僕には、何も取り柄がない。 僕には、何も取り柄がない。 外見だってイケメンの部類には到底入れないし、身長も平均以下。 学歴も、収入だって人並みだし、仕事が特段出来る訳でもなく、これといった特技もない。 どうして…どうして自分は何も取り柄がないの? 僕は何もできない。. これまで大きな失敗をしたこともないし、それなりに勉強もしてきた。 自分に悩んで、夢に向かって頑張った。 皆と同じように頑張って生きてきたつもりだった。 でも気が付いたら何も残らなかった。何も身についていなかった。 自分はいくらでも替えのきく存在になってしまった。 あぁ、自分って無能だなぁ。 何もできない自分が嫌い… 僕はいつも逃げている。自分が何もできないことを知っているから。自分と向き合うのが怖いから。 「できる」と信じて頑張った。周りの人と同じように努力だってしてきた。 それなのに、結局何かを成し遂げることなんてできなかったんだ。 どうせ僕は何もできない。頑張っても、変わらないんだ。変わらないから、頑張っても意味がない。 一歩踏み出さなきゃいけないのに、何もできないから何もしたくない。 無気力な自分がさらに何もできない自分を生み出していく。 明日が怖い。このままじゃ自分は何も変わらない。 明日はもっと、自分を嫌いになっちゃうのかな。 「何もできない人間だ」と自分を責めてしまう人の特徴とは? 何もできない自分を作り上げているのは自分自身。それを責めてしまっているのも自分自身です。 ですが、いったいどのような人が何もできない自分を作り上げ、自分で自分を責めてしまうのでしょうか。自分を責めてしまう人の特徴を7つご紹介します。どれだけ自分に当てはまっているか探してみてください。 当てはまっているものがあれば、これからそれを見直していけば良いのです。 1. 自己評価が高い 自分を責めてしまう人の特徴の1つ目は、 自己評価が高い ことです。 自分はもっとできるはず。やっていないだけでやればできるんだ 意外にも、「僕は何にもできない」と思いながらも実は自己評価が高い人がいます。自分で評価を高めてしまっているが故に現状の自分の価値に気付いてしまったとき、その落差に絶望してしまうのです。 自己評価が高ければ高いほど、その落差は大きくなるので気を付ける必要があります。 2. 完璧主義者 自分を責めてしまう人の特徴の2つ目は 完璧主義者 であることです。 完璧主義者はすべてにおいて100点を目指そうとします。1点でも足りなければ満足することができません。実際は能力があるのにも関わらず、その足りなかった「かけら」のせいで自信を全て崩してしまいます。 何もかも完璧というのは理想的ですが、上手くいかなかったときに「何もできない」と思ってしまうのです。 3.
何もできない自分には何もわからない。わかるはずがないんだ。 ただ刻一刻と時間だけが過ぎていく。 そして結局今日も何も変わらなかった…。 無能な自分、無気力な自分を変えたい 自分はいつまで無能なままなのか。変わりたいと思うだけで何も行動できていない。 自分は変わろうと見せかけているだけの"無気力人間"。 「変わりたい」と思ってからこれまでに何をしてきた?いつか変われることを期待して、ただ願っていただけ。 明日また起きたら、何か始めてみよう。 違う。明日じゃないんだ。 何もできない無能で無気力な自分を変えたくて昨日も 明日の自分 に期待した。一昨日も 明日の自分 に期待した。 明日に期待するのは今日で何日目なんだろう。頑張るのは今日しかない。 今日を変えることができるのは 今日の自分 だけなんだ。 「何もできない自分」の呪縛から解放される方法 何もできない自分の呪縛から解放されなかったのは、無気力だったり、間違った行動をしていたり、そもそも抜け出す方法を知らなかったことが原因です。 7つの方法をご紹介しますが、全てを一気に取り込もうとするのではなく、一つ一つ日常生活に取り入れていってください。 意識しながら生活しているうちに、気が付いたら無意識にできるようになっているはずです。そのことに気が付いた時、あなたはすでに何もできない自分ではなくなっているでしょう。 1. 初めから大きな目標に挑まない 例えば100kgの体重があるAさんとBさんがいます。Aさんは半分の50kgまで減量することを目標にしました。一方でBさんは90kgまで減量することを目標にしました。成功しやすいのはどちらだと思いますか? いきなり大きな目標に挑むそのチャレンジ精神はとても大切なものです。 しかし、目標は達成するためにたてるものです。初めは必ず自分が達成できるであろう範囲でたてなければ次に続きません。まずは小さなものから一歩ずつ進んでいきましょう。 2. 「何もできない」のではなく「何もしなくていい」 「僕は何もできない。」 それでいいんです。 何もしなくたっていい。 ここでいう「何もしなくてもいい」は、何かできないといけないと思っているその感情やそれによる行為のことを指します。 本当にそれは有意義なものですか? 僕は何もできない ばかうどん. 逆に"不安要素を作り上げるもの"になっていませんか? 「何もしなくていい」ことに気付けることで無駄なものを除去することができ、本来の自分を取り戻せます。「何もしなくていい」時間を作って、今の不安要素が無駄なものではないか考えてみてください。 3.
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等身大の自分を受け入れる あなたに理想の自分像はありますか?例えば仕事ができて、お金を持っていて、自信に満ち溢れている自分。理想の自分像を持ち、そこに向かって努力することは大切ですが、その前に 等身大の自分 を受け入れてください。 理想の自分像を追い求めるがあまり、等身大の自分を受け入れられず、理想の自分像が今の自分だと勘違いしてしまいます。 等身大の自分が今の自分だと認めたくないのです。それではいつまでたっても本質の問題は解決されません。 理想の自分像に近づくためにも、まずは等身大の自分を受け入れましょう。 4. 「すごい人」と自分を比べない テレビやSNSで見たすごい人は、才能に恵まれたほんのひとつまみの人間です。 大半の人が努力を重ねて成長していくしかない凡人。才能のあるすごい人みたいに非凡になるためには今自分ができること、しなくてはいけないことをこなしていくしかありません。 そんなすごい人と自分を比べて、自分の努力を認めてあげないのはもったいない。 自分は自分に見合った努力をすることが一番の近道なのです。 5. 自分に期待しすぎない 自分はやればできる。何もできないはずはない。今がしんどいだけで未来は必ず変わってるはずだ。 自分に期待することで起こること。それは結果が期待を下回った時に「何もできない」無能感が襲ってきます。期待するから、その先の未来を良いように想像してしまい、ギャップに耐えられなくなるのです。 「僕は何もできない」と思っていた方が逆にリラックスしながら物事を進めることができ、いい結果を生み出すことがあります。 自分にとって負担になりすぎないよう、期待値を上げすぎることに注意しましょう。 6. 【 僕は何もできない 】 【 歌詞 】合計12件の関連歌詞. 楽をしようとしない 何かできるようになりたいのであれば、少なからず努力は必要です。努力なしで獲得できるものは誰しもができることなので、達成感が味わいにくく、自信に繋がりません。 でも無理をすると苦しくなってしまって逆効果。その努力の限度についても考える必要があります。大切なことは、 小さな努力をコツコツ積み重ねること。 その積み重ねてきた過程と結果こそ、あなただけが獲得できたかけがえのない財産になるのです。 7. 湧き上がる感情を否定しない こんなことでいちいち悲しんだり怒ったりしてはダメだ。もっと強くならないと。 このように、自分の湧き上がるマイナスな感情を否定してはいけません。その感情も自分の一部。否定することでもっと自分を責めてしまい、さらに負の感情が湧き上がってきます。 否定するのではなく、しっかりと受け止めてください。 マイナスな感情を受け入れてから行動するからこそできることがあるのです。 無能な自分を受け入れる7つのメリット 自分は無能だ。でも、それでいいんだ。無能でも胸を張って歩けるんだ。 無能な自分を受け入れると、否定から肯定の世界に変わります。「今までどうして早く無能な自分を受け入れてこなかったんだろう」そんな感情が湧き上がってくると、今までの世界が180度違ったものに見えるのです。 具体的な7つのメリットを知って、変われた後の世界を想像してみてください。 1.
』は、3週連続『エヴァンゲリオン』シリーズの第3弾『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:QTV版』を放送。過去に『:Q』につ... 【ニュース】金ロー『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q TV版』で『シン・エヴァ』予告編をテレビ初公開 2021/01/28 (木) 18:00 金曜ロードSHOW! では、「3週連続エヴァンゲリオン」を放送中。明日1月29日は『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:QTV版』を本編ノーカットで放送する。【関連記事】頭の中が「Q」だらけ「ヱヴァンゲリヲン新劇... 「ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q」公開、あの聞いたことのある曲なに? 2012/11/22 (木) 11:00 『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q』がついに公開されましたね。見に行かれましたか?個人的には『Q』は二回見ることをオススメします。一回目は「????? ?」と流されるがままに見るのが吉。映画前にはネタバレは...
15 YOU MORE チャットモンチーの新しいアルバム。あまり人気ないみたいですが、僕は気に入ってます。なんていうんでしょうか、音のバランスがいいというのかな。シンプルです、チャットモンチーというバンドは。特に難しそうな事はやっていないのですが、押さえるところは押さえている。そんな感じです。お勧めです。 2011. 12 ekワゴン 二ヶ月まえに車を買いかえた。前の愛車の走行距離が20万キロ位になり、車検の費用などが40万円を越えてしまうからだ。一番お金がかからない方法が軽自動車に乗り換えることだったので、ekワゴンを買った。慣れるまでは「オモチャみたいだなぁ」と思ったのだが、 今では前の車より気に入ってしまった。燃費もよく、税金も安く、運転しやすい。パワー不足は気になるが、総合的にみて星三つです。軽自動車最高! 2011. 11 イチロー イチロー選手、今日も調子悪いみたいです。なかなか調子があがってこない。まだ調子がさがっている感じ。一体どうしたのだろうか。明日こそ打ってほしい。ガンバレ、イチロー! 目に見えないもの 僕は科学的に証明できない、神様、幽霊などは信じないタイプでした。今までは目に見えないそのような種類の事は確率的に有り得るとか、有り得ないとか、偶然だとか、思い込みだとか言って否定してきました。しかし、今は目に見えないものの存在を確信しています。自分では神様や幽霊を見たことはないのですが、周りで不思議なことが多いからです。科学を信じるほうが馬鹿げているように思えてきます。もし人間が科学は進歩したと思っているならば、それは思いあがりだと思います。実際に科学にはわからない事のほうが遥かに多く、解明された事はほんの僅かでしかありません。その科学を盲目的に信じて目に見えないものを否定するのもどうかと... 近頃はそんなふうに思っています。 2011. 10 色彩治療 色彩治療。僕がこの治療法を知ったのは二年前です。どんな治療法かというと、病巣からの波長をそれに対応した色の波長で打ち消すのです。まず、病巣に対応した色をさがします。見つかった色をツボに貼付けます。これで治療は終了です。薬は飲まないので副作用は無し、痛みも無し。まるで魔法みたいです。恐るべし、色彩治療。 2011. ぼくの脳みそ. 09 みす゛ 今日、青森の親戚から色々な野菜を送っていただきました。その中から「みず」を使った一品を紹介します。「みず」というのは東北のほうで採れる山菜です。歯ごたえがあり、粘りが少しあり、くせの無い味です。◎レシピ◎まず、根っこの赤い部分を小口に切ります。根っこが粘りがあり、一番美味しいからです。すり鉢に切った「みず」とお惣菜味噌をいれます。 味の素もほんの少し。よく混ざったら出来上がりです。ポイントは「みず」のかたちが 少し残るくらいにする事。歯ごたえがあったほうが美味です。 2011.
先日の体育代わりの山登りには 後日談があります。 👇体育代わりの山登り 実は山登りの途中、 息子は2度、頭を強打した!と言うのです。 1回目は神社の建物内、 身長180cmを超えた息子は 頭上に柱があると気づかずそのまま歩いて1回目。 2回目は登山道に延びていた木に。 帰って来て、神社や霊山でぶつけるって 神様にカツを入れられたんだよ、 とか言って笑っていましたが、 2、3日経っても痛い、 これは脳をやってしまったかも知れない、 と、いつもの、 最悪を考えるクセが現れて来ました。 いつものようにネット検索し、もうすっかり、 脳に損傷を負った気持ちで毎日を過ごしていました。 寝ても覚めてもそればかり。 フリースクールへ行っても、 私にめちゃくちゃLINEが入ってきます。 "勉強しても全然頭に入りません。" "先週やったものの記憶がいっさいありません。 これは記憶障害かと思われます。" "昨日見た動画の範囲の練習問題をやりましたが 1問も解けません。完全に記憶障害です" "頭の違和感のせいで勉強が進みません。 記憶できないです" こんなメッセージを受け続けること3日、 私もいい加減疲れました。 私「今日こそは絶対に病院に行ってもらいます! 今ならお父さんが連れていけるので、いま直ぐ帰ってきてください!」 "深刻な診断を受ける気がしてなりません。 だから病院には絶対に行きません。 黙って耐え続けます" 私「いいえ、絶対に行ってもらいますからいま直ぐ帰って来なさい!さもないとスクールに電話して帰してもらいます!」 そこまで言ってやっと帰ってきました。 病院へついてレントゲンを撮り、 待合室からも連絡が来ます。 "何か白いものが映っていました。 これは何なんでしょうか。" "まだ呼ばれません。何かあったんでしょうか" "深刻すぎてまだ呼ばれないんでしょうか" そして、そこから一転 " 終わりました! 自分の脳を360度の角度で見ました。 ホモサピエンスとは信じられない位、 容量の大きな脳でした。異常ありません。 密度が大きい、たっぷり詰まった脳です。 ぼくの脳みそは味噌汁にすると1ヶ月分くらい あります。みなさんに感謝します" というわけで、 やっとにぎやかなLINEが終わりました。 先週やった問題が1問も解けないのは、 記憶障害が原因ではありません! 勉強が進まないのは脳みそのせいではありません!