2021/7/10 08:14 どーも!! 今日はいつもより1時間早く起きた人です!! いや… 清々しい!! 「清々しい」とはこう言う字を書くんだと言うことも感じられるほど気持ちにも余裕があるw たった1時間早く起きただけなのに… このブログを書いていることもそうだし… 色んなことが出来た!! 最高だ!! 明日からも早起きしよー!! たぶんw 出来たらw たまたま起きれたらw ご予約&質問用Peco公式LINE Pecoホームページその1 Pecoホームページその2 Peco公式Instagram オーナースタイリスト山田Instagram Peco公式Twitter オーナースタイリスト山田Twitter Peco公式Facebook Peco公式TikTok ↑このページのトップへ
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くせ毛カット 美容と健康 豆知識・その他 くせ毛が悪いのではなく、ボリュームが問題なのだ。 2021. 07. 31 くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 2021. 31 ショートヘア くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 ショートヘア 一緒に作り上げていく、くせ毛を活かすカットとは 2021. 06. 15 2021. 15 くせ毛カット くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 2021. 02 くせ毛カット くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 なぜ、くせ毛はショートヘアがいいのか? 本日は「なぜくせ毛はショートがいいのか」について改めて書いていこうと思います。 そして「くせ毛カット」についても、触れていこうと思います。 2021. 02 くせ毛カット 2021. 05. 07 ショートヘア くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 S様のばっさりショートカット 今回は「好き」と「似合う」のハイブリッドな髪型でばっさりショートにしたS様の記事です。 S様は以前、ショートにする勇気がないということで、長めにしていたのですが、今回ショートに挑戦してみたいとのことで、ばっさりカットすることになりました。 2021. 07 ショートヘア 2021. 04. 29 ショートヘア くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 縮毛矯正をやめて、くせ毛を活かすショートについて くせ毛さんが縮毛矯正やめたとして、絶対にぶち当たる壁がある。 もし扱いやすくしたいのなら「ショートにした方がいいよね」「スタイリング剤使った方がいいよね」「くせ毛カットをした方がいいよね」となる。 究極、、扱いやすい髪質とは→「質感が統一されている」ということ。 2021. 29 ショートヘア 2021. 20 ショートヘア くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 くせ毛をばっさり切って似合うショートにしてみた 今回は「くせ毛をバッサリ切って似合うショートにしてみた」F様のお話です。F様は縮毛矯正をやめて、くせ毛を活かしたいとUIHにご来店いただきました。そんなF様の勇気のいる行動に僕も全力で応えたいと思います。 2021. 20 ショートヘア 髪型について 2021. 03. 17 髪型について くせを手なずけるショートカットが得意美容師 尾崎良太 くせ毛だけどショートにしたくない人への提案 今回は、くせ毛ショートから「髪を伸ばしていきたい」「ショートにしたくない」人への提案です。 くせ毛ロングでの髪の楽しみ方をお伝えしてみます。 2021.
糖質制限ダイエットは、ダイエットだけでなく、健康維持やメタボ予防、アンチエイジングなどを目的としている方におススメの方法です。 米や小麦粉などを主食としている日本の食生活は、糖質を摂りすぎてしまいがち。糖質オーバーの生活を長く続けていると、肥満や生活習慣病などの病気を引き起こす原因となってしまう可能性があります。 正しい糖質制限のやり方を知り、ダイエットを行っていきましょう。 ▼ ケトジェニック・糖質制限ダイエットに関する動画を正確な情報の元、わかりやすく定期的に配信しています!
糖質制限ダイエットは、最近では当たり前のように紹介されていますが、基本の糖質制限の方法を知っていますか?知識もなく糖質を制限したり、間違った方法で体を壊してしまっては大変です!ここでは初心者でも分かりやすく無理なく取り入れていく方法をご紹介していきます。 糖質制限はなぜダイエットに効果的なのか みなさんは、なぜ糖質制限がダイエットに効果的なのかはご存知でしょうか? 糖質と聞くと、太る原因であるというイメージをお持ちの人がほとんどかと思いますが、なぜ糖質が太る原因になるのか?また、なぜ糖質を制限することがダイエットに効果的なのかを解説します。 より効果的に糖質制限ダイエットを行うために、まずは糖質についての理解を深めましょう。 そもそも糖質って何?
この記事を見ることで、糖質制限でご自身のアトピー症状をよくすることができるかどうかが確認することができます。そのために、この記事では、 アトピーを糖質制限でよくできる人はどんな人なのか を知ることができます。また、 アトピーを糖質制限でよくする方法 について述べていきます。 糖質制限が体に及ぼす影響 糖質制限とは? 糖質制限をすることで、体の代謝経路を一時的に変化することができます。体は、3つの栄養素を使用してエネルギーを産生します。3つの栄養素とは、糖質、脂質、タンパク質の3つのことであり、この影響そをもとにをATPを作ります。この作業は解糖系、クエン酸回路、電子伝達系という経路で行われます。この時に、3つの栄養素をエネルギーに作り変える際、ビタミンやミネラルなどの栄養素を使い、加工していきます。エネルギーの材料と、それを加工する道具があって初めてエネルギーが作られます。 糖質制限とは、このエネルギーを作る過程を糖質ではなく、脂質やタンパク質に比重を置くこと食事法のことを呼びます。 糖質は、素早くエネルギー生み出します。また、脳へのエネルギー供給源としても働きます。糖質を制限することで、脳へのエネルギー供給が途絶えるかと言うと、そのようなことは起こりません。糖質の代わりに、脂質やタンパク質をメインのエネルギー代謝に切り替えることで、「ケトン体」と言う産生物ができます。このケトン体をエネルギー源と置き換えて体の代謝を回すようになります。糖質の代謝からケトン体代謝に置き換わることで、体では、様々な変化が起こります。 ケトン体代謝で起こることとは?
カロリー制限によって、動物の寿命が延びる、という研究報告が多数あることは、 小食 のページに書いたとおり。カロリー制限は、現在の栄養学のスタンダードです。生活習慣病の食事療法にはいまのところ、カロリー制限食を用いるケースがほとんどです。 だから、糖質制限をあやまった食事法だ、とする声も少なくありませんし、激しい論争がつづいています。ただ、世界各国の脂肪摂取量と平均寿命の関係を調べた研究では、脂肪の摂取量が多い国の人ほど長生きすることがわかっているそうです。 Sinnett P., Lord S. :Proceedings of 2nd Regional Congress, International Association of Gerontology, Asia/Oceania Region. 1983 脂肪は高カロリーです。普通は、動物性たんぱくといっしょに摂取しますから、つまりこの研究は、「肉卵や乳製品をたくさん食べると長生きできるよ」といっているわけです。 カロリー制限の研究とは一見、矛盾しますね。どちらかがまちがいだな、と思いました。が、「待てよ。ひょっとすると、この2つの条件を満たす答えがあるかもしれないぞ」と思った瞬間、頭が勝手にカチカチ計算をはじめました。 答え、なんだと思いますか?