勝間式 汚部屋脱出プログラム』勝間和代 著、文春文庫 片付けてスッキリすると気持ちいいし、効果を実感する、楽しくなる、どんどん捨てるべきものが目につく、という好循環で、無理はしていません。むしろ汚部屋だったころの方が、掃除をするにもモノをどかしてからでないと掃除さえもできなかったので、無理して頑張っていたと思います。 ――断捨離はダイエットにも絶大なる効果があったとか? 断捨離でこまめに身体を動かすようになって、自然に体重が4~5kg落ちました。かつてはゴミを溜めておいて収集日に合わせて運んでいましたが、いまは目につけば24時間いつでもマンションの集積場所まで捨てに行きます。自然に良く身体を動かす癖がついたのだと思います。 さらに自炊に切りかえて外食が減ったこともあり、ピーク時は60kgを超えたこともあった体重はぐんぐん減って、いまは40kg台になりました。人生100年時代、人生の先輩に「体が動くのは50代のうち」と言われて、仕事ばかりでなく、意識して運動していることもあると思います。今日もゴルフ練習場に行ってきましたし、家でダンベルを使ったりして、毎日2~3時間は運動していますよ。 ――家を一番快適な場所にすることによって、何が変わりましたか? まず、モノが少なくなったことで、モノを探す無駄な時間もなくなりました。断捨離したら、ハサミやカッターが家じゅうから何セットも出てきましたからね。掃除もしやすくなりいつもきれいな状態を保て、いつ誰が訪ねてきて、どこを見られてもOKです。 家でも身体をこまめに動かすようになったので、以前は行きもしないジムに会費を払ってお金を浪費していましたが、そんな必要もなくなりました。ジムもちゃんと場所や時間帯を選んで通っていればいいのですが、たいてい入会しているだけで満足しがちですよね。 今までは家で仕事をしていても、快適とは言えない環境なのですぐ息抜きに外に行きたくなって。例えばカフェに息抜きに出かけると、その往復時間もカフェ代も無駄になります。家が一番快適でストレスもないと、外に行く必要がなく時間とお金の無駄がなくなって経済的。その時間とお金を好きなものに集中できます。 汚部屋の時代は自宅には親友くらいしか呼べなかったけれど、今は月に数回、椅子は8脚なので8名マックスのパーティーもするようになりました。以前は不意に人が来たら困っていましたが、いまはたとえ日にちを間違えていても、いつでもどこを見られても大丈夫です。 (写真提供/文藝春秋) コツは捨て癖。片付けの「仕組み」で歯磨きのように習慣化 ――片付けが苦手でいつも挫折しているのですが、どこから、どのように手を付ければいいでしょうか?
勝間式汚部屋脱出プログラム 』)にある。円満ですか。 おかげさまで、仲良くやっています(笑)。以前は人を呼べるような部屋ではなかったので、どうしてもお付き合いに積極的になれませんでした。みんな部屋が汚いと、無意識にお付き合いを遠ざけてしまうものです。 そして、人を部屋に呼べない人は、ふだんからどこかオドオドしている。だから、ますます人からお呼びがかからない。汚部屋の住民は、どことなく自信がないと感じます。内面も汚部屋なんですね。 ──汚部屋の住民は、心の中も汚部屋、だと。 心の中が整理されていないという意味です。つまり、優先順位がつけられない、捨てていいものと、そうではないものの区別もつかない。 その内面が態度に現われてしまうのです。男女関係なく、どことなく態度に現われます。たとえば、洋服選びでも、組み合わせがごちゃごちゃになっていたりします。 * 中編 へつづく。 (聞き手:佐藤留美、野村高文、構成:栗原昇、撮影:遠藤素子)
――ミニマリスト(モノを持たない主義の人)の、ミニマムライフの本などが大流行中ですが、勝間さんはミニマリストというわけではないですよね? 「はい。自転車、ITガジェット、麻雀、ゴルフ……と、多趣味ですし、便利・効率的と言われるとついつい、買ってしまうほうで、どちらかというとモノ好きです。だから、断捨離前の部屋は、本当にひどいことになっていました」 いたるところがこの状態に 断捨離前の部屋 ――部屋をきれいにしたほうがいいと分かっていても、一度、汚くなってしまうと、あきらめの境地というか、思考停止しますよね。 「それは多分「収納」のスペースよりも「モノ」が増えた状態で、それを私は「収納破産」と呼んでいます。そのポイントを超えると部屋は加速度的に汚くなります。多くの人が、ここで「収納場所を増やそう」とするのですが、それがそもそもの間違いで、収納に見合った分だけになるまでモノを捨てなければならないのです」 ――勝間さんは何がきっかけで、断捨離しようと思い立たれたのですか? 「その頃アップルウォッチを付け始め、毎日のカロリー消費量を測ってみたら、毎日の目標消費量に全く届いてないことが分かったんです。それで、家事や掃除をこまめにして毎日ちょこちょこ動くようにしようと思ったことが一つ。もう一つが、睡眠の本を読んで、昼間の効率を上げるためには睡眠の質を上げることが重要で、「寝室に寝るためのモノ以外を置くな」と書いてあったことです。寝室にも、洋服などが床に散らばっている状態でしたので、まずは片付けてみようと。あと、その頃、ちょっといい感じだった男の人がいたのですが、ヤバイ、このままだと誰も家に入れられない、と思ったことも背中を押しました(笑)」 ――寝室を片付けて、すぐに効果は出ましたか? 「寝室は1日の3分の1を過ごす場所ですから、確かにきれいになると、掃除もしやすいし、衛生的で毎日が快適になるんです。そこからドミノ倒しのように、他の場所の断捨離もしたくなりました。どこの部屋から断捨離を始めると、成功しやすいかについては、明確なルールがあります。本の中にはその順番を導き出す書き込みシートも付けています」 ――なるほど。家全体を断捨離するのに、どれくらいかかりましたか? それで、何割くらいのモノを捨てられたのでしょう? 「うちは結構部屋数もあったしためこんでいたので、1ケ月くらいかかりましたが、普通のご家庭なら2週間でできると思います。おそらく8割のモノを捨てたと思います」 同じスペースが大変身 モデルルームのよう モノがなくすっきりと 【次ページ】
どんな変化がありましたか?
勝間和代の劇的 before & after 『2週間で人生を取り戻す! 勝間式 汚部屋脱出プログラム』 - YouTube
シナプスは、「伽羅切絵 TVアニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 ファントムブラッド(ゴールド / パープル)」及び「伽羅切絵 TVアニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 戦闘潮流(ゴールド / パープル)」を、4月に発売する。価格は各3, 900円(税込)。本日2月19日12時より、シナプスモール、Amazon等にて予約受付を開始している。 本商品は、TVアニメ「ジョジョの奇妙な冒険」より、第1部「ファントムブラッド」に登場するジョナサン・ジョースターとディオ・ブランドー、第2部「戦闘潮流」に登場するジョセフ・ジョースターとシーザー・アントニオ・ツェペリが描かれた伽羅切絵(きゃらきりえ)。 切絵は、和紙による背景用紙が採用され、切絵と重ねれば世界観と繊細な表現とを一体にすることが可能となっている。フレームは、それぞれ選べるゴールドとパープルの2種類を用意。切絵を収納するシックなホルダーには、箔押しが贅沢にあしらわれ装いを豪華にしている。 「伽羅切絵 TVアニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 ファントムブラッド」 ・フレーム:ゴールド / パープル 「伽羅切絵 TVアニメ『ジョジョの奇妙な冒険』 戦闘潮流」 ・フレーム:ゴールド / パープル ©荒木飛呂彦/集英社・ジョジョの奇妙な冒険製作委員会
1 - 3(2014年3月26日発売)初回限定版に同梱。全35回を再編集。 ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース オラオラジオ! 2014年7月4日から2015年12月18日まで 音泉 および HiBiKi Radio Station にて配信されたwebラジオ番組。隔週金曜日更新。パーソナリティは小野大輔(空条承太郎 役)。番組内でメールを読まれたリスナーのラジオネームは「スタンド名」として紹介される。第7回では、本放送を乗っ取る形で 平川大輔 (花京院典明 役)がパーソナリティを務める『 ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース レロレロレイディオ 』が配信された。また、ラジオCD Vol. 2の先行発売の特典として、小野大輔と 三宅健太 (モハメド・アヴドゥル 役)が出演した録りおろしCD『 ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース クロスファイヤーラジオ! 』が限定封入された。 3rd Seasonの放送開始直前である2016年4月1日には第00回『 ジョジョの奇妙な冒険 スターダストクルセイダース オラオラジオ!〜継承〜 』が配信された。 コーナー ご意見・ご感想 アニメ・ラジオの感想・意見を紹介する、いわゆる ふつおた コーナー。 スタンドッ! こう使う! ジョジョ の 奇妙 な 冒険 テレビ アニメル友. リスナーならではのスタンドの日常での使用法を紹介するコーナー。 あなたの奇妙な冒険 リスナーが体験した奇妙なエピソードを紹介するコーナー。 ジョジョを知ったきっかけ!意外!それは…ッ! リスナーが作品を知るきっかけとなったエピソードを紹介するコーナー。 テーマソング 「ゴォ! ウエストォォォッ!
TVアニメ 「ジョジョの奇妙な冒険」 PV第二弾 - Niconico Video
アキバ総研 アニメ アニメランキング アクションアニメランキング ジョジョの奇妙な冒険 開始時期: 2012年秋 放送日: 2012年 10月5日~2013年4月5日 制作会社: デイヴィッドプロダクション ジャンル: アクション 声優: 興津和幸 、 子安武人 、塩屋翼、 上田燿司 、 川澄綾子 、 杉田智和 、 佐藤拓也 、 伊丸岡篤 、 田中敦子 、 井上和彦 、 藤原啓治 、 大塚明夫 、 乃村健次 スタッフ: ディレクター:津田尚克、シリーズディレクター:鈴木健一、ビジュアルディレクター:ソエジマヤスフミ、シリーズ構成:小林靖子、キャラクターデザイン・総作画監督:清水貴子、サブキャラクターデザイン・プロップデザイン:町田真一、美術監督:吉原俊一郎、色彩設計:村田恵里子、撮影監督:山田和弘、編集:廣瀬清志、音響監督:岩浪美和、音楽:松尾早人(第1部)/岩崎琢(第2部) 【第2部】ジョナサンの死から49年後。時は移り、世代も変わる。石油王となったスピードワゴンは財団を設立し、ストレイツォは老師トンぺティに代わり、波紋使い一派の後継者となっていた。その頃、スピードワゴン財団が派遣した遺跡発掘隊により、メキシコのある遺跡にて一体の奇妙なミイラが発見される。そのミイラの傍らには、あの忌まわしき石仮面のレリーフが刻まれていた…! ジョースター家と石仮面を巡る因縁は未だ終わらず…!【第1部】古代メキシコで繁栄を遂げた太陽の民アステカ。彼らには奇妙な「石仮面」が伝わっていた。それは、永遠の命と真の支配者の力をもたらすという奇跡の仮面。だが、ある時を境に歴史から姿を消すこととなる。やがて時は過ぎ、19世紀後半。人々の思想と生活が激変していた時代に出会った、ジョナサン・ジョースターとディオ・ブランドー。2人は少年時代から青年時代を共に過ごし、やがて「石仮面」を巡って数奇な運命を辿ることとなる――。 満足度 4. 13 ストーリー 4. 50 オリジナリティ 4. 25 作画 4. ジョジョ の 奇妙 な 冒険 テレビ アニメンズ. 50 演出 4. 50 キャラクター 4. 50 声優 4. 25 音楽 4. 00 歌 3. 75 動画配信 ※価格は変動する可能性があります。詳細は各サイトでご確認ください。 関連ニュース 「ジョジョの奇妙な冒険」の切絵が登場! 「空条承太郎」「DIO」「東方仗助」がトラディショナルで極彩色豊かな切絵に!
2021-05-19 TVアニメ「ジョジョの奇妙な冒険」より、「空条承太郎」「DIO」「東方仗助」がトラディショナルで極彩色豊かな切絵になって登場した。「スタンド」には光を透過する和紙風ファンシー紙を採用し、独創的な演... >>続きを見る 同じくお友達笑ったww三部フラグ期待ですねー! #26 こまる 2013-04-07 02:11:33 カーズは、太陽とお友達になりたかったのかw ラストで第三部フラグキター! Amazon.co.jp: ジョジョの奇妙な冒険 TVアニメ原画集 AAA (愛蔵版コミックス) : 荒木 飛呂彦: Japanese Books. さるぼぼ 2013-04-06 11:45:44 次回、究極カーズ登場!楽しみになってきた。 #24 2013-03-23 14:06:54 カーズェ…… リサリサ先生ぴんち。なんか、敵まで「ジョジョ」って愛称で呼ぶのが面白くてしょうがない。可愛らしいw ジョジョの奇妙な冒険 THE ANIMATION #anime #23 soiboshi 2013-03-18 22:43:50 もったいないぐらいですよね、潔すぎてw #20 2013-03-06 23:49:56 たしかに、ビックリするくらいテンポ良いですよねw mao 2013-03-06 10:25:55 おー、そうなんですか! 第3部実現するといいなぁ。 ジョジョの奇妙な冒険 THE ANIMATION #anime 2013-03-05 00:10:13 第3部のアニメ放送は確定みたいですよ。ソースはネットですが(ry メロン熊 2013-03-01 20:58:31 この先も続けて作っていただけるといいですよね! ジョジョの奇妙な冒険 THE ANIMATION #anime 2013-03-01 00:21:38 そうですよね。あーーー出来が良いので、あと一ヶ月で終わってしまうと考えると残念です。ジョジョ第3部が待ち遠しい。 2013-02-28 21:28:06 物語そのものや演出、声優さんの演技、すべてがうまく絡み合っているのだろう。飽きさせないよね。 ジョジョの奇妙な冒険 THE ANIMATION #anime 2013-02-25 22:57:32 毎回思うのだが、重要な人物がわりとサックリ死んでしまうのがかえってドラマティック。そこに痺れるあこがr(ry や、印象深くて泣かされるところでした。 ジョジョの奇妙な冒険 THE ANIMATION #anime 2013-02-25 22:53:48 今回はコメディ回?
Reviews with images Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on January 10, 2019 Verified Purchase ジョジョファンならたまらない1冊だと思います!! 細かいところまで一つ一つ丁寧に描かれていてもう興奮が止まりません(笑) 自分は一番3部が好きでその3部が結構載ってて最高すぎました(*^^*) よーく読んでいくと裏設定などについても描かれていて、そうなんだ! !ってなったりマジかー!凄!ってなったりで読んでてワクワクです(*^^*) 最後のページには4部の絵もちょこっと載っています! 小野大輔さんと色んな方の対談も書いてあり読み応え抜群でした!! TVアニメ「ジョジョの奇妙な冒険」より、「ファントムブラッド」・「戦闘潮流」の伽羅切絵が登場！ 本日12時より予約開始 - GAME Watch. 買って損は無いと思います!ほんとにオススメの1冊です(*^^*) 5. 0 out of 5 stars ジョジョファンにとって最高の1冊!3部が好きな人は特にオススメ!!