5歳には驚かされます。 自分の役割を持ち続けることが長生きの秘訣かも 惜しくも記録更新を逃したマギーは、オーストラリアン・ケルピーで、こちらも優秀な牧羊犬です。体高46~51cm、体重11kg~21kgの中型犬。オーストラリアン・キャトル・ドッグと同じく、日本での登録数は少ないものの、原産国のオーストラリアでは10万頭以上登録されている大変人気がある犬種です。 オーストラリアン・キャトル・ドッグのブルーイも、オーストラリアン・ケルピーのマギーも、どちらも農場で活躍する働き者でした。高齢になっても自分の役割を持ち、家族に貢献できているという生きがいが、長寿につながったのかもしれません。 プロフィール
日々発表される統計や調査の結果を読み解けば、経済、健康、教育など、さまざまな一面がみえてきます。今回は、「高齢者の健康」についてみていきます。 伸び続ける平均寿命…日本で最も長生きなのは? 平均寿命から、日常的・継続的に医療や介護に依存して生きる期間を除いた「健康寿命」。ずいぶんと浸透した感がありますが、この概念が登場したのは2000年。WHO(世界保健機関)が初めて提唱しました。 直近の健康寿命としては、2016年、厚生労働省によるものが公表されていて、男性が72. 14年、女性が74. 79年。当時の日本人の平均寿命は男性が80. 98年、女性87. 14年。つまり日常的に医療や介護に依存するようになって、男性は8. 84年、女性にいたっては12. 35年も生きることを意味します。 いつまでも健康で長生きしたいもの(※画像はイメージです/PIXTA) 寿命に対して健康寿命の割合が高くなるほど、結果的に医療費や介護費の削減に結びつきます。少子高齢化が進行している日本で、政府が「健康増進!」と躍起になっているのは、逼迫する国の財政状況によるところが大きいといえます。 また男女によって平均寿命に7歳近くの差があるように、地域によっても違いがあります。厚生労働省による都道府県別生命表(2015年)で都道府県別にみていくと、男性で最も平均寿命が長いのが「滋賀県」で81. 78歳。「長野県」81. 75歳、「京都府」81. 40歳、「奈良県」81. 36歳、「神奈川県」81. 32歳、と続きます (図表1) 。 [図表1]都道府県別、男性の平均寿命上位10 出所:厚生労働省「都道府県別生命表(2015年)」 一方、女性で最も平均寿命が長いのが「長野県」で87. 675歳。「岡山県」87. 673歳、「島根県」87. 64歳、「滋賀県」87. 57歳、「福井県」87. 【ギネス記録】世界で最も長く生きた犬の年齢・犬種とは？ | ペットニュースストレージ(ペット&ファミリー損保). 54歳と続きます (図表2) 。男性でも女性でも上位にランキングされている「長野県」や「滋賀県」は、"長寿県"といっていいでしょう。 [図表2]都道府県別、女性の平均寿命上位10 出所:厚生労働省「都道府県別生命表(2015年)」 ちなみに高度な医療が受けられる、首都・東京は、男性で11位で81. 07歳、女性は15位でで87. 26歳。平均以上ではありますが、インフラが揃っている大都市圏のほうが長生きできるわけではないところが、おもしろいところです。 また平均寿命の男女差が最も大きいのが「青森県」で、その差7.
JFS ニュースレター No. 169 (2016年9月号) 高齢になっても元気で生き生きと暮らせる健康な社会づくりは、世界のどの地域にとっても重要な課題です。日本人の平均寿命は2014年の時点で、男女とも過去最高を更新し、男性が80. 50年、女性は86. 83年。世界的に見ても、男女ともにトップクラスです。 日本には47都道府県ありますが、平均寿命がいちばん長いのは、男女とも長野県です。また、単なる平均寿命だけでなく、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間を示す「健康寿命」が注目されています。高齢者の幸福度を高めるのにとても重要な側面だからです。長野県はこの健康寿命も日本の中の上位に位置しています。このように、長寿の国・日本の中でも、長野県は特に長寿かつ長い健康寿命を誇っていますが、その秘密はどこにあるのでしょうか?
医療 vs 自然の限界。これからどうなるんでしょうか?
オートミール 108歳の デュラノ・ヴェイラードさん の健康習慣はお勧めできそうだ。彼女は、毎朝一杯のオートミールを食べている、と話している。これなら私たちでもできそうだ。 7. 腕立て伏せ ヴェイラードさんは、毎朝の腕立て伏せも日課にしているそうだ。今年100歳になる元陸上競技選手 フレッド・ウィンターさん も、同じく毎朝腕立て伏せを、しかも100回続けているそうだ。ウィンターさんは、現在も全国高齢者選手権大会に出場を続けており、とても健康だ。 8. ドクターペッパー 104歳になる エリザベス・サリバンさん は2015年の初めに、毎日ドクターペッパーを3缶飲んでいるので、ここ何年も医者にかかったことがないと語った。「お医者さんたちは口を揃えて、そんなことをしていたら死んでしまう、と言いましたが、でも彼らの方が先に亡くなって、私はこの通り、元気です」 とサリバンさんは話している。 サリバンさんだけではない。85歳になる大資産家の ウォーレン・バフェット氏 は、毎日5本のコカ・コーラが長寿を支えている、と述べている。 9. 体をたくさん動かすこと 2011年、当時100歳のルースさんは「進んだ生活」ブロガーの アリ・セス・コーエン氏 に、100年生きた長寿の秘密は、体を動かし続けることだと語っている。健康維持のため、ルースさんはピラティスやダンベル運動を続けてきた。 歩くのもまた良いことだ。100歳を超える人たちの多くが、歩くことは長寿の秘訣であり、いつまでも活動的に自立して生活できると話している。たとえば、第二次世界大戦を戦った退役軍人ウォルター・シャープさんは、2014年、当時100歳で新聞配達を続けていた。長生きして楽しく暮らすために必要なのはとにかくウォーキングを続けることだと、彼は語っている。 10. 働き続ける UNSTOPPABLE: Felimina Rotundo works 11 hours a day, six days a week at a Buffalo laundromat. 長寿って日本が世界一？長寿の秘訣は？長寿を楽しむには年齢に適した運動が大事！ | CARER［ケアラー］|介護入門向けメディア. She's also 100 years old, but has no plans to slow down. Posted by NBC Nightly News with Lester Holt on Wednesday, October 21, 2015 現役の新聞配達人であるシャープさんと同じように、多くのご長寿たちが、仕事を続けるのは元気の秘訣だと話している。ニューヨーク州バッファローに住むフェリミーナ・ロトゥンドさんは今年100歳になるが、毎日11時間・週6日、近所のコインランドリーで働いている。 ロトゥンドさんの息子は ABCニュース に「仕事は生きる目的を与えてくれるそうです。毎朝決まった時間に起き、元気に頑張ろうという気持ちになるそうです」と語ってくれた。 2011年に、当時世界最高齢だった ウォルター・ブルーニングさん も、働き続けることを勧めていた。「ちくしょう、もう働けないと思うその日まで、ずっと働き続けてください。働くのはいいことだときっとわかるでしょう」 この記事は ハフポストUS版 に掲載されたものを翻訳しました。
57リットル)のギネスビール (編集部) ※イメージ画像は、「Thinkstock」より
パソコン ps5に使うモニターを買おうと思っています。 購入を検討しているのは こちらのモニターリーンハウス-ゲーミングモニター-23-8インチ-Adaptive-Sync-GH-ELCG238A-BK2/dp/B08XGD5QTB/ref=asc_df_B08XGD5QTB/? tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=343300647599&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17343409291514404179&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009299&hvtargid=pla1188522486879&psc=1 なのですが このくらいの金額で性能がよりいいモニターや、もっと金額が安く同じくらいの性能なモニターがあれば教えてください。 手持ちのお金が少なめなので買うとしても不安です。 このモニターでいいんじゃん?と思う人も後押ししてくれると、とてもありがたいです。 1 8/1 0:00 ゲーム 実写のノベルゲーってありますか?? 学怖、晦以外で 1 8/1 3:54 携帯型ゲーム全般 グラブル アグニス編成について 今アグニスの5凸を持っていてアグニス編成を作っているところなのですが現状だとリミ武器で4凸出来ているのがイクサバ2本とベネ2本のみです。 今もう一本凸れるダマスカスを持っているのでイクサバももう一本凸るか絶拳を1本凸るかケラクを凸るか迷っています。 最終的にはどれも凸る予定ですが優先的に凸った方がいいのはどれでしょうか? 古戦場や高難易度系も火パでやりたいと思っています。詳しい方教えて貰えると嬉しいです。よろしくお願いします! 0 8/1 6:23 ゲーム 成人向けゲームのCGなどを見ていると、同じCGでもぼかし加工の濃さがサイトによって違ったり、なんなら無かったりする事があります。日本の法律上、ゲームその物がぼかし加工を付けているので、サイトによってそれを 消す事は出来ないと思うのですが、ぼかし加工を外すパッチや、海外版ではぼかし加工が入っていないだとあるんでしょうか。 0 8/1 6:18 xmlns="> 50 ゲーム 第五人格についての質問です。 私は始めたばかりの初心者で、危機一髪の強さがわかりません。 上手い方教えてください 0 8/1 6:17 スマホアプリ にゃんこ大戦争で次のコラボはいつ頃来ると思いますか?
モニターを買ったんですけどps3は問題なく写りました ps4を写そうとすると「信号なし」とだけ出てきます モニターは、acerのNitro VGO ブラック VG220Qbmiix です 0 8/1 5:50 携帯型ゲーム全般 ラストピリオドの過去コラボストーリーは見れますか? 0 8/1 5:48 プレイステーション4 Apexのスリルシーカーイベントで200ポイント足りないんですけど、これは取り残しという事で諦めるしかないのでしょうか? 1 8/1 3:39 xmlns="> 100 将棋、囲碁 藤井聡太くんが不正をしているかのような質問をたまに見かけるのですが、質問者も回答者も大体同じ人なのでその人達特有のネタなのでしょうか? それとも真面目に説いているのでしょうか…?本気にしろ冗談にしろ、あまりにも面白くないです。 携帯電話の持ち込みを禁止してから何年が経ったかは忘れましたが、その人達はそれさえも知らないのでしょうか。 それとも知っているのに、タマホームの社長のように何かの陰謀説を本気で信じているのなら、驚きです。 5 7/30 9:05 ゲーム 第五人格、ハンター2段のⅠで勝率10%です どう思いますか? 4 8/1 0:43 トレーディングカード スーパードラゴンボールヒーローズについて質問です。 練磨悟空、蒼黒ベジータに合う防御面のカードを教えてください。 0 8/1 5:44 ゲーム スイッチのapex プレデターは楽に行けるんですか? 1 8/1 4:33 ゲーム 魔界戦記ディスガイアについて質問します。 やり込み要素がすごいゲームがやりたくて 魔界戦記ディスガイアを検討しています。 1〜6まであるみたいなのですが、6から始めても問題はないですかね? また、6は少し評価が低いようなので、いちばん良さそうなのがあれば教えていただきたいです。 ちなみにハードはSwitchです。 0 8/1 5:43 ポケットモンスター ポケモンGOに関しての質問です。 約1年前から巨大な3Dマップ作成のためのARブレンディングが開始されていますが、この3Dマップがアプリに実装されるのはいつ頃になると思いますか? 質問というよりもみなさんの意見をお聞きしたいです。 2 8/1 2:49 プレイステーション4 PS4について、落雷などにより停電してしまうと、瞬時に電源が落ちてしまいますか?
3 7/30 12:16 ゲーム ロックマンx2とロックマンx3、どちらの方が面白いと思いますか? 1 7/31 20:52 ゲーム あつ森で次の大型アプデが来るとします。 どんな内容が良いですか? 4 7/31 0:18 ゲーム デュエル・マスターズの終末の監視者 ジ・ウォッチの裁定に関しての質問 相手のターンで自分の場に『終末の監視者 ジ・ウォッチ』がある時、相手は『ミステリー・キューブ』を使用し『青銅の鎧』などの場に出た時効果があるクリーチャーが出てきました。この時『終末の監視者 ジ・ウォッチ』の能力処理はどこに割り込むのでしょうか? 0 8/1 5:28 携帯型ゲーム全般 fgoが原神や崩壊3rdのようにスマホで立体キャラを操作して遊べる日はこないのでしょうか。 2 8/1 2:26 xmlns="> 25 プレイステーション4 BF5のブレイクスルーの攻撃側で、ずっとリスポーンから動かずに撃っている戦車が2台(戦車のマックスの量)います。 お陰で最初の拠点すら全く奪還できずに大敗しました。 このゲームルールで芋戦車なんて全く意味がない、こいつは馬鹿なんじゃないかと思いましたが、レベルを見たらどちらとも100レベを超えていました。 ブレイクスルーで拠点を全く取りに行かずに芋ってせいぜい20キル程度を稼いだ方が勝ちに貢献するのでしょうか? 2 7/31 17:04 もっと見る
0 8/1 5:41 ゲーム switchでオススメのソフトありますか? 1 8/1 3:34 ゲーム 【やや難大喜利】散らばれどうぶつの森って、どんなゲーム? 7 7/31 21:37 xmlns="> 100 ポケットモンスター 【ポケモンGO】ニックネームをつけることでイーブイの進化先を自由にできる裏技がありますが。あれは1回使ったら進化先を変えても無効になりますか。 例) イーブイAにニックネームをつけてブースターに進化させたと後、イーブイBにニックネームをつけてシャワーズに進化させようとしたとき 1 8/1 5:25 Amazon AmazonでSwitchを買う事のデメリットは何ですか? 1 8/1 4:06 ゲーム ps5で120fpsでゲームをする方法について。 pxc243というモニターを買ったのですが、144hz出すにはdisplayport 端子を使わなくてはならず、それはps5に対応していません。そこで、displayport-hdmi変換ケーブルを使追うと思うのですが、120fpsでゲームはできますか?実際に試した方、教えてください。 1 8/1 0:17 xmlns="> 25 ゲーム 大逆転裁判1と2のストーリーは面白いですか? 謎が謎を呼ぶ、とか伏線が良いとか、次が気になるような完成度だと購入したいです。 ドラクエ11やゼノブレイド2、ダンガンロンパ1、2などの名ストーリーRPGを嗜んでいるので、同レベル帯だと最高です。 テイルズやスカーレットネクサスくらいの面白いけど先が気になりまくるほどでは無い。程度でも妥協かなとは思います 3 7/28 10:35 xmlns="> 25 ゲームセンター ゲームセンターでこのゲームが稼働停止するとゲーセンの経営に問題が生じてくるようなゲームは現時点で何がありますか?音ゲー関連ですか?それともドラゴンボールヒーローズとかのキッズゲームとかですか? 4 7/28 21:47 xmlns="> 25 ゲーム 牧場物語オリーブタウンについてですが初期の不評からかわからないですがどこのショップもかなり販売価格が安くなってますよね? (平均3000円くらい) しかし現状度重なるアプデによって従来の牧場物語と遜色ないレベルにまで回復していると思いますが今後それに影響されて販売価格が上がってしまうことはあり得るのでしょうか?