とても身近な野菜「玉ねぎ」ですが、 「 新玉ねぎ 」 っていうのもありますね。 違いはなに? 栄養とかも違うの?? 今回は 玉ねぎと新玉ねぎ について注目! ご紹介しましょう。 新玉ねぎと玉ねぎは栄養やカロリーも違うの? 新玉ねぎと玉ねぎの 栄養やカロリー 、 呼び名が違うのであれば きっと含まれるものも違いがあるのか? 実際には栄養もカロリーも 変わりがありません。 ビタミンB1やB2、C、カルシウムなど。 カロリー は中玉1個でおおよそ 72kcal 。 また辛みの成分である 「 硫化アリル 」 も 同様に含まれていますが、 新玉ねぎは 辛みが少ない 点をいえば 一般的な玉ねぎに比べ多少少ないともいえます。 新玉ねぎの栄養にはどんな効能や効果があるの? その分、 生食 に向いていて、 水にさらしたり加熱することで 壊れてしまう面から言えば、 新玉ねぎはサラダなどにして食べた方が 効率良く摂取出来るという点があります。 玉ねぎの臭いの原因!消す方法は? 新玉ねぎと玉ねぎの特徴の違いは?その見分け方は? 明らかに 違い があります。 それというのも新玉ねぎは、 黄玉ねぎや白玉ねぎを早取りし、 乾燥をせずに出荷されたものなので、 皮が薄く全体的に白っぽいのが特徴です 。 他にも赤玉ねぎや小玉ねぎなどを 早取り した新玉ねぎもあります。 一般的な玉ねぎは 日持ちを良くするため 、 収穫から 1ヶ月 ほど乾燥させて出荷されるので あの独特な茶色い乾燥した皮に変化しています。 その他、新玉ねぎは乾燥していない分、 水分が多く柔らかいのが特徴 。 玉ねぎの切り方!涙が出ないコツは? 始めにもお話ししましたが、 新玉ねぎは辛みも弱く甘みがある! 「新玉ねぎ」と「普通の玉ねぎ」の違いとは！栄養価や見分け方＆使い分け方も. という事から 生食向け であるのです。 乾燥していない分、 あまり日持ちが効かない ので なるべく早めに食べきるようにしましょう。 購入したらビニール袋に入れてから 冷蔵庫で保存しましょう! 新玉ねぎと玉ねぎの時期にも違いはあるの? 新玉ねぎの時期は産地によっても異なり、 例えば玉ねぎで有名な 北海道産と愛知産とで違いをお話ししましょう。 北海道 は2~3月に種を蒔き、 9~10月 に収穫し、 9月~翌4月頃まで出荷が続きます。 愛知 は 4~7月 に収穫し出荷としています。 北海道では主に一般的な玉ねぎの出荷が多く 北海道の 玉ねぎ の出荷が終わった後に 本州の 新玉ねぎ が出回るといった感じです 。 実は北海道の玉ねぎと愛知県の 伝統野菜とでは形も異なり それぞれ 元の品種が違う のはご存知ですか?
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