正直不安・・・ エントリーシートのガクチカを一旦書き終えたら、客観的な意見を加えるために、 一度人に添削してもらいましょう。 こちらの記事に ガクチカを添削してくれる就活サービス をまとめましたので、自分に合ったものを利用してみましょう。 また、ガクチカは人事が注目するポイントですが、志望動機や自己PRなども回答によって評価が大きくわかれます。 特に自己PRを作る際は、自分の性格・特性を理解した上でアピールしなければなりません。 そこで就活の教科書公式LINEでは参加者限定特典として5問の設問からあなたの性格・特性を診断できる 動物診断 を無料で用意 しています。 自分の性格・特性を理解して 人事に刺さる自己PRを作りたい 就活生は、ぜひ動物診断を利用してみてくださいね。 >> 「動物診断」を試してみる まとめ:ガクチカの文字数は指定なければ300〜400字が最適 この記事の「 【これで安心】ガクチカの最適な文字数は? 少ない文章の増やし方も 」はいかがでしたか。 このページでは、 ガクチカの最適な文字数 について解説しました。 合わせて、 ガクチカの文字数が少ない場合の増やし方や、オーバーする場合の削り方 についてもご紹介しました。 このページで学んだことをまとめると、以下のとおりです。 この記事のまとめ ◆ ガクチカで書く文字数ってどのくらいが適切? ◆ ガクチカの文字数が少ない場合の増やし方 ◆ ガクチカの文字数がオーバーする場合の削り方3つ ◆ ガクチカを最適な文字数で魅力的に伝える例文 ガクチカの文字数でどのくらいが適切なのか悩むことはありますよね。 文字指定されていない場合は 300〜400字に収めることで、適切な情報量 を書くことができます。 また、指定されている場合は、 指定文字数の9割以上を埋められると好印象 になりますよ。 「就活の教科書」には、就活に役立つ記事が他にもたくさんありますよ。 他の記事も読んでみてくださいね。 「就活の教科書」編集部 田畑
どう伝える?
このページのまとめ 学生時代に力を入れたことの答えは、派手なエピソードでなくても問題ない 好印象を与える伝え方は、結論→根拠→学んだこと→今後の活かし方の順がベスト 学生時代に力を入れたことは面接で深掘りされるので、嘘はつかない 学生時代に力を入れたことが思い浮かばない場合、経験を洗い出し他己分析してもらう ガクチカに自信がないときは、添削サービスを利用しよう 「学生時代に力を入れたこと」は、履歴書やESの悩みのタネ。「何もない…」と思っている就活生も多いのではないでしょうか? ガクチカの目的は「学生の人柄」や「伝える力」をチェックすること。目的に沿ったエピソード選びのポイントから、より伝わりやすい文章構成の方法まで、基本を押さえておけば大丈夫です。このコラムを読んで、ガクチカ作りのテクニックを学んでいきましょう。 「学生時代に力を入れたこと」を聞く3つの理由 企業がガクチカを聞く主な理由は、「人柄を確認するため」「物事に取り組む姿勢を知るため」「伝える能力をチェックするため」です。 1. 人柄を確認するため 応募者がどのような学生時代を過ごしていて、どのような活動をしていたのかを知り、人柄を知りたいと考えている採用担当者も多いようです。応募者の人柄が企業の社風に合うかどうかは、採用判断の重要な基準になります。 2. 学業を頑張ったじゃダメ？「ガクチカ」を考えて疑問に思ったこと | かがみよかがみ. 物事に取り組む姿勢を知るため 学生時代に力を入れたことを聞くことで、その応募者が物事に対しどのような姿勢を取り組んだか知ることができます。仕事では、目標達成や業務遂行までの過程が重要になるでしょう。そのため、その人が課題に対しどのように向き合っていけるかを確認するための重要な質問ともいえます。 3. 伝える能力をチェックするため 応募者から学生時代に力を入れたことを答えてもらうことで、その人が自分の体験や感じたことを分かりやすく伝える思考力、説明能力があるか確認している場合もあります。自分の伝えたいことを順序立てて分かりやすく説明する力も社会人に必要な資質です。ガクチカを作成する際は、、相手に伝えることを意識した内容を心がけましょう。 ▼関連記事 就活生必見!ガクチカ・まとめ方と例文 「学生時代に力を入れたこと」作成の3つのポイント 評価が高い「学生時代に力を入れたこと」の回答には、3つの特徴があります。採用担当者の心に残るガクチカを作成するため、以下のポイントを押さえて作成しましょう。 1.
関連記事 面接合格率100%の僕が伝えたい。面接突破5つ極意! ・論理的な伝え方を意識する 回答は、結論から述べる「 結論ファースト 」を意識しましょう。 社会では、論理的かつ簡潔に話すことを求められます。 面接からこれを意識しておきましょう。 ・専門用語を使わず、誰にでも分かる表現に 専門用語を知っていたとしても、あまり馴染みのない言葉や 特定の業界の人にしか通じないような言葉は、使わないほうがよいでしょう。 場合によっては、"ただの知識のひけらかし"と思われるかもしれませんし、 そもそも専門用語を満載して話している時点で、相手目線に立った話し方とは言えません。 誰にでも分かる言葉で噛み砕いて、言葉を伝えましょう。 ・適切な声量・発声と表情 元気がなく、自信なさげに話すことは、 もちろん良い印象には繋がりません。 逆に元気のよさをアピールしたいとしても、 大きすぎる声やぎこちない笑顔はかえって 逆効果 です。 面接官との距離や雰囲気を踏まえ、適切な声や表情を意識しましょう。 「相手へ伝える」 この意識を強くもつだけでも、すぐに改善できるポイントのではないでしょうか。 関連記事 ガクチカの書き方を解説!具体例もあり! 4. 必読！「学生時代に頑張ったこと」で失敗しないために知るべきこと. 「学生時代頑張ったこと」の構成 ポイントについて押さえたところで、 では実際にガクチカをまとめる際の構成について解説します。 具体的には、 次のような流れでまとめると良いでしょう。 ① 結論 (取り組んだこと) ② 理由 (取り組んだ理由) ③ 目標・課題 (掲げていた目標・課題に感じていたこと) ④ 対策 (目標を達成した方法・課題への自分なりの取り組み) ⑤ 結果 (対策の結果) ⑥ 学んだこと (経験から学んだこと・入社後に活かしたいこと) 特に、「目標・課題」と「対策」は、最も重要です。 自分はどのように取り組み、 その結果、どのような成果を上げることができたのか。 数字を効果的に用いて、 説得力のあるガクチカにしましょう。 5. 「学生時代頑張ったこと」の例文 それでは、上記のポイントを押さえて、例文を見ていきましょう。 先ほど挙げた ・部活動 ・アルバイト それぞれを例にとってみます。 5-1. 「部活動」について言及する場合 ここでは、「陸上部での練習メニュー改善により、メンバーのやる気を高めた」として見ていきましょう。 「私が学生時代に頑張ったことは、所属していた陸上部での練習体制を変え、部員のやる気をアップさせたことです。 私が所属していた陸上部は、人数が50名前後、練習はほぼ毎日あるハードな部活でした。 ただし、練習時間が必要以上に長かったり、自主的な練習が多かったりすることから、練習に来る人はほんの一握りであり、あまり生産性の無い状態でした。 そのため、練習メニューの改善に注力しました。 まずは練習時間を少なくし、その時間を補うため、 中身の詰まった濃い内容、例えば練習成果を全員の前で発表し皆からアドバイスをもらうようにしたり、毎週目的を定めるようにしたりしました。 その結果、今まで10人ほどしか来ていなかった朝練に、部員の半分以上である30人ほどが参加してくれるようになり、地区大会にまで残ったメンバーも現れるようになりました。」 これはあくまで例ですが 「全体を俯瞰し、サービス改善を図れる、行動力のある人だな」 という印象を残すことが出来るかもしれません。 5-2.
「趣味」について言及する場合 たとえ個人の小さな趣味でも、継続すれば、立派なことです。 ここでは、「旅行」が趣味な人が、「様々な価値観に触れる旅と、そこで学んだことの発信を頑張った」として、見ていきましょう。 「私が学生時代に頑張ったことは、多様な価値観に触れるため、50カ国を旅して回ったことです。 時には友人と、時には1人で。長期休みはもちろん、3日でも休みがあれば海外へ赴き、毎年10カ国は回っていました。 ただ回るだけでなく現地で出会った人たちと交流を深め、時にはお互いのプライベートな話もしていると、世界には多様な文化と価値観があることに気づかされましたし、 日本という国の素晴らしさについても、改めて実感することができました。 そこで学んだことを自分の中だけに留めておくのは勿体無く感じ、渡航中、そして帰国後は積極的にSNSで投稿するようにしたところ、知人の繋がりが増え、様々な出会いに恵まれるようになりました。 この経験を生かし、将来は広い視野を持って物事に取り組めるよう頑張りたいです。」 どうでしょうか? 若干抽象的な内容になっていますが、 これも立派な経験の一つです。 何度も繰り返しにはなりますが、面接官は別に「すごい経験」を聞きたいわけではありません。 旅行が大好きな人、食べることが大好きな人、スポーツが大好きな人。 人それぞれ熱中したことは違いますが、 その背景には、各個人が抱く価値観があるはずです。 それさえ伝えられれば、 立派な「学生時代頑張ったこと」で間違いありません。 オンラインで就活の準備をするならジョーカツへ! まとめ さて、いかがだったでしょうか。 人に伝わる「学生時代頑張ったこと」の作り方をご紹介してきました。 最後に、ポイントだけをまとめたいと思います。 これらを意識して、ステキなガクチカ を作り上げ、 就活を有利に進めていきましょう! 自分に合う企業を見つけるには、 まずは企業を知ることから。 ジョーカツは、 悩める地方学生の皆さんを、全力で応援しています。 就活偏差値はあくまで指標にすぎませんが、 あなたという人間を理解するためにとことん寄り添い、企業選びを サポートします。 今からでも間に合う! 今年もやります ジョーカツツアー2022 インターンの平均企業数は、 一人当たり4〜5社ほど。 でも、ジョーカツツアーなら 一度に30社の企業について知れるため、 他の学生より一歩リードできること間違いありません。 オンラインよりご参加募集中です!
企業とマッチする内容がないかチェックする もし上記の方法を試しても「学生時代に力を入れたこと」が見つけられない…という場合は、もう一度企業研究をして、どんな人物・スキルを求めているのか、どういった人物が活躍しているのか確認してみてください。次に、書き出した経験と企業の方向性を照らし合わせ、マッチしそうな内容がないか一つひとつチェックしていきます。 確認すべき内容を明確にしておくことで、今まで見えなかった魅力的な部分が見つかるようになることもあるでしょう。 3. 他己分析をしてもらう 「学生時代に力を入れたこと」が思い浮かばない場合、他己分析をしてもらう方法も効果的です。 ガクチカが思い浮かばない人の中には、自己評価が低過ぎたり、自分のやっていることがあまりにも日常的になっていたりするからである可能性があります。家族や友人、先輩などに他己分析をしてもらったり、書き出した過去の経験を見てもらったりして判断してもらうと良いでしょう。自覚していなかったことがガクチカとなる場合があります。 ▼関連記事 他己分析の効果的なやり方とは?行うメリットやおすすめの質問も徹底解説 こんな「学生時代に力を入れたこと」はNG!
この記事を書いた人 最新の記事 東京警察病院医師、日本抗加齢医学会専門医、 日本形成外科学会専門医、 NPO法人日本サプリメント評議会評議員。 東京警察病院以外にもさまざまな医療機関にて、 美容から寝たきり老人の訪問診療まで幅広く医療に従事。NTV『 世界一受けたい授業』等、テレビ出演多数。 カロリーゼロならば太らないのか? 自分の肌タイプを把握していますか? 夏バテをほっておくと夏老化が進行する理由 紫外線を浴びて良いのは「1日三分」まで! (澤田彰史医師)
表情筋を しっかり使って対策 表情筋を使うことがたるみ対策だということはお分かりいただけたと思います。 では、どうすればいいのでしょう。 表情筋は腕や足を動かす骨格筋と異なり、鍛えても筋肉量は増加しません。筋肉の活動量は「長さ×太さ×使用する時間」で表しますが、そもそも筋肉の体積が少ない表情筋の場合、「使う時間」を長くする以外に活動量を上げる、つまり「鍛える方法」がないのです。 やはり、マスクの下でも意識して「笑顔を作る」ことが効果的です。 笑顔を作って鍛えられる筋肉は4種類あります。顔の中央から頬に向かって順番に、鼻に沿ってある上唇鼻翼挙筋、その外側の上唇挙筋、頬の横側にある小頬骨筋と大頬骨筋です(写真参照)。 最初の2つを使うと、唇と小鼻が上がり、残りの2つを使うと、唇が横上に広がります。 日本で写真を撮る時の決まり文句が「はい、チーズ!」なのは、「チー」の時に、口を横に広げるため、笑顔になって見えるからです。 海外では「Show your teeth!(歯を見せて! )」で、単に「口角を上げる」だけでなく、「歯を見せる」方が笑顔をつくれます。 それでも上の歯を見せて、ただ口角を上げるだけでは、前歯から左右3本ずつの歯が見えるだけです。口の中の頬の内側の粘膜を歯と歯茎から離して、空気を入れて隙間を作るようにすると、さらに口角が上がり、奥の歯まで見えます。この時に小・大頬骨筋を使うことができます。 もし、小鼻が上がって鼻の横にしわができたり、上の前歯の歯茎が見えすぎて引きつった笑顔になったりする場合は、上唇鼻翼挙筋と上唇挙筋を使いすぎです。 「笑顔作る=前歯の露出を多くする」ことと考え、前歯の根本(歯茎)まで見せた「ガミースマイル(歯茎笑顔)になってしまう人がいますが、奥歯1〜2本を見せることを意識して、口角を広げる様にした方が明るい印象の笑顔が作れます。 実は奥歯を見せずに口角だけを上げて笑顔を作り続けていると、ほうれい線が目立つようになり、老け顔に見えてしまいます。人前に出る仕事の人などは、いつも笑顔を作っているので、真顔になるとほうれい線が目立つ人も少なくありません。奥歯を見せる笑顔を心がけてください。
こんにちは みんなで一緒に経年美化を目指す、顔ダンス講師 の藤澤美子です。 顔ダンスはお顔の筋トレですが、 ただ闇雲に筋肉を鍛えているのではありません。 お顔に存在する、表情筋の中で、リフトアップさせる筋肉、小顔にする筋肉、美肌にする筋肉を鍛えます。お顔を綺麗にする筋肉だけを鍛えます。 表情筋の中には審美的には「鍛えてはいけない筋肉」が存在するのです。 これはどういった理由からでしょうか? 筋肉には、筋バランスというものがあり、 下に下げる筋肉、下に引っ張る筋肉を鍛えると、頬のリフトアップや、小顔化の妨げになります。 同じ筋トレをしていても、女子プロレスラーの鍛え方とバレリーナの鍛え方は違いますね。 どちらも鍛えに鍛えまくっています。横に張り出す、力強い筋肉を鍛えているのか 細長い筋肉や、インナーマッスルを鍛えているのかで筋肉のつき方は変わってきます 私の受講生様のご紹介をします。Sさんは顔出しオッケー。身体出しもオッケー。 (あっ、変な意味じゃありませんよ) だってボディーコンテストで入賞しているような方なんです。 この鍛え抜かれた美ボディー、すごいでしょう? 美しさは「顔の下半分」で決まる！口輪筋や舌、表情筋をまとめて鍛える「小顔音読」とは？（OurAge） - Yahoo!ニュース. なんと50代です 彼女は筋肉の力を信じてくださっている方なので、顔ダンスも正しいフォームでコツコツと努力をされ、 二ヶ月くらいですごい成果を出されました 何と美しいリフトアップの仕方でしょうか!! アフターはビューティーアプリでしょ?という声が聞こえてきそうです しかしもしアプリを使っていたとしても、口角の上がり方は修正できませんよ。 闇雲に自己流に鍛えても成果は出ません。 ぜひプロの顔ダンス講師の指導を受けてみて下さい。 結果は自己流の時と全く違うと思います。 わずかなフォームの違いで結果が違ってきます。 北は北海道から、南は九州、四国まで、全国にはこれだけの顔ダンス講師がおります。オンラインの時代なので、どの地方の講師ともすぐに繋がれます。 ぜひあなたのお好きな講師のオンラインレッスンを受講してみて下さい。 きっとあなたのお力になれると思います。みんな研鑽を積んできた者ばかりですよ。 顔ダンスは「自力美容整形」と言われています。自力でお顔をリフトアップさせましょう。私たちにそのお手伝いをさせて下さいね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。