著名人の方々に、おうちごはんをテーマにお話を聞くインタビュー連載「きのう何作った?」。今回のゲストは、ファンの間でも料理好きとして知られている、モーニング娘。'20の石田亜佑美さん。歌とダンスをしっかりパフォーマンスするために、ごはんを通して健康管理を強く意識しているそう。味付けのマイルールや、食材買い出しの際に考えていることなど、詳しく伺いました。 「食材を余すことなく使い切りたい」野菜は皮ごと調理 ーー石田さんが料理に目覚めたきっかけは? 本当に小さい頃ですね。母と祖母が料理をするときに、一緒によく台所に立っていました。料理に使えない野菜のヘタの部分をくれるので、おままごと感覚で刻んで遊んでいたんです。 ーー幼少期から包丁を使っていたんですね。野菜の皮むきもお手のものですか? 私、基本的に野菜の皮を剥かないんですよ。人参、じゃがいも、大根はもちろん、ゴールドキウイもまるごと食べます(笑)。調理が面倒だし、生ゴミを増やしたくなくって。なにより、食材を余すことなく使い切りたい気持ちが強いんですよね。 ーーキウイ、皮がもしょもしょしていますが、いけるんですね。 それが、意外と大丈夫なんですよ(※)。朝はグリーンスムージーを飲むことも多いんですけど、ゴールドキウイはヒゲがないので、スポンジで拭って、そのままミキサーに入れちゃいますね。 (※皮ごと食べる場合は、農薬や添加物が使用されていないか確認し、しっかり洗ってください。消化器官の弱い方や、アレルギーをお持ちの方などは注意が必要です。) ーー朝ごはんは欠かさずに食べるんですか? じむの帰幽 - ねこいぬ旅日記. 今日は食べ損ねちゃいましたけど、だいたい朝ごはんは食べていますね。ヨーグルトで済ませる日もあります。シリコンのスプーンを使うと、最後まできっちり食べきることができるので好きです。 全部自炊しなくても「ちょい足し」でいい ーーモーニング娘。'20は、ダンスもハードです。健康・体力維持のために意識していることはありますか? お仕事の現場では、お弁当が多いんです。栄養が偏りがちだからこそ、おうちで食べるごはんで調整しています。ごはんは、身体を作るもの。じっくり自分を育てるような感覚で、栄養を摂取していますね。 ーー具体的には、どんなことを意識しているのでしょうか。 外食やお弁当のときは、お肉に惹かれがち。だからこそ、「家ではお魚を焼こうかな?」とか「お弁当だと野菜が足りないから、野菜スープだけでも作ろうかな?」と、無理のない範囲で調整しています。最近は「まごわやさしい(※)」を意識して、作りおきのときもなにかとごまをまぶしています。市販のお惣菜を食べるときにも、ちょい足ししていますね。 (※「まごわやさしい」ま=まめ、ご=ごま、わ=わかめ、や=やさい、さ=さかな、し=しいたけ、い=いも) 野菜サラダは、現場に持って行ったものです。前日の夜に、ブロッコリーと紫玉ねぎ、大豆とひじきを混ぜておいて、朝アボカドとトマトを入れるだけの状態にしておきました。お弁当を全部作るのは大変だけど、サラダだけでも持っていけると、野菜不足の日々でも安心できるんです。 ーー普通の玉ねぎではなく、紫玉ねぎなのがおしゃれですね。彩りにこだわりが?
きのうのわんこ・・・ 午前6時前、 お父さんの朝ご飯の用意をしていると、 玄関で寝ていた小粒がきました。 「目さめたの?ご飯作るからちょっと待ってて~」と言うと 玄関の方へ行きました。 そして「おえっ~」とえづく声が聞こえて、飛んでいくと、 玄関ドアのところで、お腹が空き過ぎて少し吐いていました。 お腹が空きすぎて吐くなんて、何ヶ月ぶり? 台所のおかあさんのところに来たのは、 「気持ち悪い~」って言いに来たのね。 ごめんね~ 大急ぎで、作りましたよ~ 血栓 のくすり、下痢止め、前日下痢だったので整腸剤もいれ、 その上に缶詰(1缶)とヨーグルト 一気に食べ、完食しました。 くすりも全部食べました。 そして、おしっこをしに庭へ・・・ おしっこをして、戻ってきて 口をもぐもぐしてると思ったら、 下痢止めと整腸剤だけを器用にペッと吐きました。 なんでゴックンしないかな・・・ ご飯を食べて、ウ〇チをしたら、お昼寝~ そして、午前11時 おやつは、缶詰とバナナ、ヨーグルト 完食しました。 午後3時、夜ごはん 缶詰(1缶)、焼き芋少し、ヨーグルト サプリ、胃薬、下痢止め 完食しましたが、よく見ると 下痢止めを残していました。 朝も、ペッてしてたし・・・ 下痢止めはのんでほしいな。 夜食は午後8時 缶詰、牛タン、ヨーグルト 缶詰の中には、夜ごはんに残した下痢止めを混ぜました。 下痢止めも食べてくれました。 1日1回だけでも、食べてくれたのでよかった~ 下痢が一番気になってる飼い主です。 先生から、下痢は完全には治らないと言われたのですが、 今のところ、食欲はあって、めったに残すことなく 缶詰もたくさん食べてくれているのですが・・・ なんとか、お腹の調子がよくなってほしい。 いつも読んでいただいてありがとうございます!! ポチッとしていただけるとうれしいです!! きのう何食べた？の番外編の薄い本『ケンジとシロさん』シリーズのあらすじ・買い方と③の感想 | ナコさん.com. ↓ にほんブログ村
大雪の影響で1週間以上まともに外出していないので、 ・ご飯を作って食べる ・やるべきこと(論文の執筆・学習成果発表会の準備・FP検定の勉強…etc. )をやる ・お散歩する ・ アマゾンプライム でドラマや映画を見る ↑この4つのローテーションで1日が過ぎていきます。これでは曜日感覚もなくなるわけです。 1日中家にいるので、その分生活は丁寧になります。 上のローテーションの中で丁寧さがよく表れるのが食事だと思います。 ほぼ毎食私が家族の分も作っているので、限られた食材で飽きないように何をどう作るか、冷蔵庫や台所の食材たちとにらめっこしながら考えるのはけっこう楽しいです。 大根だけは家にたくさんあるので、「大根 使い切り」とか「大根 副菜」で検索しては新しいレシピを試しています。 さて、 アマゾンプライム を眺めていたら、ドラマ「 きのう何食べた? 」がおすすめに出てきたので観てみました。 ドラマ24 きのう何食べた?|主演:西島秀俊・内野聖陽|テレビ東京 () 第1話でもう惹き込まれました。もともと主演のひとりである 西島秀俊 さんが好きなのもありますが、西島さん演じる史朗さんが料理をするシーンがとても楽しそうで、出来上がった料理がとてもおいしそうなのです。 第1話に出てきた酒と ごぼう と舞茸の炊き込みご飯が作ってみたくなり、昨日の夕食は急遽その炊き込みご飯になりました。 (昨晩の献立:鮭と舞茸、 ごぼう の炊き込みご飯・鶏肉とじゃがいものスープ煮・キャベツとツナのホットサラダ・大根のうま塩煮・ ごぼう の唐揚げ) パートナーであるケンジのことを思い、残り物や冷蔵庫の中身とも相談しながら献立を考えて料理をする史朗さんの姿は素敵だなと思います。 「 きのう何食べた?
派遣社員であっても、仕事日数や勤務時間によっては各種手当を支払う必要があります。 しかしその分モチベーションも上がり、しっかりと業務をこなしてくれることでしょう。 人材派遣を検討中ならばまずはご相談を 人材不足や雇用においての課題は様々です。人材派遣を使用することが課題解決への近道かもしれません。ウィルオブ・ワークは企業様の課題に合わせて様々なサービスを展開しています。専門分野でも多数実績がございます。 ウィルオブ・ワークへ相談をする
明確化 均衡待遇規定について、個々の待遇※ごとに、当該待遇の性質・目的に照らして適切と認められる事情を考慮して判断されるべき旨を明確化(法第8条) ※個々の待遇=基本給、賞与、役職手当、食事手当、福利厚生、教育訓練など 変更点2. 対象拡大 均等待遇規定について、新たに有期雇用労働者も対象とする(法第9条) 変更点3. 同一労働同一賃金（2）/賞与は正社員と同じ額を支給しなければならないか？ | 助成金 広島｜助成金・給与労務手続きセンター広島南支部. ガイドライン策定 待遇ごとに判断することを明確化するため、ガイドライン(指針)を策定する(法第15条) 〇:規定あり ×:規定なし 雇用管理上の措置の内容※の説明義務(雇入れ時) 〇 変更なし × (改正前)→ 〇(改正後) 待遇決定に際しての考慮事項の説明義務(求めがあった場合) 〇 変更なし × (改正前)→ 〇(改正後) 待遇差の内容・理由の説明義務(求めがあった場合) × (改正前)→ 〇(改正後) × (改正前)→ 〇(改正後) 不利益取り扱いの禁止 × (改正前)→ 〇(改正後) × (改正前)→ 〇(改正後) ※雇用管理上の措置の内容=賃金、教育訓練、福利厚生施設の利用など 変更点1. 対象拡大 有期雇用労働者に対する、雇用管理上の措置の内容及び待遇決定に際しての考慮事項に関する説明義務を創設(法第14条第1項、第2項) 変更点2. 待遇差の内容・理由等の説明義務 パートタイム労働者や有期雇用労働者から求めがあった場合、正社員との間の待遇差の内容・理由等を説明する義務を創設(法第14条第2項) 変更点3. 不利益取り扱い禁止 説明を求めた労働者に対する不利益取り扱い禁止規定を創設(法第14条第3項) 行政による事業主への助言・指導等や裁判外紛争解決手段手続(行政ADR)の整備 2点変わります。 〇:規定あり △:部分的に規定あり(均衡待遇は対象外) ×:規定なし 行政による助言・指導等 〇 変更なし × (改正前)→ 〇(改正後) 行政ADR △ (改正前)→ 〇(改正後) × (改正前)→ 〇(改正後) 有期雇用労働者についても、行政による助言・指導等の根拠となる規定を整備(法第18条) 変更点2.
2020年4月1日より施行された「同一労働同一賃金」制度。 大企業と中小企業では開始日が異なりますが、国からの要請によって各企業で義務化が必要です。同一労働同一賃金ガイドラインでは、正規雇用労働者と非正規雇用労働者との間に存在する不合理な待遇差の元となる考え方が示され、従業員の賃金はもちろん、福利厚生についても対応しなければならないと記載されています。 それでは、各企業はどのように対応すれば良いのでしょうか。ここでは実践方法やメリットを詳しく解説し、前向きに対応する方法をご紹介します。 同一労働同一賃金と福利厚生の関係とは?
2020年4月に施行されるパートタイム・有期雇用労働法。施行に伴い、企業にはいわゆる同一労働同一賃金実現のための対応が求められます。しかし「対応を検討中だが…」「何がどう変わるの?」という経営者や人事担当者は多いのではないでしょうか。今回は、 同一労働同一賃金 とは何なのか、法律の変更点・留意点、企業としての対応手順をわかりやすく解説します。 同一労働同一賃金の基本概要 同一労働同一賃金とは?
【特集】2020年4月施行パワハラ防止法対策総まとめ 弁護士・専門家解説あり 【2019年度】働き方改革施行による勤怠管理の変更点とは? 改正労働基準法まとめ (ダウンロード資料) 2020年4月からスタート 社会保険手続き 電子申請義務化への対応ガイド (ダウンロード資料) 編集部おすすめ記事 ■2020年秋現在の勤怠管理の重要性を解説 2020年は中小企業対象も含めた「働き方改革関連法」の施行が次々に行われ、企業は法令違反回避のために勤怠管理システムの導入・活用を対策の一環として行った。しかし勤怠打刻の「記録」ができていても業務実態の把握や改善をするための「管理」ができておらず、知らないうちに法令違反リスクを抱える企業もある。社労士が最新の勤怠管理と法令違反リスクを解説 【おすすめポイント】 ・近年の法改正で勤怠管理の留意すべき点が分かる ・勤怠管理システム導入後に留意すべき点が分かる ・具体的な法令違反リスクが分かる 【@人事編集部】