こんにちは、ゆにです
数日前、うつのトンネルから
抜け出せるかも~
と思っていましたが、
今日はダメダメです
夫を送り出して、
最低限の家事をして
さっさとパジャマに着替えて
眠剤を飲みました。
昨夜、ほとんど寝ていないのが
一番の原因かな。
いろんなことを知りたくなって
PCで調べていたら、
外が明るくなっていました。
やっぱり調子が悪い時は
夜に起きている方が楽です。
明るい時間に
起きているのはつらい。
こんな生活こそが
寛解から遠ざかる原因だと
分かっているのに。
しんどい時は仕方ない。
せめて過食しないようにしよう。
そんな中でもありがたいと思うことが
あったり。
人生、悪いことばかりじゃないんだなあ。
だからやっぱり希望を持って
生きていきたい。
双極性障害は、良くなったり
悪くなったりで
揺さぶられてるな~と思うけれど。
自分でできることは
改善する努力をして。
(今日みたいな過ごし方は最悪)
まずは夜、ちゃんと寝るようにしよう。
とりあえず、今日は睡眠不足なので
これから寝ます。
おやすみなさい
良くなったり悪くなったり 英語
母のワクチン接種予約が取れたようです。 仕事だったので、予約取りを一緒にできなかったのですが、 姉が一緒にやってくれたようで、21日に受けられることになったとか。 とりあえず一安心です。(*´-`) で、こっちは一安心じゃないんですよー。 昨晩の具味子ちゃんです。 通院始めて2ヶ月? くらい経ってますかねー。 ステロイドの量は2~3週間単位で少しずつ減らしてて、 今は1/4錠と胃薬1/4錠を毎晩あげてます。 最近上手く飲めなかったので、砕いてちゅーるに混ぜて飲ませてたんですけど、 それがイケなかったですかねぇ… 薬もあと数日でなくなるし、 明日病院行こうと思います。 ↑↑↑ 前回病院行ったときの写真。 調子良さげでした。
内科などにかかって検査をしても身体的な異常は見つからないのに、微熱やほてり、便秘や下痢、イライラや不安・抑うつなどの症状でお困りではありませんか? もしかしたらそれは 自律神経失調症かも しれません。
自律神経失調症 の方には「確かに調子が悪い時があるけど、何か調子がいい日もあって。ついつい医療機関への受診をためらってしまう」といったお考えをお持ちの方も多いようです。この記事では、 自律神経失調症の症状や原因、更には女性との自律神経失調症との関係について解説 をしております。
自律神経失調症とは何でしょうか? 私たちが意識をもって動かせる手足などの機能以外に、肺・心臓、胃腸、皮膚やそのほかの骨・筋肉は、寝ている間もしっかりと私たちの生理面を整えるために働いてくれているのです。この調節の役割を担っているのが自律神経です。
自律神経失調症とは主に、私たちの生理面を整えるために働いている自律神経の働きのバランスが崩れてしまい、私たちの生活にとって困ってしまう症状を呈してしまう疾患 なのです。
自律神経の働きとは何でしょうか?
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短編
完結
花屋の店主である、厳つい男・小太郎のもとに親戚縁者にたらい回しにされていた遠縁の少女・チカちゃんがやってきて、一緒に住むことに。気を遣いすぎてカラ回っちゃうチカちゃんの笑顔を見るため小太郎が奮闘する! ふたりが、家族になるための絆を深めてゆくハートフルギャグ4コマ! 福岡県出身。4コマ漫画を中心に創作活動を行う。可愛らしいキャラクターと優しいネタの中にもブラックなユーモアを盛り込むのが得意な新進気鋭作家。アルファポリスにて商業デビュー。
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文/堀内み
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