安齋 慎平 仙台在住。ライフハッカー[日本版]、ギズモード・ジャパン、Facebook navi、LIGブログなど様々な媒体で執筆。最近では内閣府広報「Highlighting JAPAN」にて記事を担当した。好きなことは散歩(街歩き)、テレビ鑑賞など。ビールをこよなく愛する。 <確定申告に関するすべての疑問を解決したい方はこちら> ・「 【永久保存版】確定申告やり方ガイド!確定申告に関する疑問すべて解決 」 ボタンをクリックすると、キーワードをフォローできます。
経営者のお金って、知らないうちに会社に消えてしまう。 みなさんの会社は、現金出納帳をつけていますか? 通帳を見て、 「何のお金か分からない」 なんてことはありませんか。 まだお金を頂いていない取引先、お金を支払っていない仕入先が 直ぐに分かるように なっていますか? 手元のお金が直ぐに無くなってしまい、いつも通帳から 現金を引き出していませんか? 会計事務所にもらう試算表では利益が出ているのに、税金を支払う 資金が残っていない 、ということはありませんか?
ですね。 ただ、今はソフトで簡単にできたり、自分で無理にやる必要がない場合やサービスもあるため、できるだけ自分にあった方法で帳簿をつけていくようにしましょう! 確定申告の期限は3月15日までですが、それに間に合わなかったから申告はできない!! というわけではありません。 むしろ 間に合わなかったのであれば一刻も早く申告をしておくことをお勧めします 。 期限後でも確定申告ができる人、その場合のデメリットややり方などの詳しい解説もしているので合わせてどうぞ!
パソコン上で書類をつくった場合でも、捺印は絶対に必要。これを忘れただけで、書類を受け取ってもらえません! エピソード 申告書類に捺印を忘れたまま税務署へ。時間を作ってせっかく行ったのに提出できず、翌日もう一度出向く羽目に……。 関連記事: 【確定申告】フリーランス1年目が白色申告でやることまとめ! もう時間がない!受付窓口で確定申告書を完成させるなら? 事業主貸・事業主借とは？仕訳で使うケースと帳簿の付け方 - はじめての開業ガイド. (白色申告の人向け) 会計ソフトを使って申告書を作成する人は、決算までをしっかりと行えば、あとはソフトが提出書類を作ってくれます。しかし、今年から個人事業主になって、初めての確定申告を行うという人や、白色申告なので会計ソフトを導入していないという個人事業主のなかには、専門家のアドバイスを受けながら申告書を作りたいという人も多いのではないでしょうか。 各税務署や確定申告書の受付会場には、相談に乗ってもらいながら書式を完成させ、提出することができる場があります。ただし、申告期間は大混雑! 後半になればなるほど、激しく混み合います。もしも申告書をその場で完成させるつもりであれば、これだけは忘れずに持っていきましょう。 ・支払調書(複数から仕事を受けている場合は、すべての調書を持参) ・経費の内訳書(提出するわけではないので書式は自由。「旅費交通費に○円かかった」など、 自分が分かればそれでOKです) ・国保と国民年金の支払い証明書、および生命保険の支払い証明書 ・その他の控除の可能性がある場合、それに関する書類 ・還付金振込口座番号の控え(振り込んでほしい金融機関のキャッシュカードか通帳) ・認め印(忘れると書類を受け付けてもらえません。数字の訂正印としても使えます) ・ボールペン、のり、ホチキス、電卓(文具は会場でも貸してもらえますが、 激混み状態のなかでは借りられない可能性も。マイ文具一式と電卓を持っていきましょう) 関連記事: ここが大変!確定申告苦労話と注意するべきポイントまとめ もし確定申告の期限に遅れても大丈夫? 確定申告の期限に遅れてしまったらどうなるかというと、ペナルティが科されます。ペナルティは、還付申告の場合と、納税申告の場合で変わってきます。 還付申告(納め過ぎた税金を還付してもらうための申告)の場合 還付申告書は、確定申告の期間とは関係なく、課税対象年の翌1月1日から5年間提出することができます。ただし、5年を過ぎると申告することはできません。還付金をもらうこともできなくなります。 また、青色申告の場合は、確定申告期間内に提出しないと65万円の青色申告特別控除(複式簿記をつけた場合)が受けられないというペナルティが発生します(簡易簿記をつけた場合の10万円のみ受けられる)。控除額55万円の差は大きいです。 納税申告(税金を納付するための申告)の場合 所得税法においては、確定申告の期間内に申告を行い、所得税を納付しなければペナルティが発生します。納税が遅れると、遅れた日数分の延滞税(年利最高14.
永年無料で使える会計ソフトの やよいの白色申告オンライン が人気ですが、個人的には 初年度無料体験版 がある やよいの青色申告オンライン がおすすめです。 青色申告にすると税金がすくなくとも 15, 000円毎年節税 できるようになるため、基本的には 全ての個人事業主は青色申告で申告することをすすめます 。 青色申告10万円控除のメリットは?フリーランスは全員やらなきゃ損! 実際必要ある! ?個人事業・フリーランスが会計ソフトを使うメリット・デメリット 会計ソフトの利用年収目安 103〜3000万円 :年収500万円くらいまでであれば特別ヘマをしない限り税金で大きく損をすることはありません。最低限の税金の知識さえ身につけておけば会計ソフトで十分補えます。 ③記帳代行会社に頼んでやってもらう そういう人は 記帳代行 を利用しましょう!!
例えば粗利率30%だとすると、1万円を生み出すのに33, 333円の売上が必要になります。 1万円が無くなるということは、この33, 333円の売上が無くなるのと同じことなのです。 また、この売上に要した費用(広告、人件費等)もあることでしょう。 せっかく苦労して売り上げて手にしたお金が、気づかないうちに無くなってしまわないよう、 しっかりと帳簿と手元の現金を管理する必要があります。 帳簿を付けると、いつ、誰に、何のために支払ったのかしっかり管理できるようになります。 給与の支払い台帳はこちらの記事が参考になります。 誰でもカンタン!エクセルで給与台帳の作り方 帳簿の付け方次第でお金が溜まる!帳簿の付け方レッスン! では早速、帳簿の付け方を勉強していきましょう。 「現金出納帳」 現金出納帳は帳簿でお金を管理するための第一歩です。レシートで何を買ったかという明細は分かるのですが、「今、お金がいくらあるのか」がわかりません。 また手元にある現金が正しいのかどうかも分かりません。 では、カンタンに現金出納帳の書き方をご説明いたしましょう。 ①日付(いつ) ②支払いや受取りの相手(誰に、誰から) ③摘要(入出金の内容・何のために使ったか?) ④金額(いくら) ⑤残高 子供の頃つけた小遣い帳や家計簿と同じです。 会社でもこれが基本なのですね。 現金出納帳をつける自信がない個人事業主や経営者は、「立替経費精算書」等で、会社にきちんと請求するようにし、通帳で把握できるようにしましょう。 「預金出納帳」 摘要が印字されているものは把握できていても、預入、引出の内容が不明瞭なことがよくあります。 また、印字されていても、 何のお金が分からないことも。 ということで、通帳の印字だけに頼ることなく、預金出納帳を整えます。 忘れてしまいそうなときは、通帳に直接記入しておいてもいいです。 今はクラウド会計ソフトで、通帳を取り込んでくれるようになっていますが、それでも何に使ったのかは、きちんと記載しておくことです。 預金出納帳は、基本的には「通帳の通り」に記載していきます。 通帳には相手先が記帳してありますが、「何のお金」なのかは記帳してありません。これを預金出納帳に記載します。 また銀行カードで入金したり出金したりすることもありますよね。 これも何のお金を入れたのか、何のために出金したのかが分かりません.
ホーム 食品の豆知識 2021年6月21日 2021年6月24日 冷凍のミックスベジタブルはお弁当の彩を足すために使ったり、チャーハンや炒め物に混ぜて使ったりなど非常に使い勝手の良い食品ですよね!ですが加工されているから栄養価や安全性は生野菜に劣るんじゃないの?という疑問を持つ人も少なくないはず。 今回の記事ではミックスベジタブルの安全性や生野菜との比較した栄養素の解説を行いますね! スポンサードリンク ミックスベジタブルは体に悪い? ミックスベジタブルは栄養が少ない? 冷凍のミックスベジタブルは彩を加えたいときにとても便利な食材ですよね。そこで気になるのはやはり「生野菜と比べた栄養価」だと思います。さまざまな情報を集めてみましたが、実は「 生野菜と比べてもミックスベジタブルは栄養価が変わらない 」といわれています。独立行政法人国民健康センターの研究で、冷凍野菜と青果の栄養成分に大きな違いはないという研究結果があります。これから見ても、栄養価の不足を気にする必要はないということです! 「カット野菜」と「冷凍野菜」の悪いウワサを調査 実は栄養価が高くて安心 - ライブドアニュース. ミックスベジタブルの添加物は? 冷凍食品というと、なんとなく食品添加物がもりもりのイメージがありますよね。実際にお弁当のおかずとして作られたものは添加物が入っていたりします。 冷凍ミックスベジタブルの添加物についての情報を集めたところ、ミックスベジタブルを販売しているニチレイフーズのQ&Aにこのような回答が掲載されていました。 「冷凍食品は保存料を使わなくても品質を保つことができます。食品添加物については食品衛生法で使用が認められている食品添加物をその基準内で使用しています。」 このような回答でした。 まとめると保存料は不使用で、食品添加物に関しては使用はしているものの、厳しい基準の食品衛生法を順守しているということですね。 安全性についても特に心配することはないと思います。 ミックスベジタブルと生野菜の栄養比較 ではミックスベジタブル内に入っている「にんじん」「グリーンピース」「とうもろこし」は、同じ量の生野菜と栄養素の違いがあるのかについて解説していきます。 ミックスベジタブルの栄養価(100gあたり) タンパク質 3. 33g 脂質 0. 52g 炭水化物 13. 46g 食物繊維 4g カリウム 212mg 3種類の生野菜をそれぞれ33g食べた時の栄養価(合計99g) 脂質 0.
何かと便利な冷凍野菜、常に冷凍庫にストックしている方も多い最近。一方で、 生の野菜に比べると加工の手間が加わった分、栄養価が 損なわれているのでは?と、心配したことはありませんか? さらに 冷凍野菜の多くは海外産が使われており、モノによっては現地の工場で加工されてることも少なくはありません。今回は、 「冷凍と生野菜って違いがあるの?」 と、1度でも考えたことがある方に向けて、 冷凍食品と生野菜の栄養価の違い、その安全性について調べてみました! 便利なだけでそんなうまい話があるはずないと思いの方も、ぜひ一度冷凍野菜の秘密について確認してみましょう! こちらの記事は情報満載のため、時間をかけてお読みいただけます!結論を知りたい方は目次から飛んでみましょう! すでに冷凍野菜ユーザーの方にはこちらの記事もおすすめです。 冷凍野菜のコスパはいいのか?栄養士が徹底的に比較してみました! 野菜の栄養価は下がってきている⁉ 冷凍野菜と生野菜を比較する前に、 野菜の栄養価について、おさらいしておきましょう。 実は、野菜の栄養価を調べ始めた初期と 今では、野菜の栄養価に差があると言われています。 これは土壌に含まれる成分の変化や、品質改良、肥料の使用など、さまざまなことが原因と 言われていますが、明確な原因はわかっていません。 一方で厚生労働省では1日350gの野菜の摂取を推奨していますが、もし、野菜の栄養価がこれからも下がっていけばこの量はもっと増えるかもしれません。 野菜で栄養を賄おうと思うと、 冷凍などの保存方法を活用し保存性なども工夫する 必要があるのかもしれません。また調理方法によって栄養素の損失を防ぐことができます。野菜に含まれている栄養価や実際に調理をして栄養素の損失を防ぐ検証結果はこちらの記事からご覧ください。 野菜の栄養素の失われ方「知って得する調理法の違い」 冷凍野菜と生の野菜の栄養価を比べてみました 冷凍野菜で特に気になるのは鮮度やビタミンですよね。鮮度が落ちると細胞が劣化し、劣化した細胞が壊れ、そこからビタミンも失われやすくなります。では冷凍された野菜の栄養素はどれほど残っているのでしょうか? 今回は文部科学省が定めた日本食品標準成分表2015年版(七訂)に記載されている、生野菜と冷凍野菜の記載があるもののなかからお家で使われやすい野菜として、にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、さといもを選び、比較してみました。 ▶にんじん レチノール、β-カロテンが増加?