てぬキッチン さん ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆濃いアイス☆今日は、以前紹介させていただいた牛乳と卵と砂糖で作... ブログ記事を読む>>
砂糖なし、生クリームなし、卵なし!
生クリームを使わなければカロリーが少ないヘルシーなアイスクリームを、卵を使わなければ卵アレルギーの方でも食べられる安全なアイスクリームが楽しめますよ☆ ・生クリームなし 出典: 「管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」 Powered by Ameba」 生クリームなしの場合は、生クリームの代わりにオリーブオイルを使うのがおすすめ。 豆乳・卵・メープルシロップ・バニラエッセンス・オリーブオイルをミキサーで撹拌し、密閉容器やバットに入れ、ときどきスプーンでかき混ぜながら冷やし固めたら完成! オリーブオイルを入れることで、生クリームなしでもコクのある味わいに仕上がります。 ・卵なし 出典: 「うっかり たぁーこの おうち食堂 Powered by Ameba」 小鍋に牛乳・生クリーム・グラニュー糖を入れ、そこに白玉粉をザルなどでこすようにして加えたら火にかけ、ヘラでよく混ぜます。 乳白色が濃くなり、ふつふつしてきたら密閉容器やバットに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めれば完成です。 フルーツジャムなどを混ぜて冷やし固めればさまざまな味を楽しむことができますよ。 #注目キーワード #フード #食べ物 #food #アイス #レシピ #簡単 #生クリーム #卵なし #ヘルシー Recommend [ 関連記事]
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