TOP レシピ 野菜 暑さを乗り切る「夏ごはん」レシピ17選!さっぱり、ピリ辛をバランスよく もうすぐ暑い夏がやってきます!暑さで食欲がなくなるこの季節を乗り切るには、旬の夏野菜を中心にバランスのとれた食事が大切です。あまり火を使わずに、短時間でできるとっておきレシピを「さっぱり」「冷たい」「ピリ辛」で集めてみました。 ライター: leiamama 息子達は独立し、主人と娘(Mダックス)と毎日をいかに美味しく、楽しく過ごせるか模索中♪ ワーキングマザー時代に培った時短レシピが専門。テーブルウェアや調理家電も大好き! さっぱり爽やか夏ごはんレシピ7選 暑い夏は火を使う煮込み料理は避けたいもの。そんなとき炊飯器でできるポトフはいかがでしょう。材料と調味料を入れて、炊飯器のスイッチを入れるだけ。じゃがいも丸ごとでも、煮崩れせずにホクホク♪仕上げにオリーブオイルをたらして召し上がってください。 2. 夏のチャプチェ風そうめん 余ってしまったそうめんはチャプチェにしてみては?味付けは焼き肉のタレを使って、簡単に。お肉も野菜もたっぷりとれるので、そうめんなのに満足感がありますよ。食欲が無いときには辛味を足してもいいですね。 3. 暑い日はスピードが命！真夏の超時短レシピまとめ【10分でおかず＆5分で副菜】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 夏野菜たっぷりのフリッタータ おいしい夏野菜をたっぷり使って、イタリア料理のフリッタータを作りましょう。下ごしらえした野菜と卵液を型に流し、オーブンで焼き上げます。チーズの香りが漂うイタリア風オムレツは、パンにもごはんにも合いますよ。 4. 鶏むね肉とナスのサッパリおろしポン酢煮 さっぱりしたいときは酸味のある料理がいいですね。揚げ焼きした鶏肉とナスを、大根おろしとポン酢を加えた調味料で煮込みます。仕上げには水菜やネギなど青味を添えましょう。できたてより、10分ほど味をなじませて食べるのがおすすめです。 5. ズッキーニとトマトの焼きツナマリネ 夏野菜のズッキーニとトマトをマリネしました。ツナ缶が味のベースになって、焼いたズッキーニとトマトにマリネ液が染み込みます。仕上げに黒コショウをふるとアクセントに。漬け込む時間をおいた方が、味が染み込んでおいしくなりますよ。 6. 大葉入りさわやかポテトサラダ 粗みじん切りにした大葉を加えることで、さわやかな風味のポテトサラダになります。じゃがいもは電子レンジでゆでるので、火を使う必要がありません。暑くて食欲がないときに、手軽にできるさわやかなポテトサラダです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
パワーみなぎるお肉のレシピ 柔らかい☆たれが美味しい豚テキ 出典: スタミナ料理といえば、やっぱりお肉。厚切りの豚肉を使った豚テキはいかがでしょう。下処理をきちんとすることで、柔らかジューシー。甘じょっぱい味付けで、ご飯が進むこと間違いナシ。お弁当のおかずとしてや丼ぶりにも◎ 夏バテ知らず!?
魚料理から鶏肉料理までアレンジも効くので、たくさんレパートリーを作っていきましょう。 タコの酢の物 酢の物は夏バテした体を癒してくれます。 タコの食感ときゅうりのシャキシャキ感で、食欲も回復する料理ですね。 魚が食べたい!スモークサーモンのマリネ スモークサーモンの塩気とオリーブオイルで、さっぱりといただきましょう。 薄くスライスした玉ねぎやピーマンも一緒に混ぜてみてください。 しっとり蒸し鶏のバンバンジー 鶏肉を蒸して冷ましておき、香味野菜をたっぷり合わせたゴマだれをかけていただきましょう。 食べるまで冷蔵庫に入れてしっかり冷やしておくと、とても美味しい料理ですよ。 一口サイズの豆腐サラダ 冷たい豆腐の上に、野菜を細かく切って調味料と混ぜ合わせてのせる簡単料理です。 見た目のインスタ映えするので、おもてなし料理としても活用できます。 生ハムユッケ 生ハムときゅうりを、コチュジャンなどで味をつけていくだけの簡単料理です。 少し甘めにしても美味しいですよ!
9香港ドルと通常のバス料金より約49. 4%、12. 2香港ドル分高くなった。P960は49. 8%、10. 9香港ドル高い32. 8香港ドルに設定した。始発は屯門や元朗など、郊外を出発するバスが6~15時台、都心から郊外に戻るバスは10時台にスタートし、最終バスを24時台に設定するなど、利用者が使いやすいようにした。香港島に乗り入れたバスは、上環、中環、灣仔、銅鑼灣などに停車する。月極パスと2香港ドルの優遇措置は適用されない。
新名神を30分ほど走ったところで、バスは甲南PAへ。忍者の里・甲賀市甲南町に位置しているためか、売店は忍者一色。よく見ると棚に小さく「这是对中国人最受欢迎的」の文字が。どうやらお隣の観光客に人気のようです。 甲南PAのようす。 売店には上下線ともに忍者グッズのコーナーが。 いよいよ京阪神へ。おススメ降車ポイントはここだ!
新型コロナのワクチン普及にはまだもうすこし時間がかかるようだけど、なんとか希望も見えてきた昨今。「以前とまったく同じように」とはいかないだろうけれど、今秋くらいにはどうにか旅行へいけるようになるはず(もちろん対策はしっかりと)。そろそろ計画だけでも立てておこうという人に朗報です。東京~九州のカーフェリー、新航路が登場しました。 愛車をそのままフェリーに乗せて移動できれば、到着地での移動も楽だしなにより荷物がそのまま載せて運べる。フェリー内での快適な旅程も楽しめて、なかなか楽しいこのプラン、レポートをご用意したのでぜひ参考にしてほしい。 文/加藤久美子 写真/加藤博人 【画像ギャラリー】東京九州フェリーの快適な旅程を画像でチェック! ■7月1日に横須賀~新門司間のフェリーが就航!
お得な物販に、ご当地スイーツも ・8:45 足柄サービスエリア 新宿を出て1時間半ほどで、1回目の休憩が入ります。場所は、足柄SA。東海道経由のバスの大半が止まるためか、施設がかなり充実しています。まずは売店。お土産品の他に地元野菜のコーナーがあり、中にはお買い得品も。帰路であれば、週末の買い物に使ってしまいそうな品揃えです。 レストランとフードコートも充実していますので、朝食を食べ損ねた方はこちらで! 地元野菜のコーナー。「小松菜2束40円」の表記が目を引きます。地元の新鮮野菜は、女性にも人気なようです。 ・10:12 東名静岡~東名浜松北 東名沼津を過ぎると、バスは東海道線と並走します。東名富士の辺りは、様々な角度から富士山を撮ることができますので、乗車の際は一度お試しあれ。 時期によっては、こんな感じで富士山が見えるかも? ・11:15 浜名湖サービスエリア 東名浜松北を出てしばらく走ると、浜名湖橋を通ってバスは浜名湖SAに入ります。こちらの目玉はなんといっても、浜名湖が間近で見えること。浜名湖SA限定のスイーツもあり、屋台と併せてグルメ好きの人にとってはたまらない場所といえそうです。 さらに、実はこの場所、恋人の聖地としても認定されているスポットなのです! 運休情報｜一畑バス. カップルでのバス旅行なら、ちょっとしたサプライズにしてもいいかも!? 広々とした浜名湖の景色! 思い切り深呼吸したくなります。 恋人の聖地。周囲のフェンスは恋人たちが掛けた鍵で埋め尽くされています。 浜名湖限定スイーツ「コルネット」。揚げパンの上にソフトクリームを乗せた逸品。ベストセラーも納得の、幸せ食感をおためしあれ。溶けやすいので、乗車直前の購入は少々キケンかも!? 伊勢湾岸自動車道から新名神へ。撮影スポットがめじろ押し! ・12:35 名港トリトン 浜名湖SAを出てしばらく走ると、バスは東名から伊勢湾岸自動車道に入ります。新名神高速道路が2008年に開通して以降、東京-大阪の最短経路として注目され、一気にメジャーな路線になりました。ここのエリアの特長は、何と言っても眺めが良いこと。特に道中にかかる3本の橋「名港トリトン」から見る車窓は素晴らしいの一言。カメラをスタンバイしておきたいですね。 刈谷ハイウェイオアシス。東京ディズニーリゾート、USJに次ぐ来場者を誇るテーマパークでもあります。 名港トリトンを形成する3本の橋のひとつ「名港西大橋」。3本の橋は、それぞれ赤・白・青に塗り分けられています。 ナガシマスパーランド。富士急ハイランドに並ぶ絶叫マシーンの聖地として知られています。 ・13:30 甲南パーキングエリア 伊勢湾岸自動車道を過ぎると、亀山西JCTから、バスは新名神高速道路へ。この辺りは「鈴鹿峠」として知られ、あまりの険しさに東海道新幹線や名神高速道路が迂回を余儀なくされた、といわれるほどの難所だったりします。今も工事が続いており、道中では工事中の足場やクレーンを見ることができます。また、道の大半が高架線のため景色が良く、撮影にもおススメです。 巨大建造物って、なぜだかワクワクしますよね!
2015年06月30日 飛行機や新幹線と比較して、格段のコストパフォーマンスで長距離移動できる「バス」。愛用している方も多いのではないでしょうか? 長距離バスといえば「夜行バス」が代表的ですが、今回オススメするのは、昼間に移動する「昼行便」。実際に、東京—大阪間を走る「東海道昼特急号」に乗車してみると、「あれ? 夜よりいいかも」と思えるポイントが続々! 夜行バスより「安い・楽しい・自由」がポイント そもそもなぜ昼行便を使うのか? 夜行なら寝ている間に目的地に着くので、昼を移動で費やすのは勿体ないと思われる方も、いらっしゃるのではないでしょうか。そこで、夜行と比べた場合の昼行便のメリットをまとめました。 ・運賃が安い 夜行(ドリーム号)の9200円と比べ、東海道昼特急号は6400円と30%近く安い! 豪華で高級「高速・夜行バス」4選! 新幹線より高くても人気な理由とは? | マイナビニュース. (最繁忙期の運賃)。 ・道中が楽しい SA・PAもほとんどのお店が開いています。また、夜行では見えない各地の風景もバッチリ堪能できます。 ・乗り降りの自由度が高い 御殿場・静岡・浜松などで乗車(大阪発の場合は降車)ができるため、柔軟な旅の運用ができます。 やはり運賃が安いのは、かなりのメリット。なんとなく「夜行のほうが安いでしょ?」と思いがちですが、実際には逆なのです。 そして、実際に乗ってみて感じた昼特急の最大のメリットは、「道中が楽しい」ということ! 東京から大阪までの乗車時間は、「ただ移動している」だけではありませんでした。レポートでは、目に飛び込んでくる景色、各地のSAの楽しさなど、道中の魅力を余すところなくお伝えします。旅が好きな方、いつも夜行バスに乗っている方は、きっと「昼行便」のイメージが変わると思いますよ。 それでは、大阪までの短い道中ですが、ごゆっくりお付き合いください! 乗車手続はペーパーレスでOK!
なお、阪九フェリーにはリーズナブルな1人部屋もあるがこちらは窓のないエリアで、船内Wi-Fiはもちろん携帯電話すらほぼ通じない。Wi-Fiを使いたければ窓のある部屋を選ぼう。 【名門大洋フェリー(大阪南港~新門司)】 ・航路 大阪南港発 17:00/19:50発 新門司5:30 /8:30着 ・料金 26000円~32000円(5m未満1台+デラックス洋室2名) ・所要時間 約12時間 名門大洋フェリーは同じ大阪南港からの出航で17時発と19時50分発がある。17時発の方が運賃も安めで時期によっては様々なキャンペーンの対象となる。また今年は7月1日~9月30日の日程で出航時間に関わらずかなりお得な割引キャンペーンを展開しており、これがかなりオトク! 乗用車1台(全長6mまで)+ファースト(和室・洋室・和洋室いずれも最大4名まで)で26000円~32000円。 4人家族+5M超の大型セダンやミニバンなどでの利用は非常にリーズナブルだ。例えば月~木曜日17時発の同条件で利用した場合、正規料金76, 240円に比べて最大で5万円以上!安く、ウェブ割引料金52000円に比べてもほぼ半額となっている。 ただし予約は7日前までで、キャンセル料も高め(50%)になっているので注意してほしい。条件が整えばかなりお得な料金と言えるだろう。 名門大洋の食事は夕食も朝食もバイキングのみ。ドリンクバー付き1600円はリーズナブルだが美味しいメニューは早めに行くのがおススメ。出航と同時にレストランが開店する。 名門大洋は夕朝食共にバイキングのみ 次ページは: ■【全線フェリー】