今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【焼豚】人気レシピを30個集めました。焼豚、チャーシューですね。おいしいですよね。おつまみにもおかずにもなる焼豚のおいしいレシピをご紹介します。レンジで簡単に本格的な焼豚が作れるレシピや、圧力鍋で本格的に焼豚を作るレシピ、鶏肉のチャーシューなど簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 スポンサードサーチ 【つくれぽ4305件】絶対おいしい!本格チャーシュー 参照元: 【材 料】 豚肩ロースorばら肉塊(なるべく脂の少ないもの)500グラム~1キロ 砂糖100グラム 醤油70CC オイスターソース 小さじ2 おろししょうが少々 芝麻醤(なくても可)小さじ2 【つくれぽ3944件】電子レンジで簡単!激ウマ鶏チャーシュー♪ 鶏もも肉1枚(250〜300g) 塩コショウ少々 ●みりん 大さじ2 ●酒大さじ2 ●醤油大さじ3 ●はちみつ 大さじ1 ●にんにくすりおろし 1かけ分 ●しょうがすりおろし1かけ分(ニンニクと同量くらい) 【つくれぽ1981件】圧力鍋で☆簡単焼き豚! !ウマーー♪ 豚塊肉(部位はコツ・ポイント欄参照)約500g ■ 油(テフロンならなくても可) ごく少量 ☆しょうが(チューブで可) 少々 ☆玉葱の粗みじん切り1個分 ☆醤油大さじ6 ☆砂糖大さじ3 ☆酒大さじ3 ☆水2カップ 【つくれぽ2509件】豪華*焼き豚♡男の胃袋簡単に掴めます♡ ■ おすすめは肩ロースです 豚かたまり肉1かたまり グラム98円とか安いのでOKです! ■ <調味料> 砂糖100cc より心持ち多め 醤油100cc 酒100cc お肉が煮えにくい場合は水70ccを足して煮込んでもOK →甘めが好きな人は酒+みりん50ccずつもOK 【つくれぽ3128件】5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿ 鶏胸肉小さめ1枚 醤油150cc 水100cc みりん 100cc 砂糖大さじ3と1/2 酢大さじ1/2 すりおろし生姜1片分 葱の青い部分1本 (お好みでおろしニンニク)少々 【つくれぽ1273件】★旨ッ!
材料(3〜4人分) 豚肩ロース 500g ☆水 600cc ☆ザラメ砂糖 大さじ2 ☆酒 150cc ☆醤油 100cc ☆長ネギ 青い部分 ☆しょうがスライス ひとかけ ☆にんにくスライス ☆オイスターソース おおさじ1 ☆中華の素 小さじ1 ☆鷹の爪 1本分 作り方 1 ☆の調味料をボールに入れて合わせておく。 2 ブロック肉をフライパンで全面に焼き色を付ける。 3 そこへ☆を入れて強火で沸騰させる。沸騰したら弱火にしてフタをし、40分煮る。その間10分おきに肉をひっくり返す。 4 フタをはずし、中火にして残りの煮汁を飛ばして行く。 10分くらいかけて、肉を返しながらじっくりと煮汁をお肉に絡めていく。 5 煮汁がとろっとして、ほとんどなくなってきたら、完成!! 冷ましてからスライスし、お皿に盛りつけましょう!しらがネギなどを盛りつけるのも良いでしょう♪ きっかけ 特売でブロック肉が安かったから。 おいしくなるコツ フライパンから目を離さず、お肉を返す事を忘れずに!じっくり煮込んでいきましょう☆ レシピID:1120004295 公開日:2013/01/23 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ チャーシュー(焼き豚) Tiarehime 2歳の女の子、4歳の男の子をもつママです(^з^)-☆ 育児に追われる毎日なので、時短レシピが得意♪ 手間暇かけずに、愛情料理♪ 節約にも気を使ってます☆ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) あいぼそ 2016/01/09 00:56 ねうしとら子 2013/08/21 21:18 おすすめの公式レシピ PR チャーシュー(焼き豚)の人気ランキング 位 圧力鍋で自家製チャーシュー 冷凍したままレンジ!鶏むね肉のチャーシュー++ 炊飯器でほったらかし!簡単!豚チャーシュー 柔らかジューシー☆豚バラチャーシュー 関連カテゴリ 豚肉 あなたにおすすめの人気レシピ
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レンジ焼き豚 これが電子レンジで? とびっくりしちゃう、香ばしさ満点の焼き豚。肉を加熱する前に、調味料をからめないのが鉄則です! 料理: 撮影: 宗田育子 材料 (4人分) 豚肩ロースかたまり肉(直径8cmくらいのもの) 300~350g きゅうり 1本 A にんにくのすりおろし 1/2かけ分 みそ 大さじ2 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 ごま油 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 熱量 271kcal(1人分) 塩分 1. 4g(1人分) 作り方 Aをよく混ぜ合わせる。耐熱のボール(口径20cmくらい)に豚肉を入れ、Aをかける(肉を返したり、調味料とあえたりしない)。ラップをせずに、電子レンジ(600W)で9分加熱する。きゅうりは長さ4cmの細切りにする。 ボールを取り出して肉の上下を返し、ラップをぴっちりかけて20分おく。 ラップをはずし、ボールの内側についた調味料をスプーンでこそげ、肉汁で溶きのばす。八分どおりこそげたら、肉の上下を返して味をからめる。厚さ5mmくらいに切って器に盛り、たれをかけ、きゅうりを添える。 (1人分271kcal、塩分1. 4g) レシピ掲載日: 2009. 8. 18 関連キーワード 豚かたまり肉 豚かたまり肉を使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年08月04日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
フライパンでお手軽! 難しいイメージの焼豚ですが、覚えてしまえば簡単にできます♪今回のレシピはフライパンでできるのが嬉しいポイント!半熟の煮卵と盛り付けると豪華で華やかな一品に。しっとりと柔らかい焼豚をぜひ一度お試しください♪ 調理時間 約120分 カロリー 450kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 豚肉は塩を全体にふってもみこむ。 2. しょうがは皮付きのまま薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁の腹でつぶす。 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の豚肉を入れて全面に焼き色がつくまで中火で焼く。余分な脂をふきとり、ねぎの青い部分、しょうが、にんにく、☆を加えてひと煮立ちさせる。厚手のクッキングペーパーで落としぶたをし、ふたをして弱火で豚肉がやわらかくなるまで40分ほど煮る(焼豚)。 ポイント 豚肉は全面をしっかりと焼き付けましょう。途中でふたは開けずに40分煮ましょう。 4. 鍋に湯をわかし、冷蔵庫から出したての卵を静かに入れて、中火で7分ほどゆでる。冷水にとり、粗熱がとれるまで冷やし、殻をむく。 ポイント 豚肉を煮ている間にゆで卵を作っておきましょう。 5. 3のふたを取って火を止め、落としぶたを取って肉を裏返す。ゆで卵を加えてふたをし、15〜20分ほどつけて味をなじませる(半熟煮卵)。 ポイント 卵は途中で上下を返しましょう。 6. 5の焼豚、半熟煮卵は食べやすい大きさに切る。器に盛り、フライパンに残った煮汁を煮詰めてかける。 ※レビューはアプリから行えます。
紫外線 をカットする素材 紫外線をカットするには衣服も重要です。衣服には素材によって、紫外線を通すものと通さないものとがあります。 紫外線を通さない素材の衣服を選んで身体を紫外線から守りましょう。 ■ 紫外線 を通さない素材とは? 紫外線を通さない素材の代表は、ポリエステル素材と綿素材です。 綿と言えばシャツ。襟のついたものや長袖であれば、尚紫外線をカットする事ができます。 また、ポリエステルと綿の混紡素材で生地の折り方が綿密なものや厚手なものは、強く紫外線をカットしてくれます。 最近ではUVカットを前提とした素材の衣服や、夏などの暑い季節でも着れるように吸湿性、速乾性を売りにした素材の衣服が販売されています。 サングラスの選び方 この頃、ファッション性でサングラスや眼鏡が流行っています。 目に紫外線は非常に強い刺激で白内障を起こしかねません。 こうしたサングラスや眼鏡を利用して紫外線をカットしましょう。 サングラスにも色々な種類があります。適切な物を選ばないとかえって目に影響をあたえてしまう場合がありますので気を付けましょう。 ■悪いサングラスとは? 【色・素材・小物】紫外線から身を守りつつ、おしゃれを楽しむ3つのポイント！. 色が濃いと眩しくなく、光をカットしがちだと考えられますがUV加工をされていない濃いサングラスはかえって目に影響を及ぼしてしまいます。 視界が暗くなり目の瞳孔が開いた所へ散乱紫外線が入り込んでしまい、結果目を傷つけてしまうからです。 濃い色のサングラスを購入する場合は気をつけましょう。 ■良いサングラスとは? 色の薄い色でUV加工がされているサングラスが良いようです。色は信号を見分けられるような色です。 青色や黄色などの奇抜な色よりもオーソドックスな黒がおすすめですよ。 日傘の選び方・持ち方 いくら日焼け止めを塗ったとしても、日のあたる場所に長時間肌をさらしてはさすがに害がないとは言い切れません。 そこで役立つのが日傘や帽子などの日陰を作るグッズです。 ここでは主に日傘について取り上げていきたいと思います。 ■良い日傘の選び方 日傘は白っぽい色よりも黒っぽい色を選ぶ事をおすすめします。 黒は白よりも紫外線遮断効果が高いからです。もちろん白でも光を反射させる効果があるので、ささないよりは紫外線を遮断する効果があります。 もちろんUV加工がされている日傘をおすすめします。 黒は熱を吸収する為、非常に暖められます。夏期などは、暑さによって白い傘と使い分けると尚良いです。 ■日傘の持ち方 日傘はたとえUV加工がされていても、肌から離れれば、離れるほど紫外線をカットする力が弱くなるといわれています。 なるべく柄を短く持って、肌から離さないようにさすのがコツです。 日傘もいいですが、レジャーなどでは帽子など手が自由になるグッズをかぶるとよいですね。
マケズブラックコーティング 2本ライン 3色切替 ラメ 日傘 雨傘 耐風骨傘】 ギフト 長傘 シン makez. 1級遮光ブラックコーティング耐風骨ジャンプ傘 サイズ 全長 約87cm 親骨 約60cm 手元 約20cm 石突き 約7cm 開いた状態の直径 約100cm 重量 2本ライン/約385g... 日傘 折りたたみ傘 日傘 uvカット 100% 遮光 完全遮光 折りたたみ 軽量 wpc mini w. p. c 晴雨兼用 フリル マーガレット 遮光 遮熱 紫外線 [Amazonブランド] Eono(イオーノ)日傘 折りたたみ傘ワンタッチ 自動開閉 99. 9% UVカット 遮光遮熱 晴雨兼用 紫外線遮断 日焼け止め対策 耐風超撥水 超軽量 コンパクト小型 メンズ レディース 持ち運びやすい 収納ポーチ付き (ブルー) 【99. 9%uvカット】弊社の日傘は厚めのナイロン生地を採用して、特殊コーティング加工を施しました。? 紫外線や可視光線の遮蔽率は99. 9%以上の折り畳み傘です UVカット率は99. 紫外線を通さない素材 ガムテープ. 9%以上。特に日差し... wpc w. c 日傘 傘 折りたたみ傘 レディース 遮熱 遮光 遮蔽 99.
これからの時期はますます短時間でマスク焼けをしてしまう可能性が推察されます。 マスクの中は、ただでさえこすれて日焼け止めが剥がれやすいですが、暑くなるにつれて、マスク内が汗まみれになり、日焼け止めが流れおちやすくなる恐れが。これからの時期は、紫外線のインナーケアも含めたさまざまな対策を取り入れるのが得策です! 結果③ ニューノーマルレジャーの紫外線問題、"半身ドライブ焼け"・"BBQうっかり焼け"とは コロナ禍で室内の密を避け、野外で距離を保ちながらキャンプやグランピングなどを楽しむという人も。そんなニューノーマルのレジャーシーンにおける紫外線も可視化しました。 ▼「BBQ」頬や胸元に"BBQうっかり焼け"⁉ [写真4] ●シーン:「家族でBBQ」 ●撮影時の天候:曇り ●紫外線の空間数値:2. 70 mW/cm2 野外で楽しめるバーベキューシーン。一番紫外線量の強かった部位は腕ですが、注意すべきは頬とデコルテ。帽子で顔を守っているつもりでも、頬は空間紫外線の49%が当たり、デコルテは54%が当たっていました。 <結果> ・ 頬もデコルテも空間の紫外線の約1/2が当たる!ほぼ曇り空だったにも関わらず、60分台で赤みが出てしまうという結果に。 紫外線に当たる部分をしっかり対策しないと "うっかり日焼け" を起こすかも⁉ 野外にいる時間が長くなりがちなバーベキューでは、たったの1回でも、紫外線ケアを怠ると翌日大変なことになっていた.. なんていうことも。 暑いと汗もかきやすいため、野外では日焼け止めのクリーム、スプレーやスティックタイプなど、塗りなおしに便利なアイテムを持ち歩き、細かいところまで小まめに塗り直すことがすすめられます。 ▼「ドライブ」知らぬ間に"半身ドライブ焼け" [写真5] ●シーン:「ドライブ」 ●紫外線の空間数値:3. 77 mW/cm2 ●窓ガラス:UVカット加工あり 爽やかな風を浴びたり、車内換気のため窓を開けながらのドライブ。 可視化写真にみられるように、 体の片側だけが紫外線にさらされ続け、その結果 "半身ドライブ焼け" ともいえる現象が起こり得ます。 特に、 高地であればあるほど、当たる紫外線は強くなります。避暑地で窓を全開にしてドライブすると、そのリスクは高まるので要注意です! より紫外線を遮断するのは、ポリエステル１００％と綿とポリエステルの混合糸どちら... - Yahoo!知恵袋. 窓を閉めて計測した際には、空間紫外線の17%の紫外線量(UV-A)が透過しているという結果でした。長時間車に乗るときは、窓を開けても閉めても、紫外線対策は必須といえます。 【まとめ】 「デイリーUV」可視化の取り組み第2弾でわかったこと&対策 結果① 日陰にいても、紫外線から逃げきれているとは限らない。 【対策】 陰の中に隠れたつもりでも、紫外線を浴びている可能性があることを理解し、油断せず日焼け止めを塗った上で、出来るだけ日なたから離れた日陰を利用しましょう。 結果② 紫外線の透過がみられるのは不織布とウレタン。ただ、どんな素材でも「マスク焼け」必至!
99%以上 2級(人の顔あるいは表情が分かるレベルの暗さ):遮光率 99. 80%~99. 98% 3級(人の表情は分かるが、事務作業には暗いレベルの暗さ):遮光率 99. 40%~99.
「マスク焼け」が起こることを前提に入念な対策が必要です! 顔まわりに日焼け止めをしっかり塗り、出先でも塗りなおせる準備を。 汗をかきやすい時期は特に、マスク内を清潔に保つために替えを持参するか、小まめに汗をふき、帰宅後には洗顔・保湿を丁寧に行い、マスク内の肌をお手入れしましょう。 結果③ ニューノーマルレジャーでは思わぬ日焼け跡に要注意! 体中に、長時間にわたり紫外線が当たることを意識して、出先でも楽しみながら小まめに日焼け止めを塗りなおせる工夫を。「汗をかいたらすぐ塗りなおす」くらいのつもりでさまざまなタイプの日焼け止めをうまく活用しましょう!
SPF (Sun Protection Factorの略称)は 日焼け止めクリーム に対しての性能を示す指標です。一見UPFと似ているように見えますが、全く異なります。SPFは、1974年にアメリカの製薬会社とFDA(Food and Drug Administration=米国食品医薬品局)が共同で制作した規定です。一方のUPFは1990年代に、紫外線量の多いオーストラリアとニュージーランドで定められ、今や世界的な規格になったものです。SPFは人の肌への影響度を計るのに対し、UPFは生地や衣服に対して評価をするものなので、試験方法も全く異なります。(SPFの試験方法は、日本化粧品工業連合会の測定基準 ISO24444に準拠します。) SPFは、UV-Bをカット する指標です。SPF○○と数字との組み合わせで表記されます。この値が大きいほど効力を発揮します。UPFと同様にSPF51以上のものは50+と表記しなければなりません。UV-Bではなく、UV-Aをカットする日焼け止めクリームもあります。それは PA (Protection grade of UV-Aの略称)という表記になっています。PAのレベルは数字ではなく、4段階に分けられており、+が多いほど性能は高くなります。
高 「PA++++(UV-A防止効果が極めて高い)」 ↑. 「PA+++(UV-A防止効果が非常にある)」 ↓. 「PA++(UV-A防止効果がかなりある)」 低 「PA+ (UV-A防止効果がある)」 UPFと異なり、SPF・PA表記の商品はいずれも、塗り方や塗る量にムラがあると効果が発揮できない可能性があります。また肌への相性も個人差があるので、シチュエーションに応じて慎重に選んだ方が良さそうです。
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