わたしの愛猫 さと&コロ 「マンションを買おっかな」と思ってから、契約まで1月半。 そこから引き渡しまで3か月。さらにリフォーム完成して入居するまで半月。 「マンション買おっかな」と突然思い立った日から入居まで、ちょうど5か月の短期決戦 でした。 マンション購入することに、何の予備知識もない状態でのスタート。 5か月の間、すごく悩み、いろんな人に相談し、たくさんマンション購入についての本を読みました。 「アラフォー 独身女性 マンション購入」で検索して体験ブログを読み漁り、不安を解決しながら購入に至ります。 40代独身おひとりさまでマンションを購入したわたしの体験が、同じように悩んでる誰かの参考になればと覚えているうちにブログにまとめていきます。 どうぞお付き合いくださいませ。 気になるところだけでも読んでくださいね おひとりさまマンション購入記 一覧はこちら!
4%)、「収納量」(22. 0%)。 収納においては、「ウォークインクローゼット」(74. 6%)、「玄関収納」(57. 2%)といった衣服に関わる部分を必要とする女性が多い。また、「食器棚」(54. 5%)も造り付けを希望する女性が多い結果に。 関心が低かったものに関しては未婚男性とは違い「共用施設(スポーツジム、ロビーラウンジなど)」(3. 9%)や、外観のデザイン(3. 4%)など、購入前、購入後ともに低く表れている。 ⑦あるとうれしいマンション設備 ■理想のマンションとして多少価格が上がってもついてほしい設備は「浴室換気乾燥機」(58. 8%)、「玄関の姿見ミラー」(44. 4%)、「3つ口ガスコンロ」(38. 7%)、「布団収納」(34. 3%)と続いた。 また、意外に少ないものとして「食器洗浄乾燥機」(25. 2%)、「ディスポーザ」(19. 5%)、「ミストサウナ」(12.
働くモチベーションがほしい! そんなときに出会ったのが、新築マンションのチラシ。 「マンションを買いたい!」という気持ちが、フツフツとわいてきます。 でも「マンション買いたい」と思うたびに、頭の裏側で「本当に買っていいの?」という思いも出てきます。 40代・独身女性のわたし。 遠い実家には、60代・70代の両親が二人で住んでいます。 今は東京で仕事があるけれど、定年まで安定して働ける保障があるわけではない。 資産になる「家」「マンション」を持ったとしても、それを譲る子供はいない。 「不動産」=「負動産」というのも聞くし、十数年後に売れる資産としてマンション価値が保てている保証もない。 だったら、大金払ってマンションを買うのではなく、これからも賃貸に住んで、いつか老人ホームに入るお金を貯めるほうがいいんじゃないだろうか。 こんな感じで、毎日毎晩モヤモヤ悩んでいました。でも・・・ やっぱりマンション買いたい! 自分の家が欲しい! こっちの気持ちのほうが強くなっていました。 もしかすると年をとった時、マンション買ったことを後悔する日が来るかもしれない。 でも今の買いたい気持ちにふたをしても後悔する、そう思ってしまったんですよね。 最終的に買わない選択をするかもしれないけれど、買うか買わないかの結論を自分が納得して出せるまで、マンション探しをすることにしました。 「マンション買いたい!」に気持ちが決まった理由 「マンション買いたい」の気持ちが出てきたとたんに、大好きなはずの今の部屋の悪いところが気になるようになります。 リビングと寝室のドアの位置が使いにくい(寝るときにテレビが見えない) 隣の部屋の生活音がたまに聞こえる。多分うちのも聞こえてる ベランダが狭い もっと広いキッチンがいい もっと広いお風呂がいい 1つ気になると、いろんなところが気になり始めて続々と出てきます。 さらに、自分がこれまでの賃貸生活数十年で払った総額の計算を始めてしまい・・・。驚愕の金額・・・! アラフォー独身女性がマンションを買う時に考えておきたいこと｜RENOSY マガジン（リノシーマガジン）. ずっとこの賃貸マンションに住んでもいいと思っていたけど、安くない家賃を払い続けても、この部屋がわたしの所有物になることは絶対にないことに改めて気づきます。 だったらマンションを買ってしまおう! 数十年がんばって働いてきた証として、大金を使ってわたしだけの資産を残そう。 そしてペットを飼おう! その子と家のために、がんばって働き続けよう。 できればこの新築がいいけれど、そうなじゃくてもいい。 自分だけの住みかとしてのマンションを購入するんだ!!
2%)、「2LDK(2DK)」(24. 3%)の「コンパクトマンション」が人気で、一人暮らしにおいても「1LDK(1DK)」以上を選んだ人が93. 6%に。 「コンパクトマンション」は生涯未婚率の上昇によりディベロッパーが続々と市場に参入しているものの、まだまだ供給不足が続いており、中古になっても需要が高く、価格が下がりにくいのが特徴。 ライフスタイルの変化で、もし住まなくなったら、売りに出すよりも賃貸にして家賃収入を得ることも可能。 特に都心、人気沿線上の駅から近い、管理が良いといった条件がそろったコンパクトマンションは、将来的に売却や賃貸への変化にも対応できるので資産性が期待できる。 ④初めてマンション購入と資金計画 ■初めて購入したマンションは「3, 000~3, 499万円」(23. 6%)、「3, 500~3, 999万円」(17. 9%)と、3, 000万円台が約4割を占めた。2018年の調査によると「2, 500~2, 999万円」(23. 7%)、「3, 000~3, 499万円」(26. 1%)であったが、今では住宅ローン金利がさらに下がっているため、毎月の返済は同じであるものの、予算としては500万円上昇している。 頭金は4人に1人は100万円未満である一方で、1, 000万円以上も2割おり、結果は2極化。近年は、頭金0円での購入が急増しており、背景には金融緩和の影響で頭金なしでもローンが組めるようになった経緯がある。 「ボーナス払い」も「0円(なし)」(79. 4%)の女性が多く、無理のない資金計画を立てていることが判明。 ⑤マンション購入とその後の人生プラン ■マンション購入後、「心が豊かになり、ゆとりができた」(40. 5%)、「将来の不安や心配が減った」(33. 9%)など、ポジティブな気持ちの変化が目立った。 この結果は2018年と同様だった。 ■初めて購入したマンションに「一人で住んでいる」(61. 8%)ほか、「人に貸して家賃収入を得ている」(9. 8%)人も。 また、3人に1人は今後、2戸以上のマンション所有を希望。将来の年金不安もあり、自分名義のマンションで家賃収入を得るなど、投資目的で活用している女性が増えている。 ■未婚女性の75. 5%が結婚を希望。結婚意志のある女性がマンションを購入する時代に! 女性の「結婚」と「マンション購入」は全く別の問題であるという意識が浮き彫りになった。 ⑥住んでみて分かった理想のマンション ■実際に購入したマンションに住んでみて重視すべきだと回答が多かったのが、「広さ」(25.
たかが食べものでブツクサ言ってきたら、そのストレスで母体がどうにかなっちゃうよ。 ストレスためさせないであげてね。 トピ内ID: 4123339050 いに 2009年11月9日 05:52 つわりの時、特定の物しか食べられないことがあります。 食べづわりと言うのですが。 つわりというと、酸っぱいものを連想する人が多いですが 実際は、ポテトなど、こってりしたものを食べたくなる人も多いんですよ。 「つわり ポテト」で検索するとどっさり出てきます。 「無性に食べたくなる」とのことですから 奥様も、食べづわりのケが残っているのでは? ちなみに私は無性にフォアグラが食べたくなって こっそり取り寄せて、モリモリ食べてましたね…。 一心不乱に臓物を食らう妊婦…怖いですが 妊婦ってケモノですから。 トピ内ID: 0104438868 まぁ 2009年11月9日 06:01 一食ぐらい、とありますが朝も栄養が足りておりません。 その不足分が夜一食だけで摂れているか疑問です。自分の分とお腹の子の分の二人分足らないと思います。 食費を節約しなければならない収入でなかったら、カップめん以外にも食べられたほうが良いです。 怒るとかでなく他に食べられるものを訊いて冷蔵庫に入れてあげられます? トピ内ID: 9632562398 花 2009年11月9日 06:05 ちょっと考えモノだと思います。 私自身も昼は手抜きで大した事は言えませんが... 。 全く食べては駄目!! 妊婦でもカップ麺を食べられるけど要注意！胎児のためにできる工夫｜付録マニア. とは言いませんし 現在8ヶ月の妊婦ですが、私も少しは食べます。 でも1ヶ月に3回くらいだし、毎日なんてとてもじゃないです。 カップ麺の塩分量を見れば判ると思うのですが、 一つをスープまで飲めば5gは摂取してしまいます。 妊婦の一日の塩分摂取量の理想は8g以下です。 さすがにスープまで全部飲んでいらっしゃるとは思いませんが... 。 夜はちゃんと作られているとの事ですので、 晩御飯を少し多目に作って翌日の昼御飯にされるとか 散歩がてらに近くのスーパーなどでお惣菜を買われる方が まだマシな気もします。 トピ内ID: 2454664244 たれぱんだ 2009年11月9日 06:41 カップラーメンは妊婦じゃなくたって食べすぎは体に悪いのはご存知ですか?
このウイルスは牛、豚、鶏などの食肉や卵が原因となる食品です。 また、感染者が調理する過程で「手」を介しての二次汚染された食品も原因となります。 このウイルスは、少量の菌でも食中毒を発症します。 さらに乾燥に強い性質をもっています。 主な症状は吐き気、腹痛(下腹部痛)、38度前後の発熱、下痢など。 重症の場合の致死率は0. 2%~0. 5%。 潜伏期間は6~72時間で、長期にわたり保菌者となることもあります。 なお、卵の賞味期限は「安心して生食できる期間」です。 期限を過ぎた卵は加熱調理(70度1分以上、他の食材と混ざるときは75度1分以上)しましょう。 状態によっては、腐敗確認して廃棄した方が安心です。 生卵(卵かけご飯が多い)が原因のサルモネラ食中毒で子どもが死亡した事例がありますので、期限をすぎた卵は生食しないでおきましょう! しっかりと加熱調理をしていただきましょう。 しかし、産み落とされたばかりで新鮮だから!と生卵を洗浄せずに食べるのは菌が付着している恐れがあります。 なので、新鮮で信頼できるお店で購入した生卵ならOKです! また、温泉旅行などで楽しみのひとつになる「温泉卵」。 一般的に70度以上のお湯に30分程度浸けてつくりますので、基本的には大丈夫でしょう。 加熱しても食べる直前に菌が付着すると考えると、100%安全とは言えません。 サルモネラに限らず、妊娠中の食中毒は薬が使えません。 治療に時間がかかりますので、気になる場合は避けましょう。 毎晩1杯程度のビールならいいよね? 妊娠中の飲酒が習慣化しているとアルコールが胎盤を通じて赤ちゃんに移行します。 そして、 「胎児性アルコール症候群」 の原因になります。 先進発達の遅滞、小頭症、行動異常や子宮内発育遅延などを引き起こす、とても怖い病気です。 1杯飲んだぐらいで直ちに影響する、と言うことはありませんが…アルコールに対する感受性は人それぞれです。 どのぐらいの量で発症するか、はっきりとはわからないのです。 なので、リスク回避の為にも! 妊娠中は「禁酒」を守りましょう! 妊婦になったらなにをしたらダメなの？やってはいけないこと9項目≪飲食物編≫ | これだけは知って損しない情報ブログ. 着色料や保存料が心配! 食品添加物を使用していない食品ばかりを選べる状況なら、いいでしょう。 ですが現代では難しい話ですよね。 国内なら、厚生労働省が定めた基準を守って生産しているはずなので、信頼できるお店で購入したものなら大丈夫でしょう!
カップラーメン一つの塩分はすごいです! それでなくても妊娠中は普段よりも塩分を控えないといけないのに。 妊婦の塩分の過剰摂取は手足のむくみ(画像検索してみてください、信じられないほどにむくみます! )を引き起こしますし、 血圧が上昇して妊娠中毒症を引き起こすと母体にも赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。 最悪流産なども考えられます! 妊婦の食事にカップラーメンはあり？考えられる影響と注意点【管理栄養士監修】 | マイナビ子育て. ご主人、一度詳しく調べて、データと共に奥様をたしなめてあげてください! 奥様と、これから産まれてくる赤ちゃんのために!! トピ内ID: 6821891851 oto 2009年11月9日 07:10 妊娠中って無性に食べたくなるものってあるものなんです。 でもラーメンは化学調味料と塩分がたっぷりですからねぇ。 塩分の取りすぎはむくみが出て妊娠中毒症になる可能性が高くなり 母体にも胎児にも悪影響です。 たまーに、しかもスープは飲まずにならまだ良いかもしれませんが 管理の厳しい病院だと絶対NGですよ。 料理が嫌なら、コーンフレークや納豆ご飯とか、体に悪く無い手の掛からない 食事に切り替えた方が良いです。夕食を多めに作って残しておくとか。 ネットなんかで妊婦の食事を調べさせたらどうです?
生の魚介や生肉、食べても良い? 項目1でも書かせていただきましたが、生肉は避けましょう! トキソプラズマ、リステリア以外にも…O-157などの病原性大腸菌が心配です。 魚介に関しても、牡蠣などの2枚貝に付着しているノロウイルスに注意しましょう。 感染力が強く、ひどい嘔吐・下痢を引き起こします。 妊娠中は免疫力が弱まっており、生モノに付着しているバイ菌に感染すると食中毒に陥りやすいです。 ほとんどは高温で死滅しますので、加熱したものを食べましょう。 以下が生モノで心配な菌です。 トキソプラズマ 豚・鹿・羊肉にいる寄生虫。 抗体をもたない妊婦さんが感染すると、胎児が深刻な病気になることがあります。 加熱により、毒を不活化できます! リステリア ナチュラルチーズなどの乳製品、生ハムなどの食肉加工品などに付着します。 きちんと保管していれば食べても大丈夫ですが、空気中に存在しますので避けるのが無難です。 加熱すれば死滅しますが、4度以下の低温や12%の食塩濃度下でも増殖します。 発症しても軽症で、自然治癒すると言われていますが個人差があります。 悪寒、発熱、筋肉痛などインフルエンザなどの感染症と区別がつきにくい場合や、敗血症、髄膜炎、中枢神経系の症状を引き起こす場合があります。 ノロウイルス 生牡蠣などの2枚貝にいるウイルス。 感染力が非常に強く、ひどい嘔吐・下痢を引き起こします。 妊娠中は症状も重くなりがちで、脱水症状を起こすことも…。 加熱処理で死滅します。 Oー157 家畜の排泄物に含まれます。 何らかの原因で食品に付着して感染します。 嘔吐・下痢から痙攣や脳症まで引き起こします。 75度、1分間の加熱で死滅します。 項目1とややかぶっていますが、書かせていただきました。 ノロやO-157はよく聞くものですし、加熱処理で死滅するのも知っている方が多いと思います。 もちろん他の食中毒もありますので、十分気を付けましょう! 私自身ではなく、旦那さんのお話になりますが…恐らくですがサルモネラ菌に感染したことがあります。 当時独り暮らしで、嘔吐・下痢・高熱を引き起こしたと聞きました。 感染源は冷凍していたハンバーグ。 夏場に冷凍庫にしまうのを忘れたそうです。 翌日すぐに加熱調理したそうですが、時間が足りなかったのでしょうか? 自分はもうダメなんじゃなかろうか…。と心配になったと当時を思い返しています。 次はそのサルモネラ菌についてみてみましょう。 サルモネラ菌ってなに?
この記事の監修者 一般社団法人母子栄養協会 代表理事 女子栄養大学 生涯学習講師。大学時に小児栄養学を学んだのち、育児用品メーカーでベビーフード開発を経て栄養相談、離乳食レシピ執筆、講演会に携わる。2児の母。現在は、母子栄養協会にて離乳食アドバイザー®他、専門家を養成している。 ◆ 一般社団法人母子栄養協会HP 「川口由美子 先生」記事一覧はこちら⇒ 妊婦はカップラーメンは避けるべき? 塩分や脂肪分を多く含むなど、頻繁に食べるのは避けたほうがよいという印象のあるカップラーメン。妊婦さんは食べるのを避けるべきなのでしょうか。 気を付けたいのは「塩分」 医師から特に食事の指示などを受けていない人であれば、妊娠中だからといってカップラーメンを我慢する必要はないでしょう。ただし、カップラーメンには 塩分が多く含まれているため、頻繁に食べることはおすすめしません 。 国民健康・栄養調査のデータを解析し「日本人はどんな食品から食塩をとっているか」を調べた調査があります[*1]。この調査によると、20歳以上の日本人が食べている食品の中で 食塩の摂取量1位だったのが「カップ麺」 でした。 1日あたりのカップ麺の摂取量は平均90gほどでしたが、この量を食べると実に 5. 5gの食塩を摂取 することになります。ちなみに2位は「インスタントラーメン」で1日あたりの食塩摂取量は5. 4gでした 。 妊娠中の塩分摂取量の目標は、非妊娠時同様、 1日あたり6. 5g未満(食塩相当) とされています[*2]。 1日に1回カップラーメンを食べるだけで、 1日分の目標量近くまで食塩を摂取 することになってしまうのです。 塩分の摂りすぎは、 むくみのリスクを高める ため、注意が必要です 。妊婦さんはホルモンバランスの変化などの影響により、もともとむくみ(生理的浮腫)が生じやすい傾向にある ことから、塩分過剰にならないようにさらに注意したいところです。 なお、塩分の目標摂取量6. 5gを目指すには、1食あたり2g程度に抑える(朝2g+昼2g+夕2g+0. 5g)ことを目指すと良いでしょう。塩分量2gは意外に少なく、外食だと軽々超えてしまうくらいの量です。 妊娠中にカップラーメンを食べるときの注意点 妊娠中、カップラーメンを食べる時は、以下のポイントに注意しておくとよいでしょう。 食べすぎず適度な頻度で さきほどもお伝えしたように、医師から特に食事制限などの指示を受けていない妊婦さんであれば、カップラーメンを無理に我慢する必要はないでしょう。しかし、解説したように あまり頻繁に食べると塩分過剰になる可能性が高い ので、頻度と食べ方(このあと解説します)には少し気を付ける必要があります。 なお、塩分以外にリン酸塩などの添加物を気にしている人もいるかもしれませんが、腎臓病などの病気がある人でない限り、カップラーメンを毎食食べ続けるといった偏った食生活をしなければ心配いらないようです。 スープは残す カップラーメンの 塩分の半分ほどは、スープに含まれています 。そのため、スープをできるだけ残すようにすることで、塩分摂取量を減らす効果が期待できます 。 実際、「 麺類の汁を飲まないことで1.