暑い日が続いてるけんね。 元気にしとっと? 他人の言葉や評価、 外の情報を取り込みすぎると、 行き詰まってしまうと。 体や心の不調は、 「必要ないエネルギーを、 自分の中に取り入れすぎ! !」というサインと。 自分を責めないで。 他人からどう思われてもいいと。 評価なんてどーでもいいと。 あなたを第一に、考え、 あなたを守り、大切にすると。 ダメなあなたもブラックなあなたもよかよ。 どれも、あなたのただの一部で、 本来のあなたは、プライスレスたい。 あなたが自分を見失っても、 僕は、ちゃんとわかっとるたい。 悩みがあるのは、 あなたが一生懸命に生きているあかしったい。 あなたのひたむきさ、 僕はちゃんとわかっとるたい。 どんな時も、味方でいると。 応援してるけんね。 by ミシェル 【インスタ by Manami】 🍀ラインを再スタートしました🍀 よかったら、お友達になってください。 ↓ ↓ ↓ 「QRコード」はこちら。 @067bimvm ※@は、小文字でお願いします。 🍀 【キャンセル待ち】グループメンタリング・ベーシックコース ・・・・・・・・・・・・・・ 【 YouTube】 鈴木真奈美 Cafe 毎週水曜日21時更新です。 チャンネルの登録(赤いボタン) しておいてくださいね。 ▼ ご質問はこちらより ご案内
【人間関係の悩み。原因はどこにある! ?】 こんにちは~。 体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。 淡路島で、クリパルヨガクラスと フェニックス・ライジング・ヨガセラピー をしています。 ヨガやセラピーを通して 体と心をつないいで、本当の私で生きていくこと をサポートしています。 さてさて~(^^♪ 人間関係の悩みって尽きないですよね。 仕事関係やパートナーと、はたまた友達と。 でも、その悩みの原因は 実は自分とのつながりにあるって 知ってました!? 人間関係の悩みって言うと、外の問題だから どうにかすべきは自分の外の世界だって 思いますよね。 でもね。 自分の外の世界で起きてることは 実は自分とのつながり方が表に でてきてるだけなんです。 外の世界は、 あなたの内の世界を 映し出す鏡のような存在なんです。 だから、人間関係に悩んだら まず見直すべきはあなた自身とのつながり方! どんな風に自分とつながってる? どんな風に自分を扱ってる? 悩みは心の外にある. どんな風に自分の体の声を聞いてる? あなたが自分とつながって体の声を聞く。 それは難しいことではなくて あなたの体を感じとってもらえたら それで大丈夫なんです。 肩が凝ってるな。 呼吸が浅いな。 緊張してるな。 そんなことで、十分なんです。 私が、具体的にそのナビゲートをしますから。 そうするとね。 あなたは普段どんな風に自分とつながってるか 気づいていきます。 他人のことは変えられないけど 自分は変われますよね。 今の自分とのつながりは変えていけますよね。 そうやって自分とのつながりが変化すると 外の世界で悩んでいた人間関係も 自然と変化してきますよ。 いかがですか? 私もこれまで長く、外の人間関係を変えようと してきました。 でも 他人をコントロールするエネルギーよりも 自分が変わる方が、はるかに楽なんです。 自分とつながることは難しいことではありません。 体を感じとる、たったそれだけのことで あなたは自分とつながることができるんです。 大丈夫、できるから。 ヨガセラピーは、そのための強力なツールです。 *** 【募集中】8月ヨガセラピー個人セッション 8月から淡路島での対面セッションも再開します。 ヨガセラピーご感想はこちら <こちらもご覧下さいね> 【ヨガセラピー】オンラインセッションの良さ 【ヨガセラピー&ヨガクラス】オンラインでのマットの置き方映し方のコツ クリパル・ジャパンのフェニックス・ライジング・ヨガセラピーwebsite ヨガセラピーお申込 お問い合わせは公式LINEからお願いします。登録お待ちしてま~す。 メールでのお問い合わせは こちら♡ ここまで、お読み頂き本当にありがとうございます(^^) 洋
「怒り」は嫌悪すべきものだろうか?心の奥にある「怒り」や「哀しみ」に耳を傾けることで、初めて解き放たれる感情がある。精神科医から3回目のメッセージ。 「心」のフタは、なぜ閉められたのか?
車に自転車を載せたことはありますか?
→「 大人のクルマ輪行、トランポってなんだ? 」 車載サイクルキャリアおすすめ10選 ここからは実際に販売されている商品をチェック。 【ルーフマウント】INNO(イノー)サイクルアタッチメントST カーメイト サイクルキャリア inno サイクルアタッチメントST IN385(Amazonで見る) ルーフキャリアやルーフボックスを幅広く取り扱うメーカー イノーが販売するルーフタイプの正立式サイクルキャリアです。ダウンチューブを専用のアームで固定し、同時に前輪と後輪をベルトで固定する仕様です。 キーロック機能もついているので盗難対策もバッチリ。本商品含め、このあと紹介するルーフマウントタイプはいずれも別途ベースキャリアを用意する必要があります。 価格:11, 429円(税抜) 重量:3.
0kg 【リアマウント】BN'B RACK(ビーエヌビーラック) トランスフォーマー 【折りたたみ式 自転車と車にやさしい】BN'B-RACK 自転車 サイクルキャリア リアキャリア ロードバイク クロスバイク 最大3台積み可 コンパクト 折りたたみ式 TRANSFORMER(Amazonで見る) BN'B Rackは、サイクリングをはじめカヤックやスキー、釣りなどのアウトドアアクティビティ経験豊富なエンジニアチームで構成されるカーキャリアブランドです。こちらも使用しないときはコンパクトに折りたためるサイクルキャリア。3台積みのモデルで、前述のテルッツォ(3台用)と比較してもひとまわりコンパクトになります。自転車のホイールとキャリアを固定するベルトや、ペダル保護パッドなどの付属品がついてくるのが嬉しい商品です。またアーム先端部分に装着されているリフレクターで夜間走行時に後続車へ存在を示し、トラブルを未然に防ぐようになっているのは、他にない魅力です。 価格:19, 800円(税抜) 重量:4. 8g 積載可能台数:最大3台(45kg) 【トウバー】Allen Sports (アレンスポーツ) ヒッチメンバーサイクルキャリア Allen Sports (アレンスポーツ) サイクルキャリア 鍵付き ヒッチ 3バイク クイックロック 1-1/4″ 2″(Amazonで見る) アレンスポーツから販売されているトウバータイプのサイクルキャリアです。1-1/4(1. 25)インチ/2インチのスクエアレシーバーヒッチに適合します。重厚感漂う雰囲気がかっこよく、存在感たっぷり。自転車を最大3台積める仕様です。そびえ立っているキャリーアームは斜めに倒すことができ、装着したままでもリアゲートを開けることができます。鍵付きで利便性にも優れたサイクルキャリアです。 価格:16, 980円(税抜) 重量:10kg 積載可能台数:3台(45kg) 【カーゴ】DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)インカーサイクルペアキャリア DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) 1~2台用 自転車 車載 キャリア 固定 ホイールスタンド 付属 インカーサイクルペアキャリア DDS376-BK(Amazonで見る) バイク・自転車・インテリア用品など幅広い製品を取り扱うドッペルギャンガーから販売されているカーゴタイプのサイクルキャリアです。自転車を固定するバーは工具不要で取り付け可能。具体的には、ねじ式のバーを伸ばしクルクル回すと、両端の固定パッドが内装を押し付けて固定される設計です。(伸縮バー長さ:102~178cm)取り外した前輪をマウントする場所も設けられているので、ガレージのような美しさがあります。 価格:オープンプライス(記事執筆時点Amazon価格:9, 643円/税抜) 重量:3.
pickup!愛車をピカピカに! 実践!ピカピカレインプレミアム(洗車~ガラスコーティング) どんな願望でも叶う?! 引き寄せの法則って知ってますか? 沢山の本や動画でも紹介されている必ず願いが叶う方法です。 でも引き寄せの法則って ○○しない と難しいんです。 この ○○ が大変なんです。 だけど○○と同じことができる方法があるんです。 興味のある人だけアクセスしてください。 その驚きの方法とは 関連 よく読めれてる人気記事 しぇあ 他にも810記事あります。 暇がありましたらご覧ください。 その他の記事をみる 本記事を読んで、少しでも役に立ったと思いましたら、 「はてブ」「twitter」「facebook」のボタンを押して多くの皆様に この記事をシェアして頂けると励みになります! - ライフスタイルなび, 便利, 自動車関連なび - 自動車, 自転車